Cooke เข้าเรียนที่Hoërskool Noord-Kaapในเมือง Kimberleyซึ่งเขาได้รับเลือกให้เป็นตัวแทนของ Griquas ในระดับมัธยมปลาย^{[ 4 ​​]}

เขาเริ่มต้นอาชีพที่Leopardsโดยเล่นให้กับพวกเขาในการแข่งขันชิงแชมป์ระดับจังหวัดรุ่นอายุไม่เกิน 20 ปีในปี 2003 และ 2004 เขาเปิดตัวในระดับชั้นหนึ่งในปี 2004 โดยลงเล่นเป็นตัวสำรองในแมตช์ที่พบกับBlue Bullsในการ แข่งขัน Vodacom Cup ปี 2004แม้ว่าจะลงเล่นเพียงแปดนาทีสุดท้ายของแมตช์ แต่ Cooke ก็ทำแต้มแรกของเขาในแมตช์นั้น ซึ่งจบลงด้วยความพ่ายแพ้ 36–47 ^{[ 5 ]}เขายังลงเล่นในแมตช์ถัดไป ที่พ่ายแพ้ให้กับ Border Bulldogs 19–32 ^{[ 6 ]}เขายังได้ลงเล่นในดิวิชั่นหนึ่งของ Currie Cup ในฤดูกาลเดียวกัน โดยเขาถูกใช้เป็นตัวสำรองในช่วงท้ายเกมในแมตช์ที่พบกับEastern Province KingsในCurrie Cup ดิวิชั่นหนึ่ง ปี 2004 [ ^{7 ]}ก่อนที่จะได้ลงเล่นเป็นตัวจริงในแมตช์ระดับชั้นหนึ่ง ซึ่งจบลงด้วยชัยชนะ 26–23 เหนือ^ทีม Falcons จาก East Rand ^{[ 8 ]}เขาเริ่มการแข่งขันอีกนัดหนึ่งกับทีม Border Bulldogs ใน^อีสต์ลอนดอน [ ^{9 ]}ก่อนที่จะกลับไปเล่นให้กับทีม Under-20

ในปี 2548 คุกเป็นสมาชิกคนสำคัญของทีมเลโอพาร์ดส์ที่เข้าร่วม การแข่งขัน วอดาคอมคัพปี 2548เขาลงเล่นเป็นตัวจริง 6 จาก 7 นัดในรอบแบ่งกลุ่ม และทำไป 6 ทรัย ซึ่งเป็นผู้ทำทรัยสูงสุดของเลโอพาร์ดส์ในการแข่งขัน และเป็นรองเพียง 1 ทรัยจากผู้ทำทรัยสูงสุดของอัลชอน บ็อคและเรนเฟรด ดาเซล [ ^{10 ] เขา}ทำแฮตทริกในชัยชนะ 48–41 เหนือโกลเด้นไลออนส์ในรอบที่สองของการแข่งขัน^{[ 11 ]}และทำไป 1 ทรัยในการแข่งขันกับฟอลคอนส์ในชัยชนะ 30–17 เพื่อช่วยให้เลโอพาร์ดส์จบการแข่งขันในอันดับที่สองของตารางคะแนนเซคชั่น Y และผ่านเข้ารอบรองชนะเลิศเป็นครั้งที่สอง คุกยังลงเล่นเป็นตัวจริงในชัยชนะ 17–11 เหนือบลูบูลส์ในรอบรองชนะเลิศ เพื่อช่วยให้พวกเขาผ่านเข้ารอบชิงชนะเลิศเป็นครั้งแรก^{[ 12 ]}แม้ว่าจะทำคะแนนได้สองครั้งในรอบชิงชนะเลิศ แต่คุกก็ไม่สามารถช่วยให้พวกเขาคว้าชัยชนะได้ โดยกริกวาสชนะการแข่งขันด้วยคะแนน 27–25 คว้าแชมป์วอดาคอมคัพสมัยที่สอง^{[ 13 ]}

