ทหารจะไม่ได้รับการพิจารณาว่าเป็น "นักเรียนฝึกจู่โจมทางอากาศ" จนกว่าจะผ่านวันแรกของหลักสูตร ซึ่งเป็นวันที่ประกอบด้วยการวิ่งฝ่าอุปสรรค การ วิ่งระยะทาง 2 ไมล์ (3.2 กิโลเมตร) และการฝึกร่างกายอย่างเข้มข้น

หลังจาก เดินเท้าเป็นระยะทาง 9.7 กิโลเมตร (6.0 ไมล์) ในวันแรกของการฝึก จะมีการตรวจสอบกระเป๋าเป้สะพายหลังหนัก 16 กิโลกรัม (35 ปอนด์)ของทหารแต่ละนายอย่างละเอียดทหารต้องมีสิ่งของครบทุกชิ้นตามรายการที่ได้รับมอบหมาย โดยสิ่งของทุกชิ้นต้องสะอาดและอยู่ในสภาพที่ใช้งานได้ ทหารที่ทำสิ่งของใดๆ หายอาจถูกตัดออกจากหลักสูตรทันที การตรวจสอบมีรูปแบบที่กำหนดไว้อย่างชัดเจนซึ่งทหารต้องปฏิบัติตาม สิ่งของทุกชิ้นต้องจัดวางในตำแหน่งที่ครูฝึกจู่โจมทางอากาศได้แสดงไว้ และสิ่งของทุกชิ้นต้องจัดวางในลักษณะ "เหมือนตอนที่สะพายอยู่"    

นักเรียนต้องวิ่งระยะทาง 2 ไมล์ (3.2  กิโลเมตร) ให้เสร็จภายใน 18 นาที จึงจะได้รับ "GO" ซึ่งหมายถึงการผ่านกิจกรรมอย่างน่าพอใจ เครื่องแบบสำหรับการวิ่งคือเครื่องแบบรบของกองทัพบก (โดยอาจตัดเสื้อ ACU ออก ขึ้นอยู่กับฤดูกาลที่เริ่มการฝึก) พร้อมรองเท้าวิ่ง

ถัดไปคือสนามฝึกฝ่าอุปสรรคที่ออกแบบมาเพื่อประเมินความแข็งแรงของกล้ามเนื้อช่วงบน ความคล่องแคล่ว ความอดทน ความมั่นใจ และความสามารถในการปฏิบัติงานในที่สูงโดยไม่แสดงความกลัวหรือความวิตกของนักเรียน มีอุปสรรคทั้งหมดเก้าอย่าง: อุปสรรคบังคับสองอย่าง (หากไม่ผ่านอย่างใดอย่างหนึ่งจะถูกคัดออกจากหลักสูตร) ​​และอุปสรรคเล็กน้อยเจ็ดอย่าง (ทหารอาจไม่ผ่านหนึ่งอย่างและยังคงสามารถเข้าร่วมต่อได้)

ผู้ฝึกสอนใช้การทดสอบอุปสรรคเพื่อพิจารณาว่านักเรียนจะสามารถเรียนจบหลักสูตรจู่โจมทางอากาศได้โดยไม่ทำให้ตนเอง ผู้ฝึกสอน หรือนักเรียนคนอื่น ๆ ตกอยู่ในอันตรายระหว่างหลักสูตรที่ท้าทายนี้หรือไม่

ในระหว่างช่วงที่หนึ่ง (การโจมตีรบ) ซึ่งกินเวลา 3 วัน ทหารจะได้รับการฝึกอบรมในเรื่องต่อไปนี้:

