กลับไปหน้าบทความ

อ่าน 10 นาที

ยี่หร่า

ยี่หร่า ( / ˈ k ʌ m ɪ n / ) ⓘ , [ 2 ] [ 3 ] / ˈ k juː m ɪ n / ⓘ ; [ 2 ] [ 3 ] US also / ˈ k uː m ɪ n / ⓘ ; [ 2 ] Cuminum cyminum เป็น พืชดอก ใน วงศ์ Apiaceae มีถิ่นกำเนิดใน...

ยี่หร่า

ยี่หร่า
การจำแนกทางวิทยาศาสตร์แก้ไขการจัดหมวดหมู่นี้
อาณาจักร: พืช
กลุ่มสายพันธุ์ : เอ็มบริโอไฟต์
กลุ่มสายพันธุ์ : พืชมีท่อลำเลียง
กลุ่มสายพันธุ์ : สเปิร์มมาโตไฟต์
กลุ่มสายพันธุ์ : พืชดอก
กลุ่มสายพันธุ์ : ยูไดคอต
กลุ่มสายพันธุ์ : แอสเตอริด
คำสั่ง: อาปิอาเลส
ตระกูล: วงศ์ Apiaceae
ประเภท: ยี่หร่า
สายพันธุ์:
ซี. ไซมินัม
ชื่อทวินาม
ยี่หร่า ไซมินัม

ยี่หร่า ( / ˈ k ʌ m ɪ n / ) , [ 2 ] [ 3 ] / ˈ k juː m ɪ n / ; [ 2 ] [ 3 ] US also / ˈ k m ɪ n / ; [ 2 ] Cuminum cyminumเป็นพืชดอกในวงศ์Apiaceaeมีถิ่นกำเนิดในภูมิภาคอิหร่าน-ทูราเนียน[ 4 ]เมล็ดของมัน – แต่ละเมล็ดบรรจุอยู่ภายในผล ซึ่งจะถูกทำให้แห้ง – ถูกนำมาใช้ในอาหารของหลายวัฒนธรรมทั้งในรูปแบบเมล็ดเต็มและแบบบด แม้ว่ายี่หร่าจะถูกใช้ในยาแผนโบราณแต่ก็ไม่มีหลักฐานที่มีคุณภาพสูงว่าปลอดภัยหรือมีประสิทธิภาพในฐานะตัวยาบำบัด [ 5 ]

ที่มาของคำและการออกเสียง

คำนี้มาจากภาษาอังกฤษยุคกลางcomynซึ่งมาจากภาษาอังกฤษโบราณcymen (ซึ่งมีความสัมพันธ์กับภาษาเยอรมันชั้นสูงโบราณkumin ) และภาษาฝรั่งเศสโบราณcumminทั้งสองคำมาจากคำภาษาละตินcuminumซึ่งมาจากภาษากรีกโบราณκύμινον ( kúminon ) ซึ่ง เป็นการยืมจากภาษา เซมิติกที่เกี่ยวข้องกับภาษาฮีบรูכמון (kammōn ) และภาษาอาหรับكمون (kammūn ) ซึ่งมีต้นกำเนิดมาจากภาษาอัคคาเดียน𒂵𒈬𒉡 ( kamūnu ) ซึ่งมาจากภาษาซูเมเรียน𒌑𒌁 ( gamun ) [ 6 ] [ 7 ] [ 8 ] [ 9 ]

คำภาษาอังกฤษตามธรรมเนียมจะออกเสียงว่า/ˈkʌmɪn/ ( KUM - in ) เหมือนกับคำว่าcoming ที่มี ⟨n⟩ แทนที่จะเป็น⟨ng⟩ /ŋ/ [ 10 ] นักพจนานุกรมชาวอเมริกันGrant Barrett ตั้งข้อสังเกตว่าการออกเสียงนี้แทบจะไม่ถูก ใช้ในประเทศของเขาแล้ว[ 10 ] ซึ่ง ถูก แทนที่ ใน ช่วงปลายศตวรรษที่ 20 [ 11 ]ด้วย การ ออกเสียง ที่เน้น ความเป็นต่างชาติ มาก เกินไปว่า / ˈkjuːmɪn / ( KYOO -min ) และ/ ˈkuːmɪn / ( KOO - min ) [ 10 ]

