เตะผีเสื้อหรือเตะม้า ( ภาษาจีน :旋子; พินอิน : xuànzi ; แปลตรงตัวว่า 'วงกลม') เป็นท่าเตะกระโดดในศิลปะการต่อสู้เช่นวูซูสมัยใหม่เทควันโดและคาโปเอร่าในบาง รูปแบบ ของฉางฉวนท่าเตะนี้เรียกว่าเตะนกนางแอ่น (Yianzi tui) ^{[ 1 ] [ 2 ] [ 3 ]}

แม้ว่าลักษณะเฉพาะของการเตะจะแตกต่างกันไป แต่โดยทั่วไปแล้วจะประกอบด้วยการบิดตัวขณะที่ยกขาขึ้นจากพื้นทั้งสองข้างแล้วเหวี่ยงไปรอบๆ โดยที่ลำตัวยังคงอยู่ในแนวราบมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ในภาพยนตร์แอ็คชั่นมักจะเห็นการเตะนี้ใช้เพื่อ "ฟันฝ่า" คู่ต่อสู้หลายคน ในศิลปะการต่อสู้แบบจีนดั้งเดิม การเตะนี้ใช้ในการป้องกันเพื่อหลบการกวาดพื้นของคู่ต่อสู้และโจมตีด้านที่อ่อนแอของศัตรู มีรูปแบบที่หลากหลาย และการเคลื่อนไหวที่แตกต่างกันอาจถูกบันทึกไว้ภายใต้ชื่อเดียวกัน หรือการเคลื่อนไหวที่คล้ายคลึงกันอาจถูกเรียกภายใต้ชื่อที่แตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับสำนักหรือสไตล์ศิลปะการต่อสู้ สามารถทำได้ทั้งจากท่ายืนหรือจากการวิ่งก้าวขึ้น

ชื่อ "ท่าเตะผีเสื้อ" มาจากการที่เมื่อขาทั้งสองข้างเหยียดขึ้นไปจนสุดส่วนโค้ง แขนทั้งสองข้างก็จะเหยียดออก ทำให้ทุกส่วนของร่างกายอยู่ในท่าคล้ายกับปีกของผีเสื้อขณะบิน

ท่าเตะผีเสื้อมีหลายรูปแบบ เนื่องจากนักเรียนแต่ละคนจะปรับใช้ท่าทางและสไตล์ที่แตกต่างกันเล็กน้อย ขึ้นอยู่กับพื้นฐานศิลปะการต่อสู้ของตน ตัวอย่างเช่น ท่าเตะผีเสื้อที่ได้มาจาก วูซูจะมีความสง่างามมากกว่าเมื่อเทียบกับ ท่าเตะที่ได้มาจาก เทควันโดซึ่งจะมีลักษณะที่กระฉับกระเฉงและทรงพลังกว่า

บิดผีเสื้อ

ท่านี้เรียกง่ายๆ ว่า "ทวิสต์" เป็นท่าที่ได้รับความนิยมอย่างมากในกลุ่มนักกีฬาผาดโผน เนื่องจากเป็นการเคลื่อนไหวที่ลอยตัวและบิดตัว รวมถึงสามารถเชื่อมต่อกับท่าอื่นๆ ได้อย่างง่ายดาย ท่านี้ใช้ในศิลปะการต่อสู้หลายแขนง รวมถึงวูซูและคาโปเอร่า ชื่อในวูซูคือ " xuàn zi zhuàn tǐ " และในคาโปเอร่าคือ " mariposa " ซึ่งแปลตรงตัวว่า "ผีเสื้อ" ท่าผีเสื้อทวิสต์สามารถอธิบายได้ว่าเป็นท่าเตะผีเสื้อที่เพิ่มการหมุน 360 องศาเมื่ออยู่กลางอากาศ

