การเสียสมาธิคือกระบวนการเบี่ยงเบนความสนใจของบุคคลหรือกลุ่มจากสิ่งที่ต้องการมุ่งเน้น และทำให้การรับข้อมูลที่ต้องการถูกปิดกั้นหรือลดลง การเสียสมาธิเกิดจาก: ความไม่สามารถตั้งใจ; การขาดความสนใจในสิ่งที่ต้องการความสนใจ; หรือความเข้มข้น ความแปลกใหม่ หรือความน่าสนใจของสิ่งอื่นที่ไม่ใช่สิ่งที่ต้องการความสนใจ การเสียสมาธิมาจากทั้งแหล่งภายนอกและภายใน การเสียสมาธิจากภายนอก ได้แก่ ปัจจัยต่างๆ เช่น สิ่งกระตุ้นทางสายตา ปฏิสัมพันธ์ทางสังคม ดนตรี ข้อความ และการโทรศัพท์ การเสียสมาธิจากภายใน ได้แก่ ความหิว ความเหนื่อยล้า ความเจ็บป่วย ความกังวล และการเหม่อลอย ทั้งการเสียสมาธิจากภายนอกและภายในล้วนส่งผลให้สูญเสียสมาธิ^{[ 1 ]}

การขับรถโดยเสียสมาธิเป็นภัยคุกคามที่อันตรายต่อความปลอดภัยบนท้องถนนทั่วโลก แม้ว่า อัตรา การเมาแล้วขับจะลดลงตั้งแต่ปี 1983 แต่การขับรถโดยเสียสมาธิกลับเพิ่มขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา หลายคนรู้สึกว่าแนวโน้มนี้เกิดจากการใช้โทรศัพท์มือถือ อย่างแพร่หลาย แม้ว่าการขับรถโดยเสียสมาธิจะเกิดจากสิ่งใดก็ตามที่เบี่ยงเบนความสนใจออกจากถนน แต่โทรศัพท์มือถือมักถูกตำหนิว่าเป็นสาเหตุของเหตุการณ์ขับรถโดยเสียสมาธิ การศึกษาล่าสุดส่วนใหญ่แสดงให้เห็นว่าการใช้โทรศัพท์มือถือขณะขับรถมีความคล้ายคลึงกับผลกระทบของการดื่มแล้วขับอย่างมาก โทรศัพท์มือถือมักจะดึงความสนใจของผู้ขับขี่ออกจากถนนและไปที่ตัวมันเอง ในกรณีของการเมาแล้วขับ ผู้ขับขี่มักประสบกับปรากฏการณ์ "มองแต่ไม่เห็น" แม้ว่าดวงตาของพวกเขาจะมองเห็นวัตถุบนถนน แต่สมองของพวกเขาไม่เข้าใจความหมายเบื้องหลังภาพนั้น การเสียสมาธิทุกระดับขณะขับรถล้วนเป็นอันตราย และผู้ขับขี่ควรระมัดระวังสิ่งรอบข้าง^{[ 2 ]}

การศึกษาทางจิตวิทยาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าการสลับงาน การใช้เทคโนโลยี และการกระตุ้นมากเกินไปทำให้ระดับการเสียสมาธิในโรงเรียนเพิ่มขึ้น ในโรงเรียน การเสียสมาธิมักถูกมองว่าเป็นสาเหตุของผลการเรียนที่ไม่ดีและพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม การเสียสมาธิทำให้การจดจ่อกับงานที่ได้รับมอบหมายเพียงอย่างเดียวทำได้ยากขึ้น องค์ประกอบดิจิทัลของการเรียนรู้เป็นองค์ประกอบใหม่ของการเสียสมาธิในห้องเรียน ผู้ปกครอง ครู นักเรียน และนักวิชาการต่างก็มีความคิดเห็นเกี่ยวกับว่าเทคโนโลยีมีประโยชน์หรือเป็นอันตรายต่อสมาธิของนักเรียนในการเรียนอย่างไร งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าวงจรประสาทบ่งชี้ถึงความสามารถในการให้ความสนใจกับสิ่งเร้าที่เกี่ยวข้องกับเป้าหมายลดลงเมื่อมีสิ่งเร้าที่ทำให้เสียสมาธิเข้ามาแทรกแซง นักเรียนในวัยเรียนที่มีสมองกำลังพัฒนามีแนวโน้มที่จะมีสิ่งเร้าที่ขัดแย้งกันมากขึ้นในขณะที่พยายามจดจ่อขนาดห้องเรียนที่ใหญ่การใช้เทคโนโลยีทั้งในและนอกห้องเรียน และสิ่งเร้าที่ไม่เป็นธรรมชาติถูกมองว่าเป็นปัจจัยที่ทำให้คะแนนสอบและการมีส่วนร่วมในชั้นเรียนลดลง^{[ 3 ]}