คำอธิบาย

เมล็ดยี่หร่า ยาวประมาณ 5 มิลลิเมตร

ยี่หร่าคือเมล็ดแห้งของพืชสมุนไพรCuminum cyminumซึ่งเป็นพืชในวงศ์ผักชี ต้นยี่หร่าสูง 30–50 เซนติเมตร (12–20 นิ้ว) และเก็บเกี่ยวด้วยมือ เป็นพืชล้มลุกปีเดียว มีลำต้น เรียว เรียบ แตกกิ่งก้านสูง 20–30 เซนติเมตร (8–12 นิ้ว) และมีเส้นผ่านศูนย์กลาง 3–5 เซนติเมตร ( 1)+1/42นิ้ว) [ 12 ]แต่ละกิ่งมีกิ่งย่อย 2-3 กิ่ง กิ่งทั้งหมดมีความสูงเท่ากัน ดังนั้นพืชจึงมีทรงพุ่มที่สม่ำเสมอ [ 12 ]ลำต้นมีสีเทาหรือเขียวเข้มใบยาว 5-10 ซม. (2-4 นิ้ว) เป็นแบบขนนกหรือขนนกสองชั้นมีใบย่อยเป็นเส้นเล็กๆดอกมีขนาดเล็ก สีขาวหรือชมพู และออกเป็นช่อ แบบ ร่มแต่ละช่อมีช่อย่อย 5-7 ช่อ [ 12 ]ผล เป็น ผลแห้งแบบอะคีนรูปทรงกระสวยหรือรูปไข่ ยาว 4-5 มม. ( 1/61/5นิ้ว )ประกอบด้วย ผลย่อย 2 ผล แต่ละ ผล มี เมล็ด  เดียว [ 12 ]เมล็ดยี่หร่ามีสัน 8 สันพร้อมท่อน้ำมัน [ 12 ]มีลักษณะคล้าย เมล็ด ยี่หร่าคือมีรูปร่างยาวรี มีร่องตามยาว และมีสีเหลืองน้ำตาล เช่นเดียวกับพืชในวงศ์ Apiaceae ( Umbelliferae ) อื่นๆ เช่น ยี่หร่า ผักชีฝรั่ง และผักชีลาว [ 13 ]

อาจสับสนกับเครื่องเทศชนิดอื่น

เมล็ดคุมินดำ( Elwendia persica )
ผลของยี่หร่ามีรูปร่างและโครงสร้างคล้ายกับเมล็ดคุมิน

บางครั้งยี่หร่าก็ถูกเข้าใจผิดว่าเป็นยี่หร่า ( Carum carvi ) ซึ่งเป็นเครื่องเทศอีกชนิดหนึ่งในวงศ์ผักชี ( Apiaceae ) ภาษาในยุโรปและเอเชียหลายภาษาไม่ได้แยกความแตกต่างระหว่างทั้งสองอย่างอย่างชัดเจน ตัวอย่างเช่น ในอินโดนีเซียเรียกทั้งสองอย่างว่าjinten ภาษา ในกลุ่มสลาฟและ อูราลิก หลายภาษาเรียกยี่หร่าว่า " ยี่หร่า โรมัน " หรือ "ยี่หร่าเครื่องเทศ" Elwendia persicaและBunium bulbocastanum ซึ่งมีความสัมพันธ์ห่างไกลกัน และNigella sativa ซึ่งไม่มีความสัมพันธ์กัน บางครั้งก็ถูกเรียกว่ายี่หร่าดำ[ 14 ]

