การโยนถังเบียร์ (หรือkeg toss ) เป็นกีฬาแบบดั้งเดิมที่ต้องใช้พละกำลัง โดยเกี่ยวข้องกับการเหวี่ยงถังเบียร์ ขนาดครึ่งบาร์เรลมาตรฐาน หรืออุปกรณ์ที่คล้ายกัน^{[ 1 ]}เทคนิคพื้นฐานคือการแกว่งถังในลักษณะคล้ายลูกตุ้มและปล่อยเมื่อถึงจุดสูงสุด^{[ 2 ]}ต้องเทเบียร์ออกจากถังให้หมดก่อนจึงจะโยนได้ เพื่อความมั่นคงที่ดีขึ้นและเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บ

ตลอดหลายศตวรรษที่ผ่านมา มีการแข่งขันกีฬาไฮแลนด์เกมส์ใน รูปแบบต่างๆ มากมาย ^{[ 1 ]}ในไอร์แลนด์โดยทั่วไปจะมีการโยนถังเบียร์เปล่าที่มีน้ำหนัก 12.5 กก. (28 ปอนด์) หรือ 15 กก. (33 ปอนด์) ขึ้นไปด้านบน และความสูงของการโยนจะเป็นตัวตัดสินผู้ชนะ ส่วนในสกอตแลนด์นั้น การแข่งขันรูปแบบใหม่นี้ได้ผสมผสานเทคนิคการขว้างจานและค้อนเข้าด้วยกัน โดยรูปแบบนี้จะวัดระยะทางที่ไกลที่สุดแทนที่จะวัดความสูง ในทั้งสองรูปแบบ นักกีฬาจะได้รับโอกาสสามครั้งในการโยนถัง และผู้ชนะจะถูกตัดสินจากการวัดความสูงหรือระยะทางที่โยนได้^{[ 2 ]}

การโยนถังเบียร์ถูกนำมาใช้ในการแข่งขันสตรองแมนในปี 1986 ในการแข่งขัน Le Défi Mark Ten Internationalซึ่งผู้เข้าแข่งขันต้องโยนถังเบียร์หนัก 25 กก. (55 ปอนด์) ให้สูงที่สุดเหนือบาร์ ใน การแข่งขัน World's Strongest Man รอบแบ่งกลุ่มปี 2006ได้มีการนำถังเบียร์หลายถังมาใช้ โดยผู้เข้าแข่งขันต้องโยนถังเบียร์ข้ามบาร์ให้เร็วที่สุด ในการแข่งขัน World's Strongest Man ปี 2010ได้มีการกำหนดมาตรฐานเป็น 8 ถัง โดยผู้เข้าแข่งขันต้องโยนถังเบียร์ 8 ถังที่มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ตั้งแต่ 17–24 กก. (37–53 ปอนด์) ข้ามบาร์สูง 4 เมตร การโยนถังเบียร์ถูกนำมาใช้ในการแข่งขันสตรองแมนมากกว่า 60 ครั้ง^{[ 3 ]}และในทุกกรณีข้างต้น ถังเบียร์จะถูกโยนขึ้นเหนือศีรษะ ไปด้านหลังของผู้โยน และข้ามด้านบนของบาร์เพื่อพิสูจน์ว่าสามารถโยนข้ามได้^{[ 4 ]}

