มีกฎหลายข้อที่ใช้กับรักบี้เซเว่นส์^{[ 10 ] [ 11 ]}โดยหลักๆ แล้วเพื่อเร่งความเร็วของเกมและเพื่อรองรับจำนวนผู้เล่นที่ลดลง การเปลี่ยนแปลงหลักๆ สามารถสรุปได้ดังนี้:

• แต่ละทีมมีผู้เล่น 7 คนในสนาม (แทนที่จะเป็น 15 คน)
• มีผู้เล่นสำรอง 5 คน และสามารถเปลี่ยนตัวได้ 5 ครั้ง (แทนที่จะเป็น 8 ครั้ง)
• ครึ่งละ 7 นาที (แทนที่จะเป็นครึ่งละ 40 นาที ในฟุตบอล 15 คน)
• พักครึ่งเวลาไม่เกินสองนาที (จากเดิมสิบนาที)
• หากผลการแข่งขันเสมอกันในเวลาปกติ จะมีการต่อเวลาพิเศษแบบโกลเด้นพอยต์ โดยแบ่งเป็นหลายช่วง ช่วงละ 5 นาที
• การพยายามเปลี่ยนลูกทุกครั้งจะต้องเป็นการเตะแบบดรอปคิก (แทนที่จะมีตัวเลือกในการเตะแบบวางลูก)
• การเตะเปลี่ยนแต้มจะต้องทำภายใน 30 วินาทีหลังจากทำแต้มได้ (จากเดิม 90 วินาที) ก่อนปี 2016 กำหนดเวลาไว้ที่ 40 วินาที
• สกรัมที่มีผู้เล่นสามคน (แทนที่จะเป็นแปดคน)
• การเริ่มเกม: ในรักบี้เจ็ดคน ทีมที่เพิ่งทำคะแนนได้จะเป็นฝ่ายเริ่มเกม ไม่ใช่ทีมที่เสียคะแนน เหมือนในรักบี้สิบห้าคน
• ใบเหลืองจะทำให้ผู้กระทำผิดถูกพักการแข่งขัน 2 นาที (แทนที่จะเป็น 10 นาที)
• กรรมการจะตัดสินเรื่องการได้เปรียบอย่างรวดเร็ว (ซึ่งโดยปกติแล้วการได้เปรียบจะเกิดขึ้นหลังจากเล่นเพียงครั้งเดียว ต่างจากการเล่นแบบ 15 คน)
• ในการแข่งขันรายการใหญ่ จะมีเจ้าหน้าที่เพิ่มเติม (ผู้ตัดสินเส้นข้างประตู) คอยตัดสินความสำเร็จของการเตะเข้าประตู ซึ่งหมายความว่าเกมจะไม่หยุดชะงักเพราะต้องรอผู้ตัดสินเส้นข้างเข้ามาประจำตำแหน่งเพื่อตัดสินการเตะเปลี่ยนประตู

ทีมประกอบด้วยผู้เล่นเจ็ดคน – กองหน้าสามคนและกองหลังสี่คน^{[ 12 ]}สกรัมประกอบด้วยผู้เล่นสามคนจากแต่ละทีม แผนภูมิด้านล่างแสดงรูปแบบการจัดทีมโดยทั่วไปในเวลาสกรัม โดยมีกองหน้าสามคนกระโดดเข้าไปในสกรัม สกรัมฮาล์ฟรอรับลูกบอลเมื่อออกจากสกรัม และกองหลังสามคนอยู่ในตำแหน่งเพื่อรับลูกส่ง ตัวเลขที่แสดงไว้ที่นี่มีไว้เพื่อเป็นตัวอย่างเท่านั้น ต่างจากรักบี้สิบห้าคน ที่หมายเลขของผู้เล่นสอดคล้องกับตำแหน่งของพวกเขา การกำหนดหมายเลขในรักบี้เจ็ดคนมีความยืดหยุ่นมากกว่า ในทีมที่มีผู้เล่นสิบสองคน ผู้เล่นจะได้รับหมายเลขหนึ่งถึงสิบสอง ผู้เล่นตัวจริงสามารถมีหมายเลขใดก็ได้จากสิบสองหมายเลข ไม่จำเป็นต้องเป็นหนึ่งถึงเจ็ด ไม่มีหมายเลขที่กำหนดไว้เพื่อแยกแยะตำแหน่ง ตัวอย่างเช่น หมายเลขหนึ่งถึงสามไม่ได้สงวนไว้สำหรับกองหน้า แต่สามารถสวมใส่โดยผู้เล่นในทีมคนใดก็ได้