HK Spin

การหมุนตัวแบบฮ่องกง (HK spin) เป็นท่าที่ดัดแปลงมาจากท่าผีเสื้อ (butterfly twist) ซึ่งโดยพื้นฐานแล้วเป็นท่าเดียวกัน แต่ผู้ที่ใช้ท่านี้จะล้มลงกับพื้นในแนวนอน โดยปกติแล้วจะไม่ใช้เป็นท่าผาดโผน แต่จะใช้กันทั่วไปในรูปแบบของการล้มในท่าทางการต่อสู้ การหมุนตัวแบบฮ่องกงได้ชื่อนี้มาจากการที่ท่านี้ได้รับความนิยมใน ภาพยนตร์ศิลปะการต่อสู้ ของฮ่องกงการหมุน 360 องศาและ 720 องศาเป็นสองท่าที่พบได้บ่อยที่สุด แม้ว่าในอดีตเคยมีการหมุน 1080 องศา แต่เป็นการล้มจากที่สูงลงสู่ที่ต่ำกว่า

ที่เปิดขวดไวน์

ท่านี้ถือว่ามีความเกี่ยวข้องกับท่าผีเสื้อหมุนตัว (butterfly twist) เนื่องจากจุดเริ่มต้นที่ใช้คล้ายกัน อย่างไรก็ตาม ก็มีการพัฒนาท่าที่แปลกใหม่กว่าโดยใช้ท่า J-Step/J-Turn (ซึ่งพบได้บ่อยกว่าในหมู่นักแสดงทริค) ผู้ฝึกจะก้าวเท้าเร็วๆ สองสามก้าวเป็นรูปโค้ง และเมื่อพร้อมแล้วก็ยกขาข้างหนึ่งขึ้นไปในอากาศ พร้อมกับเหวี่ยงแขนขึ้นไปด้านบน ซึ่งจะช่วยยกตัวขึ้นจากพื้น เมื่อได้ความสูงที่เพียงพอแล้ว ผู้ฝึกจะหมุนตัวไปทางด้านในของขาที่เตะ (คล้ายกับท่าพระจันทร์เสี้ยวเข้าด้านใน) โดยหมุนประมาณ 540 องศา เพื่อลงจอดบนขาอีกข้างที่ไม่เตะ

ภาพลวงตาบิดเบี้ยว

ท่านี้เริ่มต้นเกือบเหมือนกับการบิดตัวปกติ แต่ร่างกายจะเริ่มตั้งตรงขึ้นเองในระหว่างการเคลื่อนไหว เนื่องจากเป็นการเตะแบบพระจันทร์เสี้ยวโดยใช้ขาข้างสุดท้ายที่ยกขึ้น การเตะนี้ทำในลักษณะเหวี่ยงเร็วมาก ทำให้ร่างกายตั้งตรงและหันหน้าไปข้างหน้า คุณลักษณะเด่นอีกอย่างของการเตะนี้คือโดยทั่วไปแล้วเท้าทั้งสองข้างจะลงพื้นพร้อมกัน

ไฮเปอร์ทวิสต์

ท่านี้เพิ่มการหมุนอีก 90-180 องศาให้กับการบิดตัว ลักษณะเด่นของท่านี้คือการลงพื้นด้วยขาอีกข้างหนึ่ง ด้วยการจัดวางเท้าที่เกิดจากการลงพื้นแบบนี้ ทำให้สามารถต่อด้วยท่าผีเสื้อ ท่าบิดตัว หรือท่าอื่นๆ ได้ทันที

ไฮเปอร์ฮุค

โดยพื้นฐานแล้วมันคือท่า Hyper Twist ที่ตามด้วยลูกเตะเกี่ยวหลังจากที่ขาข้างที่ลงพื้นเหวี่ยงมาอยู่ในตำแหน่งพร้อมลงพื้นแล้ว

บิดตัวจนแยกขา

เช่นเดียวกับทริคส่วนใหญ่และรูปแบบต่างๆ ของทริคเหล่านั้น ท่าเหล่านี้ก็สามารถลงพื้นในท่าแยกขาได้เช่นกัน

บางท่าอาจมีการเพิ่มการหมุนเพิ่มเติมเข้าไปในการบิดตัวแบบผีเสื้อมาตรฐาน การหมุนเพิ่มเติมนี้โดยทั่วไปแล้วจะทำให้ต้องบิดตัวเร็วขึ้น มีแรงบิดมากขึ้น และต้องกระโดดสูงขึ้นเพื่อลงพื้นอย่างปลอดภัย