ประวัติศาสตร์

Cuminum cyminum Linn
น้ำมันหอมระเหยยี่หร่าในขวดแก้วใส

ยี่หร่า มีต้นกำเนิดมาจากเอเชียกลางเอเชียตะวันตกเฉียงใต้หรือทะเลเมดิเตอร์เรเนียนตะวันออก [ 15 ] [ 16 ] และถูกใช้เป็นเครื่องเทศมานานหลายพันปีแล้ว[ 14 ] เมล็ดของยี่หร่าป่าถูกขุดพบในแหล่งที่อยู่อาศัยของ Atlit-Yam ซึ่งปัจจุบันจมอยู่ใต้น้ำ โดยมีอายุย้อนไปถึงช่วงต้นสหัสวรรษที่ 6 ก่อนคริสต์ศักราช[ 4 ]เมล็ดที่ขุดพบในซีเรียมีอายุย้อนไปถึงสหัสวรรษที่ 2 ก่อนคริสต์ศักราช[ 17 ]นอกจากนี้ยังมีการรายงานการพบเมล็ดยี่หร่าจากแหล่งโบราณคดีอียิปต์โบราณ หลาย ชั้นใน ยุค ราชอาณาจักรใหม่[ 15 ] [ 16 ]ในอารยธรรมอียิปต์โบราณ ยี่หร่าถูกใช้เป็นเครื่องเทศและเป็นสารกันบูดในการทำมัมมี่[ 12 ] [ 16 ]

ยี่หร่าเป็นเครื่องเทศที่สำคัญสำหรับชาวมิโนอันในเกาะครีตโบราณอักษรภาพของยี่หร่าปรากฏในแผ่นจารึกอักษรลิเนียร์เอ ที่บันทึกเกี่ยวกับ คลังสินค้าของพระราชวังมิโนอัน ในช่วง ปลายยุค มิโนอัน [ 18 ]ชาวกรีกโบราณเก็บยี่หร่าไว้บนโต๊ะอาหารในภาชนะแยกต่างหาก (เช่นเดียวกับที่มักเก็บพริกไทยไว้ในปัจจุบัน) และธรรมเนียมนี้ยังคงดำเนินต่อไปในโมร็อกโกยี่หร่ายังถูกใช้มากในอาหารโรมันโบราณ[ 19 ]ในอินเดีย ยี่หร่าถูกใช้เป็นส่วนผสมดั้งเดิมในสูตรอาหารมากมายมานานนับพันปี และเป็นพื้นฐานของเครื่องเทศผสมอื่นๆ อีกมากมาย[ 5 ]

ยี่หร่าถูกนำเข้ามาในทวีปอเมริกา โดยชาวอาณานิคมชาวสเปนและโปรตุเกส ยี่หร่าดำและ ยี่หร่าเขียวใช้ในอาหารเปอร์เซียปัจจุบันพืชชนิดนี้ปลูกกันมากในอนุทวีปอินเดียแอฟริกาเหนือเม็กซิโกชิลีและจีน[ 14 ]เนื่องจากยี่หร่ามักใช้เป็นส่วนประกอบของอาหารนกและส่งออกไปยังหลายประเทศ พืชชนิดนี้จึงอาจพบได้ในหลายพื้นที่ในฐานะพืชต่างถิ่น[ 20 ]

การเพาะปลูกและการผลิต

ผงยี่หร่าวางโชว์อยู่ที่ตลาดในเมืองออร์ติเจีย ซีราคิวส์ (อิตาลี)
เมล็ดคุมินทั้งเมล็ดและบดบรรจุในบรรจุภัณฑ์เชิงพาณิชย์
Jeera bhaat (ข้าวยี่หร่า)อาหารอินเดีย

พื้นที่เพาะปลูก

อินเดียเป็นผู้ผลิตยี่หร่ารายใหญ่ที่สุดของโลก คิดเป็นสัดส่วนประมาณ 70% ประเทศผู้ผลิตยี่หร่ารายใหญ่อื่นๆ ได้แก่ซีเรีย (13%) ตุรกี (5%) สหรัฐอาหรับเอมิเรตส์ (3%) และอิหร่าน[ 21 ] อินเดียผลิตเมล็ดยี่หร่า ได้ 856,000 ตันในปีงบประมาณ 2020–2021 [ 22 ]

ข้อกำหนดด้านสภาพภูมิอากาศ

ยี่หร่าเป็นพืชเขตร้อนหรือกึ่งเขตร้อนที่ทนแล้งได้ดี แต่ไวต่อความเย็นจัดและมีฤดูการเจริญเติบโตที่ปราศจากน้ำค้างแข็งนาน 120 วัน[ 23 ]ช่วงอุณหภูมิที่เหมาะสมสำหรับการเจริญเติบโตอยู่ระหว่าง 25 ถึง 30 องศาเซลเซียส (77 ถึง 86 องศาฟาเรนไฮต์) [ 12 ]สภาพภูมิอากาศแบบเมดิเตอร์เรเนียนเหมาะสมที่สุดสำหรับการเจริญเติบโต การปลูกยี่หร่าต้องใช้ฤดูร้อนที่ยาวนานและร้อนจัดประมาณสามถึงสี่เดือน ในอุณหภูมิต่ำ สีของใบจะเปลี่ยนจากสีเขียวเป็นสีม่วง อุณหภูมิสูงอาจลดระยะเวลาการเจริญเติบโตและทำให้สุกเร็วขึ้น ในอินเดีย ยี่หร่าจะถูกหว่านตั้งแต่เดือนตุลาคมจนถึงต้นเดือนธันวาคม และเริ่มเก็บเกี่ยวในเดือนกุมภาพันธ์[ 12 ]ในซีเรียและอิหร่าน ยี่หร่าจะถูกหว่านตั้งแต่กลางเดือนพฤศจิกายนจนถึงกลางเดือนธันวาคม (สามารถขยายได้ถึงกลางเดือนมกราคม) และเก็บเกี่ยวในเดือนมิถุนายน/กรกฎาคม[ 12 ]

การให้คะแนน

เมล็ดยี่หร่าสามชนิดที่น่าสนใจในตลาดมีความแตกต่างกันในเรื่องสีของเมล็ด ปริมาณน้ำมัน และรสชาติ[ 24 ]

พารามิเตอร์การเพาะปลูก

ยี่หร่าปลูกจากเมล็ด เมล็ดต้องการอุณหภูมิ 2 ถึง 5 องศาเซลเซียส (36 ถึง 41 องศาฟาเรนไฮต์) ในการงอก โดยแนะนำให้มีอุณหภูมิที่เหมาะสมคือ 20–30 องศาเซลเซียส (68–86 องศาฟาเรนไฮต์) ยี่หร่าอ่อนแอต่อความเสียหายจากน้ำค้างแข็ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระยะออกดอกและระยะเริ่มสร้างเมล็ด[ 12 ]วิธีการลดความเสียหายจากน้ำค้างแข็ง ได้แก่ การฉีดพ่นด้วยกรดซัลฟิวริก (0.1%) การให้น้ำแก่พืชก่อนเกิดน้ำค้างแข็ง การสร้างแนวกันลมหรือการสร้างควันปกคลุมในตอนเช้าตรู่[ 12 ]ต้นกล้ายี่หร่ามีขนาดค่อนข้างเล็กและมีความแข็งแรงต่ำ การแช่เมล็ดเป็นเวลา 8 ชั่วโมงก่อนหว่านจะช่วยเพิ่มอัตราการงอก[ 12 ]สำหรับความหนาแน่นของพืชที่เหมาะสม แนะนำให้หว่านเมล็ดในอัตรา 12–15 กิโลกรัมต่อเฮกตาร์ (11–13 ปอนด์ต่อเอเคอร์) [ 12 ]ดินร่วนปนทรายที่อุดมสมบูรณ์ มีการระบายอากาศที่ดี การระบายน้ำที่เหมาะสม และมีออกซิเจนสูงเป็นที่ต้องการ ค่า pH ที่เหมาะสมของดินอยู่ในช่วง 6.8 ถึง 8.3 [ 12 ]ต้นกล้ายี่หร่าไวต่อความเค็ม[ 25 ]และการงอกในดินเหนียวค่อนข้างยาก ดังนั้น การเตรียมแปลงปลูกที่เหมาะสม (แปลงเรียบ) จึงมีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตของยี่หร่าอย่างเหมาะสม

มีการใช้สองวิธีในการปลูกยี่หร่า ได้แก่ การหว่านและการหว่านเป็นแถว[ 12 ]สำหรับการหว่านแบบกระจาย จะแบ่งแปลงออกเป็นแปลงย่อยและหว่านเมล็ดให้ทั่วแปลง จากนั้นจึงกลบด้วยดินโดยใช้คราด สำหรับการหว่านเป็นแถว จะเตรียมร่องตื้นๆ ด้วยตะขอโดยเว้นระยะห่าง 20 ถึง 25 ซม. (8 ถึง 10 นิ้ว) จากนั้นจึงวางเมล็ดลงในร่องและกลบด้วยดิน การหว่านเป็นแถวมีข้อดีสำหรับการดำเนินการระหว่างการเพาะปลูก เช่น การกำจัดวัชพืช การพรวนดิน หรือการฉีดพ่น[ 12 ]ความลึกในการหว่านที่แนะนำคือ 1–2 ซม. และความหนาแน่นในการหว่านที่แนะนำคือประมาณ 120 ต้นต่อ ตร.ม. ความต้องการน้ำของยี่หร่าต่ำกว่าพืชชนิดอื่นๆ หลายชนิด[ 12 ]อย่างไรก็ตาม ยี่หร่ามักจะได้รับการชลประทานหลังการหว่านเพื่อให้แน่ใจว่ามีความชื้นเพียงพอสำหรับการเจริญเติบโตของต้นกล้า ปริมาณและความถี่ของการชลประทานขึ้นอยู่กับสภาพภูมิอากาศ[ 12 ]

การจัดการการเพาะปลูก

ความชื้นสัมพัทธ์ในศูนย์กลางแหล่งกำเนิดของยี่หร่าค่อนข้างต่ำ ความชื้นสัมพัทธ์สูง (เช่น ปีที่มีฝนตกชุก) เอื้อต่อการเกิดโรคเชื้อรา ยี่หร่ามีความอ่อนไหวเป็นพิเศษต่อโรค ใบไหม้จากเชื้อ Alternariaและ โรคเหี่ยวจากเชื้อ Fusariumพืชที่ปลูกเร็วจะได้รับผลกระทบจากโรคมากกว่าพืชที่ปลูกช้า โรคที่สำคัญที่สุดคือโรค เหี่ยว จากเชื้อ Fusariumซึ่งส่งผลให้ผลผลิตลดลงถึง 80% [ 12 ]เชื้อ Fusariumสามารถแพร่กระจายทางเมล็ดหรือดิน และต้องการอุณหภูมิของดินที่เหมาะสมสำหรับการระบาด[ 12 ]การใส่ปุ๋ยไม่เพียงพออาจเอื้อต่อการระบาดของเชื้อFusarium [ 12 ]โรคใบไหม้ของยี่หร่า ( Alternaria ) ปรากฏในรูปของจุดสีน้ำตาลเข้มบนใบและลำต้น[ 12 ]เมื่อสภาพอากาศมีเมฆมากหลังการออกดอก การเกิดโรคจะเพิ่มขึ้น[ 12 ]อีกโรคหนึ่ง แต่มีความสำคัญน้อยกว่า คือ โรคราแป้งการเกิดโรคราแป้งในช่วงเริ่มต้นของการเจริญเติบโตอาจทำให้ผลผลิตลดลงอย่างมากเนื่องจากไม่มีการสร้างเมล็ด[ 12 ]ในระยะพัฒนาการต่อมา โรคราแป้งทำให้เมล็ดมีสีเปลี่ยนไปและมีขนาดเล็ก[ 12 ]

เชื้อโรคสามารถนำไปสู่การลดผลผลิตพืชผลได้อย่างมาก ยี่หร่าอาจถูกเพลี้ยอ่อน ( Myzus persicae ) โจมตีในช่วงออกดอก เพลี้ยอ่อนจะดูดน้ำเลี้ยงจากส่วนที่อ่อนนุ่มและดอกของพืช ทำให้พืชเปลี่ยนเป็นสีเหลือง การสร้างเมล็ดลดลง (ผลผลิตลดลง) และคุณภาพของผลผลิตที่เก็บเกี่ยวได้ลดลง ควรตัดส่วนของพืชที่ถูกศัตรูพืชรบกวนอย่างหนักออก ศัตรูพืชที่สำคัญอื่นๆ ได้แก่ไร ( Petrobia latens ) ซึ่งมักจะเข้าทำลายพืชผล เนื่องจากไรส่วนใหญ่กินใบอ่อน การระบาดจึงรุนแรงกว่าในช่อดอกอ่อน[ 26 ]