In open play, a typical defensive formation involves a line of six defenders, with one sweeper behind the line.^[13] With the attacking team using all seven players against the defending team's six in the line, the attacking team often attempts to move the ball to create an overload.^[14] The defensive line can be put under pressure if the defending team makes a tackle and commits players to the ruck; with fewer players in the defending line, it leaves more space for the attacking team to exploit.^[15]

Rugby sevens tends to be played at a faster pace than rugby fifteens. Because of the faster nature of the game, sevens players are often backs or loose forwards in fifteens rugby. The differences are most notable on game restarts. Because scrums in sevens involve three players forming one row instead of eight players forming three rows, scrums tend to assemble more quickly, require fewer restarts, and the ball exits the scrum more quickly.^[16][17] Penalties in sevens are generally taken with a quick tap, instead of a kick for touch and a line out, resulting in the ball being put back in play more quickly.^[18] When a player is tackled and a ruck is formed, the ball tends to exit the ruck more quickly, as the attacking team generally has only three players involved in the ruck – the tackled player, one support player, and one scrum-half.^[19]

At Loretto School in Musselburgh, Scotland, the then headmaster Hely Hutchinson Almond got the schoolboys to play short-sided matches in the 1860s and 1870s. This was to improve the players' passing. A full rugby union match, at the time, was twenty-a-side and individualism was the style. Almond stated that he:

urged on his boys in the sixties that if only they would pass constantly and systematically to each other, they would baffle any side unaccustomed to such tactics.

Almond, a pioneer in collectivism in rugby union, struggled to get his schoolboys to get used to the system. The schoolboys stated this was 'funking'; but by 1872 he was organising eleven-a-side matches with Edinburgh Academicals.^[20] In 2007, Almond was nominated for the IRB Hall of Fame but was not inducted.^[21]

ในที่สุดแนวคิดแบบรวมกลุ่มก็แพร่หลายในสโมสรใหม่ๆ และสกอตแลนด์ได้ส่งออกแนวคิดนี้ผ่านกีฬาเซเว่นส์ไปทั่วโลก และทีมต่างๆ เช่น นิวซีแลนด์และแอฟริกาใต้ก็ตระหนักถึงประโยชน์ของแนวคิดแบบรวมกลุ่มอย่างรวดเร็ว สโมสรใหญ่ๆ ในสกอตแลนด์ไม่เต็มใจที่จะเปลี่ยนแปลงวิธีการของตน พวกเขากำลังชนะ และสามารถดึงดูดผู้เล่นที่มีความสามารถเฉพาะตัวที่ดีที่สุดจากสโมสรอื่นๆ เพื่อรักษาตำแหน่งของตนไว้ ในปี 1895 หนังสือพิมพ์ ผู้ตัดสินของสกอตแลนด์ยังคงวิพากษ์วิจารณ์เวสต์ออฟสกอตแลนด์ที่ไม่ใช้วิธีการแบบรวมกลุ่ม^{[ 20 ]}

