พอล แอนโทนี เทเร็ก (เกิด 20 ตุลาคม 1979 ที่เมืองเดียร์บอร์นรัฐมิชิแกน ) เป็นนักกีฬา โอลิมปิกประเภททศกีฬาชาวอเมริกัน เขาจบการศึกษาจากโรงเรียนมัธยมลิโวเนีย แฟรงค ลิน ในเมืองลิโวเนีย รัฐมิชิแกนสถิติส่วนตัวที่ดีที่สุดของเขาในประเภททศกีฬาคือ 8312 คะแนน ซึ่งทำได้ในเดือนกรกฎาคม 2004 ที่เมืองซาคราเมนโตในการคัดตัวนักกีฬาโอลิมปิกของสหรัฐอเมริกาเทเร็กได้รับเหรียญทองแดงและได้เข้าร่วมทีมโอลิมปิกของสหรัฐอเมริกา ในบรรดาการแข่งขันทศกีฬา 10 รายการ เทเร็กถนัดที่สุดในประเภทกระโดดค้ำถ่อและค่อนข้างอ่อนในประเภทวิ่ง100 เมตรและ400 เมตร

Terek แข่งขันให้กับ ทีม กรีฑา Michigan State Spartansโดยเขาเป็นรองชนะเลิศระดับชาติในการกระโดดค้ำถ่อในร่มและเดคาธลอนในปี 2002 ^{[ 1 ] [ 2 ]}

Terek ยังเป็นแชมป์สหรัฐอเมริกา 2 สมัยในการแข่งขันเฮปทาธลอน ในร่ม ระหว่างปี 2003–2004 อีกด้วย ^{[ 3 ]}

ในเดือนกันยายนปี 2010 เทเร็กได้เป็นผู้ร่วมดำเนินรายการวิทยุ Living the Run ซึ่งเป็นรายการเกี่ยวกับสุขภาพและการออกกำลังกาย ออกอากาศทางสถานีESPN 1280ในแถบชายฝั่งตอนกลางของรัฐแคลิฟอร์เนีย เทเร็กและไรอัน โฟแรน ผู้ร่วมดำเนินรายการของเขา เป็นผู้สนับสนุนด้านสุขภาพและการออกกำลังกาย ที่สร้างความบันเทิงให้กับผู้ฟังด้วยการสัมภาษณ์แขกรับเชิญและแบ่งปันเคล็ดลับและข่าวสารด้านสุขภาพและการออกกำลังกายในรายการวิทยุรายสัปดาห์

ในปี 2006 เทเร็กเข้าร่วมการแข่งขันวิ่งฝ่าด่านวิบากทางโทรทัศน์ของญี่ปุ่น ชื่อ Sasukeซึ่งปัจจุบันออกอากาศซ้ำในสหรัฐอเมริกาในชื่อ Ninja Warrior ทางช่องEsquire Networkเทเร็กเอาชนะผู้เข้าแข่งขันคนอื่นๆ ส่วนใหญ่ แต่สุดท้ายก็พลาดในด่านที่สาม คือ Cliff Hanger ซึ่งต้องข้ามบ่อน้ำโดยมีเพียงที่ยึดนิ้วเล็กๆ ไว้ไม่ให้ตกลงไปในน้ำ ก่อนการแข่งขัน ส่วนสูงและน้ำหนักของเขาถูกบันทึกไว้ที่6 ฟุต 3 นิ้ว (1.91 เมตร)และ210 ปอนด์ (95 กิโลกรัม)เขาเป็นผู้เข้าแข่งขันที่มีน้ำหนักมากที่สุด โดยหนักกว่าผู้เข้าแข่งขันส่วนใหญ่เกือบ 60 ปอนด์ ( มาโกโตะ นากาโนะ ผู้ชนะการแข่งขันเดียวกัน มีน้ำหนักเพียง62 กิโลกรัม (137 ปอนด์)ที่ส่วนสูง162 เซนติเมตร (5.31 ฟุต) ) มีการกล่าวกันว่าน้ำหนักของเทเร็กเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เขาพลาดท่าตกจาก Cliff Hanger ตั้งแต่ช่วงแรกๆ ในช่วงฤดูใบไม้ร่วงปี 2007 เทเร็กเข้าร่วมการแข่งขันอีกครั้ง แต่ก็พลาดในด่านกระโดดแมงมุมในรอบแรก เขายังช่วยดูแลการ แข่งขัน American Ninja Challenge ครั้งที่สองของ G4ก่อนการแข่งขัน Sasuke ครั้งที่ 20 (แม้ว่าเทเร็กเองจะไม่ได้เข้าร่วมการแข่งขันนั้นก็ตาม) เขาได้กลับมาแข่งขัน SASUKE อีกครั้งในปี 2009 ในการแข่งขันครั้งที่ 22 แต่ก็พลาดในรอบแรกอีกครั้ง คราวนี้เป็นด่านกระโดดสไลด์ การกระโดดสไลด์นี่เองที่เป็นสาเหตุให้เขาพลาดในการแข่งขันครั้งที่ 24         

ก่อนที่จะปรากฏตัวในรายการ SASUKE ในฤดูใบไม้ร่วงปี 2007 เทเร็กเคยแข่งขันในรายการโทรทัศน์ของญี่ปุ่นอีกรายการหนึ่งชื่อ " Pro Sportsman No.1 " ซึ่งเขาได้รับรางวัลชนะเลิศในชื่อรายการนั้น

ในเดือนตุลาคม พ.ศ. 2553 เขาประกาศเลิกแข่งขันระดับนานาชาติ^{[ 4 ]}

• การแข่งขันครั้งที่ 17 (86): ล้มเหลวในการไต่หน้าผา - ด่านที่สาม
• การแข่งขันครั้งที่ 19 (98): แมงมุมกระโดดล้มเหลว - ด่านแรก
• การแข่งขันครั้งที่ 22 (98): กระโดดสไลด์ไม่สำเร็จ - ด่านแรก
• การแข่งขันครั้งที่ 24 (82): กระโดดสไลด์ไม่สำเร็จ - ด่านแรก

• พอล เทเร็กที่เวิลด์ แอธเลติกส์