รูเบน เดอ จอง เกิดที่เวสต์โอ๊คแลนด์ประเทศนิวซีแลนด์เขาเริ่มออกกำลังกายขณะเรียนอยู่ที่วิทยาลัยไวตาเกเร^{[ 1 ]}ในการแสดงความแข็งแกร่งครั้งแรกๆ ของเขา เขาได้รับความสนใจในงานกีฬาไฮแลนด์เกมส์ที่ไวปูครั้งที่ 134 และ "สร้างแรงกดดันให้กับผู้เข้าแข่งขันชั้นนำสองคน" คือ แพท เฮลเลียร์ และเครก รีด ชาวออสเตรเลีย ไบรอัน โอไบรอัน เลขานุการคณะกรรมการจัดการแข่งขันกีฬาไฮแลนด์เกมส์ กล่าวกับสมาคมสื่อมวลชนนิวซีแลนด์ว่า เดอ จอง "แข่งขันได้ดีในหลายรายการแข่งขันความแข็งแกร่ง และจะเป็นอีกคนหนึ่งที่น่าจับตามองในอนาคต" ^{[ 2 ]}

ในที่สุดเขาจะชนะการแข่งขัน "ชายที่แข็งแกร่งที่สุดของนิวซีแลนด์" สองปีติดต่อกัน (2004 และ 2005) และสามารถ "ดึงรถบรรทุกหนัก 17 ตันได้โดยไม่เหนื่อยเลย" เมื่อวันที่ 1 เมษายน 2006 เขาเป็นหนึ่งในผู้แข็งแกร่งที่ได้รับเชิญให้เข้าร่วมการแข่งขัน "ชายที่แข็งแกร่งที่สุดในโลกตลอดกาล — Aotearoa 2006" ของ Freddy Hooker ที่Mount Maunganuiการแข่งขันนี้ตัดสินโดย Levi Vaoga ^{[ 3 ]}ในเดือนกรกฎาคม 2006 de Jong ได้รับการนำเสนอในWestern Leaderหลังจากที่เขาปรากฏตัวในโฆษณาทางโทรทัศน์ยอดนิยมใน ฐานะ ไวกิ้ง หลังจากที่ Sarah Valentineค้นพบพรสวรรค์ของเขา เขาได้เข้าร่วม Background Talent ซึ่งเป็นเอเจนซี่จัดหานักแสดงในนิวซีแลนด์ ซึ่งเขาได้รับบทบาทในภาพยนตร์และซีรีส์โทรทัศน์หลายเรื่อง รวมถึงMaddigan's Quest , Narnia, Legend of the SeekerและSpartacus: Blood and Sandจากนั้นเขากำลังฝึกฝนเป็นนักสู้ศิลปะการต่อสู้แบบผสมผสาน^{[ 1 ]}และศึกษาภายใต้ Karl Webber ^{[ 4 ]}และRay Sefo

รูเบน เดอ จอง เริ่มต้น อาชีพ K-1และ MMA ไม่นานหลังจากจบการศึกษาจาก Ray Sefo's Fight Academy ในช่วงฤดูร้อนปี 2006 เขาเข้าร่วม การแข่งขัน K-1 Kings of Oceaniaซึ่งเป็นการแข่งขันรอบคัดเลือกสำหรับK-1 World Grand ปี 2007ที่Trusts Stadiumในวันที่ 24 มิถุนายน 2006 เขาแพ้ให้กับเจสัน ซัตตีในการตัดสินรอบที่ 3 และแพ้ปีเตอร์ แซมป์สันด้วยการน็อกเอาต์ในรอบที่ 2อย่างไรก็ตาม เขาสามารถเอาชนะซิมิ ไท ด้วยการน็อกเอาต์ในรอบที่ 3ในวันที่ 18 พฤศจิกายน 2006 ^{[ 5 ] [ 6 ]}ในการแข่งขันK-1 Kings of Oceania ปี 2007เขาแพ้ให้กับเจสัน เร็ตติ ในการตัดสินรอบที่ 3 อีกครั้ง^{[ 7 ]}ในวันที่ 27 ตุลาคม 2007 เขาต่อสู้กับเฟลิเซ เลนิอู จน จบลงด้วย ผลการตัดสินแบบไม่เป็น เอกฉันท์ใน การแข่งขัน Carnage in the Cageที่จัดขึ้นที่ ASB Stadium ^{[ 8 ] [ 9 ] [ 10 ]}เขายังมีกำหนดจะเผชิญหน้ากับSio Vitale ^{[ 11 ]}และAlexei Ignashov ^{[ 12 ]}ในช่วงปี 2008 แต่ได้พักจากการต่อสู้แบบมืออาชีพในปีถัดมา