ในอังกฤษ การผลักดันให้มีทีมขนาดเล็กในที่สุดก็ส่งผลให้เกิดการก่อตั้งรักบี้ลีกขึ้น และมีการทดลองจำนวนผู้เล่นในภาคเหนือของอังกฤษก่อนที่จะมีการแบ่งแยก มีการแข่งขันแบบ 6 คนต่อทีมในฮัดเดอร์สฟิลด์ในเดือนกันยายน ค.ศ. 1879 ซึ่งเล่นตามกฎปกติแต่แบ่งครึ่งละ 10 นาที มีการแข่งขันอื่นๆ จัดขึ้นในช่วงไม่กี่ปีต่อมาทั่วภาคเหนือ ก่อนที่จะถูกแทนที่ด้วยการแข่งขันแบบ 9 คนต่อทีม การแข่งขันดึงดูดผู้ชมจำนวนมากและระดมทุนได้หลายพันเพื่อสนับสนุนสโมสรหรือองค์กรการกุศลของโรงพยาบาลในท้องถิ่น ในเดือนสิงหาคม ค.ศ. 1890 ยอร์กเชียร์สั่งระงับ 8 ทีม และในเดือนกันยายนแลงคาเชียร์สั่งห้ามการแข่งขันที่มีผู้เล่นน้อยกว่า 15 คนต่อทีมเนื่องจากข้อกล่าวหาเรื่องความเป็นมืออาชีพการแข่งขันแบบทีมขนาดเล็กจึงสิ้นสุดลงในอังกฤษ^{[ 22 ]}

สกอตแลนด์

สนามกรีนยาร์ดส์ในเมืองเมลโรสประเทศสกอตแลนด์ เป็นสถานที่จัดการแข่งขันรักบี้เซเว่นส์ครั้งแรกในปี 1883

รักบี้เซเว่นส์ได้รับการริเริ่มขึ้นครั้งแรกในปี พ.ศ. 2426 โดยเน็ด ไฮก์และเดวิด แซนเดอร์สัน^{[ 23 ]}ซึ่งเป็นคนขายเนื้อจากเมลโรสประเทศสกอตแลนด์ เพื่อเป็นกิจกรรมระดมทุนให้กับสโมสรท้องถิ่นของพวกเขาเมลโรส อาร์เอฟซีการแข่งขันรักบี้เซเว่นส์ครั้งแรกจัดขึ้นที่เดอะกรีนยาร์ดส์สนามของเมลโรส ซึ่งได้รับการตอบรับเป็นอย่างดี สองปีต่อมา ไทน์เดลเป็นสโมสรนอกสกอตแลนด์แห่งแรกที่ชนะการแข่งขันบอร์เดอร์สเซเว่นส์รายการหนึ่งในงานกาลาในปี พ.ศ. 2428 ^{[ 24 ]}

ความนิยมของรักบี้เซเว่นส์ในเขตชายแดนแพร่กระจายไปทางเหนือทั่วสกอตแลนด์:- ^{[ 25 ]}อเบอร์ดีนเป็นเจ้าภาพจัดการแข่งขันเซเว่นส์ในปี 1889; ^{[ 26 ]} เอดินบะระเป็นเจ้าภาพจัดการแข่งขันเซเว่น ส์ในปี 1896; ^{[ 27 ]}กลาสโกว์เป็นเจ้าภาพจัดการแข่งขันเซเว่นส์ในปี 1898; ^{[ 28 ]}ดันดีเป็นเจ้าภาพจัดการแข่งขันเซเว่นส์ในปี 1901 ^{[ 29 ]}ความนิยมของเซเว่นส์พุ่งสูงขึ้นในช่วงทศวรรษ 1920 และ 1930 ^{[ 30 ]}ตั้งแต่ศตวรรษที่ 19 จนถึงปัจจุบัน มีการจัดการแข่งขันเซเว่นส์ในสกอตแลนด์มากกว่า 150 รายการ และถึงแม้ว่าบางรายการจะยุติลง แต่ก็ยังมีการจัดการแข่งขันใหม่ๆ ขึ้นอย่างต่อเนื่อง^{[ 31 ]}

กีฬาเซเว่นส์ยังคงได้รับความนิยมในสกอตแลนด์ และการแข่งขันเมล์โรสเซเว่นส์ดึงดูดผู้ชมประมาณ 12,000 คนต่อปีมายังเมืองเล็กๆ ในเขตบอร์เดอร์ส^{[ 32 ]}การแข่งขันเมล์โรสเซเว่นส์ครบรอบ 100 ปีในปี 1983 ดึงดูดแฟนๆ 17,500 คน^{[ 33 ]}