ปัญหาอีกอย่างหนึ่งคือทรงพุ่มที่เปิดโล่งของยี่หร่า แสงที่ส่องเข้ามาถูกดูดซับได้เพียงสัดส่วนเล็กน้อยเท่านั้นดัชนีพื้นที่ใบของยี่หร่าต่ำ (ประมาณ 1.5) ซึ่งอาจเป็นปัญหาเพราะวัชพืชสามารถแข่งขันกับยี่หร่าเพื่อแย่งชิงทรัพยากรที่จำเป็น เช่น น้ำและแสง ทำให้ผลผลิตลดลง การเจริญเติบโตที่ช้าและความสูงที่ต่ำของยี่หร่ายังเอื้อต่อการแข่งขันของวัชพืชอีกด้วย[ 12 ]จำเป็นต้องทำการพรวนดินและกำจัดวัชพืชสองครั้ง (30 และ 60 วันหลังปลูก) เพื่อควบคุมวัชพืช ในระหว่างการกำจัดวัชพืชครั้งแรก (30 วันหลังปลูก) ควรทำการตัดแต่งกิ่งเพื่อกำจัดต้นที่มากเกินไป การใช้สารกำจัดวัชพืช ก่อนปลูกหรือก่อนงอก มีประสิทธิภาพมากในอินเดีย[ 12 ]แต่การใช้สารกำจัดวัชพืชประเภทนี้ต้องอาศัยความชื้นในดินเพื่อการควบคุมวัชพืชที่ได้ผล[ 27 ]

การผสมพันธุ์

ยี่หร่าเป็นพืชดิพลอยด์ ที่มี โครโมโซม 14 คู่ (เช่น 2n = 14) โครโมโซมของพันธุ์ต่างๆ มีลักษณะทางสัณฐานวิทยาคล้ายคลึงกัน โดยไม่มีความแตกต่างที่ชัดเจนในความยาวและปริมาตร พันธุ์ส่วนใหญ่ที่มีอยู่ในปัจจุบันเป็นพันธุ์ที่คัดเลือกแล้ว[ 12 ]ความแปรปรวนของผลผลิตและองค์ประกอบของผลผลิตนั้นสูง พันธุ์ต่างๆ ได้รับการพัฒนาโดยการผสมพันธุ์ระหว่างพี่น้องในห้องปิด[ 12 ]หรือโดยเทคโนโลยีชีวภาพ ยี่หร่าเป็นพืชที่ผสมเกสรข้ามต้น กล่าวคือ พันธุ์ต่างๆ เป็นลูกผสมอยู่แล้ว ดังนั้นวิธีการที่ใช้ในการผสมพันธุ์จึงเป็นการ สร้างใหม่ ในหลอดทดลองเทคโนโลยีดีเอ็นเอ และการถ่ายทอดยีน การเพาะเลี้ยงยี่หร่า ในหลอดทดลองช่วยให้สามารถผลิตพืชที่มีพันธุกรรมเหมือนกันได้ แหล่งที่มาหลักของชิ้นส่วนที่ใช้ ในการ สร้าง ใหม่ ในหลอดทดลองได้แก่ เอ็มบริโอไฮโปโคทิลปล้องลำต้น ใบ และใบเลี้ยงเป้าหมายหนึ่งของการปรับปรุงพันธุ์ยี่หร่าคือการปรับปรุงความต้านทานต่อความเครียดทางชีวภาพ (โรคเชื้อรา) และทางกายภาพ (ความหนาวเย็น ความแห้งแล้ง ความเค็ม) ความแปรปรวนทางพันธุกรรมที่มีศักยภาพสำหรับการปรับปรุงพันธุ์ยี่หร่าแบบดั้งเดิมนั้นมีจำกัด และการวิจัยเกี่ยวกับพันธุศาสตร์ของยี่หร่าก็มีน้อย[ 28 ]

การใช้งาน

เมล็ดยี่หร่าใช้เป็นเครื่องเทศเนื่องจากมีรสชาติและกลิ่นหอมที่เป็นเอกลักษณ์[ 14 ] [ 16 ]ยี่หร่าสามารถพบได้ในชีสบางชนิด เช่นชีส Leydenและในขนมปังแบบดั้งเดิมบางชนิดจากฝรั่งเศส ยี่หร่าสามารถเป็นส่วนผสมในผงพริก (มักเป็น สไตล์ Tex-Mexหรือเม็กซิกัน) และพบได้ในส่วนผสมachiote , adobos , sofrito , garam masala , ผงแกงกะหรี่และbahaaratและใช้ปรุงรสผลิตภัณฑ์อาหารเชิงพาณิชย์จำนวนมาก[ 5 ]ในอาหารอินเดียเหนือ/ปากีสถาน มักจะผสมกับเมล็ดผักชีในส่วนผสมผงที่เรียกว่าdhana jeera

