เซนเดห์จาน زنده جان
ภาษิต:  เมืองโบราณที่มีประวัติศาสตร์ยาวนานกว่า 3,000 ปี
เซนเดห์จาน สถานที่ตั้งในอัฟกานิสถาน
พิกัด: 34°20′44″N 61°43′12″E / 34.34556°N 61.72000°E / 34.34556; 61.72000
ประเทศ	อัฟกานิสถาน
จังหวัด	จังหวัดเฮรัต
เขต	เขตเซนเดห์จัน
ระดับความสูง	835  เมตร (2,740  ฟุต)
เขตเวลา	4:30 น. (UTC+4:30)
[ 1 ]

ซินดา จาน (Zindehjan, Pushang, Fushanj) ( ภาษาเปอร์เซีย: زنده جان ; ภาษาเปอร์เซีย: پوشنگ Pushang) เป็นเมืองในหุบเขาแม่น้ำฮารีในภาคกลางของจังหวัดเฮรัต ประเทศอัฟกานิสถานที่ละติจูด34°20′44″N ลองจิจูด 61°43′54″E / 34.3456°N 61.7317°E / 34.3456; 61.7317ที่ระดับความสูง 835 เมตร อยู่ห่างจากบารานาบาด ไปทางทิศตะวันออก 14 กิโลเมตร และเป็นศูนย์กลางการบริหารของเขตซินดา จานมีประชากร 10,418 คน (ประมาณการปี 2007) ^{[ 2 ]} เหนือเมืองมีป้อมเซย์เยด โมฮัมหมัด ข่าน (สร้างหลังปี 1863) อยู่ห่างออกไปทางทิศตะวันออกเฉียงใต้ประมาณ 2 กิโลเมตร  

ปูชาง (ต่อมาถูกแปลงเป็นภาษาอาหรับว่า ฟูซานจ์) เป็นชื่อเดิมของพื้นที่นี้ แต่ปัจจุบันรู้จักกันในชื่อ เซนเดจาน (ผู้รอดชีวิตเพียงคนเดียว) มีเรื่องเล่ามากมายเกี่ยวกับชื่อนี้ แต่เรื่องที่โด่งดังที่สุดเกี่ยวข้องกับช่วงเวลาที่กองทัพมองโกลของเจงกิสข่านโจมตีเมือง และมีผู้รอดชีวิตเพียงคนเดียวเท่านั้น ด้วยเหตุนี้ ผู้คนจึงเรียกพื้นที่นี้ว่า เซนเดจาน ซึ่งหมายถึง ผู้รอดชีวิตเพียงคนเดียว

อำเภอเซนเดจานมีประชากรประมาณ 70,000 คน ประกอบด้วย 157 หมู่บ้าน มีโรงเรียน 22 แห่งในอำเภอ รวมถึงโรงเรียนมัธยมหญิง 3 แห่ง และโรงเรียนมัธยมชาย 4 แห่ง มีนักเรียนทั้งหมด 17,000 คน โดยเป็นนักเรียนหญิง 7,000 คน ประชากรทั้งหมดในอำเภอนี้พูดภาษาเปอร์เซีย

ประชากรส่วนใหญ่ในเขตนี้ประกอบอาชีพเกษตรกรรม ปลูกข้าวสาลีและธัญพืช รวมถึงผลไม้ เช่น แอปเปิล ลูกแพร์ องุ่น มะเดื่อ ถั่วลิสง และเบอร์รี่ เมื่อไม่นานมานี้มีเกษตรกรปลูกหญ้าฝรั่นมากขึ้น นอกจากนี้อุตสาหกรรมไหมก็มีความสำคัญเช่นกัน

• จังหวัดเฮรัต