ชเว กวางโด

หรือรู้จักกันในชื่อ	โรคไตเรื้อรัง
จุดสนใจ	โดดเด่น
ประเทศต้นกำเนิด	สหรัฐอเมริกา
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ	http://www.choikwangdo.com

ชอย กวาง โดเป็นศิลปะการต่อสู้ที่พัฒนาโดยปรมาจารย์กวาง โจ ชอย ( ชอย กวาง-โจ ) ระหว่างปี 1978 ถึง 1987 รูปแบบการต่อสู้เน้นการงอขาและแขนขณะโจมตี ร่วมกับท่าทางที่งอตัว หลักสูตรของชอย กวาง โด ประกอบด้วยการรำเกือบทั้งหมด โดยมีการทดสอบความกดดันหรือการต่อสู้แบบสัมผัสตัวน้อยมากหรือไม่มีเลย

ชอย กวางโด ก่อตั้งโดยชอย กวางโจเมื่อวันที่ 2 มีนาคม พ.ศ. 2530 ชอย กวางโจ เกิดในเกาหลีใต้ก่อนที่จะอพยพไปยังสหรัฐอเมริกาในช่วงต้นทศวรรษ พ.ศ. 2513 ^{[ 1 ]}ชอย เป็น ผู้ฝึกฝนและครูฝึก เทควันโด ITF ที่ประสบความสำเร็จ (ดำรงตำแหน่งหัวหน้าผู้ฝึกสอน) ก่อนที่จะก่อตั้งรูปแบบของตนเอง^{[ 2 ]}

ขณะที่สอนและสาธิตเทควันโด ITF ในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ชอย กวางโจ ได้รับบาดเจ็บจากการฝึกฝนและการสาธิตจนไม่สามารถฝึกฝนต่อไปได้^{[ 3 ]}ดังนั้นเขาจึงออกจากมาเลเซีย (ซึ่งเขากำลังสาธิตอยู่ ณ ขณะนั้น) ไปยังอเมริกาเหนือโดยหวังว่าจะได้พบ ศัลยแพทย์ กระดูกและข้อที่สามารถช่วยรักษาอาการบาดเจ็บของเขาได้^{[ 4 ]}เมื่อพิจารณาแล้วว่าอาการบาดเจ็บเกิดจากวิธีการแสดงศิลปะการต่อสู้ของเขา ชอยจึงเริ่มออกกำลังกายเพื่อฟื้นฟูร่างกาย เข้าร่วมสัมมนาต่างๆ และศึกษาเทคนิคการฟื้นฟูร่างกาย ชอยได้นำเทคนิคเหล่านี้มาผสมผสานเข้ากับสไตล์การต่อสู้ของเขาเอง และจากนั้นเขาก็ได้พัฒนาชอย กวางโด ขึ้นมา^{[ 4 ]}

ปัจจุบัน Choi Kwang Do มีสำนักงานใหญ่อยู่ที่แอตแลนตารัฐจอร์เจียโดยองค์กรหนึ่ง และ ที่เท มเพอแรนซ์รัฐมิชิแกนโดยอีกองค์กรหนึ่ง มีการสอนในหลายประเทศ รวมถึงสหราชอาณาจักร โดยมีโรงเรียนในอังกฤษ สก็อตแลนด์ และเวลส์ และเปอร์โตริโก โดยมีโรงเรียนในกัวยนาโบ ลาสปิเอดราส คากัวส์ และซานลอเรนโซ มาเลเซีย และอาร์เจนตินา เป็นต้น^{[ 2 ]}

ชอยกวางโดเน้นการใช้ชีวกลศาสตร์^{[ 4 ]}และนำศาสตร์สมัยใหม่หลายแขนงมาใช้ในการออกแบบ เช่น จลนศาสตร์และจิตวิทยา^{[ 2 ]}ผลที่ได้คือแนวโน้มการใช้การเคลื่อนไหวแบบทวิภาคีตามธรรมชาติและการเคลื่อนไหวต่อเนื่องที่ลื่นไหลเพื่อพัฒนาแรงกระทบที่เหมาะสมที่สุดเพื่อลดแรงกดบนข้อต่อ^{[ 5 ]}รูปแบบนี้ยังรวมถึงการหายใจและการฝึกยืดเหยียดจากโยคะด้วย^{[ 6 ]}

