จูเลีย มาร์กาเร็ต ครอส MBE เป็น ผู้มีสายดำระดับ 7 ในเทควันโดITF และเป็นครู ฝึกศิลปะการต่อสู้เธอเป็นแชมป์โลกเทควันโด ITF 6 สมัย และแชมป์ยุโรป 15 สมัย^{[ 2 ]}จูเลีย ครอส เป็นบุคคลเพียงคนเดียว ไม่ว่าจะเป็นชายหรือหญิง ที่เคยได้รับตำแหน่งแชมป์โลกถึง 6 สมัยในเทควันโด ITF ^{[ 3 ]}

จูเลีย ครอส เข้าเรียนศิลปะการต่อสู้ครั้งแรกเมื่ออายุ 11 ปี^{[ 3 ]}ในปี 1991 เธอเดินทางไปเวียนนาเพื่อเข้าร่วมการแข่งขันชิงแชมป์ยุโรปครั้งแรก^{[ 4 ]}เธอได้เป็นแชมป์โลกเป็นครั้งแรกในปี 1999 ที่อาร์เจนตินา^{[ 4 ]}เธอได้รับรางวัลแชมป์โลกอย่างต่อเนื่องและได้รับการแต่งตั้งเข้าสู่หอเกียรติยศเทควันโดในปี 2007 โดยเป็นบุคคลแรกที่เคยได้รับรางวัลแชมป์โลกเทควันโดถึง 6 สมัย^{[ 3 ]}ในปี 2010 จูเลีย ครอส ต้องเข้ารับการผ่าตัดเปลี่ยนสะโพกและถูกบังคับให้เลิกแข่งขัน [ 3 ] เธอได้รับสายดำขั้นที่ 5 ในปี 2011 และสอนอยู่ที่โรงเรียนเทควันโดเซาท์ควีนส์เฟอร์รี ^{[ 4 ]}

ครอสได้รับแต่งตั้งเป็นสมาชิกแห่งเครื่องราชอิสริยาภรณ์จักรวรรดิอังกฤษ (MBE) ในงานพระราชทานเครื่องราชอิสริยาภรณ์เนื่องในวันคล้ายวันประสูติปี 2020เนื่องด้วยคุณูปการต่อกีฬาเทควันโด^{[ 5 ]}

จูเลีย ครอส ได้รับรางวัลมากมายในอาชีพเทควันโดของเธอ^{[ 2 ] [ 3 ]}

• เหรียญเงินโลก 2009: อาร์เจนตินา - หญิง - รุ่นน้ำหนัก -58 กก. (ต่อสู้)
• 2007: ควิเบก - หญิง - รุ่นน้ำหนัก -58 กก. (ต่อสู้)
• ผู้ชนะรางวัลนักกีฬาหญิงยอดเยี่ยมประจำหอเกียรติยศครั้งที่ 1
• 2005: เยอรมนี - หญิง รุ่นน้ำหนัก -58 กก. การต่อสู้แบบสปาร์ริ่ง
• 2005: เยอรมนี - สตรี ระดับ 3 รูปแบบ
• ได้รับรางวัลนักกีฬาหญิงยอดเยี่ยมโดยรวม
• ปี 2003: โปแลนด์ - หญิง รุ่นน้ำหนัก -58 กก. (ต่อสู้)
• 2003: โปแลนด์ - รูปแบบระดับที่ 3 สำหรับผู้หญิง
• ได้รับรางวัลนักกีฬาหญิงยอดเยี่ยมโดยรวม
• 1999: อาร์เจนตินา - หญิง รุ่นน้ำหนัก -58 กก. (ต่อสู้)
• ได้รับรางวัลนักกีฬาหญิงยอดเยี่ยมโดยรวม
• เหรียญเงินโลก 1997: รัสเซีย - ประเภทหญิง ระดับ 3 ลวดลาย
• เหรียญทองแดงโลก ปี 1992: เกาหลีเหนือ - หญิง รุ่นน้ำหนัก -58 กก. (ต่อสู้)
• เหรียญรางวัลจากการแข่งขันชิงแชมป์ยุโรป เหรียญทองยุโรป - 15
• 1991: เวียนนา
• 1994: โปแลนด์
• 1996: อิตาลี
• 1997: สโลวีเนีย
• 1999: อิตาลี
• ปี 2000: เอดินบะระ - 2 เหรียญทอง รวมถึงรางวัลนักกีฬาหญิงยอดเยี่ยม
• 2001: สเปน
• ปี 2002: สาธารณรัฐเช็ก - 1 เหรียญทอง และ 1 เหรียญเงิน รวมถึงรางวัลนักกีฬาหญิงยอดเยี่ยม
• 2004: ฟินแลนด์
• 2005: อิตาลี
• 2006: โรมาเนีย
• ปี 2007: สโลวาเกีย - 2 เหรียญทอง รวมถึงรางวัลนักกีฬาหญิงยอดเยี่ยมโดยรวม
• 2008: วรอตสวาฟ - โปแลนด์
• เหรียญเงิน - 5 เหรียญ
• 1993: ฮอลแลนด์
• 1995: เยอรมนี
• 1999: อิตาลี
• 2001: สเปน
• 2002: สาธารณรัฐเช็ก
• 2008: วรอตสวาฟ-โปแลนด์
• เหรียญทองแดง - 3 เหรียญ
• 1991: เวียนนา
• 1995: เยอรมนี
• 2006: โรมาเนีย
• ทัวร์นาเมนต์อื่นๆ
• ฟินแลนด์โอเพ่น (ฟินแลนด์): แชมป์ปี 2003 - 2 เหรียญทอง
• สวีเดน ไวกิ้ง คัพ: แชมป์ปี 2004 - 2 เหรียญทอง
• สวีเดน ไวกิ้ง คัพ: แชมป์ปี 2005 - 2 เหรียญทอง
• สวีเดน ไวกิ้ง คัพ: แชมป์ปี 2006 - 1 เหรียญทอง, 1 เหรียญเงิน
• แชมป์เปี้ยนออฟแชมป์เปี้ยน (อังกฤษ) ปี 2004 - 3 เหรียญทอง
• อิมแพ็ค โอเพ่น 2005 - 2 เหรียญทอง
• แชมป์สกอตแลนด์: 1989-2003 (รวมทั้งสองปี), 2006 แชมป์อังกฤษ: 1989-2002 (รวมทั้งสองปี) แชมป์อังกฤษ: 1989, 1990 และ 1998 แชมป์เวลส์: 1995 และ 1997 แชมป์อิตาเลียนโอเพ่น: 1998, 1999 และ 2000 - 2 เหรียญทองในแต่ละปี
• ไอริช โอเพ่น มีนาคม 2550: การแข่งขันสปาร์ริ่งระดับโกลด์ และ รูปแบบระดับโกลด์