รักบี้เซเว่นส์ยังคงได้รับความนิยมในเขตชายแดนสกอตแลนด์ซึ่งการแข่งขันที่มีชื่อเสียงที่สุด 10 รายการประกอบกันเป็นลีกการแข่งขันที่รู้จักกันในชื่อKings of the Sevens [ ^{49 ] เพื่อ}เป็นเกียรติแก่บทบาทของ Melrose RFC ในการสร้างรักบี้เซเว่นส์ สโมสรจึงได้รับการแต่งตั้งให้เข้าสู่หอเกียรติยศ IRB พร้อมกับ Haig ในปี 2008 ^{[ 50 ]}ทีมสโมสรชั้นนำและทีมระดับนานาชาติมักเข้าร่วมการแข่งขันรักบี้เซเว่นส์ในสกอตแลนด์ โดยMelrose Sevensซึ่งเป็นงานก่อตั้งของกีฬาชนิดนี้ ถือเป็นงานที่มีชื่อเสียงที่สุด^{[ 51 ]}

รักบี้เซเว่นส์ยังได้รับความนิยมอย่างมากในประเทศหมู่เกาะแปซิฟิกอย่างฟิจิตองกาและซามัวรวมถึงในเคนยา ด้วย ในประเทศรักบี้ขนาดเล็กหลายแห่ง เช่นโปแลนด์ การพัฒนามักจะมุ่งเน้นไป ที่รักบี้เซเว่นส์เพื่อเป็นวิธีการแนะนำกีฬาชนิดนี้ให้แก่ผู้คน[ 52 ] รักบี้เซเว่นส์ได้รับความนิยมในสถานที่ต่างๆ เช่น ฮ่องกง สิงคโปร์^{และดูไบ}ซึ่งไม่ประสบความสำเร็จ มากนักในรักบี้ 15 คน นอกจากนี้ ทีมหลัก 7 ใน 15 ทีมที่แข่งขัน ในทุกรอบของเวิลด์ซีรีส์เป็นตัวแทนของประเทศที่ไม่ใช่กลุ่มประเทศชั้นนำที่ได้รับการยอมรับในรักบี้ 15 คน ได้แก่ฟิจิ ซามัว เคนยาสหรัฐอเมริกา แคนาดาโปรตุเกสและญี่ปุ่นเมื่อไม่นานมานี้มีการแนะนำทีมใหม่ๆ เข้าสู่วงการรักบี้เซเว่นส์มากมาย เช่น รัสเซียและเยอรมนี

รักบี้ลีกยังมีประวัติศาสตร์อันยาวนานในเกมแบบเจ็ดคน สถิติผู้ชมรักบี้ลีกเจ็ดคนสูงสุดในโลกคือ 80,000 คน ที่สนามราวน์เฮย์พาร์ค เมืองลีดส์ ในปี 1932 ต่อหน้าพระราชวงศ์ อย่างไรก็ตาม ในยุคปัจจุบัน รักบี้ลีกแบบทีมเล็กได้เน้นไปที่ รูปแบบ เก้าคนซึ่งมีการปรับเปลี่ยนรูปแบบการเล่นคล้ายคลึงกับรักบี้ลีกแบบเจ็ดคน ที่รักบี้ลีกแบบเจ็ดคนปรับเปลี่ยนรูปแบบการเล่นคล้ายกับรักบี้ลีกแบบยูเนี่ยน

ทั้งทีมรักบี้ลีกของแบรดฟอร์ดและวีแกนต่างเคยเอาชนะทีมรักบี้ยูเนียนในการแข่งขันรักบี้ยูเนียนเซเว่นส์รายการใหญ่ๆ มาแล้ว ซึ่งแสดงให้เห็นถึงความสามารถในการปรับตัวของนักรักบี้ลีกโดยทั่วไป