ชอยกวางโดเป็นศิลปะการต่อสู้ที่ไม่เน้นการแข่งขัน^{[ 6 ]} (ผู้เข้าร่วมจะได้รับการสนับสนุนให้วัดความสำเร็จของตนเองเทียบกับความสำเร็จในอดีต) แต่เป็นการตอบสนองต่อสิ่งเร้าในชีวิตประจำวันอย่างเป็นธรรมชาติและมีประสิทธิภาพ การฝึกฝนจึงเป็นการผสมผสานระหว่างการฝึกสัมผัสโดยใช้แผ่นรองและโล่ การฝึกแบบไม่สัมผัส และการฝึก "การต่อสู้ระยะประชิด" ^{[ 7 ]}ดังนั้น ผู้รักสันติก็สามารถฝึกชอยกวางโดได้เช่นกัน เนื่องจากอุดมคติเน้นการพัฒนาตนเอง ไม่ว่าจะเป็นเป้าหมายด้านสุขภาพกาย ความมั่นใจในตนเอง หรือการเตรียมพร้อมสำหรับสถานการณ์ป้องกันตนเอง ไม่จำเป็นต้องอาศัยมวลเพื่อสร้างความแข็งแกร่ง ทำให้ผู้หญิงและเด็กสามารถเข้าถึงได้เช่นเดียวกับผู้ชาย

จากการสำรวจการบาดเจ็บในปี 2018 พบว่าอัตราการบาดเจ็บต่อปีอยู่ที่ 11.73 ต่อผู้ฝึกชอยกวางโด 100 คน ซึ่งหมายความว่าเป็น "ศิลปะการต่อสู้ที่ปลอดภัยที่ผู้ใหญ่ทุกวัยสามารถเข้าร่วมได้" ^{[ 8 ]}โดยไม่มีความสัมพันธ์ระหว่างระยะเวลาการฝึกฝนกับการบาดเจ็บ สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการบาดเจ็บคือเทคนิคที่ไม่ถูกต้องและการออกแรงมากเกินไป^{[ 8 ]}

บุคคลที่มีชื่อเสียงที่ฝึกฝนศิลปะการต่อสู้แบบชอยกวางโด ได้แก่:

• ชเว กวางโจ (ผู้ก่อตั้ง) – ได้รับการยกย่องให้เข้าสู่หอเกียรติยศของนิตยสาร Taekwondo Times ในปี 2006 ^{[ 9 ]}
• ลินน์ รัสเซลล์ – รองนายอำเภอนักสืบเอกชนและผู้เขียนหนังสือHow to Win Friends, Kick Ass and Influence People ^{[ 10 ]}
• แคทริโอนา เกรย์ – มิสยูนิเวิร์ส 2018 และพิธีกรรายการโทรทัศน์ นักร้อง นางแบบ และนักแสดงละครเวทีชาวฟิลิปปินส์^{[ 11 ]}

ชอย กวางโด ใช้ระบบเข็มขัดสีในการจัดอันดับ แต่ละระดับสีจะมีระดับ "อาวุโส" ที่สอดคล้องกัน ซึ่งแตกต่างกันด้วยแถบสีดำแนวนอนตรงกลางเข็มขัด สำหรับระดับเข็มขัดดำ จะใช้ระบบ ดั้งตั้งแต่ดั้งที่ 1 ถึงดั้งที่ 9 โดยมีเพียงชอย กวางโจเท่านั้นที่ได้รับตำแหน่งดั้งที่ 9 ^{[ 12 ]}

ระบบสายพาน
สีขาว
ไวท์ ซีเนียร์
สีเหลือง
ผู้สูงอายุสีเหลือง
ทอง
โกลด์ ซีเนียร์
ส้ม
ออเรนจ์ ซีเนียร์
สีเขียว
กรีน ซีเนียร์
สีฟ้า
บลู ซีเนียร์
สีม่วง
ผู้สูงอายุสีม่วง
สีแดง
เรด ซีเนียร์
สีน้ำตาล
บราวน์ ซีเนียร์
สีดำ

ชอยกวางโดถูกวิพากษ์วิจารณ์ว่าอ้างว่าเป็นระบบศิลปะการต่อสู้ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในโลก (ตามที่อ้างไว้ในเว็บไซต์ทางการของ CKD ^{[ 13 ]} ) ชอยกวางโดยังไม่เคยสามารถพิสูจน์ข้ออ้างนี้ได้เลย^{[ 14 ]}

เนื่องจากมีการอ้างว่า Choi Kwang Do เป็นศิลปะการต่อสู้ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด จึงทำให้เกิดการวิพากษ์วิจารณ์ในฟอรัมออนไลน์^{[ 15 ]}

• องค์กรนานาชาติชเวกวางโด