ผีเสื้อซาร่าลองวิง ( Heliconius sara ) เป็นผีเสื้อในวงศ์Heliconiidae ที่พบได้ ในเขตร้อนชื้นของ ทวีปอเมริกา ตั้งแต่เม็กซิโกไปจนถึงลุ่มน้ำอะมาซอนและทางตอนใต้ของบราซิล เป็นผีเสื้อที่มีสีสันสวยงาม: ด้านบนของปีกมีสีดำ โดยมีแถบสีน้ำเงินเมทัลลิกขนาดใหญ่ตรงกลาง ล้อมรอบด้วยแถบสีขาวสองแถบที่ปีกหน้า (สีสันนี้คล้ายกับผีเสื้อวอลเลซลองวิง ( H. wallacei ) ซึ่งมีถิ่นที่อยู่ทับซ้อนกับซาร่า แต่ไม่ขยายไปทางเหนือไกลเท่า) ด้านล่างของปีกมีสีน้ำตาลทึมถึงดำ มีแถบสีจางๆ และจุดสีแดงเล็กๆ ที่ขอบด้านโคนปีก ความกว้างปีกทั้งหมดอยู่ที่ 55 – 60 มม. 

ผีเสื้อซารา อาศัยอยู่ในป่าฝนโดยตัวเต็มวัยมักพบได้ทั่วไปในบริเวณที่มีต้นไม้ขึ้นใหม่เบาบาง และตามขอบป่า พวกมันกินน้ำหวานจาก พืชสกุล Hamelia , Lantana , PalicoureaและPsiguriaพวกมันสืบพันธุ์อย่างต่อเนื่อง โดยมีหลายรุ่นเกิดขึ้นทุกปี ผีเสื้อซาราเป็นหนึ่งในผีเสื้อวงศ์ Heliconiidae หลายชนิดที่มีพฤติกรรมการผสมพันธุ์ในระยะดักแด้ซึ่งเป็นพฤติกรรมที่แปลกประหลาด โดยตัวผู้จะถูกดึงดูดไปยังดักแด้ ตัวเมียด้วย ฟีโรโมนของตัวเมีย ตัวผู้จะแข่งขันกันเพื่อแย่งชิงพื้นที่เกาะที่ดีที่สุดใกล้กับ ดักแด้ของตัวเมียและตัวผู้ที่ประสบความสำเร็จจะบังคับผสมพันธุ์กับตัวเมียทันทีหลังจากที่ดักแด้ฟักออกมา หรืออีกทางหนึ่ง ตัวผู้ก็อาจลาดตระเวนในอาณาเขตเพื่อค้นหาตัวเมียที่ฟักออกมาแล้ว อายุขัยของตัวเต็มวัยอยู่ที่2-3เดือน

เช่นเดียวกับผีเสื้อกลางคืนวงศ์ Heliconiidae ชนิดอื่นๆ ตัวเมียจะหาต้นอ่อนของ เถาวัลย์ ดอกเสาวรสเพื่อวางไข่สีเหลืองขนาดเล็ก เป็น กลุ่มๆ ละ10-50 ฟอง เถาวัลย์มีสารพิษที่ตัวหนอนไม่สามารถต้านทานได้ เมื่อพวกมันกินเถาวัลย์ ตัวหนอนจะสะสมสารพิษไว้ในเนื้อเยื่อ หลังจากเข้าดักแด้ (โดยดักแด้จะอยู่บนเถาวัลย์เดียวกันและพรางตัวเหมือนใบไม้) ผีเสื้อตัวเต็มวัยจะยังคงมีสารพิษอยู่ จึงได้รับการปกป้องจาก การ ถูกล่า