อ่าน 4 นาที
อาการเมารถ
อาการเมารถเป็นรูปแบบเฉพาะของอาการเมารถที่เกิดจากการเดินทางทางอากาศและถือเป็นการตอบสนองปกติในบุคคลที่มีสุขภาพดี...
อาการเมารถ
| อาการเมารถ | |
|---|---|
| ความเชี่ยวชาญ | ประสาทวิทยา |
อาการเมารถเป็นรูปแบบเฉพาะของอาการเมารถที่เกิดจากการเดินทางทางอากาศ[ 1 ]และถือเป็นการตอบสนองปกติในบุคคลที่มีสุขภาพดี อาการเมารถเกิดขึ้นเมื่อระบบประสาทส่วนกลางได้รับข้อความที่ขัดแย้งกันจากร่างกาย (รวมถึงหูชั้นในตาและกล้ามเนื้อ ) ซึ่งส่งผลต่อการทรงตัวและสมดุลในขณะที่ผู้โดยสารสายการบินพาณิชย์อาจรู้สึกไม่สบายเพียงเล็กน้อย ผลกระทบของอาการเมารถต่อลูกเรือทหารอาจนำไปสู่ประสิทธิภาพที่ลดลงและส่งผลเสียต่อภารกิจ[ 2 ]
หูชั้นในมีความสำคัญอย่างยิ่งในการรักษาสมดุลและการทรงตัว เนื่องจากมีเซนเซอร์สำหรับการเคลื่อนที่ทั้งเชิงมุม (การหมุน) และเชิงเส้น อาการเมารถมักเป็นการรวมกันของ อาการ เวียนศีรษะคลื่นไส้และอาเจียน[ 3 ]
อาการและสัญญาณ
อาการทั่วไปของอาการเมารถ ได้แก่:
คลื่นไส้อาเจียนเวียนศีรษะเบื่ออาหารเหงื่อออกเย็น ผิวซีด สมาธิสั้น สับสนง่วงซึมปวดศีรษะและอ่อนเพลีย มาก ขึ้น[ 1 ] อาการเมาเครื่องบินอย่าง รุนแรง อาจทำให้บุคคลนั้นหมดสติได้[ 1 ] [ 3 ]
ปัจจัยเสี่ยง
ปัจจัยต่อไปนี้เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดอาการเมารถในบางคน:
- ความเหนื่อยล้าความเครียด และความวิตกกังวล เป็นปัจจัยบางประการที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดอาการเมารถได้ทุกประเภท
- การดื่มแอลกอฮอล์ การใช้ ยาเสพติด และการใช้ยาบางชนิด อาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการเมารถได้
- นอกจากนี้ อาการเมารถยังพบได้บ่อยในผู้หญิง (โดยเฉพาะในช่วงมีประจำเดือนหรือตั้งครรภ์ ) เด็กเล็ก และบุคคลที่มีแนวโน้มที่จะเกิดอาการเมารถประเภทอื่น[ 4 ]
- แม้ว่าอาการเมาเครื่องบินจะไม่พบบ่อยในหมู่นักบินที่มีประสบการณ์ แต่ก็เกิดขึ้นได้บ่อยในหมู่นักบินฝึกหัด[ 3 ]
การป้องกัน
ผู้เดินทางที่มักมีอาการเมารถสามารถลดอาการได้โดย:
- เลือกที่นั่งริมหน้าต่างที่สามารถมองเห็นพื้นผิวโลกหรือเมฆระดับต่ำ เพื่อให้สามารถตรวจจับและสังเกตการเคลื่อนไหวได้ด้วยสายตา
- การเลือกที่นั่งที่มีระยะการเคลื่อนที่ราบเรียบที่สุด (ที่นั่งเหนือปีกเครื่องบิน) อาจไม่เพียงพอสำหรับบุคคลที่มีความไวต่อการเคลื่อนไหวบนพื้นดิน[ 1 ]
- นั่งหันหน้าไปข้างหน้าโดยจ้องมองวัตถุที่อยู่ไกลออกไป แทนที่จะพยายามอ่านหรือมองสิ่งใดสิ่งหนึ่งภายในเครื่องบิน
การรักษา
ยา
ยาที่อาจช่วยบรรเทาอาการเมารถ[ 1 ]ได้แก่:
- เมคลิซีน
- ไดเมนไฮดริเนต[ 5 ]
- ไดเฟนไฮดรามีน
- สโคโปลาไมน์ (มีจำหน่ายทั้งในรูปแบบแผ่นแปะและแบบรับประทาน) [ 6 ]
โดยปกติแล้วนักบินที่มีแนวโน้มที่จะเกิดอาการเมารถจะได้รับคำแนะนำไม่ให้รับประทานยาแก้เมารถ (ทั้งยาตามใบสั่งแพทย์และยาที่ซื้อได้เอง ) [ 1 ] [ 3 ]ยาเหล่านี้อาจทำให้ง่วงนอนหรือส่งผลต่อการทำงานของสมองในรูปแบบอื่น
ไม่ใช้ยา
วิธีการเพิ่มความต้านทานของนักบินต่ออาการเมารถประกอบด้วยการสัมผัสกับสภาพการบินซ้ำๆ ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการเมารถในตอนแรก กล่าวอีกนัยหนึ่ง การสัมผัสกับสภาพแวดล้อมการบินซ้ำๆ จะช่วยลดความไวต่ออาการเมารถในครั้งต่อไปของแต่ละบุคคล[ 1 ] กองทัพอากาศและกองทัพเรือสหรัฐฯมีโปรแกรมการจัดการอาการเมารถ และใช้อุปกรณ์ที่เรียกว่าเก้าอี้บารานีเพื่อลดความไวต่ออาการของผู้เข้ารับการฝึกอบรมเป็นเวลา 3 วัน วิธีนี้เมื่อรวมกับการผ่อนคลายแบบค่อยเป็นค่อยไป ( การหายใจด้วยกระบังลมและการเกร็งกล้ามเนื้อ) ทำให้มีอัตราความสำเร็จสูง[ 7 ] [ 8 ] กองทัพอากาศอิตาลียังใช้เก้าอี้หมุนที่คล้ายกันและเทคนิคการผ่อนคลายทางจิตวิทยา ซึ่งให้ผลสำเร็จในระยะยาวถึง 82% ในช่วงระยะเวลาการฝึกอบรม 10 วัน[ 9 ]
มีการนำอุปกรณ์หลายชนิดมาใช้เพื่อลดอาการเมารถโดยการกระตุ้นส่วนต่างๆ ของร่างกาย (โดยปกติคือข้อมือ) [ 10 ]
การแพทย์ทางเลือก
การรักษาทางเลือกอื่นๆ ได้แก่ขิงและการฝังเข็มซึ่งมีประสิทธิภาพแตกต่างกันไป[ 11 ] [ 12 ] [ 13 ] [ 14 ]
ดูเพิ่มเติม
ลิงก์ภายนอก
สรุปเนื้อหา
ข้อมูลสำคัญจากบทความ
ข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับ อาการเมารถ
อาการเมารถเป็นรูปแบบเฉพาะของอาการเมารถที่เกิดจากการเดินทางทางอากาศและถือเป็นการตอบสนองปกติในบุคคลที่มีสุขภาพดี...
ปัจจัยเสี่ยง
ปัจจัยต่อไปนี้เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดอาการเมารถในบางคน:
การป้องกัน
ผู้เดินทางที่มักมีอาการเมารถสามารถลดอาการได้โดย:
ยา
ยาที่อาจช่วยบรรเทาอาการเมารถ [ 1 ] ได้แก่: