แบบวัดความเหงาของ UCLAเป็นเครื่องมือวัดความเหงา ที่ใช้กันทั่วไป เดิมทีเผยแพร่ในปี 1978 โดยมีทั้งหมด 20 ข้อ ต่อมาได้มีการปรับปรุงแก้ไขหลายครั้ง และมีการนำแบบวัดฉบับย่อมาใช้ในกรณีที่ 20 ข้อมากเกินไป เช่น การสำรวจทางโทรศัพท์

ข้อความที่ใช้ในแบบสอบถามและวิธีการที่ผู้ตอบแบบสอบถามถูกขอให้ให้คะแนนนั้นอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับเวอร์ชันที่ใช้ ตัวอย่างด้านล่างแสดงแบบสอบถามสามข้อจากฉบับปรับปรุงปี 1980 (R-UCLA) ซึ่งผู้ตอบแบบสอบถามถูกขอให้ให้คะแนนแต่ละข้อจากตัวเลือกสี่ตัวเลือก ได้แก่ 'ไม่เคย' 'ไม่ค่อย' 'บางครั้ง' หรือ 'บ่อยครั้ง'

เมื่อตอบคำถามเสร็จแล้ว ตัวเลขที่เกี่ยวข้องกับการให้คะแนนแต่ละครั้งจะถูกรวมเข้าด้วยกันเพื่อให้ได้คะแนนความเหงาของแต่ละบุคคล การกำหนดข้อความเชิงลบในทุกข้อถือเป็นการออกแบบที่ไม่ดี ดังนั้นบางข้อจึงถูกกำหนดให้เป็นข้อความเชิงบวก (ทำเครื่องหมายด้วย '*' ในตัวอย่างข้างต้น) สำหรับข้อความเชิงบวก คะแนนจะถูกกลับด้าน ตัวอย่างเช่น หากผู้ตอบแบบสอบถามตอบว่า 'บ่อยครั้ง' สำหรับคำถาม "ฉันเป็นคนเข้าสังคม" คะแนนที่ได้จะเป็น 1 แทนที่จะเป็น 4 ซึ่งปกติจะกำหนดให้กับการตอบว่า 'บ่อยครั้ง' ^{[ 1 ] [ 2 ]}

จนกระทั่งช่วงครึ่งหลังของศตวรรษที่ 20 มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับความเหงาเพียงเล็กน้อย มีการศึกษาเบื้องต้นหลายสิบชิ้นในช่วงทศวรรษ 1960 แต่การยอมรับผลการศึกษาในวงกว้างนั้นถูกขัดขวางบางส่วนจากข้อจำกัดของแบบวัดความรู้สึกเหงาในยุคแรกๆ แบบวัดบางแบบในยุคแรกๆ นั้นยังไม่มีความสอดคล้องกันภายในด้วยซ้ำ แบบวัดความเหงาของ UCLA ถูกพัฒนาขึ้นเพื่อแก้ไขข้อจำกัดเหล่านี้โดยนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ลอสแอนเจลิส (UCLA) นักวิจัยเหล่านี้ได้แก่ ML Ferguson, Daniel Russell และLetitia Anne Peplauฉบับดั้งเดิมได้รับการตีพิมพ์ในปี 1978 ในรูปแบบแบบวัด 20 ข้อ การประเมินเบื้องต้นพบว่าแบบวัดมีความสอดคล้องกันภายในสูงและได้คะแนนดีในการวัดความถูกต้องด้านอื่นๆ แบบวัดความเหงาของ UCLA เป็นแบบวัดความเหงาแรกที่ได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางในหมู่นักวิทยาศาสตร์ แบบสอบถามนี้ได้รับการแก้ไขหลายครั้งนับตั้งแต่นั้นมา รวมถึงในปี 1980 และ 1996 มีการเผยแพร่เวอร์ชันที่สั้นกว่าเพื่อใช้ในกรณีที่การถามคำถาม 20 ข้อมากเกินไป เช่น การสัมภาษณ์ทางโทรศัพท์สั้นๆ ที่เหมาะสมสำหรับการดำเนินการกับคนจำนวนมาก ตัวอย่างเช่น ULS-8ซึ่งเป็นเวอร์ชัน 8 ข้อ^{[ 3 ] [ 4 ] [ 2 ] [ 5 ] [ 6 ]}

มาตรวัดนี้ใช้กันอย่างแพร่หลายในการศึกษาและแบบสำรวจเกี่ยวกับความเหงา การศึกษาในปี 1992 ประมาณการว่ามาตรวัดความเหงาของ UCLA ถูกนำมาใช้ในการศึกษาเชิงประจักษ์เกี่ยวกับความเหงาถึง 80% ^{[ 7 ]}การศึกษาแบบอภิมานในปี 2001 ที่พิจารณาการศึกษาเกี่ยวกับความเหงา 149 เรื่อง พบว่ามาตรวัด UCLA ถูกนำมาใช้ในการศึกษาถึง 27% ซึ่งมากกว่ามาตรวัดอย่างเป็นทางการอื่นๆ อย่างมาก^{[ 8 ]}

ณ ปี 2018 มาตราวัดความเหงาของ UCLA ยังคงเป็นมาตราวัดความเหงาแบบมิติเดียวที่ใช้กันมากที่สุดทั่วโลก อย่างไรก็ตาม ในบางพื้นที่ เช่น ทวีปยุโรป มาตราวัดแบบหลายมิติ เช่น มาตราวัดของ De Jong Gierveld ถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายมากขึ้น^{[ 9 ] [ 10 ]}

โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเปรียบเทียบกับมาตราส่วนก่อนหน้า (ก่อนปี 1978) มาตราส่วนของ UCLA ได้คะแนนสูงในการทดสอบความถูกต้องต่างๆ เช่น ความสอดคล้องภายใน^{[ 4 ] [ 2 ]}อย่างไรก็ตาม แดเนียล รัสเซลล์ ผู้พัฒนามาตราส่วน ได้แสดงความกังวลว่าการเผยแพร่มาตราส่วนอาจทำให้การตอบสนองผิดเพี้ยนไป^{[ 11 ]}

มาตราส่วนนี้ถูกวิพากษ์วิจารณ์ว่ามีมิติเดียว มุมมองทั่วไปในหมู่นักวิจัยและผู้ปฏิบัติงานในสาขาการบรรเทาความเหงาคือ เพื่อที่จะเข้าใจและจัดการกับความเหงาได้อย่างถูกต้อง จำเป็นต้องแบ่งความเหงาออกเป็นส่วนประกอบต่างๆ อย่างน้อยที่สุดก็คือการแบ่งระดับสูงสุดเป็นความเหงาทางสังคมและความเหงาทางอารมณ์ด้วยเหตุนี้ นักวิจัยบางคนจึงนิยมใช้มาตราส่วนหลายมิติซึ่งให้ผลลัพธ์สำหรับความเหงาประเภทต่างๆ เช่น มาตราส่วน De Jong Gierveld ซึ่งรายงานแยกกันเกี่ยวกับความเหงาทางสังคมและความเหงาทางอารมณ์ หรือ SELSA ซึ่งรายงานเกี่ยวกับความเหงาทางสังคม ความเหงาทางความรัก และความเหงาในครอบครัว^{[ 9 ] [ 2 ]}

• แบบประเมินความเหงาของ UCLA (ฉบับปี 1996) เก็บถาวรเมื่อวันที่ 19 มิถุนายน 2018 ที่Wayback Machine
• การใช้งานแบบออนไลน์ของแบบประเมินความเหงา UCLA ฉบับปรับปรุงใหม่แบบโอเพนซอร์ส