การแข่งขัน CrossFit Games ปี 2013
| การแข่งขัน CrossFit Games ปี 2013 | |
|---|---|
 | |
| สถานที่จัดงาน | ศูนย์สตับฮับ |
| ที่ตั้ง | คาร์สัน รัฐแคลิฟอร์เนีย |
| วันที่ | วันที่ 24-28 กรกฎาคม 2556 |
| แชมเปี้ยน | |
| ผู้ชาย | ริช ฟรอนิง จูเนียร์ |
| ผู้หญิง | ซาแมนธา บริกส์ |
| ทีม | ชุดแฮ็กสำหรับรถกระบะ |
การแข่งขันCrossFit Gamesครั้งที่ 7 จัดขึ้นระหว่างวันที่ 24-28 กรกฎาคม 2013 ณStubHub Centerในเมืองคาร์สัน รัฐแคลิฟอร์เนีย [ 1 ] การแข่งขันประเภทชายชนะโดยRich Froning Jr.การแข่งขันประเภทหญิงชนะโดยSamantha Briggsและถ้วย Affiliate Cup ชนะโดย Hacks Pack UTE [ 2 ]
ปีนี้มีนักกีฬาเข้าร่วมการแข่งขันโอเพ่น 138,000 คน เงินรางวัลสำหรับผู้ชนะรายบุคคลในการแข่งขันเพิ่มขึ้นเป็น 275,000 ดอลลาร์ นี่เป็นปีแรกที่มีการมอบเงินรางวัลให้กับผู้ที่เข้าเส้นชัยสามอันดับแรกของแต่ละรายการด้วย[ 3 ]
คุณสมบัติ
เปิด
ในฤดูกาลนี้ มีผู้ลงทะเบียนเข้าร่วมการแข่งขัน Open จำนวน 138,000 คน เพื่อชิงตำแหน่งในการแข่งขันระดับภูมิภาคของเกมส์[ 4 ]การแข่งขัน Open จัดขึ้นเป็นเวลาห้าสัปดาห์ ตั้งแต่วันที่ 6 มีนาคม ถึง 7 เมษายน โดยมีการปล่อยแบบฝึกหัด 5 ชุดให้นักกีฬาทำ สัปดาห์ละหนึ่งชุด[ 5 ] [ 6 ]นี่เป็นฤดูกาลแรกที่มีการประกาศแบบฝึกหัด Open แบบสดๆ แทนที่จะเป็นการบันทึกไว้ล่วงหน้า[ 7 ] [ 8 ] Rich FroningและSamantha Briggsเป็นผู้ชนะเลิศประเภทบุคคลชายและหญิงของการแข่งขัน Open ตามลำดับ[ 9 ]
ระดับภูมิภาค
จำนวนผู้ผ่านการคัดเลือกจากรอบ Open ที่สามารถแข่งขันในรอบ Regional ลดลงเหลือ 48 คนชายและ 48 คนหญิงต่อภูมิภาคในปีนี้[ 10 ]ผู้ผ่านการคัดเลือกจากรอบ Open ได้เข้าร่วมการแข่งขัน 7 รายการในสามวันในรอบ Regional โดยการแข่งขัน Regional ทั้ง 17 รายการกระจายอยู่ตลอด 4 สุดสัปดาห์ ตั้งแต่วันที่ 17 พฤษภาคม ถึง 9 มิถุนายน 2556 [ 11 ]การแข่งขัน Regional 6 รายการถ่ายทอดสดทางออนไลน์[ 4 ] แตกต่างจากฤดูกาลก่อนหน้า ไม่มีนักกีฬาคนใดถูกคัดออกระหว่างการแข่งขัน นักกีฬา 3 คนจากแต่ละ Regional ผ่านเข้ารอบการแข่งขัน Games ยกเว้น Regional ของแคนาดา (2 คนต่อภูมิภาค) และเอเชีย แอฟริกา และละตินอเมริกา (1 คนต่อภูมิภาค) ระบบการให้คะแนนสำหรับรอบ Open และ Regional ยังคงเหมือนกับปีก่อนๆ (1 คะแนนสำหรับอันดับหนึ่ง 2 