การเก็บกดอารมณ์คือการที่ใครบางคนเก็บกดความไม่พอใจและความขุ่นเคืองไว้เงียบๆ จนกระทั่ง "ฟางเส้นสุดท้ายมาถึง" ทำให้เกิดปฏิกิริยาที่รุนแรงเกินไป^{[ 1 ]}คำนี้มาจากกระสอบป่าน ซึ่งเป็นภาชนะผ้าที่ใช้สำหรับบรรทุกหรือเก็บสิ่งของ

การเก็บสะสมความไม่พอใจไว้เป็น "กลยุทธ์การต่อสู้ที่ทำให้เกิดความแตกแยก ซึ่งบุคคลจะเก็บสะสมหรือสะสมความไม่พอใจไว้จนกระทั่งถุงหนักเกินไปและแตกออก และความขัดแย้งเก่าๆ ก็พรั่งพรูออกมา" ^{[ 2 ]}

การเก็บงำความไม่พอใจถูกนำมาใช้ในการแก้ไขความขัดแย้งโดยหมายถึงการ "สะสม" ความไม่พอใจที่เกิดขึ้นในระหว่างความสัมพันธ์โดยไม่ได้แก้ไขอย่างเป็นระบบ "เมื่อความไม่พอใจคุกรุ่น มันจะทวีความรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ จนกระทั่งเกิดการระเบิด เมื่อได้ระบายและแก้ไขแล้ว ความกดดันก็จะลดลง" ^{[ 3 ]}

การปฏิบัติที่เกี่ยวข้องของ " การปิดกั้นการสื่อสารอาจกระตุ้นให้คู่ครองมีส่วนร่วมใน 'การเก็บความไม่พอใจไว้ในใจ' โดยเก็บความไม่พอใจไว้ในใจและโยนมันลงไปในกระสอบทรายที่ไม่มีอยู่จริง ซึ่งจะหนักขึ้นเรื่อยๆ เมื่อเวลาผ่านไป" ^{[ 4 ]}

คำนี้อาจหมายถึงการนำเรื่องบาดหมางในอดีตมาพูดอีกครั้ง (เช่น การเทของในกระสอบ) ในระหว่างกระบวนการพยายามแก้ไขปัญหาปัจจุบันในความสัมพันธ์ – “การเอาเรื่องทุกอย่างมาพูด หรือการนำทุกอย่างมาพูด ยกเว้นอ่างล้างจาน” ^{[ 5 ]} ในกรณีนี้ การเอาเรื่องมาพูด (ในฐานะกลยุทธ์) มีผลสองประการ คือ การสร้างปัญหาเพิ่มเติม (ในสถานการณ์ที่มักจะเปราะบางอยู่แล้ว) และเป็นอุปสรรคต่อการจัดการปัญหาในปัจจุบัน เมื่อการกระทำนี้กลายเป็นรูปแบบที่คุ้นเคยซึ่งคนใดคนหนึ่งในความสัมพันธ์ใช้ คนอื่นๆ อาจหลีกเลี่ยงการรายงานปัญหาหรือประเด็นใหม่ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงการทำพฤติกรรมเอาเรื่องมาพูดซ้ำ “คู่รักที่เกี่ยวข้องกับรูปแบบของการตอบโต้เชิงลบ เช่น การเอาเรื่องมาพูดร่วมกัน และลำดับของการร้องเรียนตามด้วยการร้องเรียนโต้ตอบ รายงานว่ามีความพึงพอใจในความสัมพันธ์น้อยลง” ^{[ 6 ]}ในทางตรงกันข้าม “การทะเลาะกันอย่างสร้างสรรค์มีจุดมุ่งหมายเพื่อแก้ไขปัญหาเฉพาะที่เกิดขึ้นในขณะนี้ – ไม่ใช่การเอาเรื่องมาพูด” ^{[ 7 ]}

• " เฮอริเคนเนดดี้ " ตัวอย่างหนึ่งของการใช้กระสอบทรายในวัฒนธรรมสมัยนิยม
• การให้คำปรึกษาด้านความสัมพันธ์

• บาค, จอ ร์จ โรเบิร์ต; ไบเดน, ปีเตอร์; จอร์จ โรเบิร์ต บาค; ปีเตอร์ ไบเดน (1970). ศัตรูที่ใกล้ชิด; วิธีต่อสู้กันอย่างยุติธรรมในความรักและการแต่งงาน . หน้า384. ISBN  978-0-380-00392-1.