เครื่องเคเบิลเป็นอุปกรณ์ที่ใช้ในการฝึกยกน้ำหนักหรือการฝึกฟังก์ชั่นประกอบด้วย โครง เหล็ก รูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าแนวตั้ง กว้างประมาณ 3 เมตรและสูง 2 เมตร โดยมีชุดน้ำหนักติดอยู่กับด้ามจับหนึ่งอันหรือมากกว่าผ่านระบบเคเบิลและรอก^{[ 1 ]}เคเบิลที่เชื่อมต่อด้ามจับกับชุดน้ำหนักจะวิ่งผ่านรอก ที่ปรับได้ซึ่งสามารถยึดไว้ที่ความสูงใดก็ได้ ทำให้สามารถ ออกกำลังกาย ได้ หลากหลายท่าบนอุปกรณ์นี้ ปลายด้านหนึ่งของเคเบิลติดอยู่กับแท่งเหล็กเจาะรูที่วิ่งลงมาตรงกลางชุดน้ำหนัก ในการเลือกแรงต้านที่ต้องการ ให้เลื่อนหมุดโลหะเข้าไปในรูที่มีป้ายกำกับในชุดน้ำหนัก ปลายอีกด้านหนึ่งของเคเบิลจะก่อตัวเป็นห่วง ซึ่งช่วยให้ผู้ใช้สามารถติดด้ามจับที่เหมาะสมสำหรับการออกกำลังกายได้ เครื่องเคเบิลส่วนใหญ่มีแรงต้านอย่างน้อย 20 ปอนด์ (~9 กิโลกรัม) เพื่อถ่วงดุลน้ำหนักของอุปกรณ์เสริมทั่วไป

• การยกน้ำหนักอิสระ (โดยใช้อุปกรณ์)เช่นดัมเบลหรือบาร์เบล
• อุปกรณ์ออกกำลังกายระบบไฮดรอลิก
• อุปกรณ์ออกกำลังกายแบบใช้ลม