คะแนนสำหรับอันดับสอง เป็นต้น) [ 12 ]เช่นเดียวกับฤดูกาล 2555มีการจัดสรรที่นั่งพิเศษให้กับ Regional ที่แชมป์เก่าเคยแข่งขันและผ่านเข้ารอบการแข่งขัน Games CrossFit Games ยังใช้สิทธิ์ในการเสนอตำแหน่งในการแข่งขันให้กับนักกีฬาที่ไม่ผ่านการคัดเลือก ซึ่งในปีนี้รวมถึง Kristan Clever แชมป์เก่าด้วย[ 13 ]มีผู้ชาย 47 คน ผู้หญิง 44 คน และทีม 43 ทีม ได้รับเชิญให้เข้าร่วมการแข่งขันในปี 2013 [ 14 ]
กิจกรรมรายบุคคล
ชาย 46 คนและหญิง 44 คนเข้าร่วมการแข่งขันกีฬาในปี 2013 ระบบการให้คะแนนที่ใช้เหมือนกับการแข่งขันกีฬาในปี 2012 และทุกรายการมีคะแนนสูงสุด 100 คะแนน[ 15 ]
24 กรกฎาคม
สระว่ายน้ำ
10 รอบ: ว่ายน้ำ 25 หลา, 3 บาร์มัสเซิลอัพ , ว่ายน้ำ 25 หลา[ 16 ]
เช่นเดียวกับการแข่งขันที่เพนเดิลตันในปี 2012 การแข่งขันว่าย น้ำ The Pool เป็นการเพิ่มเติมที่น่าประหลาดใจให้กับการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก โดยเริ่มในวันพุธ สองวันก่อนวันเริ่มต้นอย่างเป็นทางการ การแข่งขันจัดขึ้นที่ศูนย์กีฬาทางน้ำวูลเล็ต และเป็นการแข่งขันว่ายน้ำรายการแรกที่จัดขึ้นในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก[ 16 ]จอร์แดน ทรอยาน ชนะการแข่งขันประเภทชาย และมิเชล เลเทนเดร ชนะการแข่งขันประเภทหญิง[ 17 ]
แถวที่ 1 และแถวที่ 2
พายเรือในร่มให้ได้ระยะทาง 2,000 เมตรให้เร็วที่สุด จากนั้นพายต่ออีก 19,097 เมตร (ระยะทางครึ่งมาราธอน ) ให้เร็วที่สุด เจสัน คาลิปาชนะการแข่งขันพายเรือทั้งสองรายการสำหรับผู้ชาย ซาแมนธา บริกส์ ได้ที่หนึ่งสำหรับผู้หญิงทั้งสองรายการ (คาลีน่า ลาเดียรัส ได้ที่หนึ่งร่วมในการพายครั้งแรก) [ 18 ]
26 กรกฎาคม
เบอร์เดน รัน
1) วิ่ง 2.1 ไมล์; 2) พลิกโครง ("หมู") ขึ้นลงเป็นระยะทาง 100 หลา (น้ำหนักหมู: 490 ปอนด์สำหรับผู้ชายและ 310 ปอนด์สำหรับผู้หญิง); 3) แบกท่อนไม้ยาว 3 ฟุตเป็นระยะทาง 600 หลา (น้ำหนักท่อนไม้: 100 ปอนด์สำหรับผู้ชายและ 70 ปอนด์สำหรับผู้หญิง); 4) ลากเลื่อนเป็นระยะทาง 66 หลา (น้ำหนักเลื่อน: 310 ปอนด์สำหรับผู้ชายและ 220 ปอนด์สำหรับผู้หญิง) [ 19 ]
สปรินต์ซิกแซก
วิ่งเร็ว 50 หลา วิ่งซิกแซกไปรอบเสาที่มีเบาะรอง[ 19 ]
ไม่มีขา
สลับเซ็ตของการฝึกท่า Thruster (Front Squat + Push Press) และการปีนเชือกโดยไม่ใช้ขา โดยลดจำนวนครั้งลงในแต่ละเซ็ต น้ำหนักของท่า Thruster: 95 ปอนด์สำหรับผู้ชายและ 65 ปอนด์สำหรับผู้หญิง ความสูงของการปีนเชือก: 15 ฟุต[ 19 ]