หลังจากจบการแข่งขันวอดาคอม คัพ ปี 2005 เขายังได้รับเลือกให้ติดทีมชาติแอฟริกาใต้ชุดอายุไม่เกิน 21 ปี ที่เข้าร่วมการแข่งขันรักบี้ชิงแชมป์โลกอายุไม่เกิน 21 ปี ปี 2005ที่ประเทศอาร์เจนตินาเขาลงเล่น 3 นัด ช่วยให้แอฟริกาใต้คว้าแชมป์ได้เป็นครั้งที่สอง โดยเอาชนะออสเตรเลียในรอบชิงชนะเลิศ

เขากลับมาลงเล่นในประเทศให้กับทีม Leopards ในการ แข่งขันรอบ คัดเลือก Currie Cup ปี 2005โดยลงเล่น 4 นัดและทำแต้มได้ 1 ทรัย ในแมตช์ที่พบกับGriffons ^{[ 14 ]}ทำให้ Leopards จบอันดับที่ 4 ในตารางคะแนน Section Y และผ่านเข้ารอบPremier Divisionเขารักษาฟอร์มการเล่นจากรายการ Vodacom Cup ไว้ได้ โดยทำแต้มได้ 6 ทรัย ใน 7 นัดที่ลงเล่นใน Currie Cup และเป็นผู้ทำแต้มสูงสุดของ Leopards อีกครั้ง เขาทำแต้มได้ 2 ทรัย ในแมตช์เหย้าที่พบกับGolden Lions [ ^{15 ] และ}อีก 1 ทรัย ในชัยชนะ 50–47 เหนือBoland Cavaliers ^{[ 16 ]}ซึ่งเป็นชัยชนะเพียงครั้งเดียวของฤดูกาลนั้น แมตช์เยือนที่พบกับGolden Lions [ ^{17 ]} แพ้ Sharks 43–65 ^{[ 18 ]}และแพ้ Boland Cavaliers ในเวลลิงตัน^{[ 19 ]}อย่างไรก็ตาม เขาไม่สามารถป้องกันไม่ให้ Leopards จบอันดับสุดท้ายของตารางคะแนนและตกชั้นไปเล่นในFirst Division ในปี 2006 ^ได้

หลังจากที่เลโอพาร์ดส์ตกชั้น คุกก็กลับไปที่คิมเบอร์ลีย์เมืองที่เขาเติบโตและพ่อแม่ของเขายังคงอาศัยอยู่ เพื่อเข้าร่วม ทีม กริกวาสในปี 2006 ^{[ 20 ]}กริกวาสยังเป็นส่วนหนึ่งของ แฟรนไชส์ ซูเปอร์รักบี้ชีตาห์สที่ตั้งอยู่ในบลูมฟอน เทน ซึ่งจะเล่นอย่างอิสระจากแคทส์เป็นครั้งแรกในฤดูกาลซูเปอร์ 14 ปี 2006หลังจากที่การแข่งขันขยายจาก 12 ทีมก่อนหน้านี้ หมายความว่าคุกมีสิทธิ์ที่จะเป็นตัวแทนของพวกเขา ต่อมาเขาถูกรวมอยู่ในทีมชุดสุดท้ายและได้รับการแต่งตั้งให้เป็นเซ็นเตอร์นอกตัวจริงในการแข่งขันนัดแรกของพวกเขา ซึ่งเป็นการแข่งขันกับบูลส์ในบลูมฟอนเทน ในขณะที่ปีกเอ็ดดี้ เฟรเดอริกส์ทำคะแนนให้ชีตาห์สเป็นครั้งแรกในซูเปอร์รักบี้คุกทำคะแนนที่สองของพวกเขา โดยทำแต้มในช่วงนาทีสุดท้ายของการพ่ายแพ้ 18–30 ^{[ 21 ]}เขายังคงสวมเสื้อหมายเลข 13 ตลอดการแข่งขัน โดยลงเล่นครบทั้ง 13 นัด และจบฤดูกาลด้วยอันดับที่ 10 ในตารางคะแนน นอกจากการทำลองในรอบแรกแล้ว เขายังทำลองได้อีกครั้งในเกมกับบรัมบีส์^{ที่แคนเบอร์รา [} 22 ]กับ^{ชีฟส์}ที่แฮมิลตัน^{[ 23 ] และใน เกม} ที่พวกเขาเอาชนะ แคทส์อดีตพันธมิตรแฟรนไชส์ไปได้ 28–23 [ ^{24 ]}โดยจบอันดับสองในรายชื่อผู้ทำลองของชีตาห์ รองจากปีกกิสการ์ด ปีเตอร์สเขาลงเล่นเป็นตัวจริงครั้งแรกให้กับกริกวาสในเดือนสิงหาคม พ.ศ. 2549 เกือบหนึ่งปีหลังจากที่พวกเขาเซ็นสัญญากับเขา ในการแข่งขันเคอร์รีคัพพรีเมียร์ดิวิชั่นปี 2549โดยทำลองได้ในเกมประเดิมสนามที่พ่ายแพ้ให้กับฟรีสเตทชีตาห์ 20–31 ^{[ 25 ]}เขาปรากฏตัวเพิ่มเติมในการชนะพูมาส์^{[ 26 ]}และฟอลคอนส์^{[ 27 ]}เพื่อช่วยให้กริกวาสจบอันดับที่หกในตารางคะแนน

คุกลงเล่นให้ชีตาห์ 11 นัดในฤดูกาลซูเปอร์ 14 ปี 2007โดยทำหนึ่งทรัยในขณะที่ชีตาห์เอาชนะวาราตาห์ 30–26 ในรอบที่สามของการแข่งขัน^{[ 28 ]}เพื่อช่วยให้ชีตาห์จบการแข่งขันในอันดับที่ 11 ของตารางคะแนน เขาทำทรัยได้ในการแข่งขันกับเวสเทิร์นโพรวินซ์^{[ 29 ]}และฟอลคอนส์^{[ 30 ]}ในการลงเล่นรวม 10 นัดให้กับทีมกริกวาส ซึ่งจบอันดับที่ 6 ในการแข่งขันเคอร์รีคัพพรีเมียร์ดิวิชั่นปี 2007อีก ครั้ง

ในเดือนตุลาคม พ.ศ. 2550 เขาเข้าร่วมทีมBriveใน ลีก Top 14 ของฝรั่งเศส ^{[ 31 ]}เขาเปิดตัวให้กับทีมในเกมที่ชนะConnacht ทีมจากไอร์แลนด์ 15–6 ในการแข่งขัน European Challenge Cup ฤดูกาล 2007–08เขาลงเล่นใน 5 จาก 6 นัดในรอบแบ่งกลุ่ม ช่วยให้ทีมจบอันดับ 2 ในกลุ่ม 3 และผ่านเข้ารอบก่อนรองชนะเลิศ เขายังได้ลงเล่นเป็นตัวจริงในรอบก่อนรองชนะเลิศกับSale Sharks ทีมจากอังกฤษ แต่ก็ไม่สามารถช่วยทีมให้รอดพ้นจากความพ่ายแพ้ 24–49 และตกรอบได้^{[ 32 ]}ในระดับประเทศ เขาลงเล่น 16 นัดให้กับ Brive ในฤดูกาล Top 14 ปี 2007–08โดยลงเล่นเป็นตัวจริง 12 นัด เขาทำแต้มได้ 1 ทรัย ในเกมที่ชนะBourgoin 29–13 ในรอบที่ 13 ช่วยให้ Brive จบอันดับที่ 11 ในการแข่งขัน

คุกลงเล่นใน 23 จาก 26 นัดของบริฟในฤดูกาลท็อป 14 ปี 2008–09โดยลงเล่นเป็นตัวจริง 21 นัด เขาทำแต้มได้ในนัดที่พบกับสตาด ฟรองเซส์และแคลร์มงต์ช่วยให้บริฟจบฤดูกาลในอันดับที่ 6 ซึ่งเป็นอันดับสูงสุดนับตั้งแต่การแข่งขันลดเหลือ 14 ทีมในปี 2005–06และยังเพียงพอที่จะช่วยให้พวกเขาผ่านเข้ารอบไฮเนเก้นคัพปี 2009–10เขายังลงเล่น 4 นัดในยูโรเปียนชาเลนจ์คัพปี 2008–09โดยทำแต้มได้ในนาทีแรกของการแข่งขันรอบแบ่งกลุ่ม กับ นิวคาสเซิล ฟอลคอนส์^{[ 33 ]}ขณะที่บริฟเป็นที่หนึ่งของกลุ่ม 4 คุกทำสองแต้มได้ในการแข่งขันรอบก่อนรองชนะเลิศกับวูสเตอร์ วอร์ริเออร์สแต่ก็ไม่เพียงพอ เนื่องจากทีมจากอังกฤษเป็นฝ่ายชนะด้วยคะแนน 29–18 ^{[ 34 ]}ทำให้บริฟตกรอบในรอบนี้เป็นฤดูกาลที่สองติดต่อกัน

คุกเปิดตัวในไฮเนเก้นคัพในการแข่งขันกับเลนสเตอร์ใน ฤดูกาล 2009–10 ^{[ 35 ]}เขาลงเล่นอีก 3 นัดและทำลองแรกในไฮเนเก้นคัพได้ในการแข่งขันรอบที่ 6 ที่พ่ายแพ้ให้กับ สกา ร์เล็ตส์ [ ^{36 ]}แต่บริฟมีฤดูกาลที่น่าผิดหวัง โดยแพ้ทั้ง 6 นัดในรอบแบ่งกลุ่มของการแข่งขัน ใน^ท็อป 14พวกเขาชนะ 11 จาก 26 นัดเพื่อจบฤดูกาลในอันดับที่ 9 คุกลงเล่นใน 19 นัดและทำลองได้ในนัดที่พบกับอัลบี , แปร์ปิญญองและบูร์กวงตลอดฤดูกาล

ฤดูกาลTop 14 ปี 2010–11เป็นฤดูกาลที่ Cooke ทำผลงานได้ดีที่สุดให้กับ Brive โดยเขาทำได้ถึง 5 ทรัย (คะแนนจากการวางลูกรักบี้ในเขตทำคะแนน) จากการลงเล่น 20 นัด อย่างไรก็ตาม โดยรวมแล้วเป็นฤดูกาลที่น่าผิดหวังสำหรับทีม เนื่องจากพวกเขาชนะเพียง 8 นัดตลอดทั้งฤดูกาล ทำให้จบอันดับที่ 12 ซึ่งอยู่นอกโซนตกชั้น ในทางตรงกันข้าม พวกเขาชนะทั้ง 6 นัดในรอบแบ่งกลุ่มของ European Challenge Cup ปี 2010–11ทำให้ได้อันดับหนึ่งของกลุ่ม 2 ในการแข่งขัน Cooke ลงเล่นใน 3 นัดของการแข่งขัน รวมถึงชัยชนะทั้งสองนัดเหนือSale Sharks ทีมอันดับสอง แต่เขาไม่ได้ลงเล่นในรอบน็อกเอาต์เนื่องจากMunster ทีมจากไอร์แลนด์ เอาชนะ Brive 42–37 ในรอบก่อนรองชนะเลิศ ทำให้ทีมจากฝรั่งเศสตกรอบไป^{[ 37 ]}

