ห่วงหรือที่รู้จักกันในชื่อห่วงนิ่ง^{[ 1 ]} (ตรงข้ามกับห่วงบิน ) เป็น อุปกรณ์ ยิมนาสติกศิลปะและเป็นกีฬาที่ใช้อุปกรณ์นี้ โดยทั่วไปแล้วจะใช้โดยนักยิมนาสติกชาย เท่านั้น เนื่องจากต้องใช้ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อส่วนบนเป็นอย่างมาก นักยิมนาสติกมักจะสวมอุปกรณ์จับห่วงขณะทำการแสดง

อุปกรณ์ประกอบด้วยห่วงสองอันที่แขวนอย่างอิสระจากโครงโลหะที่แข็งแรง ห่วงแต่ละอันได้รับการรองรับด้วยสายรัดซึ่งเชื่อมต่อกับสายเคเบิลเหล็กที่แขวนจากโครงโลหะ นักยิมนาสติกซึ่งจับห่วงหนึ่งอันด้วยมือแต่ละข้าง ต้องควบคุมการเคลื่อนไหวของห่วงและการเคลื่อนไหวของร่างกายตลอดเวลา^{[ 1 ]}

การวัดอุปกรณ์มาตรฐานได้รับการกำหนดโดยสหพันธ์ยิมนาสติกนานาชาติ (FIG) ใน เอกสาร มาตรฐานอุปกรณ์ : ^{[ 2 ]}

• เส้นผ่านศูนย์กลางภายใน: 18 เซนติเมตร (7.1 นิ้ว) ± 0.1 เซนติเมตร (0.039 นิ้ว) ^{[ 1 ]}
• เส้นผ่านศูนย์กลางของโปรไฟล์: 2.8 เซนติเมตร (1.1 นิ้ว) ± 0.1 เซนติเมตร (0.039 นิ้ว) ^{[ 1 ]}
• ระยะห่างจากจุดยึดถึงด้านในส่วนล่างของวงแหวน: 300 เซนติเมตร (9.8 ฟุต) ± 1 เซนติเมตร (0.39 นิ้ว) ^{[ 1 ]}
• ระยะห่างระหว่างจุดยึดสองจุด: 50 เซนติเมตร (1.6 ฟุต) ± 0.5 เซนติเมตร (0.20 นิ้ว) ^{[ 1 ]}

การออกกำลังกายบนห่วงประกอบด้วยองค์ประกอบของการแกว่ง ความแข็งแรง และการทรงตัว โดยทั่วไป นักยิมนาสติกจะต้องปฏิบัติตามข้อกำหนดต่างๆ รวมถึงการแกว่งเพื่อทรงตัวด้วยมือ การทรงตัวด้วยความแข็งแรงแบบคงที่ และการลงจากห่วงกลางอากาศ นักยิมนาสติกที่มีประสบการณ์มากกว่ามักจะแสดงองค์ประกอบความแข็งแรงมากกว่าหนึ่งอย่าง บางครั้งแกว่งเข้าสู่ท่าทรงตัวหรือแสดงท่าทรงตัวที่แตกต่างกันต่อเนื่องกัน^{[ 3 ]}

หนึ่งในทักษะที่เป็นที่รู้จักอย่างกว้างขวางที่สุดบนห่วงคือท่ากางเขนเหล็ก (Iron Cross ) ซึ่งทำได้โดยการเหยียดแขนทั้งสองข้างตรงออกไปด้านข้างลำตัวขณะลอยตัวอยู่กลางอากาศอย่างน้อยสองวินาที ท่าที่ต้องใช้พละกำลังอื่นๆ ที่นิยม ได้แก่ ท่ากางเขนกลับหัว (Inverted Cross) และท่ากางเขนมอลตา (Maltese Cross) ซึ่งนักยิมนาสติกจะทรงตัวให้ขนานกับพื้นในระดับความสูงเท่ากับห่วง โดยเหยียดแขนออกไปด้านข้าง ท่าแกว่งตัว ได้แก่ การแกว่งตัวแบบยักษ์ (Giant Swing ) จากท่าหกคะเมนไปสู่ท่าหกคะเมน ทั้งในทิศทางด้านหน้าและด้านหลัง คล้ายกับการแกว่งตัวแบบยักษ์ที่ทำบนบาร์เดี่ยว ท่าต่างๆ บนห่วงนั้นอยู่ภายใต้ข้อกำหนดของกฎการให้คะแนน (Code of Points )

รูทีนวงแหวนควรมีองค์ประกอบอย่างน้อยหนึ่งรายการจากทุกกลุ่มองค์ประกอบ:

• I. องค์ประกอบของคิปและสวิง รวมถึงการสวิงผ่านหรือไปสู่ท่าหกคะเมน
• II. องค์ประกอบด้านความแข็งแรงและองค์ประกอบด้านการยึดเกาะ
• III. การแกว่งเพื่อยึดองค์ประกอบความแข็งแรง
• IV. การลงจากพาหนะ

นักยิมนาสติกจะถูกหักคะแนนในเรื่องท่าทางเช่นเดียวกับอุปกรณ์อื่นๆ สำหรับห่วง นักยิมนาสติกจะถูกหักคะแนนหากแขนงอขณะแสดงท่าทางเกือบทุกท่า หรือใช้สายรัด/สายเคเบิลเพื่อพยุงหรือทรงตัว นอกจากนี้ยังจะถูกหักคะแนนเพิ่มเติมหากนักยิมนาสติกไม่สามารถรักษาตำแหน่งศีรษะให้เป็นกลางขณะค้างท่า ใบหน้าไม่แสดงอาการเจ็บปวด หรือส่งเสียงคราง และจะมีการหักคะแนนสำหรับการแกว่งสายเคเบิลที่ไม่จำเป็นในระหว่างการแสดงด้วย คะแนนโบนัสสำหรับห่วงนิ่งจะได้รับจากการแสดงท่าค้างที่แตกต่างกันติดต่อกัน โดยพิจารณาจากค่าตัวอักษรของทั้งสองท่าที่ระบุไว้ในระเบียบการให้คะแนน

• รายชื่อนักยิมนาสติกที่เชี่ยวชาญด้านห่วง