รีเฟล็กซ์ H (หรือรีเฟล็กซ์ของฮอฟฟ์แมน ) คือปฏิกิริยาตอบสนอง ของกล้ามเนื้อหลังจาก ได้รับการกระตุ้นด้วย ไฟฟ้าจากเส้นใยประสาทรับความรู้สึก ( เส้นใยประสาท Iaที่มาจาก ตัวรับความรู้สึกใน กล้ามเนื้อ ) ในเส้นประสาทที่ควบคุม (เช่น เส้นประสาทที่อยู่ด้านหลังเข่า ) การทดสอบรีเฟล็กซ์ H ทำได้โดยใช้เครื่องกระตุ้นไฟฟ้า ซึ่งโดยปกติจะให้กระแสไฟฟ้าแบบคลื่นสี่เหลี่ยมที่มีระยะเวลาสั้นและแอมพลิจูดต่ำ (การกระตุ้นที่สูงกว่าอาจเกี่ยวข้อง กับ เส้นใยอัลฟาทำให้เกิดคลื่น Fซึ่งจะทำให้ผลลัพธ์คลาดเคลื่อน) และ ชุด EMGเพื่อบันทึกการตอบสนองของกล้ามเนื้อ การตอบสนองนั้นมักจะเป็นคลื่นที่ชัดเจน เรียกว่าคลื่น H เกิดขึ้น 28-35 มิลลิวินาทีหลังจากได้รับการกระตุ้น ซึ่งไม่ควรสับสนกับคลื่น Fคลื่น M ซึ่งเป็นการตอบสนองในช่วงต้น เกิดขึ้น 3-6 มิลลิวินาทีหลังจากเริ่มการกระตุ้น คลื่น H และคลื่น F เป็นการตอบสนองที่เกิดขึ้นในภายหลัง เมื่อระดับการกระตุ้นเพิ่มขึ้น แอมพลิจูดของคลื่น Fจะเพิ่มขึ้นเพียงเล็กน้อย ในขณะที่คลื่น H จะลดลง และเมื่อระดับการกระตุ้นสูงกว่าระดับสูงสุด คลื่น H จะหายไป ส่วนคลื่น M จะมีลักษณะตรงกันข้ามกับคลื่น H เมื่อระดับการกระตุ้นเพิ่มขึ้น คลื่น M ก็จะเพิ่มขึ้นเช่นกัน มีจุดหนึ่งที่ระดับการกระตุ้นต่ำสุด ซึ่งคลื่น M จะหายไปและคลื่น H จะมีค่าสูงสุด

H-reflex คล้ายคลึงกับรีเฟล็กซ์การยืด ไขสันหลังที่เกิดจากการกระตุ้นทางกล (เช่นรีเฟล็กซ์กระตุกเข่า ) "ความแตกต่างหลักระหว่าง H-reflex และรีเฟล็กซ์การยืดไขสันหลังคือ H-reflex ข้ามแกนกล้ามเนื้อ ดังนั้นจึงเป็นเครื่องมือที่มีค่าในการประเมินการปรับเปลี่ยนกิจกรรมรีเฟล็กซ์แบบโมโนไซแนปติกในไขสันหลัง" ^{[ 1 ]} แม้ว่ารีเฟล็กซ์การยืดจะให้ข้อมูลเชิงคุณภาพเกี่ยวกับแกนกล้ามเนื้อและกิจกรรมของวงจรรีเฟล็กซ์เท่านั้น แต่ถ้าจุดประสงค์ของการทดสอบคือการเปรียบเทียบประสิทธิภาพจากผู้ถูกทดสอบที่แตกต่างกัน ควรใช้ H-reflex ในกรณีนั้น ในความเป็นจริงแล้ว สามารถเปรียบเทียบค่าความหน่วง (มิลลิวินาที) และแอมพลิจูด (มิลลิโวลต์) ของคลื่น H ได้

แอมพลิจูด H-reflex ที่วัดโดย EMG แสดงให้เห็นว่าลดลงอย่างมีนัยสำคัญเมื่อมีการใช้แรงกด เช่น การนวดและการเคาะที่กล้ามเนื้อที่ระบุ ปริมาณการลดลงดูเหมือนจะขึ้นอยู่กับแรงกด โดยแรงกดที่สูงขึ้นจะส่งผลให้แอมพลิจูด H-reflex ต่ำลง ระดับ H-reflex จะกลับสู่ระดับพื้นฐานทันทีหลังจากปล่อยแรงกด ยกเว้นในกรณีที่มีแรงกดสูงซึ่งระดับพื้นฐานจะกลับคืนภายใน 10 วินาทีแรก^{[ 2 ]}

หลังจากอยู่ใน สภาวะไร้แรงโน้มถ่วงประมาณ 5 วันเช่น ในวงโคจรรอบโลก รีเฟล็กซ์ H จะลดลงอย่างมาก โดยทั่วไปเชื่อกันว่าเกิดจากการลดลงอย่างมากของความสามารถในการกระตุ้นของไขสันหลังในสภาวะไร้แรงโน้มถ่วง เมื่อกลับมายังโลก การฟื้นตัวจะเกิดขึ้นอย่างเห็นได้ชัดในวันแรก แต่กว่าจะกลับสู่สภาวะปกติอาจใช้เวลาถึง 10 วัน รีเฟล็กซ์ H เป็นการทดลองทางการแพทย์ครั้งแรกที่ดำเนินการบนสถานีอวกาศนานาชาติ^{[ 3 ] [ 4 ]}

พอล ฮอฟฟ์แมน (จึงเป็นที่มาของชื่อ) เป็นผู้บรรยายเรื่องนี้เป็นครั้งแรก ในปี พ.ศ. 2453 ^{[ 5 ]}

• คลื่น F

• H-Reflex ใน หัวข้อทางการ แพทย์ (MeSH) ของหอสมุดแห่งชาติสหรัฐอเมริกา