โฮโดโฟเบีย
ชื่ออื่นๆ	ความกลัวการเดินทาง
การออกเสียง	/ โฮd ə ˈ f oʊ b ฉันə /​
ความเชี่ยวชาญ	จิตเวชศาสตร์ , จิตวิทยาคลินิก
อาการ	ความวิตกกังวลอย่างรุนแรงและต่อเนื่องเมื่อคิดถึงการเดินทางและ/หรือระหว่างการเดินทาง[ 1 ]
ระยะเวลา	> 6 เดือน[ 2 ]
สาเหตุ	ปัจจัย ทางพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อม[ 2 ]
การวินิจฉัยแยกโรค	ความวิตกกังวลจากการแยกจากกันโรคเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนใจ โรคซึมเศร้าขั้นรุนแรง[ 2 ]
การรักษา	การบำบัดด้วยการเผชิญหน้าการบำบัดด้วยพฤติกรรมทางปัญญา[ 2 ]

โฮโดโฟเบีย ถูกนิยามว่าเป็น ความกลัวการเดินทางหรือรูปแบบการเดินทางเฉพาะอย่างที่รุนแรง ยั่งยืน และ ไม่มีเหตุผล ^{[ 3 ] [ 4 ]}คำนี้มาจากคำภาษากรีก hodós (ὁδός) ซึ่งหมายถึง "ถนน" หรือ "การเดินทาง" และ phóbos (φόβος) ซึ่งหมายถึง "ความกลัว" ^{[ 5 ]}มันแตกต่างจากความวิตกกังวลในการเดินทางทั่วไป เนื่องจากความกลัวนั้นไม่สมดุลกับอันตรายที่แท้จริงและนำไปสู่การหลีกเลี่ยงหรือความทุกข์อย่างมาก^{[ 6 ]}

ไม่ควรสับสนระหว่างโรคกลัวการเดินทางกับความไม่ชอบการเดินทาง^{[ 1 ] [ 7 ]}

ความวิตกกังวลเฉียบพลันที่เกิดจากการเดินทางสามารถรักษาได้ด้วยยาคลายความวิตกกังวล^{[ 8 ] [ 9 ]} อาการนี้สามารถรักษาได้ด้วยการบำบัดด้วยการเผชิญหน้าซึ่งจะได้ผลดีกว่าเมื่อใช้ร่วมกับการบำบัดด้วยพฤติกรรมทางปัญญา^{[ 8 ] [ 9 ]}

ผู้ที่มีความกลัวการเดินทางจะรู้สึกกลัวหรือวิตกกังวลอย่างรุนแรงและต่อเนื่องเมื่อคิดถึงการเดินทางและ/หรือระหว่างการเดินทาง^{[ 10 ] [ 11 ]} พวกเขาจะหลีกเลี่ยงการเดินทางหากทำได้ และความกลัว ความวิตกกังวล และการหลีกเลี่ยงจะก่อให้เกิดความทุกข์อย่างมากและทำให้ความสามารถในการทำงานของพวกเขาลดลง^{[ 10 ] [ 11 ]}ตามที่จัดอยู่ในกลุ่มโรคกลัวเฉพาะอย่าง ประเภทสถานการณ์ ในคู่มือการวินิจฉัยและสถิติความผิดปกติทางจิต ฉบับที่ 5 (DSM-5)ความกลัวมักจะคงอยู่ต่อเนื่องเป็นเวลาหกเดือนหรือมากกว่านั้น^{[ 2 ]}

ความกลัวนี้แสดงออกผ่านอาการทางด้านความคิด อารมณ์ และร่างกายร่วมกัน^{[ 10 ]}

ด้านการรับรู้และอารมณ์ :

• ความวิตกกังวลอย่างรุนแรงที่เกิดขึ้นล่วงหน้า ซึ่งอาจเริ่มขึ้นหลายวันหรือหลายสัปดาห์ก่อนการเดินทางที่วางแผนไว้ จิตใจมักจะสร้างสถานการณ์เลวร้ายต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับการเดินทางขึ้นมา
• การประเมินความเสี่ยงสูงเกินไปและความรู้สึกสูญเสียการควบคุมอย่างท่วมท้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในรูปแบบการขนส่งที่อาจไม่สามารถหลบหนีได้ (เช่น เครื่องบิน รถไฟ รถโดยสาร)
• พฤติกรรมบังคับ เช่น การวางแผนมากเกินไปและการค้นคว้าวิจัยเพื่อขจัดความไม่แน่นอน^{[ 10 ]}

ทางกายภาพ :

• หัวใจเต้นเร็วและใจสั่น
• อาการแน่นหน้าอกหรือหายใจถี่
• อาการผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร (คลื่นไส้ อาเจียน ท้องเสีย ปวดท้อง)
• เหงื่อออก ตัวสั่น หรือเวียนศีรษะ^{[ 10 ]}

