อุจิ มาตะ(内股)เป็นหนึ่งใน 40 ท่าทุ่ม ดั้งเดิม ของยูโดที่พัฒนาโดยคาโน จิโกโร่จัดอยู่ในกลุ่มที่สองได นิเคียวในรายการท่าทุ่มแบบดั้งเดิม โกเคียว (โนะ วาซา) ของ ยูโด โคโด กัน และยังเป็นส่วนหนึ่งของ 67 ท่าทุ่มในปัจจุบันของยูโดโคโดกันด้วย จัดเป็นเทคนิคการใช้เท้าอาชิ-วาซาท่าที่ใช้แก้ทางอุจิ มาตะ ได้แก่อุจิ มาตะ สุคาชิและเตะ กูรูมาจนถึงปัจจุบัน อุจิ มาตะ ยังคงเป็นหนึ่งในเทคนิคที่ได้คะแนนสูงสุดในการแข่งขันอย่างต่อเนื่อง

• ซูไก, ฮิโตชิ (1992), "อุจิมาตะ", เทคนิคยูโดระดับปรมาจารย์ (  ฉบับพิมพ์ครั้งที่สอง), สำนักพิมพ์อิปปอน, ISBN 0-9518455-1-9

ตัวอย่างวิดีโอ:

• เว็บไซต์ "JudoInfo.com" ถูกเก็บถาวรเมื่อวันที่ 13 มีนาคม 2014 ที่Wayback Machineประกอบด้วยภาพเคลื่อนไหวและภาพวาด