เฮลอส ( ภาษากรีกโบราณ : τὸ Ἕλοςหมายถึง "ที่ลุ่ม" หรือ "หนองน้ำ") หรือเฮเล (Ἕλη) เป็นเมืองในลาโคเนียโบราณตั้งอยู่ทางตะวันออกของปากแม่น้ำยูโรทัสใกล้ทะเล ในที่ราบซึ่งแม้จะเป็นหนองน้ำใกล้ชายฝั่ง แต่โพลิบิอุส ได้บรรยาย ว่าเป็นส่วนที่อุดมสมบูรณ์ที่สุดของลาโคเนีย^{[ 1 ]}ในสมัยแรกเริ่ม ดูเหมือนว่าจะเป็นเมืองหลักบนชายฝั่ง เช่นเดียวกับอามิเคลียที่อยู่ภายในแผ่นดิน เพราะ โฮเมอร์ ได้กล่าวถึงสถานที่ทั้งสองนี้ร่วมกัน ในรายชื่อเรือในมหากาพย์อีเลียด [ ^{2 ] [ 3 ] กล่าว}กันว่าเฮลอสถูกก่อตั้งโดยเฮลิออสบุตรชายคนเล็กของเพอร์เซอุสเมื่อถูกชาวดอ เรียนพิชิต ชาวเมืองก็ตกเป็นทาส และตามความเห็นทั่วไปในสมัยโบราณ ชื่อของพวกเขากลายเป็นชื่อเรียกทั่วไปของ ทาสชาว สปาร์ตาเฮล็อตแต่ชื่อของทาสเหล่านี้ (εἵλωτες) น่าจะหมายถึงเชลย และมาจากรากศัพท์ของ ἑλεῖν ^{[ 4 ]}ในสมัยของสตรโบเฮลอสเป็นเพียงหมู่บ้าน และเมื่อเปาซาเนียสมา เยือน ก็พบว่ามันอยู่ในสภาพปรักหักพัง^{[ 5 ] [ 6 ]}เฮลอสยังถูกกล่าวถึงโดยธูซิดิดีส^[ 7 ] ^เซโนฟอน^{[ 8 ]}และสเตฟานัสแห่งไบแซนเทียม^{[ 9 ]}

สถานที่ตั้งโดยประมาณอยู่ที่สถานที่ชื่อ Agios Stephanos ในชุมชนElosใน ปัจจุบัน ^{[ 10 ] [ 11 ]}