สโมสร Os Balanta เดิมก่อตั้งขึ้นเมื่อวันที่ 16 กันยายน พ.ศ. 2489 และเป็นสโมสรในเครือของสโมสรCF Os Belenenses ของโปรตุเกส และเป็นสโมสรในเครือลำดับที่ 13 ^{[ 1 ]}

พวกเขาลงเล่นนัดแรกในรายการชิงแชมป์ระดับจังหวัดกินีโปรตุเกสปี 1960 และลงเล่นเรื่อยมาจนถึงปี 1974 โดยสโมสรคว้าแชมป์ทุกรายการ (ตั้งแต่ปี 1973 เป็นต้นมา ยังรวมถึงรายการชิงแชมป์กินีบิสเซาด้วย)

สโมสรแห่งนี้เคยเข้าร่วมการแข่งขันรอบสูงของฟุตบอลถ้วยโปรตุเกสก่อนได้รับเอกราช โดยลงเล่นทั้งหมด 5 นัด พบกับลูซิตาโน เด เอโวรา , เอสซี บรากา , ฟาบริล , อคาเดมิกา เด โคอิมบราและเบจา พวกเขา คว้าแชมป์ระดับอาณานิคมได้ 3 สมัยให้กับดินแดนที่เคยเป็นกินีของโปรตุเกส

สโมสรแห่งนี้ก่อตั้งขึ้นในปี 1974 ในเมืองมันโซอา ซึ่งเป็นปีที่ประเทศได้รับเอกราช นับเป็นสโมสรแรกที่ก่อตั้งขึ้นในเมืองมันโซอา ทีมนี้เป็นแชมป์ทีมแรกของกินีหลังจากการได้รับเอกราชจากโปรตุเกสและได้เข้าร่วมการแข่งขันรอบคัดเลือกของแอฟริกันคัพออฟแชมเปียนส์คลับส์ในปี 1976โดยทีมแรกที่พวกเขาเผชิญหน้าคือASC Diaraf จากเซเนกัล และแพ้ทั้งสองนัด^{[ 2 ]}การปรากฏตัวครั้งต่อไปของพวกเขาเกิดขึ้น 31 ปีต่อมาในการแข่งขัน CAF Champions League ปี 2007 โดยพบกับ JS Kabylieจากแอลจีเรียและแพ้ทั้งสองนัดอีกครั้ง Os Balantas เกือบจะได้เข้าร่วมการแข่งขันระดับทวีปทุกรายการหลังจากคว้าแชมป์ในปี 2010 โดยทีมต่อไปคือDifaa El Jadida จากโมร็อกโก พวกเขาพลาดการแข่งขันในปี 2014 กับSéwé Sportsเนื่องจาก Balantas ถอนตัว Balantas เป็นหนึ่งในหลายสโมสรที่ไม่เคยชนะการแข่งขันระดับทวีปเลย พวกเขายังคว้าแชมป์ซูเปอร์คัพเพียงครั้งเดียวในปี 2006 หลังจากคว้าแชมป์ครั้งที่สอง

ในปี 2010 พวกเขาได้เข้าสู่ รอบชิงชนะเลิศ ของฟุตบอลถ้วยกินี-บิสเซาแต่พ่ายแพ้ให้กับสปอร์ต บิสเซา อี เบนฟิกาด้วย สกอร์ 2-1

• แชมเปี้ยนส์ลีก CAF : ลงเล่น 2 นัด

ปี 2007 – รอบคัดเลือก

ผลงานของ ออส บาลันตัส ในการแข่งขัน ซีเอเอฟ

ฤดูกาล	การแข่งขัน	วิธีการคัดเลือกคุณสมบัติ	กลม	ฝ่ายค้าน	บ้าน	ห่างออกไป	มวลรวม
พ.ศ. 2519	แอฟริกันคัพออฟแชมเปียนส์คลับ	แชมป์กินีบิสเซา	รอบคัดเลือก	เอเอสซี ดิอาราฟ	1–4	6–1	2–10
2007	ซีเอฟ แชมเปียนส์ลีก	แชมป์กินีบิสเซา	รอบคัดเลือก	เจเอส คาบีลี	1–2	3–1	2–5
2010	ซีเอฟ แชมเปียนส์ลีก	แชมป์กินีบิสเซา	รอบคัดเลือก	ดิฟา เอล จาดิดา	0–0	3–0	0–3
2014	ซีเอฟ แชมเปียนส์ลีก	แชมป์กินีบิสเซา	รอบคัดเลือก	เซเว่ สปอร์ตส์	ยกเลิก	ยกเลิก	1

^1.บาลันตัสถอนตัวจากการแข่งขัน