ยี่หร่าสามารถใช้ได้ทั้งแบบบดหรือแบบเมล็ดเต็ม[ 14 ] [ 16 ]มันให้รสชาติที่เหมือนดิน อบอุ่น และมีกลิ่นหอมแก่อาหาร ทำให้เป็นส่วนประกอบหลักในสตูว์และซุปบางชนิด รวมถึงน้ำเกรวี่รสเผ็ด เช่น แกงกะหรี่และพริก[ 16 ]นอกจากนี้ยังใช้เป็นส่วนผสมในผักดองและขนมอบบางชนิดอีกด้วย[ 29 ]

แบบดั้งเดิม

ในอินเดีย เมล็ดจะถูกบดเป็นผงและใช้ในรูปแบบต่างๆ เช่นกาชายา (ยาต้ม), อริษฐา (ยาต้มหมัก) และวาติ (ยาเม็ด/แคปซูล) และแปรรูปด้วยเนยใส (เนยเหลวที่ผ่านการกรอง) ใน การ แพทย์แผนโบราณของหลายประเทศ เชื่อกันว่าเมล็ดยี่หร่าแห้งมีสรรพคุณทางยา[ 5 ]แม้ว่าจะไม่พบหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ใดๆ เกี่ยวกับประสิทธิภาพของมันในฐานะยาหรือเวชภัณฑ์ก็ตาม[ 5 ]

เมล็ดยี่หร่า
คุณค่าทางโภชนาการต่อ 100 กรัม
พลังงาน1,567 กิโลจูล (375 กิโลแคลอรี)
44.24 กรัม
น้ำตาล2.25 กรัม
ใยอาหาร10.5 กรัม
22.27 กรัม
อิ่มตัว1.535 กรัม
โมโนไม่อิ่มตัว14.04 กรัม
โพลีอันอิ่มตัว3.279 กรัม
17.81 กรัม
วิตามินและแร่ธาตุ
วิตามินปริมาณ
%DV
เทียบเท่าวิตามินเอ
7%
64 ไมโครกรัม
7%
762 ไมโครกรัม
วิตามินเอ1270 หน่วยสากล
ไทอามีน (วิตามินบี1 )
52%
0.628 มก.
ไรโบฟลาวิน (วิตามินบี2 )
25%
0.327 มก.
ไนอาซิน (วิตามินบี3 )
29%
4.579 มก.
วิตามินบี6
26%
0.435 มก.
โฟเลต (วิตามินบี9 )
3%
10 ไมโครกรัม
วิตามินบี12
0%
0 ไมโครกรัม
โคลีน
4%
24.7 มก.
วิตามินซี
9%
7.7 มก.
วิตามินอี
22%
3.33 มก.
วิตามินเค
5%
5.4 ไมโครกรัม
แร่ธาตุปริมาณ
%DV
แคลเซียม
72%
931 มก.
เหล็ก
369%
66.36 มก.
แมกนีเซียม
222%
931 มก.
แมงกานีส
145%
3.333 มก.
ฟอสฟอรัส
40%
499 มก.
โพแทสเซียม
60%
1788 มก.
โซเดียม
7%
168 มก.
สังกะสี
44%
4.8 มก.
องค์ประกอบอื่นๆปริมาณ
น้ำ8.06 กรัม

อ้างอิง[ 30 ]
เปอร์เซ็นต์ที่ประมาณการโดยใช้คำแนะนำของสหรัฐอเมริกาสำหรับผู้ใหญ่[ 31 ]ยกเว้นโพแทสเซียม ซึ่งประมาณการตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญจากสถาบันแห่งชาติ [ 32 ]

สารระเหยและน้ำมันหอมระเหย

คูมินัลดีไฮ ด์ ไซมีนและเทอร์เพนอยด์เป็นส่วนประกอบระเหยหลักของน้ำมันยี่หร่า ซึ่งใช้สำหรับปรุงแต่งรสชาติ น้ำหอม และน้ำมันหอมระเหยหลายชนิด[ 14 ] [ 33 ] น้ำมันยี่หร่าอาจใช้เป็นส่วนผสมในเครื่องสำอางบาง ชนิด [ 34 ]