การทำงานหลายอย่างพร้อมกันอาจถือเป็นการรบกวนสมาธิในสถานการณ์ที่ต้องใช้สมาธิอย่างเต็มที่กับสิ่งใดสิ่งหนึ่ง (เช่น กีฬา การสอบทางวิชาการ การแสดง) ปัญหาการรบกวนสมาธิในที่ทำงานได้รับการศึกษาในวิทยาศาสตร์การขัดจังหวะตามที่ Gloria Mark ผู้นำในวิทยาศาสตร์การขัดจังหวะกล่าวไว้ พนักงานที่ทำงานด้านความรู้โดยเฉลี่ยจะเปลี่ยนงานทุกๆ สามนาที และเมื่อถูกรบกวนแล้ว พนักงานจะใช้เวลาเกือบครึ่งชั่วโมงในการกลับมาทำงานเดิม^{[ 4 ]}

ในงานวรรณกรรมการเบี่ยงเบนความสนใจมักถูกใช้เป็นแหล่งที่มาของความตลกไม่ว่าความสนุกสนานจะมาจากความ เชื่อใจ ของผู้ที่ถูกเบี่ยงเบนความสนใจหรือความแปลกประหลาดของสิ่งใดก็ตามที่ถูกนำมาใช้เพื่อสร้างการเบี่ยงเบนความสนใจ ตัวอย่างของการเบี่ยงเบนความสนใจที่ตลกขบขัน หรือที่เรียกว่าการผ่อนคลายความตลกมักพบได้ใน บทละคร ของเชกสเปียร์ในแฮมเล็ตเชกสเปียร์ได้ใส่ฉากที่คนขุดหลุมศพ สองคน พูดเล่นเกี่ยวกับการตายของโอฟีเลีย แม้ว่า การตาย ของเธอ จะไม่ได้มีจุดประสงค์เพื่อให้ตลก แต่การหยุดพักเล็กน้อยจากความเศร้าช่วยบรรเทาความเศร้าโศกของผู้ชมในสมัยของเชกสเปียร์ได้ เช่นเดียวกับการช่วยให้ผู้ชม ที่เหลือ ได้พักจาก "ความสิ้นหวังและความมืดมน" อย่างต่อเนื่องของโศกนาฏกรรม ของ เขา^{[ 5 ]}

แรบไบอลัน ลิวในหนังสือของเขาชื่อThis is Real and You are Completely Unpreparedเขียนไว้ว่า "ความคิดที่ดึงความสนใจของเราออกไป [ระหว่างการสวดมนต์หรือการทำสมาธิ] ไม่ใช่ความคิดที่ไม่สำคัญ และไม่เคยเกิดขึ้นโดยบังเอิญ เราเสียสมาธิก็เพราะความคิดเหล่านั้นต้องการความสนใจของเรา แต่เราปฏิเสธที่จะให้ความสนใจนั้นแก่พวกมัน นี่คือเหตุผลที่พวกมันคอยแอบเข้ามาแย่งความสนใจของเราไป นี่คือวิธีที่เราจะรู้จักตัวเองมากขึ้นเมื่อเราตั้งมั่นอยู่ในการสวดมนต์ [หรือการทำสมาธิ ] อย่างลึกซึ้ง" ตามที่นักปรัชญาเดมอน ยัง กล่าวไว้ การเสียสมาธิส่วนใหญ่เกิดจากความไม่สามารถที่จะระบุ ใส่ใจ หรือบรรลุสิ่งที่มีคุณค่าได้ แม้ว่าเราจะทำงานหนักหรือมีความสุขก็ตาม

