อ่าน 4 นาที
10,000 เมตร
การวิ่ง 10,000 เมตร หรือ การวิ่ง 10,000 เมตร เป็นการแข่งขันวิ่ง ระยะไกลบน ลู่ที่พบได้ทั่วไป การแข่งขันนี้เป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรม กรีฑา ใน กีฬาโอลิมปิก และ กรีฑาชิงแชมป์โลก...
10,000 เมตร
| กรีฑา วิ่ง 10,000 เมตร | |
|---|---|
การแข่งขัน วิ่ง 10,000 เมตร ในโอลิมปิกฤดูร้อนปี 2000ที่ซิดนีย์ | |
| สถิติโลก | |
| ผู้ชาย | |
| ผู้หญิง | |
| สถิติโอลิมปิก | |
| ผู้ชาย | |
| ผู้หญิง | |
| สถิติการแข่งขันชิงแชมป์โลก | |
| ผู้ชาย | |
| ผู้หญิง | |
| สถิติโลกเยาวชน (อายุต่ำกว่า 20 ปี) | |
| ผู้ชาย | |
| ผู้หญิง | |
การวิ่ง 10,000 เมตรหรือการวิ่ง 10,000 เมตรเป็นการแข่งขันวิ่งระยะไกลบน ลู่ที่พบได้ทั่วไป การแข่งขันนี้เป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรม กรีฑาในกีฬาโอลิมปิกและกรีฑาชิงแชมป์โลกและมักพบเห็นได้ในการแข่งขันระดับชิงแชมป์ การแข่งขันประกอบด้วยการวิ่ง 25 รอบในลู่ขนาดโอลิมปิก 400 เมตร เนื่องจากระยะเวลาที่ยาวนาน จึงไม่ค่อยมีการจัดการแข่งขันนี้ในงานกรีฑาทั่วไป การวิ่ง 10,000 เมตรบนลู่มักจะแตกต่างจากการวิ่ง 10 กิโลเมตรบนถนนโดยการระบุระยะทางเป็นเมตรแทนที่จะเป็นกิโลเมตร
การวิ่ง 10,000 เมตร เป็นการวิ่งระยะทางไกลที่สุดตามมาตรฐานการวิ่งบนลู่ โดยมีระยะทางเทียบเท่าประมาณ 6 ไมล์ 376 หลา หรือ 32,808 ฟุต 5 นิ้ว

การแข่งขันวิ่ง ถูกเพิ่มเข้าไปในโปรแกรมโอลิมปิกในปี 1912 นักกีฬาจากฟินแลนด์ซึ่งได้รับฉายาว่า " Flying Finns " ครองความโดดเด่นในรายการนี้จนถึงช่วงปลายทศวรรษ 1940 ในช่วงทศวรรษ 1960 นักวิ่งชาวแอฟริกันเริ่มก้าวขึ้นมามีบทบาท[ 1 ]ในปี 1988 การแข่งขันวิ่งหญิงได้เปิดตัวในกีฬาโอลิมปิกเป็นครั้งแรก
มีการบันทึกสถิติอย่างเป็นทางการสำหรับการแข่งขันวิ่ง 10,000 เมตรกลางแจ้ง สถิติโลกสำหรับผู้ชายเป็นของJoshua Cheptegeiจากยูกันดาด้วยเวลา 26:11.00 นาที ซึ่งทำไว้ที่เมืองวาเลนเซียประเทศสเปน เมื่อวันที่ 7 ตุลาคม 2020 ส่วนสถิติโลกสำหรับผู้หญิงเป็นของBeatrice Chebetจากเคนยาด้วยเวลา 28:54.14 นาที ซึ่งทำไว้ที่เมืองยูจีน รัฐโอเรกอน เมื่อวันที่ 25 พฤษภาคม 2024 [ 2 ]
การวิ่ง 10,000 เมตรนั้นต้องการความอดทนแบบแอโรบิกในระดับสูงมาก และนักกีฬาชั้นนำมักจะฝึกซ้อมมากกว่า 160 กิโลเมตร (100 ไมล์) ต่อสัปดาห์[ 3 ]
6 ไมล์
