มันเทศทอด
มันเทศทอดเป็นส่วนประกอบสำคัญในอาหารและเมนูหลากหลายชนิดมันเทศซึ่งเป็นส่วนผสมหลัก เมื่อนำมาปรุงด้วยการทอดจะให้รสชาติหวานและเนื้อสัมผัสแบบทอด
ตัวอย่าง

เฟรนช์ฟรายมันเทศยอดนิยม เป็น เฟรนช์ฟรายรูปแบบหนึ่งที่ใช้มันเทศแทนมันฝรั่งสูตรเฟรนช์ฟรายมันเทศทอดในสหรัฐอเมริกามีมาตั้งแต่ศตวรรษที่ 19 บางสูตรแนะนำให้ต้มมันเทศก่อนทอด[ 1 ]ในขณะที่บางสูตรแนะนำให้ทอดกับน้ำตาล[ 2 ]ในนิวซีแลนด์เรียกว่าkūmara friesโดยใช้ คำภาษา เมารีสำหรับมันเทศ[ 3 ]ในฟิลิปปินส์เรียกว่าkamote friesหรือcamote friesโดยใช้ คำภาษา ฟิลิปปินส์สำหรับมันเทศ และได้รับความนิยมจากร้านอาหาร Max's Restaurant
มันเทศทอดเรียกว่าpatatesในอาหารกินีซึ่งเป็นที่นิยมมากกว่ามันฝรั่งและนิยมนำมาทำเป็นเฟรนช์ฟรายส์มากกว่า[ 4 ] [ 5 ]
Goguma-twigimเป็นอาหารมันเทศทอดในอาหารเกาหลี Kananga phodi-tawa เป็นอาหารมันเทศชุบแป้งบางๆ ทอดในอาหารอินเดีย[ 6 ]
โภชนาการ
เมื่อเปรียบเทียบกับเฟรนช์ฟรายส์ที่ทำจากมันฝรั่ง ทั้งสองอย่างมีระดับสารอาหารหลัก แคลอรี่ คาร์โบไฮเดรต ไฟเบอร์ และไขมันที่คล้ายคลึงกัน (ก่อนปรุงสุก) เฟรนช์ฟรายส์มันหวานมีไฟเบอร์ แคลเซียม และวิตามินเอสูงกว่า ในขณะที่เฟรนช์ฟรายส์มันฝรั่งมีธาตุเหล็ก โพแทสเซียม และวิตามินซีมากกว่า เมื่อทอดในน้ำมันท่วม ทั้งสองอย่างจะมีระดับไขมันที่ใกล้เคียงกันมาก แต่ถ้าเฟรนช์ฟรายส์มันหวานนั้นอบ จะมีไขมันน้อยกว่ามาก[ 7 ]
แกลเลอรี่
- โกกุมะ ทวิกิม (Goguma-twigim)คือมันเทศทอดในอาหารเกาหลี
- โก กุมะ (มันฝรั่งทอดหวาน) ที่ขายเป็นอาหารริมทางในกรุงโซล
- เฟรนช์ฟรายมันเทศหั่นหยักเป็นเครื่องเคียง
- Kananga phodi-tawaเป็นอาหารอินเดียที่ทำจากมันเทศชุบแป้งทอด