การเบี่ยงเบนความสนใจเป็นกลยุทธ์ การรบที่สำคัญ ในเรื่องเล่าจากสงครามโทรจันตามตำนานชาวกรีกดูเหมือนจะถอยทัพโดยแสร้งทำเป็นแล่นเรือออกไป แต่แท้จริงแล้วพวกเขาได้ทิ้งม้าไม้ขนาดใหญ่ไว้ ซึ่งชาวโทรจันเลือกที่จะนำกลับเข้าไปในกำแพงเมืองเพื่อเฉลิมฉลองชัยชนะ ที่พวกเขาคิดว่าได้รับ ชาวกรีกใช้ ความหยิ่งผยองของชาวโทรจันเป็นสิ่งเบี่ยงเบนความสนใจ โดยที่จริงแล้วพวกเขาได้ซ่อนคนไว้ในม้าไม้โทรจันเพื่อปล่อยให้กองทัพที่เหลือเข้ามาในเวลากลางคืน จากนั้นชาวกรีกก็เข้ายึดและทำลายเมืองทรอยซึ่งเป็นการยุติการเผชิดหน้ากันนาน 10 ปีในสงครามโทรจันได้อย่างมีประสิทธิภาพ^{[ 6 ]}

การเบี่ยงเบนความสนใจอาจบ่งชี้ถึงเป้าหมายปลอม ในสนามรบเปิดที่มีกลยุทธ์ทางทหารขนาดใหญ่ บางครั้งกองทหารกลุ่มหนึ่งจะเบี่ยงเบนความสนใจของกองทัพข้าศึกเพื่อเปิดทางด้านข้าง หรือเพื่อดึงความสนใจของพวกเขาออกไปจากจุดสำคัญหรือป้อมปราการพลุไฟยังสามารถเบี่ยงเบนความสนใจของทหารข้าศึกได้อีกด้วย

การเบี่ยงเบนความสนใจมีประโยชน์ในการจัดการความเจ็บปวดและความวิตกกังวล ตัวอย่างเช่น ทันตแพทย์อาจจงใจฮัมเพลงที่น่ารำคาญหรือพูดคุยเรื่องเล็กๆ น้อยๆ เพื่อเบี่ยงเบนความสนใจจากกระบวนการทำฟัน ยาขี้ผึ้งทาเฉพาะที่ที่มีส่วนผสมของแคปไซซินจะทำให้รู้สึกแสบร้อนที่ผิวหนัง ซึ่งสามารถเบี่ยงเบนความสนใจของผู้ป่วยจากความเจ็บปวดที่รุนแรงกว่า เช่น โรคข้ออักเสบหรือกล้ามเนื้อตึงได้ชั่วขณะน้ำมันกานพลู ให้ผลคล้ายกัน โดยจะทำให้รู้สึกแสบร้อนที่เหงือกและเบี่ยงเบนความสนใจจากอาการปวดฟัน

