กีฬาสกีจัมพ์ได้มีการใช้เทคนิคหรือ "รูปแบบ" ที่แตกต่างกันมากมายตลอดประวัติศาสตร์กว่าสองร้อยปีที่ผ่านมา ขึ้นอยู่กับตำแหน่ง ของ สกีที่นักกีฬาจัดวาง ระยะทางในการกระโดดได้เพิ่มขึ้นมากถึง 200 เมตร (660 ฟุต) ในช่วงศตวรรษที่ผ่านมา

เทคนิคKongsberger (ภาษานอร์เวย์: Kongsbergknekk ) ถูกสร้างขึ้นโดยJacob Tullin ThamsและSigmund Ruudในเมือง Kongsbergประเทศนอร์เวย์ พัฒนาขึ้นหลังสงครามโลกครั้งที่ 1เทคนิคนี้มีลักษณะเด่นคือ นักกีฬาจะงอตัวส่วนบนที่สะโพก โดยเหยียดแขนไปข้างหน้าในลักษณะของ "ซูเปอร์ฮีโร่" ^{[ 1 ]}และถือสกีขนานกัน บางครั้งแขนจะถูกโบกหรือ "กระพือ" อย่างรุนแรงในลักษณะคล้ายนก เทคนิคนี้ช่วยเพิ่มระยะการกระโดดจาก 45 เมตร (148 ฟุต) เป็นมากกว่า 100 เมตร (330 ฟุต) และถูกใช้ในการกระโดดสกีจนกระทั่งถูกแทนที่ด้วยเทคนิค Windisch และ Däscher ในช่วงทศวรรษ 1950 ^{[ 2 ]}

เทคนิคWindischซึ่งคิดค้นโดยErich Windischในปี พ.ศ. 2492 เป็นการดัดแปลงเทคนิค Kongsberger โดยนักกีฬาจะวางแขนไปด้านหลังเข้าหาสะโพกเพื่อให้เอนตัวได้แนบชิดและลู่ลม มากขึ้น ^{[ 2 ]}

รูปแบบขนาน^{[ 3 ]}รูปแบบคลาสสิก [ ^{4 ]}หรือเทคนิค Däscherถูกสร้างขึ้นโดยAndreas Däscherในช่วงทศวรรษ 1950 โดยเป็นการดัดแปลงเทคนิค Kongsberger และ Windisch ^{[ 2 ] ส่วนบนของร่างกายจะไม่โค้งงอที่สะโพกมากนัก ทำให้สามารถ อยู่}ในท่าที่แบนราบและมีหลักอากาศพลศาสตร์มากขึ้นในอากาศ รูปแบบนี้กลายเป็นมาตรฐานสำหรับการกระโดดสกีโดยรวม จนกระทั่งมีการพัฒนารูปแบบ V ในช่วงทศวรรษ 1980 Matti Nykänenได้สร้างรูปแบบที่แตกต่างจากรูปแบบขนาน โดยที่สกีจะชี้เฉียงออกไปด้านข้างเพื่อเพิ่มพื้นที่ผิวซึ่งโดยพื้นฐานแล้วเป็นการสร้าง "รูปตัว 'V' ครึ่งตัว" อย่างหยาบๆ^{[ 5 ]}

สไตล์Vซึ่งบางครั้งเรียกว่าเทคนิค Graf–Boklöv [ ^{6 ] ยังคงเป็นการเปลี่ยนแปลงเทคนิคที่สำคัญที่สุดล่าสุดของกีฬาชนิด นี้}โดยที่ปลายสกีจะกางออกไปด้านนอกในรูปทรง "V" ที่มีหลักอากาศพลศาสตร์สูง กลายเป็นเทคนิคการกระโดดที่โดดเด่นหลังจากสไตล์ Däscher/parallel ซึ่งใช้ครั้งสุดท้ายในช่วงต้นทศวรรษ 1990 ^{[ 2 ]}

ผู้ริเริ่มรูปแบบ V คือMirosław Grafนักกระโดดสกีชาวโปแลนด์จากSzklarska Poręba [ ^{7 ] Graf}ค้นพบเทคนิคนี้ตั้งแต่ยังเด็กในปี 1969 แต่คนร่วมสมัยของเขาไม่ได้ให้ความสำคัญกับมันมากนัก อย่างไรก็ตาม เขาตระหนักดีว่ารูปแบบ V มีประสิทธิภาพสูง เนื่องจากเขากระโดดได้ไกลขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

ในช่วงต้นทศวรรษ 1980 สตีฟ คอลลินส์ใช้รูปแบบที่ดัดแปลงมาจากสไตล์ V หรือ "สไตล์เดลต้า" โดยให้ปลายสกีประกบกันด้านหน้าแทนที่จะเป็นด้านหลัง^{[ 8 ]}คอลลินส์เป็นผู้ชนะที่อายุน้อยที่สุดใน การแข่งขัน เวิลด์คัพเมื่ออายุ 15 ปี แต่เทคนิคของเขาไม่ได้รับความนิยม ในช่วงเวลานั้น เทคนิคใดๆ นอกเหนือจากสไตล์ขนานถือว่าไม่เหมาะสมโดย กรรมการ FISแม้ว่ามันจะทำให้กระโดดได้ไกลขึ้นมากถึง 10 เปอร์เซ็นต์มากกว่าสไตล์ขนาน แต่กรรมการก็มองว่าการให้คะแนนต่ำแก่ผู้ที่ใช้เทคนิคนี้เป็นปัญหา

ท่ากระโดดแบบตัววี (V-style) เพิ่งได้รับการยอมรับจากกรรมการว่าถูกต้องในต้นทศวรรษ 1990 หลังจากที่Jan Boklöv , Jiří MalecและStefan Zünd คว้าชัยชนะและได้อันดับสูง โดยพวกเขา insisted ที่จะใช้เทคนิคนี้แม้จะได้รับคะแนนสไตล์ต่ำก็ตาม ในช่วงกลางทศวรรษ 1990 ท่ากระโดดแบบตัววีได้กลายเป็นท่ากระโดดหลักที่นักกีฬาทุกคนใช้ และด้วยเหตุนี้จึงไม่ถูกลงโทษอีกต่อไป เนื่องจากพิสูจน์แล้วว่าปลอดภัยและมีประสิทธิภาพมากกว่าท่ากระโดดแบบขนาน (parallel style)

ประสิทธิภาพของท่าออกกำลังกายแบบตัววีสามารถเพิ่มขึ้นได้หากน้ำหนักตัวน้อย ซึ่งนำมาซึ่ง ความเสี่ยง ต่อ สุขภาพหลายประการ

ในสไตล์ Hสกีจะกางออกกว้างมากและถือขนานกันเป็นรูปตัว "H" ^{[ 9 ]}โดยมีมุม V น้อยที่สุดหรือไม่มีเลย^{[ 10 ]}เป็นเทคนิคที่ใช้น้อยลงในปี 2018 แต่ใช้กันอย่างแพร่หลายโดย^Domen Prevc [ ^{11 ] [ 12 ]} Léa Lemare ^{[ 13 ] [ 14 ] [ 15 ]}และNika Križnar ^{[ 16 ]}

• การเล่นสกีแบบผาดโผน #การเปลี่ยนเทคนิค: จากแบบขนานเป็นแบบตัววี

• ประวัติศาสตร์การกระโดดสกีโอลิมปิก