ในการแข่งขันยิมนาสติกชิงแชมป์สหรัฐอเมริกาปี 1987 สแต็คได้รับเหรียญเงินในประเภทบุคคลรวมรุ่นเยาว์^{[ 2 ]}นอกจากนี้ในปี 1987 เมื่อสแต็คอายุ 14 ปี เธอได้เข้าร่วมการแข่งขันชุนิจิคัพในญี่ปุ่น^{[ 2 ] [ 3 ]}ขณะฝึกซ้อมบนคานทรงตัวหนึ่งชั่วโมง^{[ 2 ]}ก่อนการแข่งขัน เธอได้ล้มและนิ้วเท้า หักสองนิ้ว ^{[ 2 ] [ 2 ] [ 3 ]}โค้ชเบลา คาโรลยีตะโกนใส่สแต็คเกี่ยวกับเรื่องนี้ โดยบอกเธอว่า "ฉันต้องแยกเธอออกมาในโลกยิมนาสติกทั้งหมดว่าเป็นคนที่บ้าที่สุดที่ฉันเคยเห็นและเป็นคนที่ไม่มีการศึกษาที่สุด" ^{[ 3 ]}คาโรลยียังคงต้องการให้สแต็คแข่งขัน ดังนั้นเธอจึงได้รับการฉีดยาโนโวเคนสองเข็มเพื่อบรรเทาความเจ็บปวดที่เท้าของเธอ^{[ 3 ]}เธอจบอันดับที่ 16 ในประเภทบุคคลรวมของชุนิจิคัพ^{[ 2 ]}

สแต็คเข้าร่วมทีมชาติชุดใหญ่ในปี 1988 ^{[ 2 ]}เธอแข่งขันในรายการอเมริกันคัพปี 1988 โดยชนะการแข่งขันฟลอร์เอ็กเซอร์ไซส์ และจบอันดับที่สามในการกระโดดม้า คานทรงตัว และรวมทุกอุปกรณ์^{[ 2 ] [ 4 ]}เธอได้อันดับที่สี่ในประเภทรวมทุกอุปกรณ์ อันดับที่หนึ่งในบาร์ต่างระดับ^{[ 5 ]}และอันดับที่สามในฟลอร์เอ็กเซอร์ไซส์ในการแข่งขันยิมนาสติกชิงแชมป์สหรัฐอเมริกาปี 1988 ^{[ 2 ]}ในการคัดเลือกนักกีฬาโอลิมปิกของสหรัฐอเมริกา เธอได้อันดับที่ห้าในประเภทรวมทุกอุปกรณ์^{[ 2 ] [ 5 ]}เธอได้อันดับที่สี่กับทีมสหรัฐอเมริกาในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกฤดูร้อนปี 1988 ^{[ 1 ] [ 2 ] [ 4 ] [ 5 ]} ใน การแข่งขันกีฬาโอลิมปิกฤดูร้อนปี 1988 สแต็คล้มระหว่างการแสดงบาร์ต่างระดับที่เป็นข้อบังคับ ดังนั้นเธอจึงไม่ได้แข่งขันในรอบชิงชนะเลิศ การแสดงของเธอเจ็ดในแปดรายการนับคะแนนรวมของทีม^{[ 3 ]}

ในปี 1989 สแต็คได้เข้าร่วมการแข่งขันอเมริกันคัพและได้อันดับสามในการแข่งขันรอบคัดเลือกประเภทบุคคลรวม^{[ 2 ]}เธอได้อันดับเจ็ดในประเภทบุคคลรวม อันดับหนึ่งในบาร์ต่างระดับ^{[ 5 ]}และอันดับสองในการแสดงบนพื้นในการแข่งขันยิมนาสติกชิงแชมป์สหรัฐอเมริกาปี 1989 ^{[ 2 ]}ในการคัดเลือกทีมชิงแชมป์โลกปี 1989 เธอได้อันดับสี่ในประเภทบุคคลรวม^{[ 2 ]}ในปีเดียวกันนั้น เธอได้เข้าร่วมการแข่งขันยิมนาสติกชิงแชมป์โลก โดยได้อันดับสี่กับทีมสหรัฐอเมริกาและอันดับ 28 ในประเภทบุคคลรวม^{[ 2 ] [ 4 ]}

ในปี พ.ศ. 2533 สแต็คได้อันดับที่ 11 ในประเภทบุคคลรวม และอันดับที่ 4 ในประเภทคานทรงตัว ในการแข่งขันยิมนาสติกชิงแชมป์สหรัฐอเมริกา^{[ 2 ]}ในระดับนานาชาติ เธอเข้าร่วมการแข่งขันที่โกลเด้นแซนด์สในบัลแกเรีย และได้รับเหรียญเงินในประเภทบุคคลรวมและคานทรงตัว^{[ 2 ]}

