จุดเริ่มต้นของกีฬา Extreme Pogo นั้นเป็นที่ถกเถียงกัน แต่เป็นที่ยอมรับกันในหมู่ชุมชน Pogo ว่า Dave Armstrong จากProvoรัฐยูทาห์ น่าจะเป็นบุคคลแรกในศตวรรษที่ 20 ที่พยายามอย่างตั้งใจและต่อเนื่องในการแสดงทริคต่างๆ บนไม้ Pogo สปริงเหล็กแบบดั้งเดิม โดยเริ่มตั้งแต่ปี 1999 ^{[ 4 ]} Dave ได้สร้างเว็บไซต์ชื่อ Xpogo.com ในช่วงเวลานั้น เพื่อแบ่งปันรูปภาพและวิดีโอการกระโดดของเขา ไม่นานหลังจาก Armstrong บุคคลอื่นๆ อีกหลายคนก็เริ่มสร้างแนวคิดเกี่ยวกับการสร้างกีฬาเอ็กซ์ตรีมโดยใช้ Pogo ขึ้นมาเอง ในบรรดาบุคคลเหล่านี้ ได้แก่ Nick McClintock, Nick Ryan, Fred Grzybowski, Dan Brown, Rick Gorge และ Matt Malcolm แต่ละคนเชื่อว่าตนเองเป็นผู้สร้างกีฬาชนิดนี้ขึ้นมา แต่ในที่สุดกลุ่มผู้ก่อตั้ง Extreme Pogo ก็ได้เชื่อมต่อกันผ่าน Xpogo.com ^{[ 5 ]}พวกเขาได้แบ่งปันทริคและสื่อต่างๆ ที่เกี่ยวข้อง ซึ่งเป็นการวางรากฐานให้กับกีฬาชนิดนี้อย่างมีประสิทธิภาพ ไม้กระโดดแบบสุดขีดอันแรกออกมาในปี 2547 ซึ่งสามารถรับน้ำหนักของผู้ใหญ่ได้และกระโดดได้สูงประมาณ 6 ฟุต^{[ 6 ]}

ตั้งแต่ปี 2000 ถึง 2004 กลุ่มนักกีฬาโปโกผาดโผนเริ่มปรากฏตัวขึ้นทั่วสหรัฐอเมริกาและประเทศอื่นๆ เช่น เนเธอร์แลนด์ โดยได้รับแรงบันดาลใจจาก Xpogo.com ^{[ 7 ]}ในช่วงเวลานี้ยังไม่มีไม้โปโกผาดโผนแบบ "ผาดโผน" มีเพียงไม้สปริงเหล็กแบบดั้งเดิมที่สามารถซื้อได้จากร้านค้าปลีกทั่วไป กลุ่มนักกระโดดแต่ละกลุ่มตั้งชื่อกลุ่มของตนเองและสร้างเว็บไซต์ที่เกี่ยวข้องเพื่อช่วยแยกแยะตัวเองออกจากกลุ่มใหญ่ กลุ่มเหล่านี้ได้แก่ Team Xpogo, Team Hyper Pogo, Pogo Cult, Rittman Pogo, Grand Theft Pogo, Say No To Park และ The Pogo Squad จากเมืองยอร์ก รัฐเพนซิลเวเนีย^{[ 8 ]}

As each of these groups developed and motivated other individuals around the country to begin bouncing as well, a core group of tricks were created that served as the building blocks for all trick innovation to come. A series of grabs, stalls, spins, and wraps utilizing the two foot pegs, two handlebars, and the frame of the pogo stick became the commonly executed tricks.^[9] Simple descriptive names such as "One-Foot Peg Grab" or "Under-the-Leg Bar Spin" were used to describe some tricks, while others received more specialized names such as "Malcolm X" (180 no-foot peg grab) and "Candy Bar" (one leg between the handlebars while jumping).^[10] Other tricks are related to BMX and skateboarding tricks such as "Can-Can" and "Heel Clicker."^[7]

Prior to the advent of social media sites such as YouTube and Facebook, the majority of the communication and media sharing among extreme pogo enthusiasts occurred on Xpogo forums where, by 2004, there were 50–100 dedicated users and many more casual or "silent" users.^[11] Due to the continued growth of the online community and the sport as a whole, member Dan Brown decided to hold an event called Pogopalooza, where some of the top individuals in the sport could come together in person and hold a miniature competition and exhibition of the sport.^[12] In the summer of 2004, Dan Brown hosted Pogopalooza 1 in a church parking lot in Nebraska where about seven members of the Xpogo community appeared.^[13] While the event was small and only attracted friends and family, it set the precedent to holding an annual event bringing together extreme pogo athletes from around the US (and subsequently from other countries).^[14]

2004 was the first year that "extreme" pogo sticks were made available.^[15] Defined as being able to support riders of adult weights while carrying a height potential of 6+ feet, the first extreme pogo stick was the Flybar 1200, by S.B.I. Enterprises.^[15] Instead of using a traditional steel spring, the Flybar utilized giant rubber "elastomers," creating a bungee-like jumping sensation. The new height potential made possible by the Flybar allowed new tricks, such as the first full backflip on a pogo stick, by Brian "Chewy" Call in 2005.^[16]