720 ทวิสต์

ท่านี้โดยพื้นฐานแล้วเป็นการบิดตัวแบบปกติ แต่หมุน 720 องศาแทนที่จะเป็น 360 องศา ท่าอื่นๆ ที่คล้ายกัน ได้แก่ 720 Hyper Twists, 720 Twists to the splits และท่าไฮบริดทวิสต์ทูไจโร — เริ่มจากท่าบิดตัว หมุน 360 องศา แล้วหมุนต่อในอากาศขณะตั้งตรงเป็นท่าไจโร 360 องศา

โกง 720 ทวิสต์ (540 ทวิสต์)

โดยทั่วไปแล้ว การหมุนตัวเกือบทุกแบบจะเริ่มต้นด้วยขาข้างนำของร่างกายยกขึ้นเป็นขาสุดท้าย สำหรับท่า 720 Cheat การยกตัวขึ้นจะคล้ายกับท่า 540 มาตรฐาน แต่จะอยู่ในแนวนอนมากกว่าเล็กน้อย หลังจากหมุนตัวกลางอากาศประมาณ 180° แล้ว ร่างกายก็จะกลับมาอยู่ในท่าทางปกติของการหมุนตัวแบบมาตรฐาน โดยหมุนตัวทั้งหมด 540°

1080 ทวิสต์

ท่าทริปเปิลบัตเตอร์ฟลายทวิสต์ ท่าทริปเปิลบัตเตอร์ฟลายทวิสต์ที่บันทึกและลงจอดได้สำเร็จเป็นครั้งแรกนั้น ทำโดย จอห์น วาเน็ก

แคลิฟอร์เนียโรล

นี่คือท่า Cheat 720 twist ที่เพิ่มการหมุน หรือท่า Cheat 1080 twist กันแน่? จุดเริ่มต้นคล้ายกับท่า Cheat 720 มาก แต่แทนที่จะบิด 540 องศา ผู้ฝึกจะบิด 900 องศา

ท่าเตะผีเสื้อ (Butterfly Kick ) นั้นมีรูปลักษณ์ที่งดงามและทรงพลัง ซึ่งมีต้นกำเนิดมาจากศิลปะการต่อสู้ทำให้ท่านี้ถูกนำไปใช้ในศิลปะการแสดงหลากหลายประเภท เช่นเบรกแดน ซ์ ทริคกิ้งภาพยนตร์ศิลปะการต่อสู้วิดีโอเกมต่างๆ (เช่น ซีรีส์ Tekken , ซีรีส์ Mortal KombatและThe Matrix Online ) ยิมนาสติกและแม้กระทั่งบนน้ำแข็งอย่างใน กีฬา สเก็ตลีลา โอลิมปิก นอกจากนี้ยังปรากฏในกีฬามวยปล้ำอาชีพโดยนักศิลปะการต่อสู้ที่ได้รับการฝึกฝนมาอย่างดี เช่นโลว์ คิและยังปรากฏใน ภาพยนตร์เรื่อง The Phantom Menaceในฐานะหนึ่งในเทคนิคประจำตัวของดาร์ธ มอลล์ โดย เรย์ พาร์คเป็นแชมป์วูซู แม้จะไม่เป็นที่รู้จักมากนักเมื่อเทียบกับท่าทริคกิ้งอื่นๆ เช่น ท่าตีลังกาและท่ากระโดดกลางอากาศ แต่ท่าเตะผีเสื้อก็มีตำแหน่งที่โดดเด่นในโลกของกายกรรม เพราะเป็นท่าป้องกันแบบดั้งเดิมที่ถูกนำมาใช้ในศิลปะสมัยใหม่และกีฬาระดับนานาชาติ

• เตะ

• บทช่วยสอน Flash สำหรับทรงผมผีเสื้อและทรงผมบิดเกลียว 360 ถึง 720
• สอนเตะท่าผีเสื้อพร้อมรูปภาพและคำอธิบาย
• วิธีการบิดแบบผีเสื้อ