10,000 เมตร เป็นระยะทางที่ยาวกว่าเล็กน้อยจากระยะวิ่ง 6 ไมล์ (9,656.1 เมตร) ซึ่งเป็นการแข่งขันวิ่งที่นิยมในประเทศที่ยังใช้ระบบการวัดแบบอิมพีเรียลระยะ 6 ไมล์เคยใช้ในการแข่งขันกีฬาเครือจักรภพจนถึงปี 1966 และเป็นการแข่งขันชิงแชมป์ในสหรัฐอเมริกาในปีที่ไม่ใช่ปีโอลิมปิกตั้งแต่ปี 1953 ถึง 1973 โดยเป็นการวิ่ง 24 รอบใน สนามวิ่งระยะ 1/4 ไมล์ (402 เมตร; 440 หลา; 1,320 ฟุต )
บันทึกพื้นที่
| พื้นที่ | ผู้ชาย | ผู้หญิง | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| เวลา | ฤดูกาล | นักกีฬา | เวลา | ฤดูกาล | นักกีฬา | |
| โลก | 26:11.00 | 2020 | 28:54.14 | 2024 | ||
| บันทึกพื้นที่ | ||||||
| แอฟริกา( บันทึก ) | 26:11.00 | 2020 | 28:54.14 | 2024 | ||
| เอเชีย( บันทึก ) | 26:38.76 | 2003 | 29:31.78 | พ.ศ. 2536 | ||
| ยุโรป( บันทึก ) | 26:46.57 | 2011 | 29:06.82 | 2021 | ||
| อเมริกาเหนือ อเมริกากลางและแคริบเบียน( บันทึก ) | 26:33.84 | 2022 | 30:03.82 | 2023 | ||
| โอเชียเนีย( บันทึก ) | 26:57.07 | 2026 | 30:34.11 | 2025 | ||
| อเมริกาใต้( บันทึก ) | 27:28.12 | 2007 | 31:33.07 | 2024 | ||
25 อันดับแรกตลอดกาล
| ตารางแสดงข้อมูลสำหรับสองนิยามของ "25 อันดับแรก" ได้แก่เวลาวิ่ง 10,000 เมตร ที่ดีที่สุด 25 อันดับแรก และนักกีฬา ที่ดีที่สุด 25 อันดับแรก : |
| - หมายถึงผลงานยอดเยี่ยมของนักกีฬาที่ติดอันดับ 25 อันดับแรกในการวิ่ง 10,000 เมตร |
| - หมายถึงผลงานที่ไม่โดดเด่นมากนัก แต่ยังคงอยู่ใน 25 อันดับแรกของเวลาวิ่ง 10,000 เมตรโดยนักกีฬาที่เคยลงแข่งขันมาแล้วหลายครั้ง |
| - หมายถึงผลงานที่ดีที่สุด (เท่านั้น) สำหรับนักกีฬา 25 อันดับแรกคนอื่นๆ ที่อยู่นอกเหนือ 25 อันดับแรกของเวลาวิ่ง 10,000 เมตร |
ผู้ชาย

- ถูกต้อง ณ เดือนมิถุนายน พ.ศ. 2567 [ 6 ]
| แอธ.# | ประสิทธิภาพ# | เวลา | นักกีฬา | ประเทศชาติ | วันที่ | สถานที่ | อ้างอิง |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1 | 26:11.00 | โจชัว เชปเตเกอี | 7 ตุลาคม 2563 | วาเลนเซีย | [ 7 ] | |
| 2 | 2 | 26:17.53 | เคนีนิซา เบเคเล | 26 สิงหาคม 2548 | บรัสเซลส์ | ||
| 3 | 26:20.31 | เบเคเล่ #2 | 8 มิถุนายน 2547 | โอสตราวา | |||
| 3 | 4 | 26:22.75 | ไฮเล เกเบรเซลาสซี | 1 มิถุนายน 2541 | เฮงเกโล | ||