ในปี 1991 เธอเข้าร่วมการแข่งขันอเมริกันคัพ โดยได้อันดับที่เจ็ดในการแข่งขันรอบคัดเลือกประเภทบุคคลรวม^{[ 2 ]}เธอเข้าร่วม การแข่งขัน กีฬาแพนอเมริกันเกมส์ในปี 1991โดยได้รับเหรียญทองประเภททีม เหรียญเงินประเภทบุคคลรวม และเหรียญทองในการแสดงบนพื้น^{[ 2 ] [ 4 ]}สแต็คได้รับบาดเจ็บในการแข่งขันรอบคัดเลือกทีมชาติเพื่อเข้าร่วมการแข่งขันชิงแชมป์โลกในปี 1991 ^{[ 2 ]}

ในปี 1992 สแต็คได้เข้าร่วมการแข่งขันระดับชาติ 2 รายการ ได้แก่ ยูเอส คลาสสิก และ ยูเอส ยิมนาสติกส์ แชมเปี้ยนชิพส์ เธอได้อันดับที่ 9 ในประเภทบุคคลรวมทุกรายการในการแข่งขันยูเอส คลาสสิก และอันดับที่ 29 ในประเภทบุคคลรวมทุกรายการในการแข่งขันยูเอส แชมเปี้ยนชิพส์^{[ 2 ]}หลังจากปี 1992 สแต็คไม่ได้อยู่ในทีมชาติสหรัฐอเมริกาอีกต่อไป เนื่องจากเธอเกษียณจากการแข่งขันยิมนาสติกระดับสูง^{[ 4 ]}เนื่องจากอาการบาดเจ็บที่เข่า^{[ 3 ]}

ในระหว่างอาชีพนักยิมนาสติกชั้นยอดของเธอ สแต็คฝึกฝนกับโค้ชมาร์ธาและเบลา คาโรลยีที่โรงยิมของพวกเขา ที่ SCATS Gymnastics ^{[ 5 ]}และที่ Cypress Academy กับโค้ชเดบบี้ ไคท์ชัค^{[ 2 ] [ 5 ]}ขณะฝึกฝนกับคาโรลยี สแต็คได้เห็นจูลิสซา โกเมซ เพื่อนร่วมฝึกของคาโรลยี ทำการกระโดดแบบยูร์เชนโกในการฝึกซ้อม^{[ 6 ]}สแต็คกล่าวว่า "คุณบอกได้เลยว่ามันไม่ใช่การกระโดดที่ปลอดภัยสำหรับเธอ" และคำพูดนี้ถูกอ้างถึงในหนังสือ Little Girls in Pretty Boxes ของโจแอน ไรอัน[ 6 ^{]ในหนังสือ}เล่มเดียวกันนี้ แคร์โรล แม่ของเชลล์ สแต็ค ก็ถูกอ้างถึงเช่นกัน โดยพูดถึงการล่วงละเมิดทางวาจาที่เธอและโค้ชของสแต็คกระทำต่อสแต็คในระหว่างอาชีพนักยิมนาสติกชั้นยอดของเธอ^{[ 3 ]}เมื่อสแต็คเกษียณจากยิมนาสติกชั้นยอด เธอมีรอยแตกร้าวเล็กๆ 18 รอยที่หัวเข่า และนิ้วเท้าของเธอก็ผิดรูปเนื่องจากยิมนาสติก^{[ 3 ]}

สแต็คเข้าเรียนที่มหาวิทยาลัยโอคลาโฮมาและแข่งขันในทีมยิมนาสติกที่นั่นในช่วงฤดูกาลปี 1994 และ 1995 ^{[ 7 ]}เธอสำเร็จการศึกษาจากมหาวิทยาลัยโอคลาโฮมาในปี 1996 ด้วยปริญญาด้านการสื่อสารและภาษาสเปน^{[ 8 ]} ตั้งแต่ปี 1998 จนถึงเดือนธันวาคม 2001 ^{[ 8 ]}หรือต้นปี 2002 ^{[ 4 ]}สแต็คช่วยผลิตและแสดงในโชว์ "La Nouba" ของ Cirque de Soleil ^{[ 4 ] [ 8 ]}ตั้งแต่ปี 2002 จนถึงปี 2011 สแต็คเป็นเจ้าของโรงยิมของตัวเองในวินเทอร์พาร์ค รัฐฟลอริดา และทำงานเป็นโค้ชยิมนาสติก^{[ 4 ] [ 7 ]}ในช่วงเวลานี้ เธอได้เป็นกรรมการตัดสินยิมนาสติก^{[ 4 ] [ 5 ]}เธอได้รับตำแหน่งกรรมการตัดสินระดับเบรเวต์ในปี 2004 ^{[ 8 ]}ในปี 2011 สแต็คได้รับการแต่งตั้งเข้าสู่หอเกียรติยศยิมนาสติกแห่งสหรัฐอเมริกา^{[ 5 ] [ 7 ]}ณ ปี 2019 เธอเป็นสมาชิกของคณะกรรมการฟื้นฟูความซื่อสัตย์ให้กับ USOC หรือที่รู้จักกันในชื่อ Team Integrity ^{[ 9 ]}