เอล โปรเกรโซ
เทศบาล
ภาพถ่ายมหาวิหารที่เซ็นทรัลพาร์ค
ธง ตราแผ่นดิน
ภาษิต:  'ไข่มุกแห่งอูลัว'
เอล โปรเกรโซ ที่ตั้งในประเทศฮอนดูรัส
พิกัด: 15°24′เหนือ87°48′ตะวันตก / 15.400°N 87.800°W / 15.400; -87.800
ประเทศ	ฮอนดูรัส
แผนก	โยโร
พื้นฐาน	1892
รัฐบาล
• อัลคาลเด (นายกเทศมนตรี)	ทนายความ อเล็กซานเดอร์ โลเปซ
พื้นที่
• เทศบาล	534 ตารางกิโลเมตร( 206 ตารางไมล์)
ประชากร  (การคาดการณ์ปี 2023) [ 1 ]
• เทศบาล	204,420
• ความหนาแน่น	383/กม. (991/ตร.ไมล์)
•  ในเมือง	150,476
เขตเวลา	6 โมงเช้า (เวลา UTC) (อเมริกากลาง)
ภูมิอากาศ	เช้า

El Progreso ( การออกเสียงภาษาสเปน: [el pɾoˈɣɾeso] ) เป็นเมืองที่มีประชากร 120,600 คน (คำนวณในปี 2023) ^{[ 2 ]}และเป็นเทศบาลที่ตั้งอยู่ในจังหวัดYoroของฮอนดูรัส

สนามบินนานาชาติรามอน วิลเลดา โมราเลสแห่งซานเปโดรซูลาตั้งอยู่ทางทิศตะวันตกของเมือง ส่วนทางทิศตะวันออกของเมืองคือเทือกเขามิโก เกมาโด (ลิงไหม้)

เอลโปรเกรโซตั้งอยู่บนทางแยกสำคัญ ด้วยทำเลที่ตั้งทางยุทธศาสตร์ ทำให้มีนักเดินทางหรือนักท่องเที่ยวจำนวนมากผ่านเอลโปรเกรโซไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง นักเดินทางหลายคนที่ไปซานเปโดรซูลาเทลาลาเซบาลาลิมาและเตกูซิกัลปามักจะแวะพักที่นี่หรือใช้เป็นจุดพักรถ

พื้นที่ของเทศบาลมีขนาด 534 ตารางกิโลเมตร (206 ตารางไมล์) โดยแบ่งเป็นเขตเมือง 40.5 ตารางกิโลเมตร (15.6 ตารางไมล์) และเขตชนบท 493.5 ตารางกิโลเมตร (190.5 ตารางไมล์) เทศบาลยังแบ่งออกเป็น 3 เขตทางภูมิศาสตร์ ซึ่งประกอบด้วยหมู่บ้าน มากกว่า 100 แห่ง และเป็นที่อยู่อาศัยของประชากรมากกว่า 90,000 คน สภาพอากาศของเมืองมีความชื้นสูง

จากการสำรวจสำมะโนประชากรของฮอนดูรัสในปี 2013 เทศบาลเมืองซานฟรานซิสโกเดลวัลเลมีประชากร 202,980 คน (2025) ในจำนวนนี้ 81.07% เป็นลูกผสม (Mestizo) 16.12% เป็นคน ผิวขาว 1.53% เป็นชนพื้นเมือง ( Chʼortiʼ 1.04% Lenca 0.28% ) 1.04% เป็นคนผิวดำหรือแอฟริกัน-ฮอนดูรัสและ 0.24% เป็นอื่นๆ ^{[ 3 ]}

เนื่องจากมีดินอุดมสมบูรณ์ เอลโปรเกรโซจึงเป็นเมืองที่มีประเพณีการเกษตรมายาวนาน พื้นที่โดยรอบเมืองประกอบไปด้วยไร่นาหลากหลายประเภทที่ผลิตสินค้า เช่นน้ำมันปาล์มกล้วย และผัก นอกจากเกษตรกรรมแล้ว ชาวเมืองเอลโปรเกรโซยังประกอบอาชีพเลี้ยงปศุสัตว์ การผลิตและการค้าสิ่งทออีกด้วย

เนื่องจากเอลโปรเกรโซตั้งอยู่บนจุดตัดของเส้นทางคมนาคม ทำให้มีแฟรนไชส์ร้านอาหารฟาสต์ฟู้ดหลายแห่งเข้ามาตั้งอยู่ในเมืองนี้เพื่อตอบสนองความต้องการของนักเดินทางนอกจากนี้ สถานเลี้ยงเด็กกำพร้าคอปโปรเมก็ตั้งอยู่ในเมืองนี้ด้วย

