ที่ราบ อัล-บาวน์หรือกาอ์ อัล-บาวน์เป็นที่ราบตั้งอยู่ทางตอนกลางของเยเมนในจังหวัดอัมราน [ ^{1 ] ตั้ง}อยู่ทางเหนือของ ที่ราบ ซานาโดยทั้งสองแห่งถูกคั่นด้วยพื้นที่หินที่เกิดจากกิจกรรมภูเขาไฟ และจุดสูงสุดระหว่างทั้งสองแห่งคือจาบัล ดิน [ ^{2 ] ที่ราบ}อัล-บาวน์ทอดยาวจากทิศตะวันตกเฉียงใต้ไปยังทิศตะวันออกเฉียงเหนือ โดยส่วนตะวันตกเฉียงใต้จะสูงกว่า ( อัล-บาวน์ อัล-อะลา ) และส่วนตะวันออกเฉียงเหนือจะต่ำกว่า ( อัล-บาวน์ อัล-อัสฟาล ) ^{[ 2 ]}ส่วนใหญ่ของที่ราบอัล-บาวน์เป็นที่ราบและมีการเพาะปลูกอย่างกว้างขวาง^{[ 2 ]}มีสภาพค่อนข้างแห้งแล้ง โดยมีปริมาณน้ำฝนเฉลี่ย 300–400  มม. ต่อปี^{[ 2 ]}ที่ราบนี้ระบายน้ำไปทางทิศตะวันออกเฉียงเหนือ ผ่านช่องเขาภูเขาไฟแคบๆ ไปยังวาดี อัล-คาริดและสุดท้ายคืออัล-จาวฟ์^{[ 2 ]}ชุมชนหลักในอัล-บาวน์ ได้แก่ไรดะห์ในส่วนกลาง และอัมรานในทางใต้^{[ 2 ]}

ตามธรรมเนียมแล้ว Qa' al-Bawn แบ่งออกเป็นสองส่วน คือ Bawn ที่ใหญ่กว่า หรือal-Bawn al-Kabirซึ่งเป็นส่วนใหญ่ของที่ราบ และ Bawn ที่เล็กกว่า หรือal-Bawn al-Saghirซึ่งเป็นพื้นที่เล็กกว่าทางตอนใต้สุดของที่ราบ ทางตะวันตกของ 'Amran ^{[ 2 ]}ทางตะวันตกเฉียงเหนือ ที่ราบรอบHamidah ( Qa' Hamidah ) บางครั้งก็ถูกนับรวมเป็นส่วนหนึ่งของ Qa' al-Bawn ด้วย โดยใช้ชื่อว่าal-Bawn al-Dakhili [ ^{2 ] ส่วน}ตะวันตกเฉียงใต้ของ Qa' al-Bawn ค่อยๆ สูงขึ้นไปทางเชิงเขาMasani'ซึ่งเป็นที่ราบสูงที่มีด้านข้างสูงชัน^{[ 2 ]}ทางเหนือ ที่ราบติดกับ ที่ราบสูง al-Zahirและทางตะวันตกคือที่ราบสูงJabal Iyal Yazidซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของที่ราบสูง al-Zahir เช่นกัน^{[ 2 ]}ทางทิศตะวันออกเป็นพื้นที่ชนเผ่าบนที่สูงของอาร์ฮับ^{[ 2 ]}