หลังจากถูกตัดออกจากทีมเน็ตบอลแคนเทอร์เบอรี คำเชิญจากอาจารย์สอนกฎหมายครอบครัวของเธอลอรี โอไรลีย์ซึ่งแต่งงานกับเคย์ โอไรลีย์ โค้ชเน็ตบอลแคนเทอร์เบอรีในขณะนั้น ให้ไปชมการแข่งขัน เป็นจุดเริ่มต้นอาชีพนักรักบี้ของเธอ ในที่สุดเธอก็ได้เล่นให้กับ ทีม มหาวิทยาลัยแคนเทอร์เบอรีและได้ไปทัวร์อเมริกาและยุโรป^{[ 4 ]}

ริชาร์ดส์เปิดตัวให้กับทีมแบล็กเฟิร์นส์เมื่อวันที่ 26 สิงหาคม พ.ศ. 2533 ^{[ 3 ]}เธอ ลง เล่นเทสต์แมตช์ครั้งแรกในรักบี้เวิลด์คัพ พ.ศ. 2534โดยพบกับแคนาดาเมื่อวันที่ 6 เมษายน ที่แกลมอร์แกน

ในปี พ.ศ. 2535 เมื่อทีม Black Ferns ได้รับการยอมรับอย่างเป็นทางการ เธอเป็นสมาชิกของทีมที่เอาชนะAuckland 36–0 ที่Eden Park [ ^{5 ] เธอ}ทำแต้มได้หนึ่งครั้งในเกมนั้น^{[ 5 ] [ 6 ]}

เธอลงเล่น 54 นัดให้กับทีม Black Ferns ซึ่ง 49 นัดเป็นการแข่งขันระดับนานาชาติเต็มรูปแบบ เธอได้รับรางวัลชนะเลิศรักบี้หญิงชิงแชมป์โลก 4 ครั้ง ก่อนที่จะเกษียณในปี 2010 ^{[ 7 ] [ 4 ]}

เธอเป็นสมาชิกของ ทีม รักบี้เซเว่นหญิงนิวซีแลนด์ ชุดแรกอย่างเป็นทางการ ซึ่งเข้าร่วมการแข่งขันรักบี้เซเว่นฮ่องกงในปี 2000 [ ^{8 ] [ 9 ] เธอ}เป็นกัปตันทีมอีกครั้งใน การแข่งขัน ปี2001 ^{[ 10 ]}

Richards was appointed as head coach of the Hong Kong women's sevens team in 2013.^[11][3] She completed her coaching role at the end of 2017.^[12][13]

As at January 2023 she is the women's player development manager at Auckland Rugby.^[14]