(รวมถึงการโยนถัง การโยนถุงทราย และการโยนน้ำหนักข้ามบาร์) ^{[ 5 ]}

• โยนถัง – 12.5 กก. (28 ปอนด์) มากกว่า 8.54 ม. (28 ฟุต 0 นิ้ว) โดยHafþór Júlíus Björnsson (2014) ^{[ 6 ]}
• Keg toss – 15 กก. (33 ปอนด์) มากกว่า 7.77 ม. (25 ฟุต 6 นิ้ว) โดยHafþór Júlíus Björnsson (2024) ^{[ 7 ]}
• โยนถัง – 25 กก. (55 ปอนด์) มากกว่า 6.00 ม. (19 ฟุต 8 นิ้ว) โดยHafþór Júlíus Björnsson (2012) ^{[ 8 ]}
• กระสอบทรายเหนือบาร์ (ความสูงสูงสุด) – 25 กก. (55 ปอนด์) มากกว่า 5.90 ม. (19 ฟุต 4 นิ้ว) โดยHafþór Júlíus Björnsson (2024) ^{[ 9 ]}
• กระสอบทรายเหนือคาน (น้ำหนักสูงสุด) – 45.4 กก. (100 ปอนด์) มากกว่า 4.57 ม. (15 ฟุต 0 นิ้ว) โดยHafþór Júlíus Björnsson (2017) ^{[ 10 ]}
• การแข่งขันกีฬาไฮแลนด์ ยกน้ำหนักด้วยแขนข้างเดียวข้ามบาร์ – 25.5 กก. (56 ปอนด์) สูง 6.17 ม. (20 ฟุต 3 นิ้ว) โดยHafþór Júlíus Björnsson (2022) ^{[ 11 ]}
• กระสอบทรายแขนข้างหนึ่งของ David Webster เหนือบาร์ – 25.5 กก. (56 ปอนด์) มากกว่า 5.79 ม. (19 ฟุต 0 นิ้ว) โดยHafþór Júlíus Björnsson (2024) ^{[ 12 ]}

• การโยนถังเบียร์ – 8 ถัง (18–25 กก.) ข้ามบาร์สูง 4.8 ม. (15 ฟุต 9 นิ้ว) ในเวลา 15.71 วินาที โดยŽydrūnas Savickas (2013) ^{[ 13 ]}
• โยนถัง – 8 ถัง (18–25 กก.) เหนือบาร์ 4.9 ม. (16 ฟุต 1 นิ้ว) ใน 16.35 วินาทีโดยHafþór Júlíus Björnsson (2014) ^{[ 14 ]}
• การโยนถังเบียร์ – 8 ถัง (18–24 กก.) ข้ามบาร์สูง 5.2 ม. (17 ฟุต 1 นิ้ว) ในเวลา 21.04 วินาที โดยKrzysztof Radzikowski (2013) ^{[ 15 ]}
• การโยนถังเบียร์ – 10 ถัง (18–25 กก.) ข้ามบาร์สูง 4.6 ม. (15 ฟุต 1 นิ้ว) ในเวลา 21.02 วินาที โดยAivars Šmaukstelis (2023) ^{[ 16 ]}

หมายเหตุ: ในการแสดงของซาวิกาส กฎคือให้เริ่มเมื่อนักกีฬาแตะถังเบียร์ถังแรกแล้ว ในการแสดงของบียอร์นสัน ราดซิโกวสกี และชมาวสเตลิส สัญญาณเริ่มการแข่งขันจะถูกส่งเมื่อนักกีฬาต้องยืนเรียงแถวหลังจากวิ่งไปข้างหน้าสองสามฟุตเพื่อคว้าถังเบียร์ถังแรก

ความสูง	เจ้าของ	ปีและเหตุการณ์	ที่ตั้ง
7.10 เมตร (23 ฟุต3 1/2นิ้ว)	เบเรนด์ เวเนเบิร์ก	การแข่งขันกรังด์ปรีซ์ฮังการี IFSA ปี 1999	เคสซ์เทลีประเทศฮังการี
7.40 เมตร (24 ฟุต3 1/2นิ้ว)	(รอการยืนยัน)	(รอการยืนยัน)	(รอการยืนยัน)
7.50 เมตร (24 ฟุต 7 นิ้ว)	Hafþór Júlíus Björnsson	บันทึกสถิติโลกกินเนสส์ ปี 2014 ประเทศจีน	เซี่ยงไฮ้ประเทศจีน
	ไมค์ เบิร์ค
7.70 เมตร (25 ฟุต 3 นิ้ว)	Hafþór Júlíus Björnsson
	ไมค์ เบิร์ค
8.00 เมตร (26 ฟุต 3 นิ้ว)	Hafþór Júlíus Björnsson
8.05 เมตร (26 ฟุต 5 นิ้ว)	Hafþór Júlíus Björnsson	บันทึกสถิติโลกกินเนสส์ ปี 2014 ประเทศอิตาลี	มิลานประเทศอิตาลี
8.54 เมตร (28 ฟุต 0 นิ้ว)	Hafþór Júlíus Björnsson	การแข่งขันกีฬาไฮแลนด์เกมส์ รัฐนิวแฮมป์เชียร์ ปี 2014	ลินคอล์น รัฐนิวแฮมป์เชียร์สหรัฐอเมริกา