| 5 | 26:25.97 | เบเคเล่ #3 | 8 มิถุนายน 2551 | ยูจีน | |||
| 4 | 6 | 26:27.85 | พอล เทอร์แกท | 22 สิงหาคม 2540 | บรัสเซลส์ | ||
| 7 | 26:28.72 | เบเคเล่ #4 | 29 พฤษภาคม 2548 | เฮงเกโล | |||
| 8 | 26:29.22 | เกเบรเซลาสซี #2 | 5 กันยายน 2546 | บรัสเซลส์ | |||
| 5 | 9 | 26:30.03 | นิโคลัส เคมบอย | 5 กันยายน 2546 | บรัสเซลส์ | ||
| 6 | 10 | 26:30.74 | อาเบเบ ดิงเคซา | 29 พฤษภาคม 2548 | เฮงเกโล | ||
| 7 | 11 | 26:31.01 | โยมิฟ เคเจลชา | 14 มิถุนายน 2567 | เนอร์ฮา | [ 8 ] | |
| 8 | 12 | 26:31.13 | เบริฮู อาเรกาวี | 14 มิถุนายน 2567 | เนอร์ฮา | [ 8 ] | |
| 13 | 26:31.32 | เกเบรเซลาสซี่ #3 | 4 กรกฎาคม 2540 | ออสโล | |||
| 9 | 14 | 26:33.84 | แกรนท์ ฟิชเชอร์ | 6 มีนาคม 2565 | ซานฮวนกาปิสตราโน | [ 9 ] | |
| 10 | 15 | 26:33.93 | จาคอบ คิปลิโม | 19 พฤษภาคม 2564 | โอสตราวา | [ 10 ] | |
| 11 | 16 | 26:34.14 | โมฮัมเหม็ด อาห์เหม็ด | 6 มีนาคม 2565 | ซานฮวนกาปิสตราโน | [ 9 ] | |
| 12 | 17 | 26:34.93 | เซเลมอน บาเรกา | 14 มิถุนายน 2567 | เนอร์ฮา | [ 8 ] | |
| 13 | 18 | 26:35.63 | ไมกาห์ โคโก | 25 สิงหาคม 2549 | บรัสเซลส์ | ||
| 14 | 19 | 26:36.26 | พอล โคเอช | 22 สิงหาคม 2540 | บรัสเซลส์ | ||
| 15 | 20 | 26:37.25 | เซอร์เซเนย์ ทาเดเซ | 25 สิงหาคม 2549 | บรัสเซลส์ | ||
| 16 | 21 | 26:37.93 | บินิอัม เมฮารี | 14 มิถุนายน 2567 | เนอร์ฮา | [ 8 ] | |
| 17 | 22 | 26:38.08 | ซาลาห์ ฮิสซู | 23 สิงหาคม 2539 | บรัสเซลส์ | ||
| 18 | 23 | 26:38.76 | อาหมัด อับดุลลาห์ ฮัสซัน | 5 กันยายน 2546 | บรัสเซลส์ | ||
| 19 | 24 | 26:39.69 | ซิเลชี ซิฮีน | 31 พฤษภาคม 2547 | เฮงเกโล | ||
| 20 | 25 | 26:39.77 | โบนิเฟซ โทโรอิติช คิปรอป | 26 สิงหาคม 2548 | บรัสเซลส์ | ||
| 21 | 26:41.75 | ซามูเอล วานจิรู | 26 สิงหาคม 2548 | บรัสเซลส์ | |||
| 22 | 26:42.65 | Gemechu Dida | 14 มิถุนายน 2567 | เนอร์ฮา | |||
| 23 | 26:43.98 | ลูคัส โรติช | 7 กันยายน 2554 | บรัสเซลส์ | |||
| 24 | 26:44.36 | กาเลน รัปป์ | 30 พฤษภาคม 2557 | ยูจีน | |||
| 25 | 26:45.91 | Tadese Worku | 5 พฤษภาคม 2565 | เฮงเกโล |
ผู้หญิง
| แอธ.# | ประสิทธิภาพ# | เวลา | นักกีฬา | ประเทศชาติ | วันที่ | สถานที่ | อ้างอิง |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1 | 28:54.14 | เบียทริซ เชเบต์ | 25 พฤษภาคม 2567 | ยูจีน | [ 12 ] | |
