ในปี 1994 เมื่อเกรนเจอร์อายุ 16 ปีและเพิ่งจบจากโรงเรียนมัธยมบัลเมน เธอได้ก่อตั้งวงดนตรี Papa Lips ร่วมกับมิทช์ เกรนเจอร์ พี่ชายของเธอ ซึ่งเพิ่งออกจากวง Bondi Cigars วงก่อนหน้าของเขา^{[ 7 ] [ 8 ]} Papa Lips เป็นวงดนตรีบลูส์และรูทส์ที่นำโดยเกรนเจอร์ แต่ยังมีเดคลาน เคลลี มือกลอง โรวัน เลน มือเบส แดนนี เกร์เรโร มือเพอร์คัสชั่น และเคลย์ตัน โดลีย์มือคีย์บอร์ด^{[ 9 ]}จอห์น บรูว์สเตอร์เป็นผู้จัดการวงร่วมกับมิทช์

Papa Lips บันทึกและวางจำหน่ายอีพีหนึ่งชุดในปี 1996 ชื่อHarmonyและอัลบั้มหนึ่งชุดในปี 1998 ชื่อHigh Time Nowโดยทั้งสองชุดจัดจำหน่ายโดยFestival Recordsพวกเขาออกทัวร์อย่างกว้างขวางตามชายฝั่งตะวันออกของออสเตรเลีย และเล่นในเทศกาลดนตรีสำคัญของออสเตรเลีย เช่น เทศกาล Byron Bay Blues & Roots Festival, เทศกาล East Coast Blues and Roots Festival และเทศกาล Woodford Folk Festival ^{[ 9 ] [ 10 ]}ในปี 1998 Papa Lips ได้รับรางวัล "วงดนตรีหน้าใหม่ยอดเยี่ยม" ในงาน Australian Blues Music ^Awards [ ^{11 ]}

ในปี 1998 วงดนตรีได้รับการแนะนำให้รู้จักกับโปรดิวเซอร์Harry Vanda ผู้มีชื่อเสียง จากวงThe EasybeatsและAC/DCและเซ็นสัญญากับAlbert Productionsวงดนตรีเปลี่ยนชื่อเป็น Grainger และอยู่ในสตูดิโอเป็นเวลาสองปีเพื่อบันทึก EP ชื่อ "Sky Is Falling" และอัลบั้มที่ไม่ได้รับการเผยแพร่ ในเดือนกันยายนปี 2001 Kara Grainger เดินทางไปนิวยอร์กพร้อมกับ Mitch น้องชายของเธอ เพื่อพบกับค่ายเพลงอเมริกันAtlantic Records , Sony BMG , Virgin RecordsและElektra Recordsทั้งคู่เดินทางมาถึงแมนฮัตตันในวันที่ 9 กันยายน และได้เห็นเหตุการณ์โจมตี 11 กันยายนเหตุการณ์นี้ทำให้เกิดช่วงเวลาแห่งการไตร่ตรอง และในไม่ช้าวงดนตรีก็ยุบวง โดย Kara และ Mitch น้องชายของเธอตัดสินใจที่จะแยกทางกันในเส้นทางดนตรี^{[ 9 ]}

หลังจากแยกทางกับวง Grainger แล้ว Kara Grainger ก็ได้เล่นดนตรีกับ วง Steve Prestwich Band ในปี 2005 เป็นระยะเวลาสั้นๆ ^{[ 3 ]}ในปี 2006 Grainger ได้เซ็นสัญญาเป็นศิลปินเดี่ยวกับค่ายเพลง Craving Records ของออสเตรเลีย และออก EP เดี่ยวชื่อSecret Soulในปีเดียวกัน ค่ายเพลงสนับสนุนให้เธอไปสหรัฐอเมริกาเพื่อบันทึกอัลบั้มเดี่ยวชุดแรก และในปี 2008 เธอย้ายไปลอสแอนเจลิส และออกอัลบั้มเดี่ยวชุดแรกชื่อGrand and Green River [ ^{2 ] อัลบั้ม}นี้ติดอันดับท็อป 40 ใน ชาร์ตเพลง Americanaติดต่อกัน 38 สัปดาห์^{[ 12 ]}และได้รับรางวัลที่หนึ่งสำหรับอัลบั้ม Roots ในปี 2008 จาก Indie Acoustic Project (IAP) ^{[ 13 ] [ 14 ]} Grainger ได้รับเชิญให้ไปแสดงที่Folk Alliance Internationalในปี 2006, 2007 และ 2008 ที่เมืองออสติน รัฐเท็กซัส และเมืองเมมฟิส รัฐเทนเนสซี^{[ 15 ]}

ในปี 2011 เกรนเจอร์ได้ออกอัลบั้มชุดที่สองของเธอชื่อLA Bluesอัลบั้มนี้ส่วนใหญ่เป็นเพลงคัฟเวอร์ โดยมีเพลงต้นฉบับเพียงสองเพลงเท่านั้น ในขณะที่เพลงคัฟเวอร์เหล่านั้นเป็นการแสดงความเคารพต่อนักดนตรีบลูส์ยุคแรกๆ ที่มีอิทธิพลต่อเธอ^{[ 16 ]}เกรนเจอร์ได้ออกทัวร์ทั่วสหรัฐอเมริกา ยุโรป ออสเตรเลีย และเอเชีย และได้ขึ้นแสดงเปิดให้กับศิลปินที่มีชื่อเสียงหลายคน เช่นBuddy Guy , Marc Cohn , Peter Frampton , Robert Plant , Heart , Taj MahalและJonny Lang ^{[ 2 ] [ 14 ]}

Shiver & Sighถูกบันทึกและวางจำหน่ายในปี 2013 สมาชิกวงทัวร์ของBonnie Raitt อย่าง James HutchinsonและMike Finniganได้ร่วมสนับสนุน Grainger ในการบันทึกอัลบั้ม^{[ 17 ]} Mitch Graingerน้องชายของ Grainger ซึ่งเป็นนักเล่นฮาร์โมนิกาได้ร่วมสนับสนุนเธอในเพลงคัฟเวอร์"C'mon in My Kitchen" ของRobert Johnson ^{[ 18 ]} Graham Clarke จากBlues Bytesกล่าวว่าอัลบั้มนี้เป็น "ผลงานที่ราบรื่น เย้ายวน และค่อยๆ สร้างความประทับใจ โดย Kara Grainger แสดงให้เห็นว่าคุณสามารถมีประสิทธิภาพได้ด้วยเสียงกระซิบเช่นเดียวกับเสียงตะโกน นี่คือชุดเพลงบลูส์ที่เปี่ยมด้วยจิตวิญญาณที่ยอดเยี่ยมและเข้าถึงใจผู้ฟังอย่างแท้จริง" ^{[ 19 ]}

เมื่อวันที่ 1 มิถุนายน 2018 Grainger ได้ปล่อยอัลบั้ม Living with Your Ghost ออกมา ภายใต้สังกัด Station House Records ^{[ 20 ]}

เมื่อวันที่ 3 ตุลาคม พ.ศ. 2568 Grainger ได้ปล่อยอัลบั้มThat's How I Got to Memphisออกมา^{[ 21 ]}