ท่าGiengerเป็น ทักษะ ยิมนาสติกที่แสดงบนบาร์ต่างระดับสำหรับผู้หญิงและบาร์สูงสำหรับผู้ชาย ตั้งชื่อตามนักยิมนาสติกชาวเยอรมันเอเบอร์ฮาร์ด กีนเกอร์ท่าปล่อยตัวดูเหมือนการหมุนครึ่งรอบแล้วกระโดด "บินหนี" เหนือบาร์เพื่อจับบาร์เดิมอีกครั้งค่า COPอ้างอิงอยู่ที่ 3.405 และจัดเป็นองค์ประกอบระดับ D

ทักษะนี้โดยทั่วไปจะเริ่มต้นด้วยการยืนด้วยมือ ตามด้วยการเหวี่ยงตัวไปข้างหลังและปล่อยตัวหลังจากหมุนรอบบาร์ไป 3/4 รอบ ทักษะนี้เริ่มต้นด้วยการตีลังกาไปข้างหลัง โดยนักยิมนาสติกจะหมุนตัว 1/2 รอบ (180°) ก่อนที่จะจับบาร์เดิมที่ปล่อยตัวไป ท่า Gienger สามารถทำได้ทั้งแบบงอตัว (แบบดั้งเดิม) หรือยืดตัว ท่า Gienger อีกรูปแบบหนึ่งคือ Def (COP 3.605) ซึ่งเป็นองค์ประกอบระดับ G และเหมือนกับ Gienger ทุกประการ ยกเว้นว่าแทนที่จะหมุนตัว 1/2 รอบ (180°) นักยิมนาสติกจะหมุนตัว 1 1/2 รอบ (540°) ก่อนที่จะจับบาร์เดิม^{[ 1 ]}

ท่า Gienger salto นั้นในทางเทคนิคแล้วคล้ายกับท่า Deltchev salto โดยท่า Deltchev salto จะเริ่มด้วยการบิดตัวครึ่งรอบก่อนที่จะเริ่มท่า Arabian (ซึ่งโดยปกติแล้วจะเป็นการคร่อมมากกว่าการเหยียดหรือยืดตัว)

นักกีฬายิมนาสติกหญิงบางคนที่แสดงท่า Gienger ได้แก่Nastia Liukin , Eugenia PopaและShawn Johnson