การเบี่ยงเบนความสนใจมักถูกใช้เป็นกลไกในการรับมือ กับอารมณ์ในระยะสั้นเมื่อเผชิญกับความเป็นจริงที่ไม่พึงประสงค์ มนุษย์มักเลือกที่จะเบี่ยงเบนความสนใจไปที่ความเป็นจริงอื่นเพื่อรักษาสภาพจิตใจให้เป็นบวก สิ่งนี้เรียกว่า ' การผัดวันประกันพรุ่ง ' เมื่อความเป็นจริงที่ไม่พึงประสงค์นั้นอยู่ในรูปแบบของงาน ความโน้มเอียงตามธรรมชาติของมนุษย์ที่จะเบี่ยงเบนความสนใจนั้นได้รับการทดสอบโดยภาควิชาจิตวิทยามหาวิทยาลัยฮุมโบลด์แห่งเบอร์ลิน (Humboldt University of Berlin) โดยมีเป้าหมายเพื่อตรวจสอบว่าผลของการเบี่ยงเบนความสนใจต่อจุดที่ผู้เข้าร่วมการทดลองให้ความสนใจระหว่างการประมวลผลภาพซ้ำๆ นั้นเปลี่ยนแปลงไปตามการทำงานของอารมณ์ปกติหรือไม่ นอกจากนี้ พวกเขายังตั้งสมมติฐานว่า ในขณะที่การเบี่ยงเบนความสนใจช่วยในการควบคุมอารมณ์ในระยะสั้น แต่มันกลับเป็นอันตรายในระยะยาว เพื่อที่จะทำเช่นนั้น ผู้ทำการทดลองได้ให้ผู้เข้าร่วมการทดลองดูภาพที่ไม่พึงประสงค์ 15 ภาพ (ชุด A) และ "ให้ความสนใจ" กับภาพเหล่านั้น (หมายความว่าผู้เข้าร่วมการทดลองถูกขอให้ให้ความสนใจอย่างเต็มที่กับภาพเหล่านั้น) ถัดมา ผู้เข้าร่วมการทดลองจะได้รับชมภาพที่ไม่พึงประสงค์ 15 ภาพ (ชุด B) และถูกขอให้เบี่ยงเบนความสนใจจากภาพเหล่านั้น (หมายความว่าพวกเขาต้องคิดถึงสิ่งอื่นใดที่ไม่ใช่ภาพบนหน้าจอ ตัวอย่างเช่น การคิดถึง "เส้นทางไปซูเปอร์มาร์เก็ต") สุดท้าย ผู้เข้าร่วมการทดลองจะได้รับชมภาพที่เป็นกลาง 15 ภาพ (ชุด C) และถูกขอให้ตั้งใจดูภาพเหล่านั้น หลังจากพัก 10 นาที ผู้เข้าร่วมการทดลองจะเข้าสู่ "ระยะการเปิดรับภาพซ้ำ" ซึ่งเป็นการทดลองซ้ำอีกครั้ง โดยครั้งนี้ผู้เข้าร่วมการทดลองต้องตั้งใจดูภาพทุกชุด รวมถึงชุด B ด้วย การทดลองนี้ดำเนินการกับผู้เข้าร่วมการทดลอง 3 กลุ่มแยกกัน เพื่อตรวจสอบสภาพสมองของผู้เข้าร่วมการทดลอง ผู้เข้าร่วมการทดลองจะต้องสวม "อิเล็กโทรด Ag/AgCl จาก 61 ตำแหน่งบนศีรษะโดยใช้ระบบอิเล็กโทรด EasyCap ที่มีการจัดเรียงอิเล็กโทรดแบบเท่ากัน อิเล็กโทรดภายนอกเพิ่มเติมถูกวางไว้ใต้ตาซ้าย (IO1) และตาขวา (IO2) ใต้ T1 (กราวด์) บนนาเซียน และบนคอ" ผู้เข้าร่วมการทดลองถูกขอให้ให้คะแนนความไม่พึงประสงค์ของภาพบนหน้าจอในระดับ 1-9 เพื่อทดสอบว่าการเบี่ยงเบนความสนใจในระยะแรกส่งผลให้การตอบสนองเพิ่มขึ้นในระยะการเปิดรับภาพซ้ำหรือไม่ นักวิจัยได้ "เปรียบเทียบค่าเฉลี่ยคะแนนความไม่พึงประสงค์ระหว่างภาพที่ไม่พึงประสงค์ที่เคยแสดงมาก่อนในสภาวะที่ตั้งใจดู (ความสนใจก่อนหน้า) กับสภาวะที่เบี่ยงเบนความสนใจ (การเบี่ยงเบนความสนใจก่อนหน้า) โดยใช้การทดสอบ t แบบจับคู่" ผลลัพธ์สุดท้ายของการทดลองมีดังนี้:

• เมื่อผู้เข้าร่วมการทดลองได้รับภาพที่เป็นกลางและภาพที่ไม่พึงประสงค์ซ้ำๆ กัน พวกเขาพบว่าความรู้สึกไม่พึงประสงค์ลดลง ซึ่งสะท้อนให้เห็นได้จากการลดลงของแอมพลิจู ด LPP (late positive potential) แต่เฉพาะเมื่อผู้เข้าร่วมถูกขอให้ตั้งใจมองภาพเหล่านั้นเท่านั้น
• เมื่อผู้เข้าร่วมการทดลองหลีกเลี่ยงการเผชิญหน้ากับภาพที่ไม่พึงประสงค์ด้วยการเบี่ยงเบนความสนใจ การตอบสนองที่ลดลงก็ถูกป้องกันไว้ได้ ซึ่งสะท้อนให้เห็นจากค่าแอมพลิจูด LPP ที่คงที่ของพวกเขา