ไม่นานหลังจากที่ Flybar ออกวางจำหน่าย บริษัทแห่งหนึ่งในแคลิฟอร์เนียตอนใต้ก็ได้ผลิต "MotoStik" pogo ซึ่งใช้เทคโนโลยีสปริงคู่พร้อมแฮนด์บาร์สไตล์ Moto X ที่ออกแบบมาสำหรับการฝึกแบบครอสเทรนนิ่ง^{[ 17 ]}ไม้กระโดดแบบสุดขีดรุ่นต่อไปคือVurtegoเปิดตัวในปี 2549 ซึ่งสามารถสร้างความสูงได้มากที่สุดในบรรดาไม้กระโดดทั้งหมดที่มีมาจนถึงปัจจุบัน พร้อมทั้งมีความทนทานสูงสุด Vurtego ใช้ เทคโนโลยี ลมโดยเติมอากาศอัดและใช้ลูกสูบอากาศ ทำให้ผู้เล่นสามารถปรับแรงต้านของการกระโดดได้^{[ 18 ]}ในปี 2551 BowGo ซึ่งได้รับการพัฒนามาตั้งแต่ปี 2544 ที่มหาวิทยาลัย Carnegie Mellon ก็ได้วางจำหน่าย^{[ 19 ]} BowGo ใช้คันธนูไฟเบอร์กลาสขนาดใหญ่ที่ปลายด้านหน้าของไม้กระโดด ซึ่งจะงอออกเมื่อมีแรงกดลง และดีดกลับเข้ามาเพื่อสร้างแรงส่งขึ้นด้านบน ทำให้ผู้เล่นกระโดดได้สูงและสม่ำเสมอกว่าไม้กระโดดอื่นๆ ที่มีมาจนถึงปัจจุบัน^{[ 19 ]}ไม้กระโดด TK8 เป็นการออกแบบแบบอัดอากาศอีกแบบหนึ่งที่เปิดตัวในฝรั่งเศสและอันดอร์ราราวปี 2010 ^{[ 20 ]}นักกีฬากระโดดผาดโผนชั้นนำของสหรัฐอเมริกาทำงานควบคู่ไปกับบริษัทผู้ผลิตไม้กระโดดผาดโผนเพื่อช่วยในการพัฒนาต่อไป^{[ 21 ]}

นักกีฬาโปโกเอ็กซ์ตรีมมืออาชีพส่วนใหญ่ในปัจจุบันใช้ไม้โปโก Vurtego V5 ซึ่งใช้เทคโนโลยีเพลาอากาศที่ช่วยให้กระโดดได้สูงที่สุดเท่าที่เคยบันทึกไว้^{[ 22 ]}กินเนสส์เรคคอร์ดรับรองเทคนิคการกระโดดสูงหลายแบบ ซึ่งส่งผลให้เกิดสถิติการกระโดดสูงหลายรายการ ดัลตัน สมิธ ทำสถิติกระโดดบนไม้โปโกได้สูงที่สุด โดยกระโดดได้สูงถึง12 ฟุต 3 นิ้ว (3.73 เมตร)โดยใช้เทคนิคการพลิกไม้^{[ 23 ]}เฮนรี คาเบลัส ทำสถิติกระโดดตรงได้สูงที่สุด โดยกระโดดได้สูงถึง11 ฟุต 2 นิ้ว (3.40 เมตร) [ ^{24 ]}และไทเลอร์ ฟิลลิปส์ ทำสถิติพลิกไม้หน้าได้สูงที่สุด โดยกระโดดได้สูงถึง¹⁰ฟุต2 นิ้ว (3.10 เมตร ) ^{[ 25 ]}         

ภายในปี 2009 ชุมชนผู้เล่น pogo สุดขั้วได้เติบโตขึ้นเป็นหลายร้อยคน โดยมีผู้ติดตามและแฟนๆ ทั่วโลกอีกหลายร้อยถึงหลายพันคน^{[ 26 ] [ 27 ]} Pogopalooza ได้จัดขึ้นอีก 4 ครั้งในปี 2005, 2006, 2007 และ 2008 โดยมีขอบเขตและจำนวนผู้เข้าร่วมเพิ่มขึ้นทุกปี^{[ 28 ]} Pogopalooza 6 ซึ่งจัดขึ้นที่เมืองพิตต์สเบิร์ก รัฐเพนซิลเวเนีย มีนักกีฬาเข้าร่วมมากที่สุดเท่าที่เคยมีมา มากกว่า 50 คนจากทั่วสหรัฐอเมริกา แคนาดา และอังกฤษ และเกี่ยวข้องกับทั้งเมืองตลอดสี่วันของการจัดกิจกรรมและการแข่งขัน^{[ 29 ]}