• ความกลัวการบิน
• โรคกลัวการขับรถ
• ความกลัวรถไฟ
• Thalassophobia - โรคกลัวการเดินทางทางทะเล
• โรคกลัวที่โล่ง - ความกลัวที่จะออกจากสถานที่ที่ปลอดภัย

สาเหตุหรือที่มาของโรคกลัวการเดินทางนั้นซับซ้อนและโดยทั่วไปเกิดจากปัจจัยหลายอย่างรวมกัน ได้แก่การปรับเงื่อนไขแบบคลาสสิกความโน้มเอียงทางพันธุกรรมและอิทธิพลจากสิ่งแวดล้อม^{[ 10 ] [ 12 ]}สาเหตุหลักประการหนึ่งคือการปรับเงื่อนไขจากประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ ซึ่งประสบการณ์เชิงลบโดยตรงจะสร้างความเชื่อมโยงอย่างแน่นแฟ้นระหว่างการเดินทางกับอันตราย ส่งผลให้เกิดการตอบสนองแบบหลีกเลี่ยง^{[ 13 ]}หรืออีกทางหนึ่ง โรคกลัวการเดินทางอาจเกิดขึ้นจากการเรียนรู้โดยอ้อมหลังจากที่บุคคลได้ยินหรือเห็นเหตุการณ์การเดินทางเชิงลบที่เป็นข่าวโด่งดัง เช่น อุบัติเหตุครั้งใหญ่ ภัยพิบัติ หรือการก่อการร้าย ซึ่งทำให้พวกเขารับรู้ถึงความเสี่ยงด้านสุขภาพและความปลอดภัยสูงขึ้น^{[ 14 ]}นอกจากนี้ ปัจจัยทางพันธุกรรมและอารมณ์ก็มีบทบาทสำคัญในการทำให้เกิดโรคกลัวการเดินทาง เนื่องจากบุคคลที่มีประวัติครอบครัวเป็นโรควิตกกังวลหรือผู้ที่มีลักษณะบุคลิกภาพ เช่น ความวิตกกังวลสูง ความต้องการควบคุมอย่างมาก หรือความชอบในกิจวัตรประจำวัน มักจะมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคกลัวการเดินทางได้มากกว่า^{[ 15 ]}

การวินิจฉัยเป็นไปตามทางคลินิก^{[ 10 ]} มักเป็นเรื่องยากที่จะระบุว่าโรคกลัวเฉพาะอย่าง hodophobia ควรเป็นการวินิจฉัยหลัก หรือว่าเป็นอาการของโรควิตกกังวลทั่วไปหรือโรควิตกกังวลอื่น ๆ^{[ 10 ] [ 16 ]}

โฮโดโฟเบียเป็นโรคกลัวเฉพาะอย่างหนึ่งตามการจำแนกประเภทในDSM- 5 ^{[ 17 ]}

ความวิตกกังวลเฉียบพลันที่เกิดจากการเดินทางสามารถรักษาได้ด้วยยาคลายความวิตกกังวล^{[ 8 ] [ 9 ]} นอกจากนี้ยังสามารถรักษาอาการนี้ได้ด้วยการบำบัดด้วยการเผชิญหน้าซึ่งจะได้ผลดีกว่าเมื่อใช้ร่วมกับการบำบัดทางความคิดและพฤติกรรม [ ^{8 ] [ 9 ] [ 18 ] เทคนิค} การผ่อนคลายและการให้ความรู้ก็สามารถช่วยได้เช่นกันเมื่อใช้ร่วมกับวิธีการอื่นๆ^{[ 11 ] [ 18 ] [ 19 ]}

ซิกมุนด์ ฟรอยด์นักประสาทวิทยาชื่อดังและผู้ก่อตั้งจิตวิเคราะห์ ได้สารภาพในจดหมายหลายฉบับว่าเขามีอาการกลัวการเดินทาง^{[ 20 ]}เขาใช้คำว่า"Reiseangst"ซึ่งหมายถึง "ความวิตกกังวลในการเดินทาง" หรือ "ความกลัวการเดินทาง" ในภาษาเยอรมัน^{[ 21 ]} อย่างไรก็ตาม ความวิตกกังวลของฟรอยด์ไม่ใช่โรคกลัวที่ "แท้จริง" ^{[ 21 ]}

• รายชื่อโรคกลัวต่างๆ
• โรคกลัวเฉพาะอย่าง

โรคหรืออาการผิดปกติอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับการเดินทาง ได้แก่:

• อาการเมารถในมนุษย์
• อาการชักเกร็งจากการขนส่งในสัตว์

ลองค้นหาคำว่า hodophobia  หรือhodophobicใน Wiktionary ซึ่งเป็นพจนานุกรมออนไลน์ฟรี