ตอนอายุ 18 ปี อาลินาเข้ายิมในเมืองบราอิลาเพื่อรักษาสุขภาพและลดน้ำหนัก แต่กลับหลงรักการเพาะกายในทันที ในปี 1998 เธอเริ่มอ่านนิตยสารเพาะกาย มีผู้หญิงคนหนึ่งในยิมกำลังเตรียมตัวสำหรับการแข่งขันชิงแชมป์เยาวชนแห่งชาติ และเธอรู้สึกชื่นชมและปรารถนาที่จะมีกล้ามเนื้อแบบเธอ เธอฝึกฝนต่อไปอีกสองปี จนกระทั่งวันหนึ่งเธอเข้ายิมอีกแห่งในเมืองอื่นที่เธอเป็นนักศึกษา และเทรนเนอร์ที่นั่นเห็นศักยภาพของเธอและแนะนำให้เธอฝึกฝนเพื่อเข้าร่วมการแข่งขัน^{[ 2 ] [ 3 ] [ 5 ]}

ในปี 1998 เจ้าของยิมแนะนำให้เธอลงแข่งขันฟิตเนส เธอเริ่มฝึกฝนเพื่อลงแข่งขันฟิตเนส อย่างไรก็ตาม ทันทีที่เธอมีกล้ามเนื้อมากขึ้น เทรนเนอร์ของเธอบอกว่าพวกเขามีกล้ามเนื้อมากเกินไปสำหรับรุ่นนั้น และควรลงแข่งขันในฐานะนักเพาะกาย ต้นแบบของเธอคือ Lenda Murray เธอลงแข่งขันให้กับโรมาเนียจนถึงปี 2005 จากนั้นในปี 2006 เธอย้ายไปสวิตเซอร์แลนด์และลงแข่งขันให้กับสวิตเซอร์แลนด์ ในปี 2008 เธอได้รับบัตรโปร IFBB หลังจากชนะทั้งรุ่นโอเวอร์ออลและรุ่นเฮฟวี่เวทในการแข่งขันชิงแชมป์โลก Santa Susanna ปี 2008 ^{[ 3 ]}

ในการแข่งขัน Ms. International ปี 2010 อาลินาได้เปิดตัวในฐานะนักกีฬาอาชีพ โดยได้อันดับที่ 8 ^{[ 3 ]}ในปี 2011 ดีแลน อาร์มบรูสต์ เจ้าของ Armbrust Pro Gym และอดีตสามีของนักเพาะกายอาชีพเฮเธอร์ อาร์มบรูสต์ได้ขอให้อาลินาเซ็นลายเซ็นให้ และเธอย้ายไปโคโลราโดเพื่อฝึกซ้อมกับดีแลนที่ Armbrust Pro Gym ^{[ 6 ]}ในการแข่งขัน Ms. International ปี 2011 เธอได้อันดับที่ 3 และผ่านเข้ารอบ Ms. Olympia เป็นครั้งแรก ในการแข่งขันMs. Olympia ปี 2011เธอได้อันดับที่ 5 ในการแข่งขัน Ms. International ปี 2012 เธอได้อันดับที่ 3 ในการแข่งขันMs. Olympia ปี 2012เธอได้อันดับที่ 4 ^{[ 7 ]}

อลินาตัดสินใจไม่เข้าร่วมการแข่งขัน Ms. International ปี 2013 เพื่อมุ่งเน้นไปที่การแข่งขัน Ms. Olympia ปี 2013 ^{[ 8 ]}ในการแข่งขันMs. Olympia ปี 2013เธอได้อันดับที่ 2 ในปี 2014 เธอเริ่มได้รับการสนับสนุนจาก Supplement Giant และในการ แข่งขัน Ms. Olympia ปี 2014เธอได้อันดับที่ 2 อีกครั้ง ในปี 2015 เนื่องจากอาการบาดเจ็บ เธอไม่ได้เข้าร่วมการแข่งขัน Rising Phoenix World Championships ปี 2015 [ ^{9 ] เธอ}กลับมาแข่งขันอีกครั้งในปี 2016 และในการแข่งขัน Rising Phoenix World Championships ปี 2016เธอได้อันดับที่ 3 ในปี 2018 เธอชนะการแข่งขัน IFBB Pro League ครั้งแรกของเธอ คือ Muscle Vodka Tampa Pro ในการแข่งขัน Rising Phoenix World Championships ปี 2018เธอได้รับ ตำแหน่ง Ms. Rising Phoenixและประกาศเลิกเล่นเพาะกาย^{[ 7 ]}

