Just Checking: Scenes From the Life of an Obsessive–Compulsiveเป็นหนังสือปี 1998 ของ Emily Colasซึ่งเล่าเรื่องราวชีวิตของเธอที่มีอาการย้ำคิดย้ำทำ (OCD) ^{[ 1 ]}หนังสือเล่มนี้แบ่งออกเป็นสี่ส่วน โดย Colas นำเสนอเรื่องราวชีวิตของเธอในรูปแบบบันทึกประจำวัน เนื้อหาถ่ายทอดอารมณ์ความรู้สึกของเธอเกี่ยวกับโรคนี้ตลอดช่วงชีวิตของเธอ รวมถึงวัยเด็กและบทบาทของเธอในฐานะแม่ด้วย

หนังสือ Just Checking: Scenes From the Life of an Obsessive–Compulsiveเขียนโดยเอมิลี่ โคลาสในปี 1998 แบ่งออกเป็นสี่ส่วน เอมิลี่ โคลาสได้ถ่ายทอดเรื่องราวชีวิตประจำวันและปัญหาที่เธอเผชิญอันเป็นผลมาจากโรคย้ำคิดย้ำทำเรื่องราวชีวิตของเธอเขียนในลักษณะบันทึกประจำวัน ครอบคลุมทุกแง่มุมของชีวิต รวมถึง แฟนหนุ่มสมัยเรียนมหาวิทยาลัย ที่นอกใจชีวิตครอบครัวและการเลี้ยงดูลูกสองคน และการปฏิสัมพันธ์กับเพื่อนๆ โคลาสวิตกกังวลอย่างมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเกี่ยวกับการติดโรคจากการปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นในชีวิตประจำวัน ความกังวลที่เห็นได้ชัดที่สุดของโคลาสคือ เธอจะติดโรคได้ทันทีจากแม้แต่ตัวอย่างเลือดเพียงเล็กน้อย เมื่อคนแปลกหน้า รวมถึงพี่เลี้ยงเด็ก เข้ามาในบ้าน เธอจะหมกมุ่นอยู่กับทุกโอกาสที่พวกเขาอาจจะนำเชื้อโรคมาสู่บ้านของเธอ ดังนั้น โคลาสจึงพัฒนาระบบจุดตรวจสอบเพื่อตรวจสอบว่าห้องน้ำถูกใช้หรือไม่ ลิ้นชักถูกเปิดหรือไม่ หรือสิ่งของใดถูกสัมผัสหรือไม่ เมื่อเรื่องราวในหนังสือดำเนินไป เธอเริ่มเผชิญหน้ากับความเจ็บป่วยและพยายามอย่างหนักเพื่อให้หายดี ชีวิตสมรสของเธอล่มสลายเนื่องจากความผิดปกตินี้ ในที่สุดเธอกับสามีก็หย่าร้างกัน หลังจากชีวิตแต่งงานของโคลัสพังทลายลง เธอก็ตัดสินใจที่จะหาทางช่วยเหลือเกี่ยวกับความผิดปกติของเธอ เนื้อเรื่องกล่าวถึงความเครียดที่สภาพของเธอสร้างขึ้นให้กับครอบครัว โคลัสเริ่มรับประทานยาและพยายามอย่างตั้งใจที่จะหยุดหมกมุ่นกับเรื่องที่ไม่สำคัญ ส่วนสุดท้ายของบันทึกแสดงให้เห็นถึงบุคคลที่มีสุขภาพดีขึ้นและควบคุมตัวเองได้มากขึ้น

Liesel Litzenburgerในบทวิจารณ์ในDetroit Free Pressได้ชมเชยอารมณ์ขันของหนังสือเล่มนี้ ซึ่งเธอพบว่า "ทำให้เราอยู่ในระยะที่ปลอดภัยพอสมควรในโลกเล็กๆ ที่ไม่ปลอดภัยเช่นนี้" ^{[ 2 ]}