| 2 | 2 | 29:01.03 | เลเตเซนเบท กิเดย์ | 8 มิถุนายน 2564 | เฮงเกโล | [ 13 ] | |
| 3 | 3 | 29:05.92 | กูดาฟ ทเซกาย | 25 พฤษภาคม 2567 | ยูจีน | [ 12 ] | |
| 4 | 4 | 29:06.82 | ซิฟาน ฮัสซัน | 6 มิถุนายน 2564 | เฮงเกโล | [ 14 ] | |
| 5 | 5 | 29:17.45 | อัลมาซ อายานา | 12 สิงหาคม 2559 | ริโอเดจาเนโร | [ 15 ] | |
| 6 | 6 | 29:26.89 | ลิเลียน เรนเกอรุค | 25 พฤษภาคม 2567 | ยูจีน | [ 16 ] | |
| 7 | 7 | 29:27.59 | มาร์กาเร็ต คิปเคมบอย | 25 พฤษภาคม 2567 | ยูจีน | [ 17 ] | |
| 8 | 29:29.73 | ทเซกาย #2 | 23 มิถุนายน 2566 | เนอร์ฮา | [ 18 ] | ||
| 8 | 9 | 29:31.78 | หวัง จุนเซีย | 8 กันยายน 2536 | ปักกิ่ง | ||
| 9 | 10 | 29:32.53 | วิเวียน เชรุยอต | 12 สิงหาคม 2559 | ริโอเดจาเนโร | [ 15 ] | |
| 11 | 29:36.67 | ฮัสซัน #2 | 10 ตุลาคม 2563 | เฮงเกโล | |||
| 12 | 29:37.80 | ฮัสซัน #3 | 3 มิถุนายน 2566 | เฮงเกโล | [ 19 ] | ||
| 13 | 29:39.42 | ทเซกาย #3 | 8 พฤษภาคม 2564 | ไมอา | [ 20 ] | ||
| 10 | 14 | 29:42.56 | ติรุเนช ดิบบาบา | 12 สิงหาคม 2559 | ริโอเดจาเนโร | [ 15 ] | |
| 11 | 15 | 29:47.42 | เกรซ ลอยบาช นาโววูนา | 3 มิถุนายน 2566 | เฮงเกโล | [ 19 ] | |
| 12 | 16 | 29:47.71 | โฟเตียน เทสเฟย์ | 14 มิถุนายน 2567 | เนอร์ฮา | [ 8 ] | |
| 13 | 17 | 29:48.34 | ทซิกี เกเบรเซลามา | 16 มีนาคม 2567 | ซานฮวนกาปิสตราโน | [ 21 ] | |
| 18 | 29:49.33 | เกเบรเซลาม่า #2 | 14 มิถุนายน 2567 | เนอร์ฮา | [ 8 ] | ||
| 14 | 19 | 29:50.52 | Ejgayehu Taye | 14 มิถุนายน 2567 | เนอร์ฮา | [ 8 ] | |
| 15 | 20 | 29:50.77 | Kalkidan Gezahegne | 8 พฤษภาคม 2564 | ไมอา | [ 20 ] | |
| 16 | 21 | 29:53.51 | อลิซ อัปโรท นาโววูนา | 12 สิงหาคม 2559 | ริโอเดจาเนโร | [ 15 ] | |
| 17 | 22 | 29:53.80 | เมเซเลช เมลคามู | 14 มิถุนายน 2552 | อูเทรคต์ | ||
| 23 | 29:54.66 | ดิบบาบา #2 | 15 สิงหาคม 2551 | ปักกิ่ง | |||
| 24 | 29:55.32 | ฮัสซัน #4 | 7 สิงหาคม 2564 | โตเกียว | |||
| 25 | 29:56.18 | เกซาเฮกเน #2 | 7 สิงหาคม 2564 | โตเกียว | |||
| 18 | 29:59.03 | มิซาน อเล็ม | 20 พฤษภาคม 2566 | ลอนดอน | [ 22 ] | ||