เวิลด์ซีรีส์เป็นการแข่งขันที่จัดขึ้นทุกฤดูกาลนับตั้งแต่ฤดูกาลแรกในปี 1999–2000 โดยในแต่ละฤดูกาลจะมีการแข่งขันรักบี้เซเว่นส์ซีรีส์ประมาณ 7-11 รายการ เริ่มตั้งแต่ประมาณเดือนตุลาคมและสิ้นสุดประมาณเดือนมิถุนายน การแข่งขันส่วนใหญ่จะมีทีมเข้าร่วม 16 ทีม ซึ่งส่วนใหญ่เป็น "ทีมหลัก" ที่เข้าร่วมในทุกรายการ แต่ก็มีบางทีมที่ได้รับสิทธิ์เข้าร่วมในบางรายการด้วย การแข่งขันครั้งล่าสุดจัดขึ้นในฤดูกาล 2022–2023

นิวซีแลนด์เป็นมหาอำนาจในการแข่งขันรักบี้เซเว่นส์ซีรีส์ โดยคว้าแชมป์ไป 13 จาก 23 ฤดูกาล รวมถึง 6 ฤดูกาลแรก ตั้งแต่ปี 1999–2000 ถึง 2004–05 อย่างไรก็ตาม ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา มีหลายทีมอื่นที่ท้าทายอำนาจของนิวซีแลนด์ฟิจิคว้าแชมป์ซีรีส์ในปี 2005–06 และอีกครั้งในปี 2014–15 และ 2015–16; แอฟริกาใต้คว้าแชมป์ในปี 2008–09 และ 2016–17; และซามัวคว้าแชมป์ในปี 2009–10 คู่แข่งที่แข็งแกร่งอื่นๆ ได้แก่อังกฤษและออสเตรเลียซึ่งแต่ละทีมเคยจบอันดับท็อป 4 หลายครั้งในช่วงไม่กี่ฤดูกาลที่ผ่านมา^{[ 53 ]}การ แข่งขัน ลอนดอนเซเว่นส์ปี 2015ทำให้สหรัฐอเมริกาคว้าแชมป์เวิลด์ซีรีส์เป็นครั้งแรก^{[ 54 ]}

ผู้เล่นที่โดดเด่นในเวิลด์ซีรีส์ ได้แก่ แดน นอร์ตันจากอังกฤษซึ่งทำแต้มได้มากกว่า 230 แต้ม (มากกว่า 230 แต้ม) มากกว่าผู้เล่นคนอื่นๆ และเบน กอลลิงส์ จากอังกฤษ ซึ่งทำคะแนนได้มากกว่า 2,652 คะแนน (มากกว่าผู้เล่นคนอื่นๆ)

การแข่งขันรักบี้หญิงเซเว่นส์ซีรีส์จัดขึ้นทุกฤดูกาลนับตั้งแต่ฤดูกาลแรกในปี 2012–13 โดยในแต่ละฤดูกาลจะมีการแข่งขันประมาณ 5-6 รายการ เริ่มต้นประมาณเดือนพฤศจิกายนและสิ้นสุดประมาณเดือนมิถุนายน การแข่งขันส่วนใหญ่จะมีทีมเข้าร่วม 12 ทีม ซึ่งส่วนใหญ่เป็น "ทีมหลัก" ที่เข้าร่วมทุกรายการ แต่ก็มีบางทีมที่ได้รับสิทธิ์เข้าร่วมในบางรายการด้วย การแข่งขันซีรีส์ครั้งล่าสุดจัดขึ้นในฤดูกาล 2022–2023

นิวซีแลนด์เป็นทีมที่ครองความยิ่งใหญ่ที่สุดในซีรีส์นี้มาตั้งแต่เริ่มก่อตั้ง โดยคว้าแชมป์ไป 4 จาก 6 ครั้งที่จัดขึ้นจนถึงปี 2018

