รัชเติบโตใน เมืองโคลัมบัส รัฐมิสซิสซิปปี^{[ 4 ] [ 5 ]}เขาเล่นฟุตบอลในตำแหน่งรันนิ่งแบ็คที่โรงเรียนมัธยมลีในเมืองโคลัมบัส^{[ 4 ]}เขาสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาตรีบริหารธุรกิจจากมหาวิทยาลัยไทรเดนท์ อินเตอร์เนชั่นแนลและอนุปริญญาบริหารธุรกิจโรงแรมและร้านอาหารจากวิทยาลัยเซ็นทรัลเท็กซัส^{[ 6 ]}

รัชเข้าร่วมกองทัพสหรัฐฯในปี 1993 เขาถูกส่งไปประจำการต่างประเทศหลายครั้ง และทำหน้าที่เป็นครูฝึกการต่อสู้ระยะประชิดและการบริการด้านอาหาร ในปี 1997 รัชเริ่มทำงานเป็นเชฟที่ทำเนียบขาวเขารับใช้รัฐบาลของประธานาธิบดีบิล คลินตันจอร์จ ดับเบิลยู บุชบารัค โอบามาและรัฐบาลแรกของโดนัลด์ ทรัมป์ [ ^{7 ] [ 8 ] เขา}ทำงานที่ทำเนียบขาวแบบพาร์ทไทม์ไปพร้อมๆ กับทำงานที่เพนตากอน [ ^{9 ] เขา}อยู่ในโรงยิมของเพนตากอนเมื่อถูกโจมตีในเหตุการณ์ 11 กันยายน 2001และเลือกที่จะอาสาปฏิบัติหน้าที่ต่อสู้หลังจากนั้น^{[ 4 ]}รัชเป็นสมาชิกของทีมศิลปะการทำอาหารของกองทัพสหรัฐฯ^{[ 3 ]}

ในเดือนมิถุนายน พ.ศ. 2561 รัชได้รับชื่อเสียงเมื่อ เคท เบนเน็ตต์นักข่าวซีเอ็นเอ็น และวิเวียน ซาลามา นักข่าววอลล์สตรีทเจอร์นัล ถ่ายภาพเขาขณะกำลังเตรียมอาหารสำหรับงานเลี้ยงอาหารค่ำในทำเนียบขาว ในช่วงเดือน รอม ฎอน ^{[ 5 ]}ภาพถ่ายของเขาขณะทำอาหารบน สนามหญ้า ทำเนียบขาวระหว่างงาน เลี้ยง อาหารค่ำอิฟตาร์ ประจำปีของทำเนียบขาว ได้แพร่กระจายในทวิตเตอร์และต่อมาก็กลายเป็นไวรัล [ ^{10 ] [ 5 ] ต่อ}มาในปีนั้น เขาได้เซ็นสัญญาเพื่อผลิตรายการโทรทัศน์ชื่อChef in the City [ ^{11 ] ตั้งแต่}นั้นมา เขาได้ลาออกจากงานในตำแหน่งเชฟประจำทำเนียบขาว^{[ 12 ]}

ในปี 2020 รัชได้เข้าร่วมพิธีเปิดSalvation Armyในเมืองแฮร์ริสเบิร์ก รัฐเพนซิลเวเนียซึ่งในวันนั้นพวกเขาได้มอบรางวัลเฉลิมฉลองการบริการให้แก่เขา^{[ 12 ]}

ในปี 2023 รัชได้แสดงใน รายการ Kitchen Commandoซึ่งเป็นรายการเกี่ยวกับการช่วยเหลือร้านอาหารที่กำลังประสบปัญหาในเขต DMVรายการนี้ผลิตโดยกอร์ดอน แรมเซย์และออกอากาศครั้งแรกทางTubi ^{[ 13 ]} ในปี 2024 เขา ได้ปรากฏตัวใน รายการ Culinary Class Warsซึ่งเป็นรายการแข่งขันทำอาหารของเกาหลีใต้ที่ออกอากาศทาง Netflix ^{[ 14 ]}ในตอนของเขา เขาได้เข้าร่วมการแข่งขันในร้านอาหารกับเหล่ายูทูบเบอร์มุกบัง^{[ 15 ]}เขายังปรากฏตัวในรายการวาไรตี้ของ MBC ชื่อ If You Rest Well, That's Goodอีก ด้วย ^{[ 16 ]}

รัชเป็นที่รู้จักจากรูปร่างของเขา โดยเฉพาะแขนขนาด 24 นิ้วที่ทำให้เขาโด่งดังในโซเชียลมีเดีย^{[ 3 ]}มีรายงานว่าตอนเรียนมัธยมปลาย เขาสามารถยกน้ำหนักเบนช์เพรสได้350 ปอนด์ (160 กิโลกรัม)ขณะที่น้ำหนักตัวเพียง150 ปอนด์ (68 กิโลกรัม) [ ^{5 ] ใน}ปี 2010 มีรายงานว่าเขาสามารถยกน้ำหนักเบนช์เพรสได้605 ปอนด์ (274 กิโลกรัม) [ ^{17 ] รัช}กล่าวว่าเขาทำท่าดันพื้น 2,222 ครั้งต่อวัน ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของความท้าทายดันพื้น 22 ครั้งโดยมีเป้าหมายเพื่อสร้างความตระหนักรู้เกี่ยวกับทหารผ่านศึกประมาณ 22 นายที่เสียชีวิตจากการฆ่าตัวตายทุกวัน^{[ 18 ] [ 19 ]}   

ในปี 2021 นิตยสารMen's Healthได้ตีพิมพ์บทความเกี่ยวกับกิจวัตรประจำวันของ Rush ซึ่งรวมถึงการที่เขากินอาหารวันละแปดมื้อและมากถึง 10,000 แคลอรี่^{[ 20 ]}เขายังอ้างว่าไม่เคยบริโภค ส เตียรอยด์อะนาโบลิก-แอนโดรเจนิก เลย ^{[ 21 ]}