• ความปลอดภัยของอากาศยาน
• ข้อมูลเกี่ยวกับอากาศยาน: ลักษณะเฉพาะและขีดความสามารถของอากาศยานกองทัพบก
• การลำเลียงผู้ป่วยทางอากาศ: ขีดความสามารถและขั้นตอนการขอใช้เครื่องบินลำเลียงผู้ป่วยทางอากาศ
• ปฏิบัติการนำทาง: การเลือกพื้นที่ลงจอด การทำเครื่องหมาย และการปฏิบัติการสำหรับภารกิจทั้งกลางวันและกลางคืนที่เกี่ยวข้องกับอากาศยานหลายลำ รวมถึงการขนส่งด้วยสลิง
• สัญญาณมือและแขน: สัญญาณมือและแขน 17 แบบที่ใช้ระหว่างการยกของด้วยสลิง
• การโจมตีระยะประชิด: การใช้การโจมตีเพื่อสนับสนุนทางอากาศในระยะใกล้
• ปฏิบัติการโจมตีทางอากาศ: ครอบคลุมปัจจัยต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับปฏิบัติการโจมตีทางอากาศ เช่น ส่วนประกอบของภารกิจโจมตีทางอากาศ ลำดับการวางแผนย้อนกลับ หน้าที่และความรับผิดชอบของกำลังพลระดับหมวดระหว่างการโจมตีทางอากาศ การฝึกบรรทุกน้ำหนักคงที่ และการจำลองการโจมตีทางอากาศต่อเครื่องบินUH-60

ทหารจะต้องเข้ารับการทดสอบสองส่วน คือ การทดสอบข้อเขียนแบบเลือกตอบ 50 ข้อ และการทดสอบท่าทางมือและแขน 10 ข้อจากทั้งหมด 16 ข้อ นักเรียนจะต้องตอบคำถามให้ถูกต้องอย่างน้อย 70% และแสดงท่าทางให้ถูกต้องอย่างน้อย 7 ข้อ จึงจะผ่านและได้เข้าสู่ขั้นตอนการฝึกยกของด้วยสลิง พวกเขาสามารถสอบซ้ำได้หนึ่งครั้งต่อการสอบแต่ละครั้ง

การฝึกอบรมระยะที่สอง (การปฏิบัติการยกของด้วยสลิง) ซึ่งจัดขึ้นเป็นเวลาสามวัน ประกอบด้วยการฝึกอบรมในหัวข้อต่อไปนี้:

• การวางแผนและการเตรียมการสำหรับปฏิบัติการยกของด้วยสลิง
• ความสามารถ คุณลักษณะ และการใช้งานของอุปกรณ์ยกของด้วยสลิง
• หน้าที่และความรับผิดชอบของบุคลากรที่ใช้สลิงยกของ
• มีความคุ้นเคยกับทฤษฎีการยกของด้วยสลิงและการติดตั้งอุปกรณ์สำหรับของที่ไม่เป็นไปตามมาตรฐาน

นักศึกษาจะได้รับการฝึกอบรมภาคปฏิบัติเกี่ยวกับการเตรียม การติดตั้ง และการตรวจสอบน้ำหนักบรรทุกภายนอกที่ได้รับการรับรองหรือเหมาะสมหลายประเภท ซึ่งอาจรวมถึงน้ำหนักบรรทุกดังต่อไปนี้:

• M1097 HMMWV
• รถหุ้มเกราะ M1097 HMMWV แบบปืนลูกซอง/ลำกล้องคู่ขนาน
• M1151 HMMWV
• ปืนใหญ่ฮาวิตเซอร์ M119ขนาด 105 มม.
• รถพ่วงบรรทุกน้ำ M149A2
• กระเป๋าบรรทุกสินค้า A-22
• ถังเชื้อเพลิง (แบบหนึ่ง สอง สาม หรือสี่ถัง)
• ตาข่ายบรรทุกสินค้า2,250 หรือ 4,500 กก. (4,960 หรือ 9,920 ปอนด์)  

ทหารจะทำการฝึกจริงในการต่อพ่วงสัมภาระเข้ากับใต้ท้อง เครื่องบิน เฮลิคอปเตอร์ CH-47หรือ UH-60 ด้วย

ทหารต้องผ่านการทดสอบสองด่านเพื่อผ่านไปยังด่านต่อไป:

• ข้อกำหนด: ทหารต้องตอบคำถามแบบเลือกตอบ 50 ข้อให้ถูกต้อง 70 เปอร์เซ็นต์ จึงจะได้รับ "ผ่าน" (GO)
• การฝึกปฏิบัติจริง: นักเรียนจะได้รับการทดสอบเกี่ยวกับน้ำหนักบรรทุก 4 ใน 6 แบบที่สอน นักเรียนต้องระบุข้อบกพร่องในการเตรียมการและ/หรือการยกของ 3 ใน 4 ข้อภายใน 2 นาทีต่อน้ำหนักบรรทุกหนึ่งแบบจึงจะได้รับคะแนน "ผ่าน"