กลิ่นหอม

รสชาติและกลิ่นหอมอบอุ่นของยี่หร่าเกิดจากปริมาณน้ำมันหอมระเหย โดยเฉพาะอย่างยิ่งสารประกอบกลิ่นหอมคูมินัลดีไฮด์[ 33 ]สารประกอบกลิ่นหอมอื่นๆ ของยี่หร่าคั่ว ได้แก่ไพราซีนที่ถูกแทนที่ 2-เอทอกซี-3-ไอโซโพรพิลไพราซีน 2-เมทอกซี-3- เซค -บิวทิลไพ ราซีน และ 2-เมทอกซี-3-เมทิลไพราซีน ส่วนประกอบอื่นๆ ได้แก่γ-เทอร์พินีนซาฟรานัล พี - ไซมีนและβ-พินี[ 35 ] [ 36 ] [ 37 ]

คุณค่าทางโภชนาการ

เมล็ดยี่หร่ามีน้ำ 8%, โปรตีน 18% , ไขมัน 22% และคาร์โบไฮเดรต 44% (ตาราง)

เมล็ดคุมินในปริมาณอ้างอิง 100 กรัม (3.5 ออนซ์) ให้พลังงาน 375 แคลอรีและมีวิตามินบี วิตามินอี และแร่ธาตุต่างๆ ในปริมาณสูงตามปริมาณที่ร่างกายต้องการต่อวันโดยเฉพาะธาตุเหล็กแมกนีเซียมและแมงกานีส(ดูตาราง)

  • โลโก้ Wikibooksยี่หร่าในโครงการย่อยตำราอาหารของวิกิบุ๊ก
  • โลโก้ Wiktionaryความหมายของยี่หร่า ตามพจนานุกรม ในวิกิพีเดีย
ดึงข้อมูลมาจาก " https://en.wikipedia.org/w/index.php?title=Cumin&oldid=1360644349 "

สรุปเนื้อหา

ข้อมูลสำคัญจากบทความ

ข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับ ยี่หร่า

ยี่หร่า ( / ˈ k ʌ m ɪ n / ) ⓘ , [ 2 ] [ 3 ] / ˈ k juː m ɪ n / ⓘ ; [ 2 ] [ 3 ] US also / ˈ k uː m ɪ n / ⓘ ; [ 2 ] Cuminum cyminum เป็น พืชดอก ใน วงศ์ Apiaceae มีถิ่นกำเนิดใน...

ที่มาของคำและการออกเสียง

คำนี้มาจาก ภาษาอังกฤษยุคกลาง comyn ซึ่งมาจาก ภาษาอังกฤษโบราณ cymen (ซึ่งมีความสัมพันธ์กับ ภาษาเยอรมันชั้นสูงโบราณ kumin ) และ ภาษาฝรั่งเศสโบราณ cummin ทั้งสองคำมาจากคำภาษาละติน cuminum ซึ่งมาจากภาษา กรีกโบราณ κύμινον ( kúminon ) ซึ่ง เป็นการยืมจากภาษา เซมิติก...

คำอธิบาย

ยี่หร่าคือเมล็ดแห้งของพืชสมุนไพร Cuminum cyminum ซึ่งเป็นพืชใน วงศ์ผักชี ต้น ยี่หร่าสูง 30–50 เซนติเมตร (12–20 นิ้ว) และเก็บเกี่ยวด้วยมือ เป็น พืชล้มลุก ปีเดียว มี ลำต้น เรียว เรียบ แตก กิ่งก้านสูง 20–30 เซนติเมตร (8–12 นิ้ว) และมีเส้นผ่านศูนย์กลาง 3–5...

อาจสับสนกับเครื่องเทศชนิดอื่น

บางครั้งยี่หร่าก็ถูกเข้าใจผิดว่าเป็น ยี่หร่า ( Carum carvi ) ซึ่งเป็นเครื่องเทศอีกชนิดหนึ่งในวงศ์ผักชี ( Apiaceae ) ภาษาในยุโรปและเอเชียหลายภาษาไม่ได้แยกความแตกต่างระหว่างทั้งสองอย่างอย่างชัดเจน ตัวอย่างเช่น ใน อินโดนีเซีย เรียกทั้งสองอย่างว่า jinten ภาษา...