แอนเดรีย ชอว์
♀ นักเพาะกายมืออาชีพและนักกีฬาเพาะกายหญิงมืออาชีพ
แอนเดรีย ชอว์ ในการแข่งขันเพาะกายระดับนานาชาติ IFBB นิวยอร์ก โปร ปี 2023
ข้อมูลส่วนบุคคล
เกิด	แอนเดรีย ชอว์( 18 ธันวาคม 1983 ) 18 ธันวาคม 1983
สถิติที่ดีที่สุด
เบนช์เพรส	250  ปอนด์ (110  กิโลกรัม) [ 1 ]
ลูกหนู	18  นิ้ว (46  ซม.) [ 1 ]
น้ำหนักในการแข่งขัน	170–180  ปอนด์ (77–82  กิโลกรัม) [ 2 ] [ 3 ] [ 4 ]
ความสูง	5  ฟุต5 + 1 ⁄ 2 นิ้ว (1.66  ม.) [ 3 ]
น้ำหนักนอกฤดูกาล	180–209  ปอนด์ (82–95  กิโลกรัม) [ 5 ]
ต้นขา	27  นิ้ว (69  ซม.)
อาชีพมืออาชีพ (Pro)
เปิดตัวระดับมืออาชีพ	IFBB Toronto Pro Supershow (รูปร่าง), 2019 [ 6 ] IFBB Wings of Strength Chicago Pro Championships (เพาะกาย), 2019 [ 6 ]
ผู้ชนะที่ดีที่สุด	IFBB มิสโอลิมเปีย[ 7 ] 2020–2024 [ 7 ]
ผู้มาก่อน	ไอริส ไคล์[ 8 ]
โปรปี	2019 (รูปร่าง) 2019–ปัจจุบัน (เพาะกาย) [ 6 ]
โค้ช	จอห์น ซิมมอนส์ (ปี 2016–ปัจจุบัน) โจ เบนเน็ตต์ (ปี 2021–ปัจจุบัน)
บันทึกเหรียญรางวัล นางสาวโอลิมเปีย อันดับ 1 มิสโอลิมเปีย ปี 2020 อันดับ 1 มิสโอลิมเปีย ปี 2021 อันดับ 1 มิสโอลิมเปีย ปี 2022 อันดับ 1 มิสโอลิมเปีย ปี 2023 อันดับ 1 มิสโอลิมเปีย ปี 2024 อันดับ 1 มิสโอลิมเปีย ปี 2025 การ แข่งขัน IFBB Rising Phoenix World Championships อันดับ 1 การแข่งขันชิงแชมป์โลก Rising Phoenix ปี 2020 อันดับ 1 การแข่งขันชิงแชมป์โลก Rising Phoenix ปี 2021 อันดับ 1 การแข่งขันชิงแชมป์โลก Rising Phoenix ปี 2022 อันดับ 1 การแข่งขันชิงแชมป์โลก Rising Phoenix ปี 2023 อันดับที่ 2 การแข่งขันชิงแชมป์โลก Rising Phoenix ปี 2024 อันดับ 1 การแข่งขันชิงแชมป์โลก Rising Phoenix ปี 2025 การแข่งขัน IFBB อื่นๆ อันดับที่ 2 ชิคาโก โปร 2019 อันดับ 1 โอมาฮา โปร 2020

Andrea Shaw (เกิด 18 ธันวาคม พ.ศ. 2526) เป็นนักเพาะกาย มืออาชีพชาว อเมริกัน^{[ 6 ]}เธอได้รับ รางวัลชนะเลิศ Ms. Olympia ถึง 6 ครั้ง และรางวัลชนะเลิศMs. Rising Phoenix ถึง 4 ครั้ง ^{[ 6 ] [ 8 ]}

ชอว์เติบโตในรัฐมิชิแกนตอนเป็นเด็ก เธอชอบยิมนาสติกและเชียร์ลีดเดอร์แบบแข่งขัน ในชั้นเรียนแอโรบิกตอนมัธยมต้นที่โรงเรียนเบนจามิน โนแลน ซึ่งไม่มีอุปกรณ์ที่เพียงพอหรือกีฬาที่จัดเป็นระบบมากนัก ครูของเธอสอนให้เธอสร้างโครงสร้างของตัวเองตอนอายุ 13 ปี ชอว์ได้เห็นเลนดา เมอร์เรย์เป็นครั้งแรก เพราะทั้งแม่ของเธอและเมอร์เรย์ออกกำลังกายที่พาวเวอร์เฮาส์ ยิมในเมืองเซ็นเตอร์ไลน์ รัฐมิชิแกนในเวลานั้น เธอไม่คิดว่าตัวเองจะเก่งพอที่จะแข่งขันในกีฬาเพาะกายหญิงได้ หลังจากจบมัธยมต้น เธอรู้สึกเหนื่อยล้าจากยิมนาสติกและเชียร์ลีดเดอร์ จึงหันมาเน้นด้านการเรียนในโรงเรียนมัธยมปลาย หลังจากน้ำหนักเพิ่มขึ้น แม่ของเธอซึ่งเป็นพยาบาลและอดีตเทรนเนอร์ส่วนตัว จึงสนับสนุนให้เธอเริ่มออกกำลังกายที่พาวเวอร์เฮาส์ ยิมเช่นกัน ชอว์เริ่มไปที่ยิมด้วยตัวเอง และเพื่อนร่วมฝึกของแม่เธอซึ่งเป็นนักเพาะกายหญิง ก็เริ่มให้คำแนะนำเกี่ยวกับการสร้างกล้ามเนื้อแก่เธอ เธอบอกว่าตอนอายุ 17 ปี เธอไม่ได้อยากเป็นนักเพาะกาย แต่กลับอยากเป็นนางแบบแฟชั่น แต่เธอตัวไม่สูงพอ^{[ 5 ] [ 6 ] [ 9 ] [ 10 ] [ 11 ]}

