สเวดานาหรือ สเวดานา หมายถึง "การทำให้เหงื่อออก" ( สันสกฤต: स्वेदन ) ใช้ใน การรักษาแบบ อายุรเวทเรียกอีกอย่างว่า การบำบัดด้วยไอน้ำ สเวดานามีหลายประเภท การนั่งตากแดดก็เป็นรูปแบบหนึ่งของสเวดานาเช่นกัน สเวดานาเป็นขั้นตอนก่อนการบำบัดแบบปัญจกรรมสเนหานาและสเวดานาเป็นขั้นตอนก่อนการบำบัดแบบปัญจกรรม บางครั้งอาจมีการเพิ่มสมุนไพรผสมลงในไอน้ำเพื่อสรรพคุณทางยา^{[ 1 ]}