27 กรกฎาคม
แนนซี่จอมซน
4 รอบ 1) วิ่ง 600 เมตร 2) สควอทเหนือศีรษะ 25 ครั้ง (140 ปอนด์สำหรับผู้ชาย 95 ปอนด์สำหรับผู้หญิง) [ 19 ]
บันไดคลีนแอนด์เจิร์ก
ยกและกระชากหนึ่งครั้งทุกๆ 90 วินาทีด้วยน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ[ 19 ]
2007
พายเรือ 1,000 เมตร จากนั้น 5 รอบ 1) ดึงข้อ 25 ครั้ง 2) ยกน้ำหนักแบบพุชเจิร์ก 7 ครั้ง (135 ปอนด์สำหรับผู้ชาย 85 ปอนด์สำหรับผู้หญิง) [ 19 ]
28 กรกฎาคม
สปรินต์ชิปเปอร์
1) ซิทอัพ GHD 21 ครั้งโดยใช้ MedBall 2) สแนทช์ 15 ครั้ง (165 ปอนด์สำหรับผู้ชาย 100 ปอนด์สำหรับผู้หญิง) 3) เบอร์พี 9 ครั้งข้ามกำแพงสูง 6 ฟุต[ 19 ]
เดอะ ซินโก 1
3 รอบ โดยแต่ละรอบประกอบด้วย 1) เดดลิฟท์ 5 ครั้ง (405 ปอนด์สำหรับผู้ชาย, 265 ปอนด์สำหรับผู้หญิง) และ 2) สควอทขาเดียวแบบมีน้ำหนัก 5 ครั้งต่อขา (53 ปอนด์สำหรับผู้ชาย, 35 ปอนด์สำหรับผู้หญิง)
จากนั้น เดินด้วยมือ 80 ฟุต[ 19 ]
เดอะซินโก 2
3 รอบ โดยแต่ละรอบประกอบด้วย 1) ดึงข้อ 5 ครั้ง 2) วิดพื้นแบบยืนด้วยมือ 5 ครั้ง
จากนั้น ก้าวเดินเหนือศีรษะ 90 ฟุต (บาร์เบล 160 ปอนด์สำหรับผู้ชาย บาร์เบล 100 ปอนด์สำหรับผู้หญิง) [ 19 ]
กิจกรรมทีม
ต่างจากปี 2011 และ 2012 ที่คะแนนจะถูกล้างก่อนวันสุดท้าย คะแนนของทุกรายการจะถูกนับรวมในรายการแข่งขันวันอาทิตย์ รายการส่วนใหญ่มีคะแนนสูงสุด 100 คะแนน ยกเว้นบางรายการที่ได้คะแนน 50 คะแนน (Iditarod 1/2/3) [ 15 ] [ 20 ]
- การวิ่งแบกน้ำหนัก – วิ่ง 2.1 ไมล์ ผู้หญิงพลิก "หมู" เป็นระยะทาง 50 หลา ตามด้วยผู้ชายที่พลิก "หมู" เช่นกันหลังจากเพิ่มน้ำหนัก 4x45 ปอนด์ และการแบก "หนอน" 650 กิโลกรัม
- การแข่งขัน Iditarod ครั้งที่ 1 – ลาก "iditarod" (เลื่อนถ่วงน้ำหนัก) เป็นระยะทาง 66 หลา โดยมีน้ำหนัก 135 ปอนด์บนเลื่อน
- อิดิตารอด 2 – ลากเลื่อนน้ำหนัก 180 ปอนด์
- อิดิตาโรด 3 – ลากเลื่อนหนัก 225 ปอนด์
- ท่าออกกำลังกายแบบไม่ใช้ขา – 3 รอบของการยกบาร์เบลแบบ Thrusters (ผู้ชาย 95 ปอนด์ / ผู้หญิง 65 ปอนด์) และปีนเชือกแบบไม่ใช้ขา จำนวนครั้งในการยกบาร์เบลแบบ Thrusters คือ 15/12/9 ครั้ง และปีนเชือกแบบไม่ใช้ขา คือ 3/2/1 ครั้ง