เมื่ออายุ 18 ปี ที่ปรึกษาการฝึกของชอว์บอกกับแม่ของเธอว่า เธอไม่คิดว่าเธอจะมีกำลังใจที่จะฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง สิ่งนี้กระตุ้นให้เธอเน้นไปที่การสร้างรูปร่างที่ดี วันหนึ่งขณะฝึกซ้อมที่ Powerhouse Gym เธอได้เจอกับนิตยสาร Oxygen และเห็นว่านิตยสารเต็มไปด้วยนางแบบฟิตเนสและนักกีฬา เธอจึงตัดสินใจว่านั่นจะเป็นเป้าหมายของเธอ อย่างไรก็ตาม ร่างกายของเธอเริ่มตอบสนองต่อการฝึกแบบต้านทานอย่างรวดเร็ว และเมื่อเธอเริ่มฝึกยกน้ำหนักอย่างหนัก ไม่นานผู้คนก็ถามเธอว่าเธอเข้าแข่งขันประกวดกล้ามเนื้อหรือไม่ เธอไม่คิดว่าตัวเองมีขนาดและพัฒนาการของกล้ามเนื้อมากพอที่จะแข่งขันในฐานะนักเพาะกาย แต่ชอบรูปร่างของนักกีฬาในนิตยสาร ในปี 2008 เธอเข้าแข่งขันในประเภทฟิกเกอร์ 2 รายการ ได้อันดับที่ 3 และ 4 แต่เธอก็รู้สึกว่าตัวเองไม่ได้อยู่ในเส้นทางที่ถูกต้อง เธอจึงหยุดแข่งขันไป 8 ปี^{[ 6 ] [ 9 ] [ 10 ]}

ในช่วงเวลานี้ ชอว์เข้าเรียนที่มหาวิทยาลัยเวย์นสเตทโดยศึกษาด้านวิทยาศาสตร์การออกกำลังกาย เธอได้รับปริญญาตรีด้านวิทยาศาสตร์การออกกำลังกายและกีฬา พร้อมทั้งฝึกฝนการยกน้ำหนักอย่างต่อเนื่อง ชอว์กล่าวว่าเธอละเลยสุขภาพร่างกายและน้ำหนักเพิ่มขึ้นประมาณ 20 ปอนด์ในปีแรกของการเรียนมหาวิทยาลัย เพื่อแก้ไขปัญหาสุขภาพ เธอจึงเริ่มออกกำลังกายและควบคุมอาหารทีละเล็กทีละน้อย เธอยังเริ่มยกน้ำหนักมากขึ้นและพบว่าเธอสามารถเพิ่มขนาดกล้ามเนื้อได้ง่าย แทนที่จะตัดอาหารออกจากเมนู ชอว์กล่าวว่าเธอใช้วิธีทดแทน เช่น ใช้มันฝรั่งอบแทนมันฝรั่งทอดธรรมดา และใช้ผักโขมห่อแทนขนมปังธรรมดา เธอเริ่มค้นคว้าเกี่ยวกับการเพาะกายและหยุดพักแปดปีหลังจากเรียนจบเพื่อศึกษาการเพาะกายต่อ เธอฝึกงานที่ศูนย์การแพทย์ดีทรอยต์ทำงานในแผนกกายภาพบำบัดที่โบมอนต์ และได้รับใบรับรองการฝึกอบรมแบบกลุ่มและการฝึกอบรมส่วน^{บุคคล} [ ^{5 ] [ 6 ] [ 9 ] [ 10 ]}

ในช่วงแปดปีต่อมา ชอว์ได้พักจากการแข่งขัน โดยหันไปเน้นการศึกษาและอ่านหนังสือ ( นิตยสาร Oxygen , Muscle & Fitness , ShapeและMuscular Development ) ค้นคว้าเกี่ยวกับการออกกำลังกาย และหาเทรนเนอร์คนใหม่ เธอกลับไปเรียนต่อและพบหลักสูตรที่เน้นประสบการณ์และวิทยาศาสตร์การกีฬาโดยเฉพาะในปี 2016 ชอว์ตัดสินใจกลับมาแข่งขันอีกครั้งและเปลี่ยนไปแข่งขันในประเภทฟิสิกส์ หลังจากแข่งขันไป 6 รายการ เธอได้อันดับ 2 ในการแข่งขันระดับชาติปี 2018 ทำให้เธอได้รับสิทธิ์เป็นนักกีฬาอาชีพของ IFBB เธอเข้าร่วมการแข่งขัน Toronto Pro ปี 2019 และได้อันดับ 11 ^{[ 6 ] [ 9 ]}

ปัจจุบัน Shaw อาศัยอยู่ในมิชิแกน ทำงานเป็นเทรนเนอร์ส่วนตัว และมีแผนจะกลับไปเรียนต่อ โดยหวังว่าจะได้รับปริญญาเอกในสักวันหนึ่ง^{[ 7 ] [ 10 ]}

• เลนดา เมอร์เรย์

• อินสตาแกรมของแอนเดรีย ชอว์