เส้นทาง เซเว่นแครีส์ ( The Seven Carries) เป็นเส้นทางพายเรือแคนูเก่าแก่จากโรงแรมพอล สมิธ (Paul Smith's Hotel)ไปยัง โรงแรมซารา แนคอินน์ (Saranac Inn)ผ่านบริเวณที่ปัจจุบันรู้จักกันในชื่อ พื้นที่พายเรือแคนูเซนต์รีจิ ส (Saint Regis Canoe Area)ทางตอนใต้ของ เคาน์ ตีแฟรงคลิน รัฐนิวยอร์กในอุทยานแห่งชาติแอดิรอนแด็ก (Adirondack Park ) ^{[ 1 ]} เส้นทางนี้มีชื่อเสียงในหมู่นักกีฬาและนักท่องเที่ยวจากเมืองใหญ่ๆ บนชายฝั่งตะวันออกตั้งแต่ปลายศตวรรษที่ 19 จนถึงช่วงปี 1930 ความสนใจในเส้นทางนี้กลับมาอีกครั้งในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา แม้จะมีชื่อว่าเซเว่นแครีส์ แต่เส้นทางนี้ประกอบด้วยการแบกเรือข้ามฝั่ง (portage ) เพียงหกครั้งเท่านั้น ^{[ 2 ]}

เส้นทางนี้มี ความยาว 9 ไมล์ (14 กิโลเมตร)และตัดผ่านบึงในป่า 7 แห่งและทะเลสาบ 3 แห่ง เดิมทีเส้นทางนี้เชื่อมต่อโรงแรมยอดนิยม 2 แห่งใน Adirondack ได้แก่โรงแรม Paul Smith's Hotel ซึ่งสร้างขึ้นในปี 1859 และถูกไฟไหม้ในปี 1930 ปัจจุบันเป็นที่ตั้งของวิทยาลัย Paul Smith's College [ ^{3 ] และ} โรงแรม Saranac Inn ซึ่งสร้างขึ้นในปี 1864 และถูกไฟไหม้ในปี 1978 ปัจจุบันเป็นที่ตั้งของสนามกอล์ฟสาธารณะ^{[ 4 ]}รวมถึงโรงแรมด้วย^{[ 5 ]} 

จาก Saranac Inn ( 44°20′46″N 74°19′5″W / 44.34611°N 74.31806°W / 44.34611; -74.31806 ) เส้นทางดั้งเดิมเริ่มต้นด้วยการนั่งเกวียนไปยัง Little Green Pond ปัจจุบัน หลังจากขับรถระยะสั้นๆ บนถนน Fish Hatchery Road จากNY-30คุณสามารถลงเรือที่ Little Green แล้วแบกเรือไปอีก220 หลา (200 เมตร)ไปยัง Little Clear Pond หรือลงเรือที่ Little Clear โดยตรงก็ได้ การพายเรือไปยัง Saint Regis Pond เพื่อแบกเรือนั้นมี ระยะทาง 1.5 ไมล์ (2.4 กิโลเมตร) Little Clear เป็นที่ทำการเพาะพันธุ์ปลาของรัฐ และไม่อนุญาตให้ตกปลาหรือตั้งแคมป์ การแบกเรือจาก Little Clear ไปยังSaint Regis Pondนั้นเป็นระยะทางที่ยาวที่สุดของการเดินทาง คือ0.6 ไมล์ (0.97 กิโลเมตร ) บึงเซนต์เรจิส มีพื้นที่400 เอเคอร์ (1.6 ^{ตาราง}กิโลเมตร)เป็นบึงที่ใหญ่ที่สุดในเส้นทาง และคุ้มค่าแก่การสำรวจเป็นอย่างยิ่ง สามารถพายเรือไปยังบึงกรีนได้เป็นระยะทาง1.2 ไมล์ (1.9 กิโลเมตร )     

จากบึงเซนต์รีจิส ต้องแบกเรือประมาณ200 หลา (180 เมตร)ไปยังบึงกรีน ซึ่งมีความกว้าง เพียง 0.2 ไมล์ (0.32 กิโลเมตร) จากนั้นต้องแบกเรืออีก 0.15 ไมล์ (0.24 กิโลเมตร)ไปยังบึงลิตเติล ลอง ซึ่ง มีความยาว 1 ไมล์ (1.6 กิโลเมตร) การแบกเรืออีก 0.15 ไมล์ (0.24 กิโลเมตร)จะพาไปถึงบึงแบร์ ​​ซึ่งมีความกว้างเพียง0.4 ไมล์ (0.64 กิโลเมตร)สุดท้าย การแบกเรือสองครั้งที่ระยะทางน้อยกว่า100 หลา (91 เมตร)และการพายเรือระยะสั้นๆ ข้ามบึงบ็อก (ซึ่งปัจจุบันไม่ได้อยู่ในพื้นที่พายเรือแคนูแล้ว) จะพาไปถึงทะเลสาบอัปเปอร์เซนต์รีจิส ซึ่งเป็นที่ตั้งของ ค่ายพักแรมขนาดใหญ่หลายแห่งในเทือกเขาแอดิรอนแด็กรวมถึงแคมป์ท็อปริดจ์       

ทะเลสาบอัปเปอร์เซนต์รีจิสเชื่อมต่อกับทะเลสาบสปิตไฟร์และทะเลสาบโลเวอร์เซนต์รีจิสซึ่งเป็นที่ตั้งของโรงแรมพอล สมิธ ( 44°26′04″N 074°15′07″W / 44.43444°N 74.25194°W / 44.43444; -74.25194 ) ห่างจากจุดสิ้นสุดของทางข้ามสุดท้าย 3 ไมล์ (4.8 กม. ) หรืออีกทางเลือกหนึ่ง สามารถขึ้นฝั่งได้ที่จุดข้ามเซนต์รีจิสในมุมตะวันออกเฉียงใต้ของทะเลสาบโลเวอร์เซนต์รีจิส ห่างจากจุดสิ้นสุดของทางข้ามสุดท้าย0.6 ไมล์ (0.97 กม.)  

มีจุดตั้งแคมป์อยู่ริมทะเลสาบเซนต์เรจิส กรีน ลิตเติลลอง และแบร์พอนด์

• Adirondack Sports and Fitness - การพายเรือคายัคในพื้นที่ธรรมชาติ St. Regis Canoe Area
• นิวยอร์กไทมส์ , "แสงแดดและปิกนิก; การผสมผสานที่ลงตัวที่นักท่องเที่ยวในซาราแนคกำลังสนุกสุดเหวี่ยง", ย่อหน้าสุดท้าย, 5 สิงหาคม 1906
• นิวยอร์กไทมส์ , "เรื่องราวในครอบครัว; หลานชายวัย 8 ขวบของรูสเวลต์จับปลาไพค์หนัก 11 ปอนด์ได้", ย่อหน้าที่สี่, 26 สิงหาคม 1906