ในเดือนมกราคม พ.ศ. 2552 เขาและมิค คอตเทรลล์ นักกีฬาชาวนิวซีแลนด์อีกคน เป็นตัวแทนประเทศในการแข่งขันกีฬา Browns Athletic Society ครั้งที่ 110 โดยแข่งขันกับเครก รีดและแอรอน มงค์สจากออสเตรเลีย และอลาสแตร์ กันน์จากสกอตแลนด์ และมัลคอล์ม เคล็กฮอร์น แชมป์โลกขว้างท่อนไม้ เซอร์ โคลิน เอิร์ล มีดส์นักรักบี้ ระดับตำนานตำแหน่งล็อคฟอร์เวิร์ดของ ทีม ออลแบล็กส์ในช่วงทศวรรษ 1950 และ 1960 ก็ได้เข้าร่วมชมด้วย^{[ 13 ] [ 14 ]}

เดือนถัดมา เดอ จอง ได้ให้สัมภาษณ์กับหนังสือพิมพ์Howick and Pakuranga Timesขณะฝึกซ้อมเพื่อการแข่งขัน Highland Games ที่กำลังจะมาถึงในวันที่ 1 มีนาคม เขาเตรียมตัวเป็นพิเศษสำหรับการแข่งขันเดินแบก น้ำหนัก ซึ่งผู้เข้าแข่งขันจะพยายามเดินให้ไกลที่สุดเท่าที่จะทำได้ในขณะที่ถือ น้ำหนัก 125 กิโลกรัมในแต่ละมือ และเขากล่าวว่าเขาตั้งใจที่จะทำลายสถิติระดับชาติของตัวเอง^{[ 15 ]}ก่อนหน้านี้เขาเคยสร้างสถิติระดับชาติในการแข่งขันนี้ไว้ที่ 251.5 เมตร^{[ 16 ]} และยังครองสถิติการ ยกหินของนิวซีแลนด์อีกด้วย^{[ 15 ]}

เมื่อวันที่ 24 กรกฎาคม พ.ศ. 2552 เดอ ยอง ปรากฏตัวในตอนแรกของรายการ NZ Smashes Guinness World Recordsโดยเขาทำลายสถิติโลกกินเนสส์สำหรับการวิ่งผ่านกระจกจำนวนมากที่สุด (15) ในเวลาไม่ถึงหนึ่งนาที สถิตินี้เคยเป็นของนักฟุตบอลชาวเช็ก มาร์ติน ลัตก้าซึ่งทำลายกระจก 11 บานในรายการโทรทัศน์ของเยอรมนีเมื่อต้นปีนั้น^{[ 17 ] [ 18 ]}

• อิมแพ็ค โปร เรสต์ลิ่ง
  • แชมป์ IPW รุ่นเฮฟวี่เวท นิวซีแลนด์ (2 สมัย)
  • แชมป์เปี้ยนชิป Hughes Academy (1 ครั้ง)

• ชายที่แข็งแกร่งที่สุดของนิวซีแลนด์ ปี 2004
• ชายที่แข็งแกร่งที่สุดของนิวซีแลนด์ ปี 2005