นอกจากนี้ ยังมีการสร้างห้างสรรพสินค้าทันสมัยแห่งใหม่จากเครือห้างสรรพสินค้า "พลาซ่า" ของฮอนดูรัส บริเวณชานเมือง ห้างสรรพสินค้าแห่งนี้มีชื่อว่า เมกาพลาซ่า เปิดอย่างเป็นทางการในฤดูหนาวปี 2550 และมีศูนย์อาหารขนาดใหญ่ที่มีร้านอาหารฟาสต์ฟู้ดทั้งของฮอนดูรัสและอเมริกามากมาย ร้านขายโทรศัพท์มือถือหลายแห่ง เกมส์อาร์เคด และห้างสรรพสินค้าต่างๆ รวมถึงห้างแคร์ริออน ซึ่งเป็นห้างสรรพสินค้าที่ใหญ่ที่สุดในอเมริกากลาง เมกาพลาซ่ายังเป็นที่ตั้งของโรงภาพยนตร์แห่งใหม่ที่มีที่นั่งแบบสนามกีฬา ซึ่งฉายภาพยนตร์จากสหรัฐอเมริกาและละตินอเมริกา

เทือกเขามิโก เกมาโด (Mico Quemado) เป็นหนึ่งในสถานที่ท่องเที่ยวหลักของเมือง ตั้งอยู่ทางทิศตะวันออกของเอล โปรเกรโซ (El Progreso) ตรงข้ามกับหุบเขาซูลา (Valle de Sula) อันกว้างใหญ่

พื้นที่กว่า 280 ตารางกิโลเมตร (110 ตารางไมล์) ของเทือกเขานี้ได้รับการคุ้มครองโดยรัฐบาลกลางของฮอนดูรัส เนื่องจากมีความอุดมสมบูรณ์ทางนิเวศวิทยา เป็นที่อยู่อาศัยของพืชและสัตว์ต่างถิ่นจำนวนมาก นอกจากนี้ พื้นที่นี้ยังมีความสำคัญต่อผู้อยู่อาศัยในเมือง เนื่องจากเป็นแหล่งน้ำประปาของเมืองอีกด้วย

บางครั้งเอลโปรเกรโซถูกเรียกว่า"เมืองจักรยาน"เพราะผู้คนจำนวนมากใช้จักรยานเป็นวิธีการเดินทางที่รวดเร็วและประหยัดกว่า นี่อาจสะท้อนให้เห็นถึงความยากจนในหมู่ชนชั้นแรงงาน เนื่องจากถนนหลายสายในเมืองยังไม่ได้ลาดยาง และการพัฒนาทางเศรษฐกิจยังคงไม่เท่าเทียมกัน

แม่น้ำอูลัวเป็นหนึ่งในแม่น้ำที่ใหญ่และสำคัญที่สุดของฮอนดูรัส แม่น้ำสายนี้มีต้นกำเนิดในจังหวัดอินติบูคา ภายใต้ชื่อเดิมว่า ริโอ กรานเด เด โอโตโร

แม่น้ำไหลผ่านเขตปกครองของSanta Bárbara , Cortés , YoroและAtlántida แม่น้ำฮิกุยโตแม่น้ำเมโจโคเตแม่น้ำจิกาตูโยแม่น้ำเปโลแม่น้ำโกมายากัวและแม่น้ำซูลาโกเลี้ยง อยู่

นอกจากนี้ ลำธารอื่นๆ อีกมากมายก็ช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของแม่น้ำสายนี้ด้วย แม่น้ำอูลัวมีความยาวทั้งหมด 400 กิโลเมตร (250 ไมล์) ด้วยความที่มันมีปริมาณน้ำมาก แม่น้ำอูลัวจึงเป็นแม่น้ำที่อันตรายเช่นกัน ในช่วงพายุไซโคลนหรือฝนตกหนัก มันมีแนวโน้มที่จะมีปริมาณน้ำเพิ่มขึ้นอย่างมาก จึงก่อให้เกิดความเสียหายแก่เมืองต่างๆ ที่แม่น้ำไหลผ่านพายุเฮอริเคนมิทช์พัดขึ้นฝั่งเมื่อวันที่ 29 ตุลาคม 1998 และคงอยู่จนถึงวันที่ 3 พฤศจิกายน โดยทิ้งปริมาณน้ำฝนไว้มากถึง 3 ฟุต ขณะที่มันเคลื่อนตัวและคดเคี้ยวไปทางเหนือ ส่งผลให้เกิดน้ำท่วมครั้งใหญ่และสร้างความเสียหายอย่างสิ้นเชิงแก่ลุ่มน้ำอูลัว การฟื้นฟูยังไม่เสร็จสมบูรณ์แม้ผ่านมาแล้วกว่าสิบปี

• พอร์ทัลฮอนดูรัส