ในปี 2023 World Rugby ได้เปลี่ยนชื่อการแข่งขันรักบี้เซเว่นส์เป็นWorld Rugby SVNS Series (ซึ่งรู้จักกันในชื่อ HSBC SVNS ด้วยเหตุผลด้านการสนับสนุน) World Rugby ประกาศว่าจะรวมการแข่งขันของทีมชายและทีมหญิงเข้าด้วยกันอย่างเต็มรูปแบบ โดยสอดคล้องกับรูปแบบการแข่งขันโอลิมปิก โดยทั้งสองประเภทจะจัดขึ้นในสุดสัปดาห์เดียวกัน ในเมืองและสถานที่เดียวกัน เริ่มต้นในเดือนธันวาคม 2023 ที่ดูไบ และจะสิ้นสุดที่มาดริดในเดือนมิถุนายน 2024 แนวคิดคือการสร้างบรรยากาศแบบเทศกาลในแต่ละเมืองทั่วโลก ทั้งทีมชายและทีมหญิงจะได้รับเงินรางวัลเท่ากันโดยมีค่าธรรมเนียมการเข้าร่วมเท่ากัน รูปแบบใหม่นี้จะนำเสนอทีมชายและทีมหญิงที่ดีที่สุด 12 ทีม ซึ่งจะสิ้นสุดในสุดสัปดาห์รอบชิงชนะเลิศ โดยทีม 8 อันดับแรกจะแข่งขันกันเพื่อชิงตำแหน่งแชมป์ซีรีส์ ทีมอันดับที่ 9 ถึง 12 จะแข่งขันกับทีม 4 อันดับแรกจาก Challenger Series ในรอบเพลย์ออฟเพื่อตกชั้น เพื่อดูว่าใครจะได้สิทธิ์เข้าร่วมในฤดูกาล 2024–2025 ^{[ 55 ] [ 56 ]}

ในปี 2552 คณะกรรมการโอลิมปิกสากลลงมติให้บรรจุรักบี้เซเว่นส์ไว้ในโปรแกรมการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกปี 2559 ที่เมืองริโอเดจาเนโรประเทศบราซิล^{[ 57 ]}มีที่ว่างสำหรับกีฬา 2 ชนิด และในเบื้องต้นมีกีฬา 7 ชนิดที่เริ่มเสนอตัวเข้าร่วมโปรแกรมการแข่งขันในปี 2559 โดยการแข่งขันนี้เปิดตัวในโปรแกรมโอลิมปิกครั้งแรกในกีฬาโอลิมปิกเยาวชนฤดูร้อนปี 2557

ประเด็นสองประเด็นที่เกี่ยวข้องกับความแตกต่างระหว่างโครงสร้างของรักบี้ยูเนียนและโอลิมปิกได้รับการแก้ไขก่อนการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกปี 2016 ประเด็นเรื่องทีมชาติอังกฤษรวมพิสูจน์แล้วว่าเป็นปัญหาน้อยกว่าในรักบี้ยูเนียน ไมค์ มิลเลอร์ ประธานเจ้าหน้าที่บริหารของเวิลด์รักบี้ สนับสนุนแนวคิดเรื่องทีมรักบี้เซเว่นส์รวมของอังกฤษในปี 2011 สำหรับโอลิมปิกปี 2016 และหลังจากนั้น^{[ 58 ]}อีกประเด็นหนึ่งคือสถานะของไอร์แลนด์เหนือ เวิลด์รักบี้รับรองสหพันธ์รักบี้ฟุตบอลไอร์แลนด์ว่าเป็นองค์กรปกครองกีฬาสำหรับเกาะไอร์แลนด์ทั้งหมด ในทางตรงกันข้าม คณะกรรมการโอลิมปิกสากลรับรองสมาคมโอลิมปิกแห่งสหราชอาณาจักรว่าเป็นองค์กรปกครองทีมโอลิมปิกของสหราชอาณาจักร ในขณะที่สภาโอลิมปิกแห่งไอร์แลนด์มักจะส่งทีมที่เป็นตัวแทนของไอร์แลนด์ทั้งหมดในกีฬาที่จัดขึ้นใน ระดับ ไอร์แลนด์ทั้งหมดผู้เล่นรักบี้เซเว่นส์ชาวไอร์แลนด์เหนือเล่นให้กับทีมชาติไอร์แลนด์^{[ 59 ] [ 60 ]}

