เขตคาร์มา ( เบลารุส: Кармянскі раён , อักษรโรมัน :  Karmianski rajon ; รัสเซีย: Кормянский район ) เป็นเขต ( raion ) ของภูมิภาคโกเมลในเบลารุส ศูนย์กลางการบริหารคือกรรม^{[ 1 ]}ในปี พ.ศ. 2567 มีประชากร 13,073 คน^{[ 1 ]}

เขตนี้ได้รับผลกระทบอย่างรุนแรงจากภัยพิบัติเชอร์โนบิลในปี 1986 ก่อนปี 1986 มีชุมชน 104 แห่งในเขตนี้ และมีประชากร 25,900 คน (รวมถึง 6,450 คนที่อาศัยอยู่ในคาร์มา) หลังเกิดอุบัติเหตุ ครอบครัว 3,400 ครอบครัว (มากกว่า 6,000 คน) ถูกย้ายถิ่นฐาน ชุมชน 29 แห่งถูกย้ายถิ่นฐานและต่อมาถูกยุบเลิก กิจการเกษตรกรรม 2 แห่งเลิกกิจการ และที่ดินเกษตรกรรม 16,800 เฮกตาร์ ถูกยกเลิกการใช้งาน