ท่านอนหงาย ( / ˈ s uː p aɪ n / ) หมายถึงการนอนในแนวนอน โดยให้ใบหน้าและลำตัวหันขึ้นด้านบน ตรงข้ามกับท่านอนคว่ำซึ่งคือการนอนคว่ำหน้าลง เมื่อใช้ในขั้นตอนการผ่าตัด จะช่วยให้เข้าถึงบริเวณช่องท้องช่องอกและเยื่อหุ้มหัวใจได้รวมถึงศีรษะ คอ และแขนขาด้วย^{[ 1 ]}

หากใช้ศัพท์ทางกายวิภาคศาสตร์ในการระบุตำแหน่งด้านหลังจะอยู่ด้านล่าง และด้านหน้าจะอยู่ด้านบน เมื่ออยู่ในท่าหงาย

ในเอกสารทางวิทยาศาสตร์ "ท่ากึ่งนอนหงาย" มักหมายถึงท่าที่ส่วนบนของร่างกายเอียง (ที่ 45° หรือมุมต่างๆ) และไม่ได้อยู่ในแนวนอนโดยสมบูรณ์^{[ 2 ]}

กล่าวกันว่าการลดลงของอัตราการเสียชีวิตจากโรคไหลตายเฉียบพลันในทารก (SIDS) เป็นผลมาจากการที่ทารกนอนหงาย^{[ 3 ]}การรับรู้ว่าทารกที่นอนคว่ำหน้าหรือนอนคว่ำมีอัตราการเสียชีวิตสูงขึ้น กลับมาเป็นที่สนใจในวงการแพทย์อีกครั้งในช่วงปลายทศวรรษ 1980 เมื่อนักวิจัยสองคน คือ Susan Beal ในออสเตรเลียและ Gus De Jonge ในเนเธอร์แลนด์ ได้สังเกตเห็นความสัมพันธ์ดังกล่าวโดยอิสระ^{[ 4 ]}

เชื่อกันว่าทารกที่อยู่ในท่าคว่ำมีความเสี่ยงที่จะหายใจเอาคาร์บอนไดออกไซด์ ของตัวเองกลับเข้าไปมากขึ้น เนื่องจากตัวรับเคมีส่วนกลาง ของพวกเขายังไม่เจริญเต็มที่ ทารกจึงไม่ตอบสนองต่อภาวะกรดในระบบทางเดินหายใจที่เกิดขึ้น ในภายหลัง ^{[ 5 ] [ 6 ]}โดยทั่วไปแล้วผู้ใหญ่ที่ไม่ใช่ทารกจะรับรู้ถึง การตอบสนอง อัตโนมัติของการหายใจที่เร็วขึ้นและลึกขึ้น ( หายใจเร็วเกินไปหาว)

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับชนิดอุดกั้น (OSA) เป็นรูปแบบหนึ่งของภาวะหยุดหายใจขณะหลับที่เกิดขึ้นบ่อยขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อคอหย่อน ตัว ^{[ 7 ]}และรุนแรงที่สุดเมื่อบุคคลนอนหงาย การศึกษาและหลักฐานแสดงให้เห็นว่า OSA ที่เกี่ยวข้องกับการนอนหงายมีความสัมพันธ์กับตำแหน่งของทางเดินหายใจปริมาตรปอดที่ลดลงและความไม่สามารถของ กล้ามเนื้อ ทางเดินหายใจที่จะขยายตัวได้เพียงพอเพื่อชดเชยเมื่อทางเดินหายใจยุบตัวลง^{[ 8 ]}สำหรับผู้ที่มี OSA ผู้ให้บริการด้านสุขภาพ หลายราย แนะนำให้ผู้ป่วยหลีกเลี่ยงการนอนหงายขณะหลับและนอนตะแคงหรือนอนโดยยกหัวเตียงขึ้นทำมุม 30 หรือ 45 องศา^{[ 9 ] [ 10 ]}

วิกิมีเดียคอมมอนส์มีสื่อที่เกี่ยวข้องกับท่านอนหงาย

• ตำแหน่งทางกายวิภาคมาตรฐาน
• การนอน (ท่า)
• ท่านอนคว่ำ
• อัมพาตขณะนอนหลับ
• ท่านอน