ในการแข่งขันประเภทชาย ฟิจิคว้าเหรียญทองในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกครั้งแรกของกีฬาชนิดนี้ โดยสหราชอาณาจักรได้เหรียญเงิน และแอฟริกาใต้ได้เหรียญทองแดง ส่วนการแข่งขันประเภทหญิง ออสเตรเลียคว้าเหรียญทอง โดยนิวซีแลนด์ได้เหรียญเงิน และแคนาดาได้เหรียญทองแดง^{[ 61 ]}

การแข่งขันรักบี้เวิลด์คัพเซเว่นส์จัดขึ้นทุกสี่ปี และเป็นการแข่งขันรักบี้เซเว่นส์ระดับนานาชาติที่สำคัญที่สุดนอกเหนือจากการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก การแข่งขันครั้งแรกจัดขึ้นที่สนามเมอร์เรย์ฟิลด์ในปี 1993 โดยอังกฤษเป็นทีมแรกที่คว้าแชมป์ ฟิจิและนิวซีแลนด์เป็นทีมที่ประสบความสำเร็จมากที่สุด โดยฟิจิคว้าแชมป์เวิลด์คัพสองครั้ง และนิวซีแลนด์คว้าแชมป์สามครั้ง ในการแข่งขันประเภทชาย ทีมต่างๆ จะแข่งขันเพื่อชิงถ้วยเมลโรสและในการแข่งขันประเภทหญิง ซึ่งเริ่มขึ้นในปี 2009 ทีมต่างๆ จะแข่งขันเพื่อชิงถ้วยรางวัลรักบี้เวิลด์คัพเซเว่นส์หญิง

เริ่มตั้งแต่การแข่งขันปี 2018 ซึ่งจัดขึ้นที่ซานฟรานซิสโกสหรัฐอเมริกาการแข่งขันรักบี้เซเว่นส์ชิงแชมป์โลกจะจัดขึ้นในช่วงกลางของรอบโอลิมปิกฤดูร้อน สองปีหลังจากโอลิมปิกแต่ละครั้ง ในฐานะส่วนหนึ่งของการผลักดันให้รักบี้เซเว่นส์เป็นกีฬาโอลิมปิก สหพันธ์รักบี้โลกได้เสนอให้ยุติการแข่งขันชิงแชมป์โลกโดยสิ้นเชิงเพื่อให้แน่ใจว่าการแข่งขันโอลิมปิกมีเกียรติสูงสุด อย่างไรก็ตาม หลังจากได้รับข้อเสนอแนะ สหพันธ์รักบี้โลกและ IOC ตระหนักถึงประโยชน์ของการคงการแข่งขันชิงแชมป์โลกที่มีขนาดใหญ่กว่ามาก (24 ทีม) แต่ให้จัดเวลาให้สอดคล้องกับการแข่งขันโอลิมปิกที่กระชับกว่า (12 ถึง 16 ทีม) ^{[ 62 ]}

รักบี้เซเว่นส์ได้รับการบรรจุเข้าแข่งขันในกีฬาเครือจักรภพทุก ๆ สี่ปีนับตั้งแต่การปรากฏตัวครั้งแรกในกีฬาเครือจักรภพปี 1998ที่กรุงกัวลาลัมเปอร์ ประเทศมาเลเซีย และเป็นมหกรรมกีฬาระดับนานาชาติขนาดใหญ่ครั้งแรกที่รวมกีฬานี้ไว้ด้วย รักบี้เซเว่นส์เป็นกีฬาระดับ "แกนหลัก" ของสหพันธ์กีฬาเครือจักรภพซึ่งกำหนดให้ต้องมีการแข่งขันในทุก ๆ การแข่งขันในอนาคต ทีมของนิวซีแลนด์คว้าเหรียญทองมาแล้วสี่ครั้ง โดยแอฟริกาใต้เป็นผู้ชนะในการแข่งขันที่กลาสโกว์ปี 2014โดยเอาชนะแชมป์เก่าในรอบชิงชนะเลิศ จนถึงการแข่งขันปี 2014ที่กลาสโกว์ รักบี้เซเว่นส์ เป็นกีฬาสุดท้ายที่ยังคงมีเฉพาะผู้ชายในกีฬาเครือจักรภพ หลังจากที่มวย หญิง ถูกเพิ่มเข้ามาในการแข่งขันครั้งนั้น รักบี้เซเว่นส์หญิงเปิดตัวในกีฬาเครือจักรภพครั้งแรกในปี 2018ทีมของนิวซีแลนด์คว้าเหรียญทองทั้งในประเภทชายและหญิง