- สควอทเบอร์พี – 3 รอบ: สควอทพร้อมกัน 30 ครั้ง โดยถือ "หนอน" ไว้ในมือ และเบอร์พีพร้อมกัน 30 ครั้ง ข้าม "หนอน" นั้น
- โปรแกรมฝึก Ascending Chipper 1 – สำหรับผู้ชาย – เดดลิฟท์ 50 ครั้ง (280 ปอนด์), พูลอัพแบบอกแตะบาร์ 60 ครั้ง, คลีน 70 ครั้ง (190 ปอนด์), พูลอัพ 80 ครั้ง, สแนทช์ 90 ครั้ง (140 ปอนด์), โทส์-ทู-บาร์ 100 ครั้ง
- โปรแกรมฝึก Ascending Chipper 2 – สำหรับผู้หญิง – เดดลิฟท์ 50 ครั้ง (185 ปอนด์), พูลอัพแบบอกแตะบาร์ 60 ครั้ง, คลีน 70 ครั้ง (135 ปอนด์), พูลอัพ 80 ครั้ง, สแนทช์ 90 ครั้ง (85 ปอนด์), โทส์-ทู-บาร์ 100 ครั้ง
- การแข่งขันวิ่งผลัดในสนามกีฬา – วิ่ง 500 เมตร, ส่งลูกบอล GHD 25 ครั้ง, สควอทเหนือศีรษะ (ชาย 140 ปอนด์, หญิง 95 ปอนด์) พร้อมกัน, เบอร์พีติดผนัง 25 ครั้ง สลับคู่
- รอบสุดท้าย – วิดพื้นแบบยืนด้วยมือ 120 ครั้ง, ยกดัมเบลแบบสควอทหนอน 40 ครั้ง
ผู้ที่ได้รับรางวัลบนแท่น
บุคคลและทีม
| สถานที่ | ผู้ชาย[ 21 ] | ผู้หญิง[ 22 ] | ทีม[ 23 ] |
|---|---|---|---|
| อันดับ 1 | ริช ฟรอนิง | ซาแมนธา บริกส์ | ชุดแฮ็กสำหรับรถกระบะ |
| อันดับที่ 2 | เจสัน คาลิปา | ลินด์เซย์ วาเลนซูเอลา | ครอสฟิต นิวอิงแลนด์ |
| อันดับ 3 | เบน สมิธ | วาเลอรี โวโบริล | ครอสฟิต อะดรีนาลีน |
มาสเตอร์แมน
| สถานที่ | 40-44 | 45-49 | 50-54 | 55-59 | 60+ |
|---|---|---|---|---|---|
| อันดับ 1 | ไมเคิล โมสลีย์ | รอน ออร์ติซ | เคร็ก ฮาวาร์ด | ฮิลมาร์ ฮาร์ดาร์สัน | สกอตต์ โอลสัน |
| อันดับที่ 2 | จอห์น ลินช์ | จีน ลามอนิกา | สตีฟ พาร์โซโนลต์ | เดนนี่ ฮอว์กินส์ | แกรี่ โจนส์ |
| อันดับ 3 | เบรนท์ ไมเออร์ | ไมค์ ฟูร์เนียร์ | พลตรีเอ็ดเวิร์ดส์ | จอน ฮัลท์ส | แกรี่ มาร์ชแมน |
ผู้หญิงระดับมาสเตอร์
| สถานที่ | 40-44 | 45-49 | 50-54 | 55-59 | 60+ |
|---|---|---|---|---|---|
| อันดับ 1 | อแมนด้า อัลเลน | ลิซ่า มิกเคลเซน | โคลลีน ฟาเฮย์ | กาเบรียล ชลิชท์ | ชารอน แลปคอฟฟ์ |
| อันดับที่ 2 | เบ็คกี้ คอนเซลแมน | เทรซี่ แมคอีเชิร์น | เอเลน โพลิโต | ลิซ่า ลอง | ดอนน่า วอลเตอร์ส |
| อันดับ 3 | เมอร์ริล มัลลิส | คิม โฮลเวย์ | จอย บรูนิง | อนิตา เอสเกลิเนน | แมรี่ ชวิง |
ลิงก์ภายนอก
- การแข่งขัน CrossFit Gamesประเภทบุคคล ปี 2013 สามารถรับชมได้ทางช่อง YouTube อย่างเป็นทางการของ CrossFit Games
- การแข่งขัน CrossFit Games ปี 2013