กีฬาเรือพายประเภทน้ำหนักเบา (ย่อว่า LWT หรือ LT) เป็นประเภทหนึ่งของกีฬาเรือพายที่มีการกำหนดขีดจำกัดน้ำหนักตัว สูงสุด ของผู้เข้าแข่งขัน ตามข้อมูลของสหพันธ์เรือพายโลก ( FISA ) ประเภทน้ำหนักนี้ถูกนำมาใช้ "เพื่อส่งเสริมความเป็นสากลในกีฬาชนิดนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกลุ่มประเทศที่มีประชากรรูปร่างไม่สูงใหญ่"

ในระดับนานาชาติ สำหรับเรือขนส่งลูกเรือ ข้อจำกัดมีดังนี้:

• ชาย: น้ำหนักเฉลี่ยของทีมอยู่ที่ 70 กก. (154.3 ปอนด์) – ไม่มีนักพายคนใดหนักเกิน 72.5 กก. (159.8 ปอนด์)
• ทีมหญิง: น้ำหนักเฉลี่ยของทีมอยู่ที่ 57 กก. (125.7 ปอนด์) – ไม่มีนักพายคนใดหนักเกิน 59 กก. (130.1 ปอนด์)

สำหรับการพายเรือเดี่ยว น้ำหนักสูงสุด ที่กำหนดคือ 72.5 กิโลกรัม (159.8 ปอนด์) สำหรับผู้ชาย และ 59 กิโลกรัม (130.1 ปอนด์) สำหรับผู้หญิง

การแข่งขันเรือพายประเภทน้ำหนักเบาครั้งแรกถูกเพิ่มเข้าไปในการแข่งขันชิงแชมป์โลกในปี 1974 สำหรับผู้ชายและปี 1985 สำหรับผู้หญิง^{[ 1 ]}การแข่งขันเรือพายประเภทน้ำหนักเบาถูกเพิ่มเข้าไปในการแข่งขันโอลิมปิกในปี 1996แต่ถูกคุกคามในปี 2002 เมื่อคณะกรรมการโครงการของIOCแนะนำว่า นอกเหนือจากกีฬาต่อสู้และยกน้ำหนักแล้วไม่ควรมีการแข่งขันประเภทน้ำหนัก คำแนะนำนี้ถูกปฏิเสธในเบื้องต้นในปี 2002 อย่างไรก็ตาม ในปี 2023 คณะกรรมการบริหารได้เลือกที่จะถอดการแข่งขันเรือพายประเภทน้ำหนักเบาทั้งหมดออกจากการแข่งขันโอลิมปิกปี 2028 [ ^{2 ] ตั้งแต่}ปี 1996–2016 การแข่งขันเรือพายประเภท 4 คน น้ำหนักเบาสำหรับผู้ชายถูกรวมอยู่ในการแข่งขันโอลิมปิก และตั้งแต่ปี 1996–2024 การแข่งขันเรือพายประเภท 2 คน น้ำหนักเบาสำหรับผู้ชายและผู้หญิงถูกรวมอยู่ในการแข่งขันโอลิมปิก การแข่งขันเรือพายประเภทน้ำหนักเบายังคงมีการแข่งขันในการแข่งขันชิงแชมป์โลก

ในสหราชอาณาจักร กีฬาเรือพายประเภทน้ำหนักเบาไม่ได้รับความนิยมเท่าในสหรัฐอเมริกา ใน ระดับ มหาวิทยาลัยมีการจัดการแข่งขันประเภทน้ำหนักเบาใน รายการ BUCSเช่นBUCS Regattaควบคู่ไปกับประเภทน้ำหนักทั่วไป นอกจากนี้ การแข่งขันเรือพายประเภทน้ำหนักเบาทั้งชายและหญิงยังจัดขึ้นระหว่างมหาวิทยาลัยออกซ์ฟอร์ดและเคมบริดจ์ในรายการLightweight Boat Races อีกด้วย ในระดับสโมสร การแข่งขันเรือพายมักไม่ค่อยมีการจัดประเภทน้ำหนักเบา ยกเว้นHenley Women's Regattaที่มีการแข่งขันประเภทน้ำหนักเบามากมาย ในรายการHenley Royal Regattaนักกีฬาเรือพายประเภทน้ำหนักเบาจะต้องแข่งขันในประเภทน้ำหนักทั่วไปด้วย

