Helene Spilling Ødegaard
Spilling in September 2025
Born	Helene Spilling (1996-04-17) 17 April 1996 Gjerdrum, Norway
Occupations	Dancer television personality businesswoman
Years active	2011–present
Height	1.71 m (5 ft 7 in)
Spouse	Martin Ødegaard ​ (m. 2024)​
Children	1

Helene Spilling Ødegaard (néeSpilling, born 17 April 1996) is a Norwegian professional dancer. She is best known for her appearances on Skal vi danse, the Norwegian edition of Dancing with the Stars, and was the winner of the 17th season in 2021. During her competitive dancing career, she won the Norwegian dance championship 17 times, and represented Norway in European and world tournaments.

Helene Spilling^[1] was born on 17 April 1996^[2] in Gjerdrum.^[3] Her interest in dance was sparked by watching Skal vi danse at a young age.^[4] Spilling began to dance at the age of 12.^[5]

In 2011, Spilling danced competitively for the first time with Christian Skibsrud. They won the NM in Latin and 10-dance. The following year, they competed in the U19 category and won a gold medal in ballroom dancing.

Between 2013 and 2017, she won twelve NM titles in the U19, U21 and adult classes with Jonas Pettersen.^[6][7] She and Pettersen were the winners of the Kongepokal in 2017.^[8]

In 2017, Spilling moved to Lithuania alone to venture further with a Lithuanian dance partner, Dominykas Granskas. Representing Norway, they competed in both European and world tournaments for the Lillestrøm-based dance school LSKdans, and in 2018 became the Northern European Champions in standard dance. They also made it to the quarter-finals in Grand Slam competitions.^[9] Spilling and Granskas were honoured at the 2019 "Dance Awards" in Norway, receiving the "Duo of the Year" prize. ^[10] In total, Spilling secured 17 gold medals, four silver medals and two bronze medals from the NM throughout her time competing. After two and a half years in Lithuania, she returned to Norway and chose to end her competitive dancing career.^[8]

ในฤดูกาลเปิดตัวของเธอในรายการSkal vi danseในปี 2020 สปิลลิงจับคู่กับเนท คาฮุงกู บุคลิกทางโทรทัศน์และพิธีกร พวกเขาได้ตำแหน่งรองชนะเลิศ โดยแพ้ให้กับอันเดรียส วาห์ลและไม เมนท์โซนี^{[ 11 ]}

ในฤดูกาลที่สองของเธอในปีถัดมา เธอได้จับคู่กับนักข่าว Simon Nitsche พวกเขาชนะการแข่งขัน Skal vi danseฤดูกาลที่ 17 โดยเอาชนะMagnus Moanและ Ewa Trela ^{​​[ 12 ] [ 13 ] [ 14 ] [ 15 ]}

ใน ฤดูกาล Skal vi danse: All Stars ปี 2022 สปิลลิงจับคู่กับอดีตนักว่า ยน้ำ อเล็กซานเดอร์ เฮตแลนด์พวกเขาจบในอันดับที่ 3 หลังจากการแข่งขันเต้นกับ ยอร์จิเน มาสซา วาสตรานด์ และ ซานติโน มิเรนนา ในรอบรองชนะเลิศ^{[ 16 ] [ 17 ]}

ในฤดูกาลSkal vi danse ปี 2023 สปิลลิงจับคู่กับสไตลิสต์ ฮาร์เล็ม อเล็กซานเดอร์^{[ 18 ]}พวกเขาจบอันดับที่ 4 หลังจากการแข่งขันเต้นกับอเล็กซานดรา โจเนอร์และโอเล โทมัส ฮันเซนในรอบก่อนรองชนะเลิศ^{[ 19 ] [ 20 ]}

ในปี 2021 Spilling เป็นผู้เข้าแข่งขันในรายการAlle mot alle ซี ซั่นที่ 3 ^{[ 75 ]}เธอจบอันดับที่ 8 ในรอบแบ่งกลุ่มร่วมกับBirgit Skarstein ^{[ 76 ]}

สปิลลิงเข้าร่วมในซีซั่นที่ 14 ของรายการโทรทัศน์Mesternes mesterทางช่อง NRK ^{[ 77 ]}สปิลลิงเป็นนักเต้นคนที่ 5 ที่เข้าร่วมรายการและเป็นผู้ที่ประสบความสำเร็จมากที่สุด โดยจบในอันดับที่ 5 ^{[ 78 ]}

ฤดูกาลแรกของปฏิทินคริสต์มาส 24 ดาวออกอากาศครั้งแรกในเดือนธันวาคม 2022 โดยมี Spilling เป็นหนึ่งในผู้เข้าแข่งขัน^{[ 79 ]}เธอถูกคัดออกในตอนที่ 15 ^{[ 80 ]}

Spilling จะเป็นผู้เข้าแข่งขันในรายการMesternes mester teamซึ่งเป็นรายการแยกย่อยจากรายการต้นฉบับ โดยมีกำหนดออกอากาศรอบปฐมทัศน์ในเดือนสิงหาคม 2026 ^{[ 81 ]}

สปิลลิงเป็นผู้ก่อตั้งและเจ้าของ The Zone Dance Studio ในออสโล[ ^{5 ] ตั้งแต่}นั้นมา The Zone ก็ทำหน้าที่เป็นสถานที่ฝึกซ้อมสำหรับ ผู้เข้าแข่งขัน Skal vi danseตั้งแต่ฤดูกาล 2022 เป็นต้นไป^{[ 82 ]}

สปิลลิงแต่งงานกับนักฟุตบอลมาร์ติน โอเดการ์ด^{[ 85 ] [ 86 ]}พวกเขามีลูกชายหนึ่งคน เกิดเมื่อวันที่ 1 ธันวาคม พ.ศ. 2567 ^{[ 87 ]}

เธอเป็นเพื่อนสนิทกับอดีตนักกีฬาพาราลิมปิกBirgit Skarsteinพวกเขาอาศัยอยู่ด้วยกันในออสโลเป็นเวลาสี่ปีก่อนที่ Spilling จะย้ายไปลอนดอน^{[ 88 ]}

สปิลลิงมีพี่สาวหนึ่งคน^{[ 89 ]}เธอเป็นหลานสาวของพอล สปิลลิงผู้ บุกเบิกอินเทอร์เน็ตผู้ล่วงลับ ^{[ 90 ]}

• เฮเลน สปิลลิ่ง ที่สหพันธ์กีฬาเต้นรำโลก
• เฮเลน สปิลลิ่ง ที่IMDb
• เฮเลน สปิลลิ่งบนอินสตาแกรม