โดยพื้นฐานแล้ว เมื่อเผชิญกับภาพที่ไม่พึงประสงค์ ผู้ทดลองจะรู้สึกไม่สบายใจในตอนแรก อย่างไรก็ตาม หลังจากเผชิญกับภาพนั้นครั้งแรกด้วยความตั้งใจเต็มที่ ผู้ทดลองจะรู้สึกไม่สบายใจน้อยลงในครั้งที่สอง เมื่อผู้ทดลองเบี่ยงเบนความสนใจจากภาพที่ไม่พึงประสงค์ในตอนแรก ผู้ทดลองจะรู้สึกไม่สบายใจมากขึ้นในครั้งที่สองเมื่อต้องตั้งใจมองภาพนั้น ข้อสรุปของผู้ทำการทดลองจึงเป็นดังนี้: "ผลลัพธ์ที่ได้แสดงให้เห็นว่าการเบี่ยงเบนความสนใจจะยับยั้งการประมวลผลความหมายของสิ่งเร้าอย่างละเอียดและการปรับตัวให้เข้ากับสิ่งเร้า" ^{[ 7 ]}

นักต้มตุ๋นและพวกขโมยของในร้านค้าบางครั้งสร้างสิ่งเบี่ยงเบนความสนใจเพื่ออำนวยความสะดวกในการก่ออาชญากรรม โจรติดอาวุธอาจสร้างสิ่งเบี่ยงเบนความสนใจหลังจากการปล้น เช่น การดึงสัญญาณเตือนไฟไหม้ เพื่อสร้างความสับสนและช่วยในการหลบหนี ในกรณีอาชญากรรมที่ร้ายแรงกว่านั้น ผู้ก่อเหตุกราดยิงที่โคลัมไบน์ใช้ระเบิดท่อเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจจากการยิง^{[ 8 ]}

นักมายากลใช้วิธีการเบี่ยงเบนความสนใจเพื่อดึงความสนใจของผู้ชมออกจากมือข้างที่กำลังแสดงกลลวงนักมายากลสามารถทำได้โดยการกระตุ้นให้ผู้ชมมองไปที่อื่น หรือโดยให้ผู้ช่วยทำหรือพูดอะไรบางอย่างเพื่อดึงความสนใจของผู้ชมออกไป กลลวงมือมักใช้ในมายากลระยะใกล้ซึ่งแสดงโดยให้ผู้ชมอยู่ใกล้กับนักมายากล โดยปกติภายในระยะสามหรือสี่เมตร อาจมีการสัมผัสทางกายภาพ มักใช้วัตถุในชีวิตประจำวันเป็นอุปกรณ์ประกอบฉาก เช่น ไพ่และเหรียญหลักการสำคัญของกลลวงมือ ซึ่งอธิบายโดยนักมายากลระยะใกล้ในตำนานอย่าง ได เวอร์นอนคือ "เป็นธรรมชาติ" กลลวงมือที่ทำได้ดีจะดูเหมือนท่าทาง การเปลี่ยนตำแหน่งมือ หรือท่าทางของร่างกายที่ธรรมดา เป็นธรรมชาติ และไร้เดียงสาโดยสิ้นเชิง

โดยทั่วไปเชื่อกันว่ามายากลมือทำงานเพราะ "มือเร็วกว่าตา" แต่โดยปกติแล้วไม่ใช่เช่นนั้น นอกจากความคล่องแคล่วของมือแล้ว มายากลมือยังขึ้นอยู่กับการใช้จิตวิทยา จังหวะเวลา การเบี่ยงเบนความสนใจ และการจัดท่าทาง ที่เป็นธรรมชาติ ในการสร้างมายากลการเบี่ยงเบนความสนใจอาจเป็นองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดของศิลปะมายากลมือ นักมายากลจะจัดท่าทางการกระทำของเขาเพื่อให้ผู้ชมทุกคนมีแนวโน้มที่จะมองไปยังจุดที่เขาหรือเธอต้องการ ที่สำคัญกว่านั้นคือ พวกเขาจะไม่มองไปยังจุดที่ผู้แสดงไม่ต้องการให้พวกเขามอง การเบี่ยงเบนความสนใจมีสองประเภทคือ จังหวะเวลาและการเคลื่อนไหว จังหวะเวลานั้นง่าย: โดยการปล่อยให้เวลาผ่านไปเล็กน้อยหลังจากการกระทำ เหตุการณ์จะบิดเบือนในความคิดของผู้ดู การเคลื่อนไหวนั้นซับซ้อนกว่าเล็กน้อย วลีที่ใช้บ่อยคือ "การกระทำที่ใหญ่กว่าปกปิดการกระทำที่เล็กกว่า" อย่างไรก็ตาม ต้องระมัดระวังไม่ให้การกระทำที่ใหญ่กว่านั้นใหญ่เกินไปจนน่าสงสัย^{[ 9 ]}

