เวลช์เข้าเรียนที่มหาวิทยาลัยเพนน์สเตท และจบอาชีพนักกีฬาในระดับมหาวิทยาลัยด้วยการเป็นหนึ่งในนักกีฬาที่ได้รับการยกย่องมากที่สุดในประวัติศาสตร์ของมหาวิทยาลัย ในฤดูกาลแรกของเธอ เวลช์นำทีมไลออนส์เข้าสู่รอบไฟนอลโฟร์เป็นครั้งแรก นำทีมและทำประตูได้มากที่สุดในระดับประเทศ (27) และได้รับรางวัลเกียรติยศประจำทัวร์นาเมนต์คอลเลจคัพครั้งแรกของเพนน์สเตท

ในปีที่สามของเธอ เวลช์ได้รับรางวัลเฮอร์มันน์ โทรฟีซึ่งเป็นรางวัลอันทรงเกียรติที่สุดของกีฬาที่มอบให้กับผู้เล่นที่ดีที่สุดของประเทศ เธอยังได้รับ รางวัลผู้เล่นแห่งปี ของสโมสรกีฬามิสซูรี ประจำปี 2001 อีก ด้วย เธอจบอาชีพการเล่นด้วยการคว้าเกียรติยศ NSCAA All-America ถึงสี่ครั้ง รางวัล Soccer America Collegiate MVP สามปีติดต่อกัน และรางวัลผู้เล่นแห่งปีของ Big Ten สามครั้ง เธอยังคงเป็นผู้ทำประตูสูงสุดของ Big Ten และเป็นส่วนหนึ่งของทีมแชมป์ Big Ten สี่สมัยและทีม College Cup สองสมัยในระหว่างที่เธอเล่นให้กับเพนน์สเตท ฤดูกาล 2002 ของเธอที่เพนน์สเตททำให้ทีมเข้าถึงรอบรองชนะเลิศในการแข่งขันชิงแชมป์ NCAA Division I และเป็นแชมป์ Big Ten ^{[ 2 ]}เวลช์จบอาชีพการเล่นในระดับวิทยาลัยที่เพนน์สเตทด้วย 82 ประตูและ 52 แอสซิสต์ รวมถึง 27 ประตูชัย ซึ่งทั้งหมดเป็นสถิติของ Big 10

เวลช์ถูกดราฟต์เป็นอันดับสองโดยนิวยอร์ก พาวเวอร์ ในลีก WUSA ซึ่งเป็นลีกอาชีพที่ปัจจุบันยุบไปแล้ว เธอทำได้ 6 ประตูจาก 12 เกมในฤดูกาลแรกของเธอ

ในปี 2009 เวลช์ได้รับการคัดเลือกเป็นอันดับที่ 5 ในรอบที่สอง (อันดับที่ 12 โดยรวม) โดยลอสแอนเจลิส โซล ในการดราฟท์ผู้เล่นทั่วไปของ WPS เธอลงเล่นให้ลอสแอนเจลิส 3 เกม ก่อนที่จะถูกเทรดไปยังเซนต์หลุยส์ แอธเลติกา เมื่อวันที่ 9 พฤษภาคม 2009 เธอจบฤดูกาล 2009 ด้วยการทำ 3 ประตูจาก 11 เกมให้กับเซนต์หลุยส์

เวลช์ถูกซื้อตัวโดยวอชิงตันฟรีดอมก่อนเริ่มฤดูกาล 2010 ^{[ 3 ]}

หลังจากที่ Freedom ย้ายไปฟลอริดาภายใต้เจ้าของใหม่สำหรับฤดูกาล 2011 เวลช์ได้เข้าร่วมDC United Womenในตำแหน่งผู้ช่วยโค้ช แต่ได้รับบทบาทที่สองเป็นกองหน้าสำรอง^{[ 4 ] [ 5 ]}

ท่ามกลางผู้เล่นชั้นนำของสหรัฐฯ ที่ออกมาประท้วงเรื่องค่าจ้างหลังฟุตบอลโลกปี 1999 ทีมชาติได้เรียกตัวกองหน้าทีมชาติออสเตรเลีย นคัพขึ้น มาเล่น ในเดือนมกราคมปี 2000 เวลช์ได้ประเดิมสนามให้กับทีมชาติโดยทำประตูได้ในเกมที่ชนะสาธารณรัฐเช็ก 8-1 ที่เมลเบิร์น ประเทศออสเตรเลีย^{[ 6 ] [ 7 ]}เวลช์ลาพักจากการเล่นฟุตบอลในโรงเรียนและวิทยาลัยเพื่อไปฝึกซ้อมกับทีมชาติหญิงสหรัฐฯ ในฟลอริดา^{[ 8 ]}

เวลช์ทำประตูได้ 11 ประตูจาก 15 เกมให้กับทีมชาติสหรัฐอเมริกาในฤดูกาลแรกที่สำคัญของเธอในทีมชาติชุดใหญ่ เธอทำประตูได้เร็วกว่าผู้เล่นคนอื่นๆ ในประวัติศาสตร์ฟุตบอลอเมริกันถึง 10 ประตู ในปี 2004 เวลช์เป็นสมาชิกของแคมป์ฝึกซ้อมโอลิมปิกของสหรัฐอเมริกา ในปี 2005 เวลช์ได้รับรางวัลรองเท้าทองคำในฐานะผู้ทำประตูสูงสุดใน การแข่งขัน อัลการ์ฟ คัพ อัน ทรงเกียรติ ด้วย 5 ประตู รวมถึงประตูชัยในนัดชิงชนะเลิศกับเยอรมนี