เกาะอูมานเป็นเกาะในเขตเทศบาลอูมานรัฐชูคสหพันธรัฐไมโครนีเซียมีพื้นที่ 4.70 ตารางกิโลเมตร จุดสูงสุดคือภูเขาอูโรราส สูง 273 เมตร

ตามธรรมเนียมและก่อนการติดต่อกับชาวยุโรป อูมานถูกแบ่งออกเป็นหกเขต โดยเรียงลำดับตามเข็มนาฬิกา เริ่มจากทางเหนือ: ^{[ 1 ]}

1. มาชอน
2. ปูนิตู
3. นูกานาป
4. อิลุก
5. คูชู
6. เปเกน

ในช่วงสงครามโลกครั้งที่สองกองทัพเรือสหรัฐฯได้สร้างฐานทัพเรือที่เกาะอูมาน ทะเลสาบทรุก ที่ทำการไปรษณีย์กองเรือหมายเลข 3048 กองเรือที่สี่ของสหรัฐฯใช้เกาะอูมานเป็นที่จอดเรือและฐานทัพเรือ PT ^{[ 2 ]}