เทคนิคการโฆษณาชวนเชื่อแบบเบี่ยงเบนความสนใจถูกนำมาใช้ในการบิดเบือนสื่อแนวคิดคือการกระตุ้นให้สาธารณชนมุ่งเน้นไปที่หัวข้อหรือแนวคิดที่ผู้เชี่ยวชาญด้านการปฏิบัติตามกฎระเบียบรู้สึกว่าสนับสนุนเป้าหมายของตน โดยการมุ่งเน้นความสนใจอุดมการณ์ เฉพาะเจาะจง สามารถทำให้ดูเหมือนเป็นทางเลือกที่สมเหตุสมผลเพียงอย่างเดียว บ่อยครั้งที่การแข่งขันของสื่อเป็นแรงผลักดันให้ เกิด อคติการบิดเบือน และการเบี่ยงเบนความสนใจของสื่อ หากบริษัทสื่อสามารถหาผู้ชมที่มีอุดมการณ์เดียวกันได้ ก็จะพัฒนาฐานผู้บริโภคที่ภักดี เนื่องจากผู้บริโภคจะพึงพอใจกับวิธีการนำเสนอสื่อ สื่อที่เรียกว่า "อนุรักษ์นิยม" จะไม่จ้างนักข่าว "เสรีนิยม" เพราะอาจเสี่ยงต่อการทำให้ผู้ชมไม่พอใจ^{[ 10 ]}

การถูกรบกวนสมาธิก็มีความสำคัญในการศึกษาเกี่ยวกับการใช้สื่อหลายอย่างพร้อมกัน หรือการใช้สื่อหลายอย่างในเวลาเดียวกันพฤติกรรม นี้ พบเห็นได้บ่อยขึ้นเรื่อยๆ ตั้งแต่ทศวรรษ 1990 โดยเฉพาะในกลุ่มผู้ใช้สื่อที่อายุน้อยกว่า^{[ 11 ]}การศึกษาแสดงให้เห็นว่า แม้ว่ามนุษย์จะมีแนวโน้มที่จะต้องการทำงานหลายอย่างพร้อมกัน แต่คนส่วนใหญ่ก็ประสบปัญหาในการทำงานอย่างมีประสิทธิภาพอย่างแท้จริงในขณะที่ทำงานหลายอย่างพร้อมกัน แทนที่จะให้ความสนใจกับงานใดงานหนึ่งอย่างเต็มที่ การแบ่งความสนใจที่การทำงานหลายอย่างพร้อมกันจำเป็นต้องใช้ อาจทำให้งานหนึ่งกลายเป็นสิ่งรบกวนสมาธิของอีกงานหนึ่ง^{[ 12 ]}ในทางกลับกัน การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการทำงานหลายอย่างพร้อมกันมีศักยภาพที่จะเป็นสถานการณ์ที่มีความเสี่ยงสูงและผลตอบแทนสูง นำไปสู่แนวคิดที่ว่าความสำเร็จสามารถเกิดขึ้นได้จากการทำงานหลายอย่างพร้อมกัน หากบุคคลนั้นมีความเชี่ยวชาญในกิจกรรมนั้น^{[ 13 ]}

ผู้โฆษณามักพยายามเบี่ยงเบนความสนใจของผู้คนและดึงความสนใจของพวกเขาไปที่เนื้อหาโฆษณา ซึ่งมีลักษณะเป็นการขโมยความสนใจ^{[ 14 ] [ 15 ]}

• สิ่งรบกวนสมาธิ: คู่มือของนักปรัชญาเพื่อการเป็นอิสระโดย เดมอน ยัง
• แจ็กสัน, แม็กกี้ (2008) เสียสมาธิ: การเสื่อมถอยของความสนใจและยุคมืดที่กำลังจะมาถึงบทวิจารณ์ในMetapsychologyโดย ดร. เอลิซาเบธ เฮิร์ชแบชเก็บถาวรเมื่อ 5 มีนาคม 2014 ที่Wayback Machine
• การได้ยินบทสนทนาทางโทรศัพท์ไม่ครบถ้วนจะลดประสิทธิภาพการทำงานของสมอง