Mmuock (หรือMmock ) เป็นรูปแบบภาษาอังกฤษของMuòk ( m̩muɔk ) ซึ่งบางครั้งเขียนว่าMǒk (ดูย่อหน้าถัดไป) ชื่อเรียกจากภายนอกคือ Bamock Mmuock เป็นชนเผ่าในภาคตะวันตก/ตะวันตกเฉียงใต้ของแคเมรูน ชนเผ่า Mmuock อยู่ในกลุ่มชาติพันธุ์Bamilike ประกอบด้วยสี่หมู่บ้าน ได้แก่ M'mock Lelieng (Fossung ellelem), Mmuock Fossimondi (M'muockngie), MmockmbieและMmuock Letehสามหมู่บ้านแรกอยู่ใน เขต Lebialem ที่ใช้ภาษาอังกฤษ ในภูมิภาคตะวันตกเฉียงใต้ของแคเมรูน ในขณะที่ Mmock Leleng อยู่ในภูมิภาคตะวันตก ที่ใช้ภาษา ฝรั่งเศส

ชนเผ่ามมูอ็อกพูดภาษามมูอ็อก (ม็อก)เนื่องจากความแตกต่างทางสำเนียงภายในชุมชนมมูอ็อก (ม็อก) ชื่อของชนเผ่าจึงออกเสียงตามสำเนียงเยมบา: [m̩muɔːk]ในมมูอ็อก-เลเทห์และมมูอ็อก-ฟอสซิมอนดี และออกเสียงตามสำเนียงเยมบา: [m̩mok]ในอีกสองหมู่บ้านที่เหลือ ดังนั้นจึงมีการสะกดแบบภาษาอังกฤษสองแบบ คือมมูอ็อกและม็อก

คำว่าMuòk (หรือMoòk ) หมายถึงไฟในภาษา Mmuock ^{[ 1 ]}มีเรื่องเล่าเกี่ยวกับที่มาของชื่อนี้อยู่สองเรื่อง เรื่องแรกเล่าว่า เมื่อพี่น้องสี่คนซึ่งต่อมาได้ก่อตั้งหมู่บ้านทั้งสี่แห่งแยกจากกัน แต่ละคนจะต้องก่อไฟหากถูกโจมตี ควันจากไฟจะแจ้งเตือนคนอื่นๆ เรื่องที่สองเล่าว่า ชื่อนี้ถูกตั้งโดยชาวเมืองBafouเนื่องจากพวกเขาไม่สามารถเอาชนะและจับกุมพี่น้องทั้งสี่ได้^{[ 2 ]}

ในวัฒนธรรม Mmuock มีแปดวันในหนึ่งสัปดาห์ วันในสัปดาห์เรียงตามลำดับมีดังนี้: ^{[ 3 ]}

1. งางา (วันแรก)
2. Mbeqgnúá (Betaâgnúá)
3. มเบคเลก
4. Njϐngong (Ngong)
5. Mbeqńkœó
6. Njœêlekœr̄
7. ฟาอา
8. Télǎng (Njœeláh).

วันแรกคือวันNgangèซึ่งเป็นวันหยุดราชการและเป็นวันพักผ่อน ไม่อนุญาตให้ทำงานหนักใดๆ ส่วนวันที่สองเป็นวันตลาด