ภายใต้ กฎการแข่งขัน เรือพายของอังกฤษขีดจำกัดน้ำหนักเบาในช่วงฤดูหนาวจะแตกต่างจากในช่วงฤดูร้อน^{[ 3 ]}

ในระดับมหาวิทยาลัย มหาวิทยาลัย ขนาดใหญ่หลายแห่งในดิวิชั่น 1 ของอเมริกา สามารถส่งเรือพายประเภทน้ำหนักเบาได้ระหว่างหนึ่งถึงสามลำ สำหรับทั้งชายและหญิง

ในการแข่งขันเรือพายประเภทชายและหญิงน้ำหนักเบาในระดับมหาวิทยาลัย การแข่งขันในระดับ "Varsity" ที่ได้รับการสนับสนุนจากมหาวิทยาลัยนั้นมีขนาดเล็กแต่ดุเดือดมาก โดยการแข่งขัน ชิงแชมป์ระดับชาติ อย่างไม่เป็นทางการสำหรับทั้งสองประเภทคือการแข่งขัน Intercollegiate Rowing Association Championshipซึ่งจัดขึ้นทุกปีที่ทะเลสาบเมอร์เซอร์ในรัฐนิวเจอร์ซีย์ในช่วงสุดสัปดาห์หลังวัน Memorial Dayอย่างไรก็ตาม โครงการเรือพายของสโมสรหลายแห่ง (เช่น California Lightweight Crew) ซึ่งได้รับการสนับสนุนจากมหาวิทยาลัยเพียงเล็กน้อยหรือไม่ได้รับการสนับสนุนเลย ก็ส่งทีมเรือพายน้ำหนักเบาเข้าร่วมแข่งขันเพื่อชิงตำแหน่งเทียบเท่าระดับ Division III ในการแข่งขันDad Vail Regattaบนแม่น้ำ Schuylkillในฟิลาเดลเฟีย และล่าสุดในการแข่งขัน American Collegiate Rowing Association Championships อย่างสม่ำเสมอ

ในประเภทการแข่งขันระดับมหาวิทยาลัยของสหรัฐอเมริกา ข้อจำกัดต่อไปนี้มีผลบังคับใช้ตั้งแต่ฤดูใบไม้ผลิปี 2011:

• ประเภทชาย: ห้ามมีนักพายเรือน้ำหนักเกิน 160 ปอนด์ (72.6 กิโลกรัม)
• ฝ่ายหญิง: ห้ามมีนักกีฬาพายเรือน้ำหนักเกิน 130 ปอนด์ (59.0 กิโลกรัม)

ในทางตรงกันข้าม ทีมเรือพายของสหรัฐฯ ในระดับมัธยมปลายแทบจะไม่แข่งขันในประเภทน้ำหนักเบาเลย ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา การฝึกนักกีฬาเยาวชนให้ลดน้ำหนักลงตามเกณฑ์ที่กำหนดนั้นถูกตั้งคำถาม เนื่องจากค่าดัชนีมวลกาย ต่ำ มีความเชื่อมโยงกับปัญหาสุขภาพและการเจริญเติบโตในวัยรุ่น^{[ 4 ] [ 5 ]}ในปี 2021 USRowingได้ยกเลิกการแข่งขันเรือพายประเภทน้ำหนักเบาสำหรับเยาวชนทั้งหมดในการแข่งขันที่จัดโดย USRowing รวมถึงการแข่งขันชิงแชมป์แห่งชาติเยาวชนด้วย^{[ 6 ]}อย่างไรก็ตาม การแข่งขันที่ไม่ใช่ของ USRowing อาจยังคงเลือกที่จะจัดการแข่งขันประเภทน้ำหนักเบาต่อไป

ในระดับมัธยมศึกษาตอนปลาย ข้อจำกัดต่อไปนี้จะมีผลบังคับใช้ตั้งแต่ฤดูหนาวปี 2023:

• ประเภทชาย: ห้ามมีนักพายเรือน้ำหนักเกิน 150 ปอนด์ (68.0 กิโลกรัม)
• ฝ่ายหญิง: ห้ามมีนักกีฬาพายเรือน้ำหนักเกิน 130 ปอนด์ (59.0 กิโลกรัม)

• Fight In The Dog — การรายงานข่าวการแข่งขันเรือพายหญิงรุ่นไลท์เวทของมหาวิทยาลัยสหรัฐอเมริกา