"How Do I Look? " เป็น รายการ แปลงโฉมที่ออกอากาศทางช่อง Style Networkเดิมทีรายการนี้มีพิธีกรคือฟิโนลา ฮิวส์นักแสดงละครโทรทัศน์ชื่อดัง ชาวอังกฤษ ส่วน ซีซั่นล่าสุดมีพิธีกรคือจีนนี่ ไม สไตลิสต์ชื่อ ดัง รายการนี้จะนำเสนอ "เหยื่อแฟชั่น" ที่ถูกเพื่อนร่วมงาน ครอบครัว หรือคนรู้จักส่งเรื่องมา แม้ว่าแต่ละตอนจะมีรายละเอียดแตกต่างกันไปตามผู้เข้าแข่งขันแต่ละคน แต่โดยรวมแล้วทุกตอนจะมีรูปแบบพื้นฐานเหมือนกัน

แต่ละตอนเริ่มต้นด้วยภาพตัดต่อสั้นๆ เพื่อแนะนำบุคคลที่จะได้รับการแปลงโฉม ผู้เข้าแข่งขันมักเป็นเหยื่อของรสนิยมการแต่งกายที่ไม่ดีและสถานการณ์ในชีวิตประจำวันที่ทำให้ปัญหารุนแรงขึ้น การแปลงโฉมมักเกิดขึ้นพร้อมกับจุดเปลี่ยนในชีวิตของบุคคลนั้น เช่น การเริ่มเรียนมหาวิทยาลัย การเปลี่ยนอาชีพ หรือการลดน้ำหนัก “ผู้ร่วมมือ” สองคนที่สนิทกับผู้เข้าแข่งขันจะแสดงความกังวลเกี่ยวกับผลกระทบเชิงลบของรูปลักษณ์ของผู้เข้าแข่งขันที่มีต่อชีวิตของพวกเขา ผู้ร่วมมือเหล่านี้แสดงความคิดเห็นว่ารูปลักษณ์ภายนอกของผู้เข้าแข่งขันนั้นไม่เป็นที่ยอมรับในสังคมและสามารถแก้ไขได้ด้วยการสวมใส่เสื้อผ้าใหม่ ทำผมใหม่ และแต่งหน้าใหม่เท่านั้น ผู้ร่วมมือเหล่านี้แสดงความดูถูกเหยียดหยามอย่างเปิดเผยต่อการเลือกเสื้อผ้าและสไตล์ที่ผู้เข้าแข่งขันเคยเลือกไว้ก่อนหน้านี้ ผู้ร่วมมืออาจเป็นสมาชิกในครอบครัว (คู่สมรส พ่อแม่ ลูก พี่น้อง ฯลฯ) เพื่อน หรือเพื่อนร่วมงาน

สองคนนี้จะร่วมมือกับคนที่สาม ซึ่งเป็นสไตลิสต์ มืออาชีพ ทั้งสามคนจะตรวจสอบตู้เสื้อผ้าทั้งหมดของผู้เข้าแข่งขัน โดยแต่ละคนจะเลือกชิ้นส่วนที่จะทิ้ง ผู้ร่วมมือเหล่านี้จะให้ความเห็นที่สมจริงเกี่ยวกับสไตล์ของผู้เข้าแข่งขันและจะวิจารณ์สไตล์นั้นด้วย

จากนั้นพิธีกรและผู้เข้าแข่งขันจะเผชิญหน้ากับผู้สมรู้ร่วมคิด ซึ่งจะอธิบายปฏิกิริยาของพวกเขาต่อเสื้อผ้าของผู้เข้าแข่งขัน ในซีซั่นแรก ผู้สมรู้ร่วมคิดจะหยิบเสื้อผ้าได้เพียงชิ้นเดียว แต่ในซีซั่นต่อๆ มา พวกเขาจะหยิบเสื้อผ้าหลายชิ้นออกไป ผู้เข้าแข่งขันมักจะรู้สึกเสียใจและผิดหวังเมื่อผู้สมรู้ร่วมคิดโยนเสื้อผ้าชิ้นโปรดทิ้งและวิจารณ์สไตล์ของผู้เข้าแข่งขัน แม้ว่าบางคนจะเปิดรับการเปลี่ยนแปลงมากกว่าคนอื่นๆ พิธีกรมักจะโยนเสื้อผ้าลงในถัง ผู้เข้าแข่งขันมีโอกาสที่จะตอบโต้คำวิจารณ์และขอเปลี่ยนแปลงอะไรบางอย่างเกี่ยวกับการแปลงโฉม

