ซารา เฮด (เกิด 12 เมษายน 1980) เป็น นักกีฬา เทเบิล เทนนิสพาราลิมปิกชาวเวลส์ เฮดเคยเป็นตัวแทนของเวลส์ในการแข่งขันกีฬาเครือจักรภพสองครั้ง และได้รับการคัดเลือกให้เข้าร่วมการแข่งขันกีฬาพาราลิมปิกปี 2012ซึ่งเธอได้รับเหรียญทองแดงในประเภททีมหญิงระดับ 1-3 ร่วมกับ เจน แคมป์เบลล์เพื่อนร่วมทีม

เฮดเกิดที่คาร์ดิฟฟ์ประเทศเวลส์ในปี 1980 และเติบโตในเบดดาวใกล้กับพอนตีพริตต์ [ ^{1 ] เธอ}ได้รับการศึกษาที่โรงเรียนมัธยมบริน เซลินน็อก [ ^{2 ] เมื่อ}อายุ 15 ปี เฮดเป็นอัมพาตครึ่งท่อนหลังจากติดเชื้อไวรัส^{[ 3 ]}ในตอนแรกเธอเล่นบาสเกตบอลวีลแชร์แต่เปลี่ยนมาเล่นปิงปองหลังจากที่แฟนหนุ่มแนะนำให้เธอรู้จักกีฬาชนิดนี้ราวปี 2000 ^{[ 4 ]}ความสามารถของเฮดในกีฬาชนิดนี้ทำให้เธอได้รับความสนใจจากDisability Sport Walesซึ่งสนับสนุนให้เธอฝึกฝนกีฬาต่อไป และยังแนะนำเธอให้รู้จักกับจิม มังคลีย์นักกีฬา พาราลิมปิก ^{[ 4 ]}ในปี 2002 ภายใต้การฝึกสอนของมังคลีย์ เฮดได้แสดงความสามารถมากพอที่จะได้รับเลือกให้เป็นทีมเวลส์ในการแข่งขันกีฬาเครือจักรภพปี 2002ที่แมนเชสเตอร์^{[ 5 ]}

แม้ว่า Head จะไม่ได้รับเหรียญรางวัลในแมนเชสเตอร์ในปี 2004 แต่เธอก็ชนะการแข่งขัน Hungarian Open และสองปีต่อมาเธอก็เป็นตัวแทนของเวลส์ในการแข่งขัน Commonwealth Games ปี 2006อีก ครั้ง ^{[ 4 ] [ 5 ]}ในปี 2009 เธอได้ร่วมทีมกับJane Campbellและร่วมกับLeanne Stephenทั้งสามคนคว้าเหรียญทองแดงประเภททีมหญิงคลาส 3 ในการแข่งขันชิงแชมป์ยุโรปปี 2009 ที่เมืองเจนัว ประเทศอิตาลี^{[ 1 ]} Head และ Campbell ได้ร่วมทีมกับCathy Mittonในการแข่งขัน World Para Table Tennis Championships ปี 2010 ที่เมืองกวางจู ประเทศเกาหลี และในครั้งนี้พวกเธอคว้าเหรียญทองในประเภททีมหญิงคลาส 1–3 ^{[ 1 ]} Head และ Campbell คว้าเหรียญทองอีกครั้งในประเภททีมหญิงคลาส 3 ในการแข่งขันชิงแชมป์ยุโรปปี 2011 ที่ประเทศโครเอเชีย และในปีต่อมาทั้งสองก็คว้าเหรียญเงินในการแข่งขัน China Open ^{[ 1 ]}ในปี 2012 เฮดได้รับเหรียญทองแดง 2 เหรียญในการแข่งขัน Lignano Open ที่อิตาลี ในประเภททีมและประเภทบุคคลหญิงคลาส 3 ^{[ 1 ]}

หลังจากผิดหวังที่ไม่สามารถผ่านการคัดเลือกไปแข่งขันพาราลิมปิกปี 2008 ที่ปักกิ่งได้ เฮดก็ได้เข้าร่วมทีมชาติสหราชอาณาจักรในการแข่งขันพาราลิมปิกปี 2012ที่ลอนดอน ในการแข่งขันประเภทบุคคล คลาส 3เฮดพลิกสถานการณ์จากที่ตามหลัง 2-1 เอาชนะมาเตยา ปินตาร์ จากสโลวีเนีย ผ่านเข้ารอบรองชนะเลิศ ที่นั่นเธอต้องเจอกับดอริส มาเดอร์จากออสเตรีย ซึ่งเป็นคู่ต่อสู้ที่แข็งแกร่งเกินไป และเอาชนะเฮดไปได้ 3-0 แม้จะพลาดเข้าชิงชนะเลิศ แต่ก็ทำให้เธอได้ไปชิงเหรียญทองแดงกับอเลนา คาโนวาจากสโลวาเกีย และถึงแม้จะชนะเกมแรกได้ แต่เฮดก็แพ้ไป 3-1 ทำให้จบฤดูกาลด้วยอันดับที่ 4 พลาดเหรียญรางวัลไปอย่างน่าเสียดายในการแข่งขันประเภททีมหญิง คลาส 1-3ที่ลอนดอน เฮดและแคมป์เบลล์ต้องเจอกับทีมตุรกี ซึ่งประกอบด้วยเนอร์กิซ อัลตินตัสและฮาติเซ ดูมันทั้งเฮดและแคมป์เบลล์ต่างแพ้ในแมตช์แรก แต่พลิกสถานการณ์กลับมาได้เมื่อเปลี่ยนคู่ต่อสู้และตีเสมอได้ 2-2 ทีมอังกฤษชนะเซ็ตคู่ตัดสิน ทำให้ชนะการแข่งขัน 3–2 และผ่านเข้ารอบรองชนะเลิศ คู่แข่งในรอบรองชนะเลิศของพวกเขาคือคยอง ฮี โชและซัง ซุก จองจากเกาหลีใต้ แข็งแกร่งเกินไป ชนะไป 3–0 โดยเฮดได้เพียงสองเกมจากคู่แข่งของเธอ^{[ 6 ]}ในฐานะผู้แพ้ในรอบรองชนะเลิศ เฮดและแคมป์เบลล์จึงได้ไปแข่งขันชิงเหรียญทองแดงกับมิเชลา บรูเนลลีพาเมลา เปซซุตโตและคลารา พอดดา จากอิตาลี เช่นเดียวกับการแข่งขันรอบแรกกับตุรกี เฮดและแคมป์เบลล์แพ้ทั้งสองแมตช์แรก ก่อนที่จะชนะสองแมตช์เดี่ยวถัดไป และพลิกสถานการณ์จากที่ตามหลัง 2–1 ในแมตช์คู่มาเป็นชนะ 3–2 และคว้าเหรียญทองแดงมาครอง^{[ 7 ]}