หลังจากงาน Pogopalooza 6 สื่อระดับชาติเริ่มให้ความสนใจกับกีฬาโปโกผาดโผนอย่างแพร่หลายที่สุดเท่าที่เคยมี มา วอลล์สตรีทเจอร์นัลลงบทความหน้าแรกเกี่ยวกับกีฬาชนิดนี้ และสื่อสิ่งพิมพ์อื่นๆ ทั่วประเทศและต่างประเทศจำนวนมากเริ่มรายงานข่าวเกี่ยวกับนักกีฬา กิจกรรม และการเติบโตของกีฬาโปโกผาดโผนโดยทั่วไป^{[ 29 ]}ด้วยแรงผลักดันจากสื่อ ทำให้นักกีฬาจำนวนมากขึ้นเริ่มปรากฏตัวขึ้นทั่วประเทศและทั่วโลก ผลักดันนวัตกรรมทริคไปสู่ระดับใหม่^{[ 30 ]}

ในเดือนมิถุนายน พ.ศ. 2553 ผู้ก่อตั้งดั้งเดิมสามคนของกีฬาชนิดนี้ ได้แก่ Nick Ryan, Nick McClintock และ Fred Grzybowski ได้ก่อตั้ง Xpogo LLC ซึ่งเป็นบริษัทที่อุทิศตนเพื่อจัดการการดำเนินงานทั่วโลกของกีฬาเอ็กซ์ตรีมป็อกโก^{[ 31 ]}ตามคำแถลงภารกิจของ Xpogo LLC บริษัท "มุ่งมั่นที่จะพัฒนากีฬา Xpogo ผ่านการจัดการการแข่งขัน ความร่วมมือเชิงกลยุทธ์ การจำหน่ายสินค้าและการค้าปลีก ความสามารถ แพลตฟอร์ม และเนื้อหา เป้าหมายสูงสุดของบริษัทคือการทำให้ Xpogo เติบโตเป็นส่วนสำคัญของวัฒนธรรม" ^{[ 31 ]}

หลังจากการก่อตั้ง Xpogo LLC โครงสร้างพื้นฐานที่เกี่ยวข้องกับกีฬาที่กำลังเติบโตก็มีความชัดเจนมากขึ้น Pogopalooza 7 (ซอลต์เลคซิตี้) ^{[ 14 ]} Pogopalooza 8 (คอสตาเมซา) Pogopalooza 9 (คอสตาเมซา) และ Pogopalooza 10 (นิวยอร์กซิตี้) ^{[ 32 ]}เป็นงานระดับมืออาชีพ ดึงดูดผู้ชมรวมหลายหมื่นคน และสร้างความประทับใจทางสื่อหลายร้อยล้านครั้ง^{[ 33 ]}ปัจจุบัน Xpogo LLC ทำหน้าที่เป็นหน่วยงานกำกับดูแลกีฬา เป็นตัวแทนของนักกีฬาโปโกเอ็กซ์ตรีมชั้นนำทั่วโลก เผยแพร่และจัดจำหน่ายเนื้อหาระดับมืออาชีพ และจัดการแข่งขันและคลินิก^{[ 34 ]}

หลังจากงาน Pogopalooza 10 ที่จัดขึ้นในนิวยอร์กซิตี้ในปี 2013 ซึ่งมีผู้เข้าร่วมและรายงานข่าวอย่างกว้างขวาง การแข่งขัน Pogopalooza ได้ขยายไปสู่รูปแบบการทัวร์นานาชาติหลายเมืองตั้งแต่ปี 2014 – 2016 ในปี 2017 ไม่มีการจัดงาน Pogopalooza ขึ้น ต่อมาได้กลับมาจัดอีกครั้งที่เมืองWilkinsburg รัฐเพนซิลเวเนีย ซึ่งเป็นที่ตั้งของ Xpogo LLC นอกเมืองพิตต์สเบิร์ก^{[ 35 ]}

การขยายการแข่งขัน การยอมรับนักกีฬาอาชีพ^{[ 36 ]}และนักกีฬากึ่งอาชีพ^{[ 37 ]}โฆษณา มิวสิกวิดีโอ และสื่อต่างๆ ที่มีผู้ชมจำนวนมากนำเสนอนักกีฬาโปโกผาดโผน^{[ 38 ]}องค์กรใหม่ชื่อ AllPogo ก่อตั้งขึ้นในปี 2018 ซึ่งอุทิศให้กับการดูแลชุมชนโปโก โดยเผยแพร่ "รายการทริค" บนเว็บไซต์ของพวกเขา ซึ่งเป็นคลังทริคโปโกที่ครอบคลุม รวมถึงการจัดกิจกรรมชุมชนต่างๆ^{[ 39 ]}แม้ว่าจะยังไม่เป็นที่นิยมในวงกว้าง แต่กีฬาชนิดนี้ก็ได้รับความสนใจมากขึ้น โดยได้รับการนำเสนอในรายการ^{America 's} Got Talent [ ^{40 ]} ESPN [ ^{41 ]}และมีการร่วมงานกับนักกีฬาอย่างDude Perfect [ ^{42 ]} Braille Skateboarding ^{[ 43 ] และนักกีฬาอย่าง Dalton Smith และ Xpogo ก็}มีผู้ติดตามจำนวนมากบน Instagram