Brive ทำซ้ำความสำเร็จด้วยการชนะทั้ง 6 นัดในการแข่งขันรอบแบ่งกลุ่ม European Challenge Cup ฤดูกาล 2011–12เพื่อขึ้นเป็นอันดับหนึ่งของกลุ่ม 5 ด้วยสถิติที่ดีที่สุดเป็นอันดับสองในการแข่งขัน Cooke ลงเล่นใน 2 ใน 6 นัดนั้น ก่อนที่จะลงเล่นเป็นตัวจริงในนัดที่ชนะScarlets ทีมจากเวลส์ 15–11 ในรอบก่อนรองชนะ เลิศ ^{[ 38 ]}และในการลงเล่นรอบรองชนะเลิศครั้งแรกของเขา ซึ่งจบลงด้วยความพ่ายแพ้ 0–19 ให้กับBiarritz ทีมจาก Top 14 เช่นกันและ เป็น แชมป์ในที่สุด ^{[ 39 ]}แม้ว่า Cooke จะมีฤดูกาลที่ดีที่สุดกับ Brive ในการแข่งขันระดับยุโรป แต่ทีมก็ประสบปัญหาในการ แข่งขัน Top 14 ฤดูกาล 2011–12พวกเขาจบอันดับที่ 13 และตกชั้นไปแข่งขัน Pro D2 ในฤดูกาล 2012–13 Cooke ทำได้เพียงลองเดียวจากการลงเล่นเป็นตัวจริง 22 นัดในการแข่งขัน ในนัดที่ชนะLyon ทีมที่ตกชั้นเช่นกัน 22–9

สัญญาของเขาสิ้นสุดลงเมื่อสิ้นสุดฤดูกาล 2011–2012 และเขาออกจากทีม Brive โดยลงเล่นไปทั้งหมด 121 นัดใน รายการ Top 14 , Heineken CupและChallenge Cupตลอดห้าฤดูกาล

หลังจากสัญญาของเขากับ Brive หมดลง เขาได้เข้าร่วมทีมGrenoble ซึ่งเป็นทีมใน Top 14 เช่นกัน ในช่วงเริ่มต้นฤดูกาล 2012–13 ในฐานะตัวสำรองทางการแพทย์ โดยเข้ามาแทนที่Aaron Bancroftที่ ได้รับบาดเจ็บ ^{[ 40 ]}เขาลงเล่น 5 นัดให้กับ Grenoble ที่เพิ่งเลื่อนชั้นขึ้นมาในฤดูกาล Top 14 ปี 2012–13และลงเล่นอีก 2 นัดในEuropean Challenge Cup ปี 2012–13 [ ^{3 ]}แต่ไม่สามารถทำประตูได้ในทั้งสองรายการ^{[ หมายเหตุ 1 ]}

เขากลับไปแอฟริกาใต้เพื่อเล่นให้กับเซาเทิร์นคิงส์ที่เมืองพอร์ตเอลิซาเบธในฤดูกาลซูเปอร์รักบี้ปี 2013 [ ^{43 ] เขา} เริ่มต้น การแข่งขันซูเปอร์รักบี้ครั้งแรกของพวกเขา ซึ่งจบลงด้วยชัยชนะ 22–10 เหนือเดอะ ฟ อร์ซ ที่พอร์ตเอลิซาเบ ธ ^{[ 44 ]}เขากลายเป็นผู้เล่นสำคัญของคิงส์ตลอดฤดูกาล โดยลงเล่นเป็นตัวจริง 15 จาก 16 นัดในการแข่งขัน เขาทำสองลอง – ลองแรกเป็นเพียงลองปลอบใจเท่านั้น เนื่องจากคิงส์แพ้^เฮอริเคนส์ 30–46 ที่เวลลิงตัน [ ^{45 ]}แต่ลองที่สองของเขาในอีกสองสัปดาห์ต่อมากลับมีความสำคัญอย่างยิ่ง เพราะช่วยให้คิงส์คว้าชัยชนะ 30–27 ที่เมลเบิร์น [ ^{46 ] คิง}ส์ชนะ 3 นัดและเสมอ 1 นัดตลอดฤดูกาล ทำให้จบอันดับสุดท้ายของกลุ่มแอฟริกาใต้ และได้สิทธิ์ไปเล่นเพลย์ออฟหนีตกชั้นกับไลออนส์คุกเริ่มการแข่งขันทั้งสองนัด^{[ 47 ] [ 48 ]}แต่ไม่สามารถป้องกันไม่ให้คิงส์แพ้ด้วยคะแนนรวม 42–44 ทำให้เสียสถานะซูเปอร์รักบี้ในปี 2014