จากนั้นผู้เข้าแข่งขันจะได้พูดคุยแบบตัวต่อตัวกับพิธีกรเกี่ยวกับเหตุผลเบื้องหลังการเลือกเสื้อผ้า ความรู้สึกต่อคำวิจารณ์ และความกลัวและความคาดหวังสำหรับการแปลงโฉมในส่วนที่เหลือ ช่วงสุดท้ายของรายการ พิธีกรจะส่งผู้เข้าแข่งขันไปซื้อเสื้อผ้า บางครั้ง ช่วงเวลาช้อปปิ้งจะควบคู่ไปกับการเดินทางพิเศษสำหรับผู้เข้าแข่งขัน ซึ่งสะท้อนถึงความต้องการของพวกเขา เช่น การไปสปา การเรียนเต้น และการเข้ารับการบำบัด

ผู้สมรู้ร่วมคิดแต่ละคนจะได้รับเงิน 1,200 ดอลลาร์เพื่อใช้ซื้อชุดเสื้อผ้าสามชุดให้กับผู้เข้าแข่งขัน โดยสองในสามชุดจะต้องเข้ากับธีมที่กำหนดไว้ตามไลฟ์สไตล์และความต้องการของผู้เข้าแข่งขัน และโดยทั่วไปแล้วจะมีชื่อชุดที่เป็นคำเล่นสำนวนหรือ วลีที่ ใช้กันทั่วไปซึ่งเล่นกับองค์ประกอบเหล่านั้น ตัวอย่างเช่น ตอนที่เกี่ยวกับครูมาร์เลนา แมคทิก ชุดในธีม "Making the Grade" ชุดสุดท้ายในแต่ละคอลเลกชันคือ "Wildcard" ซึ่งเป็นชุดที่ผู้สมรู้ร่วมคิดรู้สึกว่าตู้เสื้อผ้าของผู้เข้าแข่งขันควรมี ในบางตอน คอลเลกชันจะต้องมีส่วนประกอบจากตู้เสื้อผ้าเดิมของผู้เข้าแข่งขันด้วย เช่น ในตอนที่เกี่ยวกับคาเรน มารุยามะผู้สมรู้ร่วมคิดจะต้องนำรองเท้าคู่หนึ่งจากคอลเลกชันที่มีอยู่ของมารุยามะมาใช้ นอกจากนี้แต่ละคอลเลกชันยังรวมถึงเครื่องสำอางและทรงผมใหม่ด้วย ผู้เข้าแข่งขันต้องเลือกคอลเลกชันหนึ่งชุดและยอมรับทั้งหมดในนั้น

วันถัดมา พิธีกรและผู้เข้าแข่งขันจะดูวิดีโอการช้อปปิ้งของเพื่อนร่วมงานแต่ละคน วิดีโอนั้นจงใจทำให้เข้าใจผิด โดยไม่มีเสื้อผ้าใดๆ ที่อยู่ในคอลเลกชันสุดท้ายปรากฏอยู่ เพื่อนร่วมงานมักจะเลือกเสื้อผ้าที่มีสีหรือสไตล์ที่ผู้เข้าแข่งขันแสดงความไม่ชอบเป็นพิเศษ หรือเสื้อผ้าที่คล้ายกับที่พวกเขาเพิ่งทิ้งไป พิธีกรและผู้เข้าแข่งขันจะแสดงปฏิกิริยาตามนั้น

ในช่วงถัดไป ผู้เข้าแข่งขันจะได้รับชมคอลเลกชันชุดทั้งหมด พิธีกรจะแนะนำชุดแต่ละชุด จากนั้นทั้งสองคนจะแสดงปฏิกิริยาต่อชุดนั้นๆ เมื่อจบแต่ละคอลเลกชัน พิธีกรจะนำเสนอการแต่งหน้าและทรงผมที่ผู้ร่วมรายการเลือก โดยจะอธิบายทรงผมโดยอ้างอิงจากคนดังที่มีสไตล์คล้ายคลึงกัน

ช่วงการนำเสนอจะตามด้วยการถ่ายภาพแฟชั่น ซึ่งผู้เข้าแข่งขันจะลองสวมใส่ชุดแต่ละชุด แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับเสื้อผ้า และเดาว่าใครเป็นผู้สมรู้ร่วมคิดที่ออกแบบคอลเลกชันนั้นๆ เริ่มตั้งแต่ซีซั่นที่สาม ผู้สมรู้ร่วมคิดจะดูภาพวิดีโอการถ่ายภาพแฟชั่นผ่านกระจกมองข้างเดียว และเราจะได้เห็นปฏิกิริยาของพวกเขาต่อความคิดเห็นของเหยื่อเกี่ยวกับเสื้อผ้าที่พวกเขาลองสวมใส่ หลังจากช่วงนี้ กระจกมองข้างเดียวจะปิดลง และผู้สมรู้ร่วมคิดจะเซอร์ไพรส์ผู้เข้าแข่งขัน