| 19 | 29:59.15 | เลมเล็ม ไฮลู | 23 มิถุนายน 2566 | เนอร์ฮา | [ 18 ] | ||
| 20 | 29:59.20 | เมเซเรต เดฟาร์ | 11 กรกฎาคม 2552 | เบอร์มิงแฮม | |||
| 21 | 30:00.86 | อีลิช แมคโคลแกน | 4 มีนาคม 2566 | ซานฮวนกาปิสตราโน | [ 23 ] | ||
| 22 | 30:01.09 | พอลล่า แรดคลิฟฟ์ | 6 สิงหาคม 2545 | มิวนิก | |||
| 23 | 30:03.82 | อลิเซีย มอนสัน | 4 มีนาคม 2566 | ซานฮวนกาปิสตราโน | [ 23 ] | ||
| 24 | 30:04.18 | เบอร์ฮาเน่ อาเดเร | 23 สิงหาคม 2546 | แซงต์-เดนิส | |||
| 25 | 30:04.97 | จาเนธ เชปเนติช | 25 พฤษภาคม 2567 | ยูจีน | [ 17 ] |
เครื่องหมายที่ถูกยกเลิก
- เอลวาน อาเบย์เลเกสเซจากตุรกีทำเวลา 29:56.34 ในโอลิมปิกปี 2008แต่ผลการแข่งขันถูกยกเลิกเนื่องจากการใช้สารต้องห้าม
ผู้ได้รับเหรียญโอลิมปิก
ผู้ชาย
ผู้หญิง
ผู้ได้รับเหรียญรางวัลจากการแข่งขันชิงแชมป์โลก
ผู้ชาย
ผู้หญิง
ผู้ได้รับเหรียญรางวัลจากการแข่งขันชิงแชมป์ยุโรป
ผู้ชาย
ผู้หญิง
ไทม์สชั้นนำระดับโลก
การแข่งขัน
ดูเพิ่มเติม
ลิงก์ภายนอก
- รายชื่อสถิติการวิ่ง 10,000 เมตรของ IAAF ในรูปแบบ XML
- ARRS: อันดับประจำปี - วิ่ง 10,000 เมตร กลางแจ้ง
- การแข่งขันวิ่ง 10 กิโลเมตร ใน Race-Calendar.com เก็บถาวรเมื่อ 24 กันยายน 2010 ที่Wayback Machine
สรุปเนื้อหา
ข้อมูลสำคัญจากบทความ
ข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับ 10,000 เมตร
การวิ่ง 10,000 เมตร หรือ การวิ่ง 10,000 เมตร เป็นการแข่งขันวิ่ง ระยะไกลบน ลู่ที่พบได้ทั่วไป การแข่งขันนี้เป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรม กรีฑา ใน กีฬาโอลิมปิก และ กรีฑาชิงแชมป์โลก...
6 ไมล์
10,000 เมตร เป็นระยะทางที่ยาวกว่าเล็กน้อยจากระยะวิ่ง 6 ไมล์ (9,656.
บันทึกพื้นที่
ปรับปรุงเมื่อ 19 พฤษภาคม 2026 [ 4 ] [ 5 ] พื้นที่ ผู้ชาย ผู้หญิง เวลา ฤดูกาล นักกีฬา เวลา ฤดูกาล นักกีฬา โลก 26:11.00 2020 Joshua Cheptegei ( UGA ) 28:54.14 2024 เบียทริซ เชเบต์ ( เคน ) บันทึกพื้นที่ แอฟริกา ( บันทึก ) 26:11.
25 อันดับแรกตลอดกาล
ตารางแสดงข้อมูลสำหรับสองนิยามของ "25 อันดับแรก" ได้แก่ เวลาวิ่ง 10,000 เมตร ที่ดีที่สุด 25 อันดับแรก และ นักกีฬา ที่ดีที่สุด 25 อันดับแรก : - หมายถึงผลงานยอดเยี่ยมของ นักกีฬา ที่ติดอันดับ 25 อันดับแรกในการ วิ่ง 10,000 เมตร - หมายถึงผลงานที่ไม่โดดเด่นมากนัก...