กีฬารักบี้เซเว่นส์ชายถูกบรรจุเข้าสู่การแข่งขันกีฬาเอเชียนเกมส์ครั้งแรกในปี 1998 ส่วนการแข่งขันรักบี้เซเว่นส์หญิงถูกเพิ่มเข้ามาในปี 2010

การแข่งขันรักบี้เซเว่นชายในกีฬาแพนอเมริกันเกมส์จัดขึ้นทุกสี่ปีนับตั้งแต่แพนอเมริกันเกมส์ปี 2011 โดยแคนาดา อาร์เจนตินา และสหรัฐอเมริกาได้เหรียญรางวัลในแต่ละครั้ง^{[ 63 ]}ต่อมาได้มีการเพิ่มการแข่งขันรักบี้เซเว่นหญิงเข้าไปในโปรแกรมของแพนอเมริกันเกมส์ปี 2015 ^{[ 64 ]}

การแข่งขันรักบี้เซเว่นส์แกรนด์พรีซ์ในยุโรปทำหน้าที่เป็นรอบคัดเลือกภูมิภาคสำหรับทัวร์นาเมนต์สองประเภท ทีมที่ได้อันดับสองอันดับแรกในแต่ละปีที่ไม่ใช่สมาชิกหลักของเวิลด์รักบี้เซเว่นส์ซีรีส์จะได้ผ่านเข้ารอบไปแข่งขันฮ่องกงเซเว่นส์ ซึ่งเป็นทัวร์นาเมนต์รอบคัดเลือกสำหรับทีมที่ต้องการเป็นทีมหลักในเวิลด์รักบี้เซเว่นส์ซีรีส์ นอกจากนี้ การแข่งขันยุโรปแกรนด์พรีซ์ยังทำหน้าที่เป็นรอบคัดเลือกภูมิภาคสำหรับทัวร์นาเมนต์ระดับนานาชาติที่จัดขึ้นทุกสี่ปี เช่น โอลิมปิกฤดูร้อนและรักบี้เวิลด์คัพเซเว่นส์

ในยุโรปโปรตุเกสครองความเป็นเจ้าแห่งการแข่งขันรักบี้ 7 คน ในยุคแชมเปี้ยนชิพ (2002–10) โดยพลาดแชมป์เพียงสองครั้ง คือในปี 2007 และ 2009 ซึ่งทั้งสองครั้งนั้นรัสเซีย เป็นผู้คว้าแชมป์ ไป ในยุคแกรนด์ปรีซ์ซีรีส์ ตั้งแต่ปี 2011 จนถึงปัจจุบัน แชมป์คืออังกฤษและฝรั่งเศสโดยทั้งสองทีมคว้าแชมป์ได้สองครั้งติดต่อกัน โปรตุเกสคว้าแชมป์ครั้งแรก ขณะที่ฝรั่งเศสเป็นแชมป์ปัจจุบัน (2025)

Premier Rugby Sevens เป็นลีกรักบี้เซเว่นส์ระดับมืออาชีพแบบแยกเดี่ยว ตั้งอยู่ในอเมริกาเหนือ และได้รับการรับรองจากUSA Rugbyให้เป็นลีกรักบี้เซเว่นส์ระดับสูงสุดในประเทศ^{[ 65 ]}ลีกนี้เริ่มแข่งขันในปี 2021 และได้กำหนดตารางการแข่งขันให้ตรงข้ามกับ World Rugby Sevens Series เพื่อให้ผู้เล่นระดับแนวหน้าของอเมริกาและผู้เล่นระดับนานาชาติอื่นๆ ได้เข้าร่วมแข่งขัน