ตั้งแต่วันที่ 1 พฤศจิกายน 2018 อาลินาดำรงตำแหน่งรองประธานฝ่ายปฏิบัติการยุโรปและตัวแทนนักกีฬาของ Wings of Strength เธอส่งเสริมการแข่งขัน IFBB Pro League สามรายการ ได้แก่ Alina Popa Classic Pro, Romania Muscle Fest Pro และ Masters Olympia ^{[ 10 ] [ 11 ]}

• การแข่งขัน Regional Cup ปี 2000 - อันดับ 2 (รุ่นเฮฟวี่เวท)
• การแข่งขัน IFBB National Championship ปี 2000 - อันดับ 3 (รุ่นเฮฟวี่เวท)
• การแข่งขันชิงแชมป์แห่งชาติ IFBB ปี 2003 - อันดับ 1 (รุ่นน้ำหนักมาก)
• การแข่งขันยกน้ำหนักชิงแชมป์ยุโรป IFBB ปี 2004 - อันดับ 2 (รุ่นเฮฟวี่เวท)
• การแข่งขันวอลเลย์บอลคู่ผสมชิงแชมป์ยุโรป ปี 2005 - อันดับ 2
• การแข่งขันฟุตบอลหญิงชิงแชมป์ยุโรป ปี 2005 - อันดับที่ 5
• 2006 กรังด์ปรีซ์ เนื่องจาก Torri - ที่ 1
• 2007 NABBA นางงามจักรวาล - ที่ 1 (คลาส Miss Physique)
• การแข่งขันเพาะกายชิงแชมป์โลก IFBB ปี 2008 ที่ซานตาซูซานนา - อันดับ 1 (โดยรวมและรุ่นเฮฟวี่เวท)
• การประกวด IFBB Ms. International ปี 2010 - อันดับที่ 8
• อันดับ 3 ในการประกวด IFBB Ms. International ปี 2011
• การประกวด IFBB Ms. Olympia ปี 2011 - อันดับ 5
• อันดับ 3 ในการประกวด IFBB Ms. International ปี 2012
• การประกวด IFBB Ms. Olympia ปี 2012 - อันดับ 4
• การประกวด IFBB Ms. Olympia ปี 2013 - อันดับ 2
• การประกวด IFBB Ms. Olympia ปี 2014 - อันดับ 2
• การแข่งขัน WOS Rising Phoenix World Championships ปี 2016 - อันดับ 3
• การแข่งขัน IFBB Muscle Vodka Tampa Pro ปี 2018 - อันดับ 1
• การแข่งขันชิงแชมป์โลก Rising Phoenix ปี 2018 - อันดับ 1 ^{[ 2 ] [ 3 ] [ 7 ]}

• ด้านหลัง - 47 นิ้ว (120 ซม.) ^{[ 2 ]} 
• เบนช์เพรส - 242 ปอนด์ (110 กก.) x 4-6 ครั้ง^{[ 2 ]}  
• ยกดัมเบลบริหารกล้ามเนื้อไบเซป - 65 ปอนด์ (29 กก.)แต่ละข้าง x 3 ครั้ง^{[ 2 ]}  
• ลูกวัว - 17 นิ้ว (43 ซม.) ^{[ 2 ]} 
• รอบอก - 47 นิ้ว (120 ซม.) ^{[ 12 ]} 
• เดดลิฟต์ - 308 ปอนด์ (140 กก.) x 8 ครั้ง^{[ 2 ]}  
• กล้ามเนื้อไบเซปส์ในฤดูกาล- 17 นิ้ว (43 ซม.) ^{[ 2 ] [ 12 ]} 
• รอบ ต้นขาในช่วงฤดู​​- 26 นิ้ว (66 ซม.) ^{[ 2 ] [ 3 ]} 
• น้ำหนักตามฤดูกาล- 160–165 ปอนด์ (73–75 กิโลกรัม) ^{[ 2 ] [ 3 ]}  
• ควอด - 28 นิ้ว (71 ซม.) ^{[ 12 ]} 
• สควอท - 375 ปอนด์ (170 กิโลกรัม) x 4-6 ครั้ง