โปรแกรมการจัดการวิถีชีวิต (หรือเรียกอีกอย่างว่าโปรแกรมส่งเสริมสุขภาพโปรแกรมเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมสุขภาพโปรแกรมปรับปรุงวิถีชีวิตหรือโปรแกรมสุขภาวะ ) คือโครงการแทรกแซงที่ออกแบบมาเพื่อส่งเสริมการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและพฤติกรรมในเชิงบวก และมีการใช้กัน อย่างแพร่หลายในด้าน การ ส่งเสริมสุขภาพ

ในกรณีสุดขั้ว โปรแกรมดังกล่าวอาจเกี่ยวข้องหรือต่อยอดจาก ส่วน ที่พักอาศัยโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเริ่มต้น เพื่อสร้างรากฐานเบื้องต้นของการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม

โปรแกรมการจัดการวิถีชีวิตมีความเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับแนวคิดการส่งเสริมสุขภาพ ซึ่งก็คือ "กระบวนการที่ช่วยให้ผู้คนสามารถควบคุมและปรับปรุงสุขภาพของตนเองได้มากขึ้น" ^{[ 1 ]}

จากข้อมูลนี้ โปรแกรมการจัดการวิถีชีวิตจึงถูกนิยามว่าเป็นโครงการส่งเสริมสุขภาพที่มีโครงสร้างและเน้นการปฏิบัติจริง ซึ่งออกแบบมาเพื่อช่วยให้บุคคลปรับปรุงสุขภาพ ลดความเสี่ยงด้านสุขภาพ และส่งเสริมพฤติกรรมที่ดีต่อสุขภาพ

โปรแกรมการจัดการวิถีชีวิตสามารถมุ่งเป้าไปที่ปัญหาสุขภาพและด้านต่างๆ ที่หลากหลาย เช่น กิจกรรมทางกาย ความเครียด การสูบบุหรี่ และโภชนาการ^{[ 2 ]}มีการใช้โปรแกรมเหล่านี้ในหลากหลายบริบท แต่โดยทั่วไปแล้วมักใช้ในสถานที่ทำงานและโครงการริเริ่มด้านสุขภาพชุมชนหรือสาธารณะ

โปรแกรมการจัดการวิถีชีวิตสามารถดำเนินการได้ในฐานะโครงการเดี่ยวๆ แต่โดยทั่วไปแล้วจะใช้เป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมส่งเสริมสุขภาพแบบบูรณาการหลายองค์ประกอบ ซึ่งรวมถึงการแทรกแซงหลายด้าน การประเมิน ความเสี่ยงด้านสุขภาพมักใช้เป็นจุดเริ่มต้นในการระบุความเสี่ยงด้านสุขภาพ จากนั้นจึงกำหนดเป้าหมายโปรแกรมที่เหมาะสมตามผลลัพธ์ที่ได้

สามารถส่งมอบได้ผ่านสื่อหลากหลายรูปแบบ รวมถึงทางออนไลน์ การพบปะแบบตัวต่อตัวกับโค้ชด้านสุขภาพหรือผู้ฝึกสอน หรือทางโทรศัพท์

บทวิจารณ์และการศึกษาเชิงวิชาการที่สำรวจประสิทธิผลและผลกระทบของโปรแกรมการจัดการวิถีชีวิต เมื่อใช้เป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมส่งเสริมสุขภาพแบบหลายองค์ประกอบ พบว่าสามารถช่วยได้ดังนี้:

• ลดความเสี่ยงด้านสุขภาพ^{[ 3 ]}
• ลดค่าใช้จ่ายทางการแพทย์และการดูแลสุขภาพ^{[ 4 ]}
• ปรับปรุงประสิทธิภาพการผลิต^{[ 3 ] [ 5 ]}
• ลดการขาดงาน^{[ 3 ] [ 6 ] [ 5 ]}
• ลดอุบัติการณ์และความรุนแรงของภาวะสุขภาพเรื้อรัง^{[ 2 ]}

มีผู้ให้บริการหลายรายที่เสนอโปรแกรมการจัดการวิถีชีวิต รวมถึงvielife , Staywell, Healthways , CIGNAและ LifeMojo นอกจากนี้ยังมีองค์กรที่ให้บริการการรักษาและบำบัดที่เกี่ยวข้องซึ่งสนับสนุนโปรแกรมเหล่านี้ โดยทั่วไปจะครอบคลุมโยคะ ไทชิ หรือการทำสมาธิ ตัวอย่างเช่น โปรแกรม Re-Vitalise ในสหราชอาณาจักรเสนอการผสมผสานระหว่างไทชิและการทำสมาธิ โดยเน้นประโยชน์ด้านสุขภาพและการลดความเครียดของศิลปะเหล่านี้

• การส่งเสริมสุขภาพ
• สุขภาพโดยรวมของผู้ปฏิบัติงาน
• การส่งเสริมสุขภาพในที่ทำงาน
• สุขภาพในที่ทำงาน