ทหารสามารถสอบซ้ำได้หนึ่งครั้งต่อการสอบแต่ละครั้ง

ระยะที่สาม (ระยะการโรยตัว) ซึ่งใช้เวลา 3 วัน ประกอบด้วยการฝึกอบรมเกี่ยวกับขั้นตอนการโรยตัวขั้นพื้นฐานจากพื้นดินและจากเครื่องบิน:

• การผูกเชือกที่นั่งโรยตัวจากสะโพก (ที่นั่งแบบสวิส)
• เทคนิคการจีบสาว
• ขั้นตอนการล็อกอิน
• การโรยตัวลงจากที่สูงโดยมีและไม่มีอุปกรณ์ต่อสู้
• ขั้นตอนการผูกเชือก
• การทำความคุ้นเคยกับเชือกโรยตัว

ทหารจะทำการโรยตัวลงมาจากหอคอย สูง 34 ฟุต (10 เมตร)ของโรงเรียนจำนวน 2 ครั้งจากด้านกำแพงโรยตัวลงจากด้านเปิด 9-12 ครั้ง และโรยตัวลงจากเฮลิคอปเตอร์ UH-60 Blackhawk ที่ลอยอยู่เหนือ พื้นดินที่ระดับความสูง 21-27 เมตร (69-89 ฟุต)จำนวน 2 ครั้ง การโรยตัวทั้งหมดจะดำเนินการทั้งแบบมีและไม่มีอุปกรณ์ต่อสู้ ในระหว่างการฝึกใช้เชือกโรยตัว นักเรียนจะทำการลงอย่างควบคุมและทรงตัวอยู่กับที่นาน 5 วินาที นักเรียนที่ทำการลงจาก แท่นสูง 12 ฟุต (3.7 เมตร) ได้สำเร็จทั้งสองแบบ จะ ทำการลงจาก หอคอย สูง 34 ฟุต (10 เมตร)โดยใช้เทคนิคการเรียงตัวออก/การออกจากอย่างรวดเร็ว การลงจากเชือกโรยตัวจะดำเนินการโดยไม่มีอุปกรณ์ต่อสู้ ทหารจะได้รับการทดสอบในเรื่อง:      

• การโรยตัวแบบผูกสะโพก (แบบสวิส) (กำหนดเวลา 90 วินาทีได้ถูกนำกลับมาใช้ใหม่แล้ว)
• เกี่ยวเชือกโรยตัวได้โดยไม่มีข้อบกพร่อง (มีการกลับมาใช้ข้อจำกัดเวลา 15 วินาทีอีกครั้ง)
• ทำการโรยตัวลงจากที่สูง 3 แบบ: โรยตัวแบบล็อกตัว, โรยตัวโดยไม่ใช้อุปกรณ์ต่อสู้ (หรือที่เรียกว่าการโรยตัวแบบ "ฮอลลีวูด") โดยใช้เบรกควบคุม 3 จุด, และโรยตัวโดยใช้อุปกรณ์ต่อสู้โดยใช้เบรกควบคุม 3 จุด

ทหารต้องผ่านการทดสอบทั้งหมดเพื่อก้าวไปสู่ขั้นตอนต่อไป โดยสามารถสอบซ้ำได้หนึ่งครั้งต่อการสอบแต่ละครั้ง มาตรฐานของหลักสูตรนี้เข้มงวดมาก เพราะหากไม่สามารถฝึกฝนทักษะให้เชี่ยวชาญได้ โอกาสที่จะเกิดอุบัติเหตุก็จะเพิ่มขึ้น ความผิดพลาดเพียงเล็กน้อยก็อาจส่งผลเสียต่อทักษะได้

กิจกรรมสุดท้ายคือ การเดินแบกเป้ระยะทาง 12 ไมล์ (19 กิโลเมตร)ซึ่งทหารต้องเดินให้สำเร็จโดยสวมเครื่องแบบและสวมอุปกรณ์ที่กำหนดภายในสามชั่วโมงหรือน้อยกว่านั้น มิฉะนั้นจะไม่ผ่านพิธีการ เมื่อเดินแบกเป้เสร็จแล้ว ทหารจะต้องนำสิ่งของทั้งหมดตามรายการบรรจุออกมาวาง หากขาดสิ่งใดสิ่งหนึ่ง ทหารจะไม่ผ่านพิธีการ