หลังจากถ่ายแบบเสร็จ ผู้เข้าแข่งขันจะเลือกคอลเลกชัน จากนั้นจะถูกพาไปที่ร้านเสริมสวยเพื่อทำผมและแต่งหน้าให้เข้ากับคอลเลกชัน ฉากในร้านเสริมสวยเป็นไปตามแบบฉบับรายการแปลงโฉมทั่วไป โดยจะแสดงใบหน้าของผู้เข้าแข่งขันเฉพาะในภาพโคลสอัพเท่านั้น เพื่อเก็บความลับเรื่องการตัดสินใจและลุคสุดท้ายของผู้เข้าแข่งขันไว้จนถึงตอนจบ บางครั้ง ภาพโคลสอัพสุดท้ายอาจแสดงรายละเอียดของผมหรือการแต่งหน้ามากพอที่จะทำลายความลับ โดยเฉพาะในตอนที่ผู้ร่วมงานแต่ละคนเลือกทรงผมที่แตกต่างกันเพื่อให้เข้ากับคอลเลกชันของตน

ช่วงสุดท้ายเริ่มต้นด้วยพิธีกรพบกับผู้ร่วมรายการทั้งสามคนอีกครั้ง พวกเขาแต่ละคนจะพูดคุยถึงการตัดสินใจเลือกซื้อสินค้าของตนเป็นครั้งสุดท้าย โดยมีผู้ชมกลุ่มเล็กๆ ซึ่งประกอบด้วยสมาชิกในครอบครัวและเพื่อนๆ ของผู้เข้าแข่งขันเข้าร่วมด้วย จากนั้นผู้เข้าแข่งขันจะเดินเข้ามาในห้องบนแคตวอล์คพร้อมถามว่า "ฉันดูเป็นยังไงบ้าง?" พวกเขาจะต้องทายเป็นครั้งสุดท้ายว่าใครเป็นผู้สร้างสรรค์คอลเลกชันที่พวกเขาเลือก

ผู้เข้าแข่งขันมักได้รับรางวัลเพิ่มเติม บางครั้งรางวัลเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของเงื่อนไขที่ผู้เข้าแข่งขันต้องเลือกระหว่างรางวัลปริศนาและเสื้อผ้าชิ้นโปรด หรือบางครั้งก็ขึ้นอยู่กับการที่ผู้เข้าแข่งขันทายถูกว่าใครคือผู้สร้างสรรค์คอลเลกชันที่เลือก อย่างไรก็ตาม บ่อยครั้งที่รางวัลโบนัสไม่มีเงื่อนไขเพิ่มเติมใดๆ รางวัลทั่วไปคือบัตรของขวัญมูลค่า 1,000 ดอลลาร์สำหรับซื้อเสื้อผ้าใหม่ แต่บางครั้งรางวัลก็ปรับให้เหมาะสมกับผู้เข้าแข่งขันมากขึ้น ตัวอย่างเช่น ผู้เข้าแข่งขันที่มักหลบอยู่หลังแว่นตาอาจได้รับคอนแทคเลนส์ใช้ได้นานหนึ่งปี

ช่วงพักโฆษณามักตามด้วยช่วงที่นำเสนอเคล็ดลับแฟชั่นสั้นๆ สำหรับผู้ชม เคล็ดลับเหล่านี้มักเป็นวิธีแก้ปัญหาเรื่องแฟชั่นที่พบได้ทั่วไป และนำเสนอโดยพิธีกรหรือสไตลิสต์ประจำตอนนั้นๆ

แร็ป เปอร์Yo-Yoที่ได้รับการเสนอ ชื่อเข้าชิงรางวัล แกรม มี่ ปรากฏตัวในรายการ How Do I Look? ศิลปินนักร้อง Aria Johnson (พร้อมกับคุณแม่) แปลงโฉมให้ Jena Johnson น้องสาวของเธอ ในรายการ How Do I Look? ตอนปี 2010

Anya Singleton และ Michael Aarons ร่วมกันแต่งเพลงธีมใหม่ที่กำลังออกอากาศอยู่ในขณะนี้ชื่อ "Look How I Shine" สำหรับรายการนี้ Anya Singleton เป็นผู้ร้องเพลงธีมนี้^{[ 1 ]}

ฟิล มัวร์พิธีกรเจ้าของรางวัลเอ็มมี และ อดีตพิธีกรรายการ Nick Arcadeของ Nickelodeon รับหน้าที่เขียนบทให้กับรายการนี้

ฉันดูเป็นยังไงบ้าง? เอเชียออกอากาศครั้งแรกทางช่องบันเทิงชั้นนำสำหรับผู้หญิงในเอเชียDiva (ช่อง Asia TV ) ^{[ 2 ]}

รายการ "How Do I Look? South Africa" ​​ออกอากาศครั้งแรกทางช่อง E! Africa ( ช่อง 124 ของ DStv ) ในปี 2017

• ฉันดูเป็นอย่างไรบ้าง?ที่ IMDb
• เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