นอกจากนี้ คุกยังลงเล่นเป็นตัวจริง 4 นัดให้กับทีมEastern Province Kingsใน การแข่งขัน Currie Cup First Division ปี 2013โดยมีเพียง 2 นัดเท่านั้นที่ลงเล่นในช่วงฤดูกาลปกติ เนื่องจาก Kings จบฤดูกาลด้วยอันดับ 2 ในตารางคะแนน เขายังลงเล่นเป็นตัวจริงในรอบรองชนะเลิศ ซึ่ง Eastern Province Kings ชนะไปด้วยคะแนน 32–29 หลังต่อเวลาพิเศษ^{[ 49 ]}และในรอบชิงชนะเลิศ ซึ่งพวกเขาแพ้ให้กับPumas ด้วยคะแนน 30–53 ^{[ 50 ]}การตัดสินใจของสหพันธ์รักบี้แห่งแอฟริกาใต้ที่จะเพิ่มจำนวนทีมในพรีเมียร์ดิวิชั่นจาก 6 ทีมเป็น 8 ทีม ทำให้ทั้งสองทีมที่เข้าชิงชนะเลิศได้เลื่อนชั้นไปเล่นในCurrie Cup Premier Division ปี 2014 ^{[ 51 ]}

คุกไม่ได้ลงเล่นรักบี้ระดับเฟิร์สคลาสในช่วงต้นฤดูกาล เนื่องจากการตัดสินใจของทีมงานโค้ชของอีสเทิร์นโพรวินซ์คิงส์ที่จะพักผู้เล่นอาวุโสในช่วงวอดาคอมคัพปี 2014เขาได้รับเลือกให้เป็นผู้เล่นตัวจริงของ ทีม อีสเทิร์นโพรวินซ์คิงส์ที่เผชิญหน้ากับเวลส์ในเดือนมิถุนายน 2014 ในการแข่งขันอุ่นเครื่องระหว่างการทัวร์แอฟริกาใต้ปี 2014เขาลงเล่นตลอดทั้งแมตช์ แต่คิงส์ก็พ่ายแพ้ไปด้วยคะแนน 12–34 ^{[ 52 ]}เขาลงเล่นเป็นตัวจริงในทุกแมตช์ทั้งสิบแมตช์ในการกลับมาสู่เคอร์รีคัพพรีเมียร์ดิวิชั่นของอีสเทิร์นโพรวินซ์คิงส์ เขาทำหนึ่งลองในแมตช์ที่สองของฤดูกาล ซึ่งพ่ายแพ้ให้กับโกลเดนไลออนส์ 19–60 ที่ โจฮั นเนสเบิร์ก^{[ 53 ]}และอีกหนึ่งลองในแมตช์สุดท้าย หลังจากแพ้เก้าแมตช์แรกติดต่อกัน คุกช่วยให้ทีมของเขาคว้าชัยชนะเพียงครั้งเดียวของฤดูกาลด้วยการเอาชนะพูมาส์ 26–25 ที่พอร์ตเอลิซาเบธ^{[ 54 ]}

คุกลงเล่นใน 5 จาก 7 นัดของทีมอีสเทิร์น โพรวินซ์ คิงส์ ในการแข่งขันวอดาคอม คัพ ปี 2015ทีมของเขาชนะเพียง 3 นัด ทำให้จบฤดูกาลในอันดับที่ 5 ของตารางคะแนนกลุ่มใต้ พลาดโอกาสเข้ารอบก่อนรองชนะเลิศ นอกจากนี้เขายังลงเล่นใน 4 นัดของการแข่งขันเคอร์รี คัพ พรีเมียร์ ดิวิชั่น ปี 2015ซึ่งทีมอีพี คิงส์ ทำผลงานได้ดีขึ้นเล็กน้อยจากปี 2014 โดยจบในอันดับที่ 7 หลังจากชนะ 2 นัด