ความสูง	เจ้าของ	ปีและเหตุการณ์	ที่ตั้ง
6.40 เมตร (21 ฟุต 0 นิ้ว)	แฮโรลด์ 'หมีเหล็ก' คอลลินส์	2001	(รอการยืนยัน)
6.71 เมตร (22 ฟุต 0 นิ้ว)	จอห์นนี่ เพอร์รี่	การแข่งขันไวกิ้งชาเลนจ์ ปี 2002	ไมอามีบีช รัฐฟลอริดาสหรัฐอเมริกา
7.10 เมตร (23 ฟุต3 1/2นิ้ว)	Hafþór Júlíus Björnsson	การแข่งขัน Giants Live Scandinavian Open ปี 2015	นอร์เชอปิงประเทศสวีเดน
7.15 เมตร (23 ฟุต5 1/2นิ้ว)	Hafþór Júlíus Björnsson	การแข่งขัน World's Strongest Man ปี 2016 กลุ่ม 3	คาซาเน , บอตสวานา
7.25 เมตร (23 ฟุต9 1/2นิ้ว)	ไบรอัน ชอว์	การแข่งขัน World's Strongest Man ปี 2016 กลุ่ม 2
7.26 เมตร (23 ฟุต 10 นิ้ว)	คอนสแตนติน จานาเซีย	ชายที่แข็งแกร่งที่สุดในโลกประจำปี 2021	แซคราเมนโต รัฐแคลิฟอร์เนียสหรัฐอเมริกา
7.50 เมตร (24 ฟุต 7 นิ้ว)	แม็กซีม บูโดรต์
	ทอม สโตลต์แมน
7.75 เมตร (25 ฟุต 5 นิ้ว)	ไบรอัน ชอว์
7.76 เมตร (25 ฟุต5 1/2นิ้ว)	ทอม สโตลต์แมน	ชายที่แข็งแกร่งที่สุดในโลกปี 2024	เมอ ร์เทิลบีช รัฐเซาท์แคโรไลนาสหรัฐอเมริกา
	มิทเชลล์ ฮูเปอร์
	เวสลีย์ เดอร์วินสกี
7.77 เมตร (25 ฟุต 6 นิ้ว)	Hafþór Júlíus Björnsson	ชายที่แข็งแกร่งที่สุดในโลกประจำปี 2024	โลฟแลนด์ รัฐโคโลราโดสหรัฐอเมริกา

ความสูง	เจ้าของ	ปีและเหตุการณ์	ที่ตั้ง
4.88 เมตร (16 ฟุต 0 นิ้ว)	ยอน พอล ซิกมาร์สสัน	1986 เลอ เดฟี มาร์ค เทน อินเตอร์เนชันแนล	มอนทรีออลประเทศแคนาดา
4.90 เมตร (16 ฟุต 1 นิ้ว)	ฟอร์บส์ โคแวน	ภาพยนตร์คลาสสิกของแมนเฟรด โฮเบอร์ล ปี 1995	การ์มิช-พาร์เทนเคียร์เชนประเทศเยอรมนี
5.00 เมตร (16 ฟุต 5 นิ้ว)	เท็ด แวน เดอร์ ปาร์เร
5.10 เมตร (16 ฟุต 9 นิ้ว)	แกรี่ เทย์เลอร์
6.00 เมตร (19 ฟุต 8 นิ้ว)	Hafþór Júlíus Björnsson	การแข่งขันกีฬาไฮแลนด์เกมส์ของไอซ์แลนด์ ปี 2012	อัคราเนสประเทศไอซ์แลนด์

• น้ำหนักเหนือบาร์
• เกมไฮแลนด์